Διατροφικές εκτιμήσεις για την αντιβιοτική θεραπεία

Η αντιβιοτική θεραπεία χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση βακτηρίων και παθογόνων μυκήτων που προσβάλλουν το σώμα. Δυστυχώς, βοηθούν επίσης στην αποδυνάμωση της φυσικής μικροχλωρίδας των εντέρων. Η δίαιτα με αντιβιοτικά συνίσταται κυρίως στην πρόσληψη προβιοτικών τροφών, που περιλαμβάνουν γιαούρτια και ζυμωμένα τρόφιμα.

Διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά - νόημα

Τα αντιβιοτικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Η δράση τους είναι να καταπολεμήσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Τα αντιβιοτικά οδηγούν επίσης στην καταστροφή ευεργετικών βακτηρίων που ζουν στο γαστρεντερικό σωλήνα και σχηματίζουν τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα. Αυτοί οι «καλοί» μικροοργανισμοί έχουν πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των εντέρων, υποστηρίζουν την ανοσία, διευκολύνουν τη διαδικασία πέψης των τροφίμων και επίσης συμμετέχουν στη διατήρηση της ισορροπίας οξέος-βάσης.

Η καταστροφή τους κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας μπορεί να οδηγήσει, ιδίως, στην εμφάνιση δυσφορίας από το γαστρεντερικό σωλήνα: δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό άλγος.

Στη διατροφή της αντιβιοτικής θεραπείας, τα προβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο, δηλαδή καλλιέργειες βακτηρίων που προστίθενται στα τρόφιμα. Έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία και τη γενική ευημερία..

Πολλά προϊόντα προβιοτικών τροφίμων περιλαμβάνουν: ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (γιαούρτι, κεφίρ, βουτυρόγαλα), καθώς και τουρσί λαχανικά (λάχανο, αγγούρια κ.λπ.). Περιέχουν βακτήρια γαλακτικού οξέος, τα οποία αποκαθιστούν τη φυσική ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας.

Τα προβιοτικά βακτήρια διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και παράγουν επίσης ουσίες που συμμετέχουν στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών. Δείχνουν επίσης άλλες ιδιότητες ευεργετικές για την υγεία: μειώνουν το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης, αυξάνουν την απορρόφηση διαφόρων ουσιών από τα τρόφιμα (ιδίως ασβέστιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, βιταμίνες Β), εργασία przeciwnowotworowo.

Αντιβιοτική δίαιτα - Τι να αποφύγετε

Στη διατροφή για θεραπεία με αντιβιοτικά, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που μπορούν να αλλάξουν την απορρόφηση και τη δράση του φαρμάκου και, συνεπώς, να μειώσουν την αποτελεσματικότητά του. Οι ιδιότητες των αντιβιοτικών μπορούν να τροποποιηθούν συνδυάζοντάς τα με εσπεριδοειδή και προϊόντα με βάση τα εσπεριδοειδή. Δεν συνιστάται η κατανάλωση αντιβιοτικών με χυμούς, ιδίως γκρέιπφρουτ και χυμό πορτοκαλιού.

Ένας άλλος παράγοντας που περιορίζει την απορρόφηση των αντιβιοτικών - ακόμη και κατά το ήμισυ - είναι το ασβέστιο. Τρόφιμα πλούσια σε αυτό το ορυκτό είναι: γάλα, τυρί, τυρί cottage, καθώς και κεφίρ και γιαούρτι. Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, ειδικά γιαούρτια, καθώς αποτελούν πηγή προβιοτικών βακτηρίων. Ωστόσο, πρέπει να αποφεύγουν να κολλούν στα αντιβιοτικά. Είναι καλύτερο να καταναλώνετε αυτόν τον τύπο τροφής δύο ώρες πριν ή μετά τη λήψη του φαρμάκου..

Οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά. Η δέσμευση του φαρμάκου με αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως επιδείνωση της υγείας, έμετος, πόνος και ζάλη..

Δεν συνιστάται να καταναλώνετε πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα στη δίαιτα με αντιβιοτικά. Είναι φτωχά σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα ειδικά κατά την περίοδο της μόλυνσης. Πρόκειται για προϊόντα φτιαγμένα από εκλεπτυσμένο λευκό αλεύρι (ελαφρύ ψωμί, χυλοπίτες), λευκό ρύζι και άλλα παρασκευασμένα τρόφιμα.

Αντιβιοτική δίαιτα - τι πρέπει να εμφανίζεται στο μενού

Στη διατροφή με αντιβιοτικά, δεν πρέπει να εμφανίζονται μόνο τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά βακτήρια, αλλά και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Η αντιβιοτική θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απορρόφηση βιταμινών, καθώς και σε ταχύτερη αποδόμηση.

Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της καταστροφής ευεργετικών μικροοργανισμών που εμπλέκονται στην παραγωγή βιταμινών Β και βιταμινών (B1, B2, B3, B6, B12).

Σε μια δίαιτα με αντιβιοτικά, θα πρέπει να φροντίζετε έναν μεγάλο αριθμό ωμών λαχανικών και φρούτων, τα οποία αποτελούν πηγή βιταμίνης C. Πηγές βιταμίνης C: μαϊντανός, κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, μαύρες σταφίδες, ροδαλά ισχία, φράουλες, αλατισμένα λαχανικά.

Τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως σκούρο ψωμί, καστανό ρύζι, πλιγούρι βρώμης, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, φαγόπυρο και κριθάρι, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή για θεραπεία με αντιβιοτικά. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά, συνιστάται η χρήση σκόρδου, χρένου, κρεμμυδιού και μελιού. Αυτά τα συστατικά έχουν βακτηριοκτόνες και αντιμυκητιακές ιδιότητες και κινητοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση της λοίμωξης, μειώνοντας το χρόνο ανάρρωσης από ασθένεια..

Ανάκτηση αντιβιοτικών και δίαιτα αντιβιοτικών

Τα αντιβιοτικά είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών και κρυολογήματος. Ωστόσο, μπαίνοντας στο σώμα μας, είναι σε θέση να σκοτώνουν όχι μόνο επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια, αλλά και χρήσιμα που είναι υπεύθυνα για τη διαδικασία πέψης. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο βιώνει διάφορες διαταραχές, όπως διάρροια και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις σε προηγούμενα αντιληπτά τρόφιμα..

Επομένως, με την παρατεταμένη χρήση αυτών των φαρμάκων και μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με ορισμένους διατροφικούς κανόνες για να τις αφαιρέσει από το σώμα του. Η ανάκτηση μετά τη λήψη αντιβιοτικών, καθώς και η αποτελεσματικότητά τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το καθημερινό μας μενού.. Υπάρχουν ειδικές συστάσεις και δίαιτες που βοηθούν στη γρήγορη ανάρρωση και την αποτελεσματική εξάλειψη αυτών των φαρμάκων από το σώμα μας..

Η αξία του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με την παρατήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ. Μην ξεχνάτε ότι μια μεγάλη ποσότητα υγρού (έως 4 λίτρα) που απορροφάται κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στην έκπλυση του σώματος καλά κατά την περίοδο της ασθένειας. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη σημασία της ζεστής, άφθονης κατανάλωσης αυτή τη στιγμή, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τι πίνουν με αντιβιοτικά..

Σε ποια ποτά πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα; Οι γιατροί προτείνουν να προτιμάτε τους χυμούς φρούτων, το τσάι ή τον καφέ με λεμόνι. Αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Σχεδόν όλοι οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί φρούτων είναι πλούσιοι σε ασκορβικό οξύ, αλλά ειδικά χυμοί μήλου, πορτοκαλιού, φράουλας και ροδάκινου..

Απαγορεύονται αυστηρά τα ανθρακούχα και τα αλκοολούχα ποτά. Η κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό με τη λήψη αντιβιοτικών απειλεί ένα άτομο με διάφορες επιπλοκές, έως και το θάνατο..

Διατροφή και αντιβιοτικά

Η διατροφή για θεραπεία με αντιβιοτικά περιλαμβάνει αυξημένη πρόσληψη τροφής πλούσιας σε ζωικές πρωτεΐνες. Ένα άτομο που εξασθενεί από μια ιογενή ασθένεια χρειάζεται αυτή τη βιολογικά σημαντική ουσία, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε πιάτα με θαλασσινά και ψάρια. Η καλύτερη επιλογή σε αυτήν την περίπτωση είναι η ψαρόσουπα και τα ψάρια ψημένα με λαχανικά.

Όσον αφορά το κρέας, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα λιπαρά πιάτα με κρέας είναι επιβλαβή. Επομένως, αξίζει να εγκαταλείψετε το αρνί και το χοιρινό. Αλλά τα φιλέτα μοσχάρι, κουνέλι, κοτόπουλο και γαλοπούλα είναι καλά για αυτήν την περίοδο.. Οι καλύτεροι τρόποι για να προετοιμάσετε αυτά τα πιάτα είναι να βράσετε στον ατμό, να βράσετε, να βράσετε ή να ψήσετε στο φούρνο. Τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να απορρίπτονται για λίγο..

Κατά τη διάρκεια των ιατρικών διαδικασιών, συνιστάται να ακουμπάτε στα δημητριακά με ιδιαίτερη προσπάθεια, ειδικά το πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Αυτή η τροφή βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων από επιβλαβείς τοξίνες και τοξίνες..

Επίσης, φυτικές ίνες βρίσκονται σε μπανάνες, μήλα, εσπεριδοειδή και διάφορα μούρα. Κατά τη χρήση τους, οι μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα κανονικοποιούνται, το κυκλοφορικό σύστημα καθαρίζεται, τα έντερα και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα αποκαθίστανται. Γενικά, ενώ παίρνετε αντιβιοτικά, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα μούρα και φρούτα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να φάτε λεμόνι ή να προσθέσετε το χυμό του στο τσάι ή σε άλλα πιάτα. Αν δεν σας αρέσουν τα λεμόνια, κοιτάξτε τα πορτοκάλια. Πρέπει να τρώγονται την ημέρα έως και 5 κομμάτια καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, συνιστάται επίσης να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες λαχανικών με πράσινα φύλλα, καθώς και ελαφρές σούπες και ζωμούς που είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά..

Η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου απαιτεί από τον ασθενή να διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες για τη χρήση του. Μια προσεκτική μελέτη του μπορεί να διαφωτίσει ένα άτομο σχετικά με το ερώτημα: τι δεν πρέπει να καταναλώνεται με αντιβιοτικά. Συμβαίνει ότι ορισμένα φάρμακα συνδυάζονται άσχημα με γαλακτοκομικά και ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και με εσπεριδοειδή. Εάν πίνετε αυτά τα φάρμακα με παρόμοια υγρά, τότε η αποτελεσματική θεραπεία δεν θα λειτουργήσει, καθώς καταστρέφονται σε όξινο περιβάλλον..

Τι πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την περίοδο αποκατάστασης?

Η ανάκτηση από αντιβιοτικά ξεκινά με τον καθαρισμό του εντέρου. Για αυτό, συνιστάται να παίρνετε 2 δισκία ενεργού άνθρακα το πρωί. Επιπλέον, ένα ποτήρι νερό που πίνεται με άδειο στομάχι έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην εργασία του σώματος και την ταχεία εξάλειψη του φαρμάκου από αυτό..

Εάν η πορεία της αντιβιοτικής θεραπείας ήταν μεγάλη, τότε σχηματίζονται περίσσεια αλάτων στο σώμα. Για να το μετατρέψετε σε σκωρίες, πρέπει να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και μηλόξυδο, αραιώστε αυτή τη σύνθεση σε 1 ποτήρι νερό και πιείτε. Και για να απαλλαγείτε από τοξίνες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα ποτήρι κεφίρ τη νύχτα.

Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τα πρεβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να συμπεριλάβει την αγκινάρα της Ιερουσαλήμ (πήλινο αχλάδι) στη διατροφή του. Περιέχει ινουλίνη, η οποία βοηθά να διασφαλιστεί ότι τα ευεργετικά βακτήρια και τα μικρόβια ριζώνουν στο σώμα..

Σήμερα, σε διάφορα καταστήματα λιανικής, μπορείτε να βρείτε μια τεράστια ποικιλία από γιαούρτια με ζωντανά γαλακτοβακίλλια και πρεβιοτικά και μπορείτε επίσης να δείτε μια μεγάλη ποικιλία από υγιή κεφίρ και άλλα παρόμοια τρόφιμα που περιέχουν bifidobacteria. Είναι ιδανικά για εξασθενημένη ανοσία. Επομένως, όταν ένας ασθενής έχει μια ερώτηση: «Τι υπάρχει με αντιβιοτικά και μετά από αυτά;», οι γιατροί μπορούν να τον δείξουν σε αυτά τα ποτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα από τα προϊόντα που διαφημίζονται στην τηλεόραση έχουν οφέλη για την υγεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το γιαούρτι "Activia" που περιέχει bifidobacteria. Η μόνη προϋπόθεση για την αγορά είναι ο έλεγχος της ημερομηνίας λήξης.

Καθαρισμός του σώματος των επιβλαβών τοξινών

Τα αντιβιοτικά που συσσωρεύονται στο σώμα και δεν απομακρύνονται από αυτό μετατρέπονται σε τοξικές τοξίνες. Η διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών και μετά από αυτά συνεπάγεται αυξημένη κατανάλωση των βακκίνιων, δαμάσκηνων, βατόμουρων, φουντουκιών, αμυγδάλων, καρυδιών, φασολιών, μαϊντανού, κακάου. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στον γρήγορο καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς ουσίες. Τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν επίσης συμπληρώματα διατροφής όπως πηκτίνη, ασκορβικό οξύ και κιτρικό οξύ..

Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωση ουρολογικών και φυτικών παρασκευασμάτων μαστού. Βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των απορριμμάτων από το σώμα μας. Το τσάι τσουκνίδας θεωρείται καθολικό καθαριστικό σώματος. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ψιλοκομμένη τσουκνίδα για 2 λίτρα βραστό νερό. Αυτό το ποτό πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από 2 εβδομάδες, το σώμα θα απαλλαγεί εντελώς από αντιβιοτικά.

Δίαιτα μετά τη λήψη αντιβιοτικών

Για να αποκαταστήσετε το σώμα μετά τη λήψη των παραπάνω φαρμάκων, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική τεχνική για σωστή διατροφή για κάποιο χρονικό διάστημα. Μια τέτοια δίαιτα, όπως η δίαιτα με αντιβιοτικά, συνιστά την αποφυγή της κατανάλωσης τηγανητών και καπνιστών τροφίμων, καθώς και λιπαρών τροφών. Λοιπόν, το αλκοόλ είναι εντελώς απαράδεκτο σε τέτοιες περιπτώσεις.. Το ανθρώπινο σώμα απαιτεί επίσης γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης. Και για να διατηρηθεί η ηπατική λειτουργία, ο ασθενής πρέπει να καταναλώνει μέλι.

Μετά από μια μακρά ασθένεια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί πολύ. Για να το ενισχύσετε, συνιστώνται φυσικά φάρμακα όπως ginseng, λεμονόχορτο, eleutherococcus και echinacea. Επίσης, η χρήση διαφόρων φυτικών αφέψητων και πράσινου τσαγιού συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, ιδίως γκρέιπφρουτ, βοηθούν στην επιτυχή ανάρρωση του ανθρώπινου σώματος και η λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων αυξάνει σημαντικά την αντίστασή του στις επιπτώσεις των παθογόνων μικροβίων και των ιών..

Επίσης, μια επίσκεψη σε μπανιέρα ή σάουνα είναι καλή για τη διαδικασία αποκατάστασης.. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι διαδικασίες πρέπει να εφαρμόζονται σε κανονική θερμοκρασία σώματος..

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι ένα πράγμα, αλλά πολλοί άνθρωποι μαστίζονται ιδιαίτερα από προβλήματα όπως φούσκωμα και μετεωρισμός. Για να ομαλοποιήσετε την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, θα πρέπει να πίνετε ένα βάμμα με κεφίρ και βότανα με άδειο στομάχι για μερικές ημέρες.

Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μισό λίτρο κεφίρ ή γιαούρτι σε ένα βάζο λίτρων. Στο ίδιο βάζο, πρέπει να κόψετε 2 σκελίδες σκόρδο και δύο φέτες κρεμμυδιού μεσαίου μεγέθους. Στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο άνηθο ή μαϊντανό σε αυτά, καθώς και 1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα. χαμομήλι και hypericum. Στη συνέχεια, βραστό νερό χύνεται στο βάζο και όλα αυτά πρέπει να εγχυθούν για 20 λεπτά. Το προκύπτον βάμμα πρέπει να διηθείται και να πίνεται 1-2 ποτήρια.

Επιπλέον, θα ήταν καλό για την υγεία σας να τρώτε 1-2 σκελίδες σκόρδου πριν από το κρεβάτι. Η ίδια ιδιότητα κατέχει το εκχύλισμα πρόπολης, εγχυμένο με αλκοόλ με αντοχή 70 °. Συνιστάται να αναμιγνύεται με γάλα ή νερό και να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτή η σύνθεση είναι εξίσου χρήσιμη για παιδιά και ενήλικες..

Τι να πάρετε με και μετά τα αντιβιοτικά; Οι γιατροί προτείνουν τέτοια φάρμακα που διορθώνουν την κατάσταση της εντερικής χλωρίδας και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσβολίας, διαφόρων φλεγμονών της στοματικής κοιλότητας και του ρινοφάρυγγα, καθώς και κολίτιδα και κολπίτιδα και άλλες ασθένειες.

Ακόμα κι αν δεν έχετε πάρει αντιβιοτικά, το έντερο σας πρέπει να διατηρείται υγιές. Και για αυτό πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και συχνά ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, μεταλλικό νερό και επίσης να τρώτε ψωμί με κόκκους, σκόρδο και τεύτλα.

Πώς να φάτε με αντιβιοτικά

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι η αποτελεσματικότητα και η ταχύτητα των αντιβιοτικών που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Πώς να τρώτε με αντιβιοτικά για να διατηρήσετε ή να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, ποια τρόφιμα είναι καλύτερα να αποκλείσετε κατά την περίοδο της ασθένειας και γιατί, πώς να στηρίξετε το σώμα μετά από μια σειρά αντιβακτηριακών φαρμάκων - αυτά και άλλες συχνές ερωτήσεις απαντώνται λεπτομερώς από τον γιατρό.

Πώς να τρώτε με αντιβιοτικά: κανόνες

Ο καθένας είναι συνηθισμένος στο γεγονός ότι, ανεξάρτητα από τον τύπο της βακτηριακής λοίμωξης, αξίζει να πίνετε ένα αντιβιοτικό και θα έρθει η αναμενόμενη ανακούφιση: η θερμοκρασία θα μειωθεί, ο πυρετός θα τελειώσει, οι πόνοι στις αρθρώσεις και τους μύες θα εξαφανιστούν, ο βήχας θα εξαφανιστεί και θα εξαφανιστεί μόνο η κακουχία. Ωστόσο, οποιοδήποτε αντιβακτηριακό φάρμακο είναι ένα φάρμακο για αυτό, ότι με αυτό δεν είναι όλα τόσο απλά όσο φαίνεται..

Σήμερα, με τη βοήθεια αντιβακτηριακών παραγόντων, προσπαθούν να θεραπεύσουν όλες τις ασθένειες: από διάρροια έως καντιντίαση. Αυτά στάζουν στα μάτια και χορηγούνται ως χάπια και ενέσεις. Αλλά η επίδραση στο σώμα, σε οποιαδήποτε μορφή εισέρχονται τα αντιβιοτικά, είναι περίπου η ίδια - η καταστροφή των παθογόνων βακτηρίων. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη δοσολογία των φαρμάκων και την ειδικότητα της νόσου..

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, για να ελαχιστοποιηθεί η βλάβη που προκαλείται από φάρμακα στο σώμα, η τήρηση των κανόνων που σχετίζονται με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά.

  1. Πίνοντας αντιβιοτικά, όπως κάθε φάρμακο, χρειάζεστε μόνο απλό μη ανθρακούχο νερό.
  2. Τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα και γιαούρτια που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να ληφθούν είτε τρεις ώρες πριν είτε τρεις ώρες μετά τη λήψη των δισκίων.
  3. Για την περίοδο της θεραπείας, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα των κορεσμένων λιπών και πρωτεϊνών στη διατροφή..
  4. Συνιστάται να εξαιρείται το αλκοόλ.
  5. Αντικαταστήστε τα συμπλέγματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών φαρμακείων με προϊόντα με την ίδια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
  6. Διατηρήστε το μικρόβιο του εντέρου.
  7. Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
  8. Τρώτε διαιτητικά, εύπεπτα γεύματα.
  9. Εξαιρέστε τρόφιμα που περιέχουν τρανς λιπαρά, τρόφιμα ευκολίας, καπνιστές τροφές, σόδα.
  10. Περιορίστε το αλάτι και τα καρυκεύματα.

Είναι επίσης απαραίτητο να αυξήσετε την ποσότητα νερού που πίνετε για να απομακρύνετε ενεργά τις τοξίνες από το σώμα, αποτρέποντάς τους να συσσωρεύονται και να επιβραδύνουν τη θεραπεία. Το παρατηρούμενο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ θα μειώσει την εκδήλωση δηλητηρίασης.

Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού για τη λήψη χαπιών ή να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου. Μετά από όλα, ορισμένα φάρμακα πίνουν με άδειο στομάχι, άλλα κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα.

Υπάρχουν τόσες πολλές αποχρώσεις στη θεραπεία σχεδόν κάθε βακτηριακής λοίμωξης που είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τρώτε σωστά ενώ παίρνετε αντιβιοτικά. Αυτό θα βοηθήσει να κάνει τη θεραπεία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική και να μην βλάψει το σώμα..

Πώς να πίνετε αντιβιοτικά

Ο κανόνας να πίνετε το φάρμακο με απλό νερό δεν επινοείται τυχαία από τους γιατρούς. Οι χυμοί των περισσότερων εσπεριδοειδών (ειδικά γκρέιπφρουτ, γλυκά, πομελο) μπορούν να επηρεάσουν τη χημική σύνθεση του φαρμάκου, να αυξήσουν ή να μειώσουν την απορρόφησή του από τα έντερα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση και να καταστήσει τη θεραπεία αναποτελεσματική..

Επομένως, είναι καλύτερο να πίνετε το αντιβιοτικό με απλό ακίνητο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό ενώ πίνετε το φάρμακο για να αποφύγετε παρενέργειες όπως ναυτία, καθώς και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα..

Πώς να φάτε ενώ παίρνετε αντιβιοτικά: κεφίρ

Παρά όλα τα οφέλη των ποτών γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: κεφίρ, γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, φυσικά γιαούρτια, ayran, γιαούρτι, αποτρέπουν την απορρόφηση των ναρκωτικών από κάθε αβλαβές. Έτσι, εάν πίνετε αντιβιοτικά με κεφίρ ή παίρνετε ξινό γάλα μετά τη λήψη φαρμάκων σε μία ώρα, το φάρμακο θα είναι άχρηστο ή αναποτελεσματικό..

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ασβέστιο που περιέχεται στα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα σε μια εύκολα αφομοιώσιμη μορφή εισέρχεται σε βιοχημικές αντιδράσεις με πολλά φάρμακα, σχηματίζοντας έτσι άλατα αδιάλυτα σε ένα υδατικό μέσο. Σε αυτήν την περίπτωση, το αντιβιοτικό απορροφάται όχι περισσότερο από 50%. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν τη χρήση οποιωνδήποτε γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση με διάστημα 3 ωρών από τη λήψη φαρμάκων..

Γιατί να περιορίσετε τα λίπη και τις πρωτεΐνες

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα λιπαρά τρόφιμα διατηρούν το φάρμακο στο στομάχι, επηρεάζοντας τη σύνθεσή του. Επομένως, μπαίνοντας στο έντερο, όπου συμβαίνει απορρόφηση, το αντιβιοτικό ήδη χάνει μερικώς τις ιδιότητές του και δεν έχει το απαραίτητο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, τέτοια τρόφιμα είναι αρκετά βαριά, χωνεύονται αργά και δημιουργούν περιττό φορτίο στην πεπτική οδό..

Η περίσσεια πρωτεΐνης στη διατροφή δημιουργεί επιπλέον άγχος στα νεφρά και το ήπαρ, τα οποία ήδη εργάζονται σκληρά κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ωστόσο, η έλλειψη πρωτεϊνικής τροφής μειώνει επίσης την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Επομένως, τα λιπαρά και πρωτεϊνικά τρόφιμα πρέπει να υπάρχουν με μέτρο στο καθημερινό μενού. Συνιστάται ιδιαίτερα το quinoa - μια πολύτιμη πηγή φυτικής πρωτεΐνης που θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα μετά τη θεραπεία..

Πώς να φάτε με αντιβιοτικά για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας

Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με αντιβιοτικά, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας, σκοτώνονται όχι μόνο παθογόνοι μικροοργανισμοί, αλλά και ευεργετικά βακτήρια που ζουν στα έντερα. Ως αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας στα μικροβιότα, εμφανίζονται συμπτώματα όπως φούσκωμα, μετεωρισμός, διάρροια, επώδυνες κράμπες..

Για την αποκατάσταση και διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν προβιοτικά. Αυτές οι ζωντανές μικροκαλλιέργειες είναι επίσης άφθονες σε ζυμωμένα τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν:

  • Ελληνικό γιαούρτι ή βιολογικά γιαούρτι (ιδανικά σπιτικό)
  • τουρσιά (δεν προστέθηκε ξίδι) ·
  • sauerkraut (μπορείτε να διαβάσετε για την αξία και τα οφέλη αυτού του προϊόντος εδώ).
  • κεφίρ;
  • bifidok;
  • acidophilus;
  • γάλα σόγιας που έχει υποστεί ζύμωση ·
  • τουρσί μήλα
  • σούπα μίσο.

Η συμπερίληψη ζυμωμένων τροφίμων στην ανθρώπινη διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά βελτιώνει την εντερική υγεία και ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα κατά τη διάρκεια και μετά τη φαρμακευτική θεραπεία.

Όταν καταναλώνετε ζυμωμένα τρόφιμα, είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε το διάστημα των 3 ωρών φαρμάκων.

Ταυτόχρονη λήψη αντιβιοτικών και βιταμινών

Κατά τη θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα, επιδεινώνεται η απορρόφηση φαρμακευτικών πολυβιταμινών και συμπλόκων ανόργανων συστατικών. Επομένως, οι γιατροί συστήνουν να σταματήσουν προσωρινά τη λήψη φαρμακευτικών σκευασμάτων και να προσπαθήσουν να αντισταθμίσουν την έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών με τα τρόφιμα..

Οι κύριες πηγές μικροθρεπτικών συστατικών είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Πλούσιο σε βιταμίνη C:

  • κόκκινη πιπεριά;
  • ζωμό rosehip (πώς να μαγειρεύετε και να το χρησιμοποιείτε μπορείτε να βρείτε εδώ).
  • φρέσκα βότανα;
  • μαύρη σταφίδα
  • ντομάτα.

Τα απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες της ομάδας Β κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορούν να ληφθούν σε επαρκείς ποσότητες εάν συμπεριλάβετε κουάκερ σε νερό, σκοτεινό ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά σκληρού σίτου, φαγόπυρο και γάλα βρώμης στην καθημερινή διατροφή.

Πώς να φάτε με αντιβιοτικά: φυτικές ίνες

Παραδόξως, για όλη τη χρησιμότητα τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβακτηριακούς παράγοντες, πρέπει να περιορίζονται αυστηρά ή να εξαιρούνται προσωρινά από τη διατροφή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι φυτικές ίνες εμποδίζουν την απορρόφηση των φαρμάκων, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Αλλά μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας λήψης φαρμάκων, η αποτελεσματική φυτική δίαιτα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας. Οι γιατροί σας προτείνουν να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (πράσινα φασόλια, μπρόκολο, σπαράγγια, αγκινάρες, όσπρια, μούρα) στο καθημερινό σας μενού. Οι ίνες διεγείρουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή ευεργετικών μικροκαλλιεργειών και βοηθούν στην ομαλοποίηση της πέψης.

Λήψη αντιβιοτικών και αλκοόλ

Εάν όλα είναι λίγο πολύ ξεκάθαρα για το πώς να τρώτε σωστά με αντιβιοτικά, τότε το ζήτημα της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών ανησυχεί σχεδόν κάθε δευτερόλεπτο. Θεωρητικά, όπως λένε οι γιατροί, μπορείτε να πίνετε λίγο αλκοόλ. Οι ομοιοπαθητικές δόσεις αλκοόλ δεν εμποδίζουν τα περισσότερα σύγχρονα αντιβιοτικά να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Η όλη διατροφή του Roger Corder, ενός από τους καλύτερους ειδικούς στον κόσμο για καρδιαγγειακές παθολογίες, βασίζεται στη μέτρια κατανάλωση ξηρού κόκκινου κρασιού..

Ωστόσο, υπάρχουν δύο ισχυρά επιχειρήματα κατά της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών για θεραπεία..

  1. Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
  2. Ακόμα και τα ήπια αλκοολούχα ποτά έχουν τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ και στα νεφρά, τα οποία ήδη βρίσκονται υπό πίεση από τη φαρμακευτική αγωγή..

Η ταυτόχρονη λήψη αντιβιοτικών και αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο τοξική βλάβη στο ήπαρ, αλλά και να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους, κράμπες στο στομάχι και έμετο, εφίδρωση και αυξημένη αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν αλκοολούχα ποτά οποιασδήποτε περιεκτικότητας όχι νωρίτερα από 3 ημέρες μετά το τέλος της αντιβιοτικής θεραπείας και σε ασφαλείς δόσεις..

Πώς να φάτε με αντιβιοτικά: ένα δείγμα μενού

Η διατροφή του άρρωστου περιλαμβάνει συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες. Είναι καλό εάν υπάρχει θέση σε αυτό για προϊόντα - φάρμακα που υποστηρίζουν ανοσία κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Εκτός από τα κύρια γεύματα, επιτρέπονται διάφορα ελαφριά σνακ, τα οποία πρέπει να αποτελούνται από μούρα, τοστ ολικής αλέσεως με τυρί ή ψάρι, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα φρούτα.

  1. Πρωινό: πηγμένο γάλα για τυρί (τυρί cottage, κατσαρόλα, τυρί) ή κουάκερ πάνω στο νερό.
  2. Μεσημεριανό: ελαφριά χορτοφαγική σούπα μπορς ή ζωμό κοτόπουλου, σύνθετη σαλάτα με φρέσκα λαχανικά, τουρσιά.
  3. Δείπνο: θαλασσινά, ψάρι, άπαχο βόειο κρέας, κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα, σαλάτα λάχανο τουρσί, ψητά λαχανικά.

Διατροφικές εκτιμήσεις κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Διατροφικές εκτιμήσεις κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Η διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, καθώς η τήρηση μιας ειδικής διατροφής επιταχύνει την ανάρρωση του σώματος μετά από παρατεταμένη θεραπεία.

Τα αντιβακτηριακά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ιογενών και μολυσματικών ασθενειών. Αλλά ένα χαρακτηριστικό αυτής της θεραπείας είναι η ανάπτυξη ορισμένων παρενεργειών στο σώμα..

Τα φάρμακα συμβάλλουν στην καταστροφή τόσο των ιογενών όσο και των μολυσματικών παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου και των ευεργετικών γαλακτοβακίλλων, ζωτικών για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Γι 'αυτό η δυσβακτηρίωση θεωρείται το αποτέλεσμα της παρατεταμένης χρήσης τέτοιων φαρμάκων..

Η σωστή διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι ένα από τα κύρια μέτρα για την αύξηση του επιπέδου ανοσίας και την αποκατάσταση του σώματος μετά τη λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων..

Χαρακτηριστικά του σχήματος κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Κατά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε το σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, το οποίο θα βοηθήσει στην επίτευξη του μέγιστου θεραπευτικού αποτελέσματος. Η βάση του σιτηρεσίου πρέπει να καθαρίζεται, ακόμα και νερό. Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μόνο με καθαρό νερό και όχι με ποτά - αυτό επιταχύνει την κατανομή των δραστικών συστατικών και διασφαλίζει το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου της ασθένειας, τουλάχιστον 2,5-3,5 λίτρα υγρού θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Το να πίνετε άφθονο νερό δεν είναι μόνο νερό, αλλά και χυμοί, ποτά φρούτων, τσάι χωρίς ζάχαρη με λεμόνι. Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να «αραιώσετε» το σχήμα κατανάλωσής σας με χυμό πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ. Περιέχουν τεράστια ποσότητα φυσικής βιταμίνης C, η οποία καταπολεμά επίσης ενεργά τις λοιμώξεις και τους ιούς. Ο χυμός ροδάκινου, μήλου, βακκίνιου, φράουλας έχει παρόμοιο αποτέλεσμα..

Μπορώ να πιώ έντονο μαύρο καφέ, σόδα ή αλκοολούχα ποτά; Οι γιατροί απαντούν κατηγορηματικά σε αυτήν την ερώτηση - ούτε τα ανθρακούχα ούτε τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή ενός ατόμου που παίρνει αντιβιοτικά. Η απαγόρευση ισχύει επίσης για ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

Διατροφή κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας

Ο κύριος σκοπός της διατροφής μετά τη λήψη αντιβιοτικών είναι η ταχεία απομάκρυνση των καταλοίπων φαρμάκων από το σώμα, καθώς και η αποκατάσταση του σώματος μετά τη θεραπεία. Μπορείτε να φάτε μόνο τρόφιμα που ωφελούν πραγματικά την υγεία σας και την εντερική μικροχλωρίδα.

Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για να αποκαταστήσετε ευεργετικά βακτήρια. Αυτά περιλαμβάνουν ψάρια, θαλασσινά και κρέας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε άπαχα κρέατα και πουλερικά - κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, κουνέλι. Συνιστάται να απορρίπτετε το χοιρινό και το αρνί, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

  • αυτί;
  • σούπες και ζωμούς
  • βρασμένο ψάρι με ντομάτα ή σάλτσα.
  • ψητό φιλέτο ψαριού με λαχανικά
  • κόκκινο ή μαύρο χαβιάρι.
  • φρέσκα βότανα;
  • τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - όσπρια, ψωμί πίτουρου, δημητριακά.

Συνιστάται σε όλα τα πιάτα να βράζονται στον ατμό ή σε βραστή κουζίνα, να βράσουν ή να ψηθούν στο φούρνο χωρίς να προσθέσετε λίπος. Ο ημερήσιος κανόνας των προϊόντων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 250 g για κρέας και ψάρι.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση θα είναι ευεργετικά για την αποκατάσταση της φυσιολογικής, υγιούς μικροχλωρίδας του εντέρου. Αλλά δεν μπορούμε να μιλήσουμε για ένα τέτοιο όφελος, δεδομένου ότι η γαλακτοκομική τροφή που έχει υποστεί ζύμωση είναι εντελώς ασυμβίβαστη με ορισμένα είδη αντιβιοτικών. Μόνο φυσικά γιαούρτια που παρασκευάζονται στο σπίτι μπορούν να είναι χρήσιμα. Αποθηκεύστε τα τρόφιμα κορεσμένα με διάφορα συντηρητικά, γεύσεις και άλλα χημικά πρόσθετα είναι άχρηστα για το σώμα.

Συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον 400-500 γραμμάρια φρέσκων λαχανικών, φρούτων και μούρων καθημερινά. Είναι καλύτερα να επιλέξετε εσπεριδοειδή, κολοκύθια, μήλα, σμέουρα, φράουλες και άλλα μούρα, μπανάνες, ακτινίδια, καρότα, τεύτλα, κουνουπίδι ή μπρόκολο, κολοκύθα. Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε τακτικά λάχανο τουρσί, το οποίο, όπως γνωρίζετε, είναι πραγματικός κάτοχος ρεκόρ όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερο από τα φρέσκα μούρα και τα φρούτα..

Είναι πολύ σημαντικό για τους ενήλικες και τα παιδιά να τρώνε 1 λεμόνι ή πορτοκάλι κάθε μέρα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​και ελλείψει αλλεργικής αντίδρασης, το γκρέιπφρουτ μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή. Είναι καλύτερα να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τις τροφές που μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε κατά τη θεραπεία αντιβιοτικών, ο οποίος θα δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές και συστάσεις..

Απαγορευμένα τρόφιμα

Τι δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά από αντιβιοτικά; Αυτή η ερώτηση προκύπτει για κάθε άτομο που παίρνει αντιβακτηριακά φάρμακα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα τρόφιμα που έχουν αυξημένο φορτίο στο πεπτικό σύστημα..

Απαγορευμένα τρόφιμα:

  • καπνιστό κρέας, μαρινάδες, αλατότητα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
  • τυχόν λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα
  • ζωικό λίπος;
  • λιπαρά κρέατα - αρνί, χοιρινό;
  • σταρένιο ψωμί;
  • γλυκά και αρτοσκευάσματα, ψητά
  • κέτσαπ, μαγιονέζα, ζεστές ή λιπαρές σάλτσες.

Συνιστάται η χρήση πολλαπλού φούρνου ή διπλού λέβητα για μαγείρεμα. Απαγορεύεται αυστηρά το τηγάνισμα ή το ψήσιμο στο φούρνο με την προσθήκη λίπους ή βουτύρου..

Η δίαιτα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά συνεπάγεται πλήρη απόρριψη ισχυρού μαύρου καφέ, ανθρακούχων ή αλκοολούχων ποτών. Όπως γνωρίζετε, όταν παίρνετε φάρμακα, η διάσπασή τους εμφανίζεται στο ήπαρ. Όλα τα αλκοολούχα και τα χαμηλά αλκοολούχα ποτά χωρίζονται επίσης εκεί. Ένα τόσο αυξημένο φορτίο μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνδυνο για το συκώτι και να οδηγήσει στις πιο σοβαρές συνέπειες..

Το πιο επικίνδυνο είναι το αλκοόλ όταν χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά από άτομα που έχουν θεραπευτεί ή έχουν «κωδικοποιηθεί» από τον αλκοολισμό. Το φάρμακο μπορεί να οδηγήσει στην ταχεία ανάπτυξη ανεπιθύμητων ενεργειών που αναπτύσσονται όταν παραβιάζεται η απαγόρευση και η χρήση αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι πιθανή η ανάπτυξη καρδιαγγειακής ανεπάρκειας, νεφρικής ή ηπατικής δυσλειτουργίας, δύσπνοια, ξαφνικών αυξήσεων στην αρτηριακή πίεση. Όταν αποφασίζετε να αντιμετωπίσετε μια ιογενή ή μολυσματική ασθένεια με αντιβακτηριακά φάρμακα από οποιαδήποτε ποτά που περιέχουν αλκοόλ, πρέπει να αρνηθείτε.

Βασικοί κανόνες για τη λήψη αντιβιοτικών

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας δεν είναι το μόνο που χρειάζεται να θυμάται κάθε άτομο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παίρνετε το φάρμακο σωστά και με ποια φαρμακολογικά παρασκευάσματα δεν συνδυάζεται.

Κατά κανόνα, στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια φάρμακα καταφεύγουν μόνο στις πιο σοβαρές, προχωρημένες περιπτώσεις, όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποδειχθεί ανίσχυρες. Πολύ συχνά, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό - δηλαδή, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να θυμάστε ότι μετά τη λήψη του αντιβακτηριακού χαπιού, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 1-2 ώρες..

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας το φάρμακο, να αυξήσετε τη δοσολογία του ή να το αντικαταστήσετε με άλλο φάρμακο. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από τον θεράποντα ιατρό, πραγματοποιώντας μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος και συνταγογραφώντας όλες τις απαραίτητες εξετάσεις..

Κατά τη λήψη αντιβιοτικών, η σωστή διατροφή θεωρείται εξαιρετικά σημαντική, καθώς επιτρέπει στον οργανισμό να ανακάμψει μετά τη θεραπεία, για να αυξήσει το επίπεδο ανοσίας. Πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα μούρα, φρούτα και λαχανικά, να συμπεριλαμβάνετε δημητριακά, κρέας, ψάρι και θαλασσινά στη διατροφή σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της μεγάλης ευεξίας και της δραστηριότητας..

Διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Ας μιλήσουμε σήμερα για τη διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών. Τα αντιβιοτικά έχουν σώσει εκατομμύρια ζωές τα τελευταία 100 χρόνια. Αφενός, τα φάρμακα σκοτώνουν τα παθογόνα βακτήρια και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας των απειλητικών για τη ζωή μολυσματικών ασθενειών. Από την άλλη πλευρά, τα φάρμακα καταστρέφουν ευεργετικά βακτήρια στο έντερο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υγιή βακτήρια είναι απαραίτητο μέρος κάθε αντιβιοτικής θεραπείας..

Τι είναι τα αντιβιοτικά και πώς επηρεάζουν την υγεία του εντέρου?

Τα αντιβιοτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων όπως πνευμονία, ιγμορίτιδα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και μηνιγγίτιδα. Χωρίς αντιβιοτικά, η θεραπεία πολλών απειλητικών για τη ζωή ασθενειών δεν θα ήταν δυνατή και οι άνθρωποι θα πέθαιναν.

Το πρώτο μέλος αυτής της ομάδας, το Penicillin, το οποίο εξακολουθούμε να χρησιμοποιούμε ευρέως, ανακαλύφθηκε από τον Sir Alexander Flemmin το 1928..

Έκτοτε, εκατοντάδες διαφορετικά αντιβιοτικά έχουν κατασκευαστεί ή ανακαλυφθεί, που εμπίπτουν σε δύο ευρείες και στενές ομάδες φάσματος. Τα φάρμακα ευρέος φάσματος όπως η γενταμυκίνη ή η αμοξικιλλίνη σκοτώνουν πολλά βακτηριακά στελέχη, ενώ τα φάρμακα στενού φάσματος (πενικιλλίνη) σκοτώνουν μόνο μερικούς τύπους βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά λαμβάνονται συνήθως από το στόμα ή ενδοφλεβίως.

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν αρνητική επίδραση στα έντερα. Καταστρέφουν την υγιή μικροχλωρίδα. Υπάρχει ένα ολόκληρο οικοσύστημα του εντέρου που ονομάζεται μικρόβιο, αποτελούμενο από βακτήρια, μύκητες και άλλα μικρόβια..

Συνήθως το μικρόβιο είναι ισορροπημένο, υπάρχει κάποια ισορροπία ανάμεσα σε καλούς και κακούς μικροοργανισμούς. Λαμβάνοντας αντιβακτηριακά φάρμακα, και οι δύο τύποι βακτηρίων καταστρέφονται στο έντερο. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπίες στη μικροβίωση, παρενέργειες που σχετίζονται με φάρμακα όπως διάρροια, ναυτία ή ακόμη και έμετος.

Μαγιά - Candida

Το κύριο πρόβλημα είναι ότι τα αντιβιοτικά δεν σκοτώνουν μαγιά όπως η Candida. Σε ένα υγιές έντερο, η μαγιά διατηρείται συνήθως υπό έλεγχο από καλά βακτήρια του εντέρου για να αποφευχθεί η υπερανάπτυξη.

Αλλά μόλις οι υγιείς μικροοργανισμοί μειωθούν σε αριθμό για να ρυθμίσουν την ανάπτυξη της Candida, η μαγιά αρχίζει να εξαπλώνεται μέσω του πεπτικού συστήματος και να προκαλεί μια ποικιλία διαταραχών, όπως εντερική απόφραξη και αυτοάνοσες ασθένειες. Επιπλέον, τα βακτήρια του εντέρου παράγουν ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, όπως:

  • Βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη), η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών
  • βιοτίνη (βιταμίνη Η);
  • βιταμίνη Β12;
  • φολικό οξύ (βιταμίνη Β9);
  • θειαμίνη (βιταμίνη Β1).

Η χλωρίδα λίπους ζυμώνει επίσης φυτικές ίνες για την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (όπως βουτυρικό, οξικό ή προπιονικό) που βελτιώνουν την υγεία του εντέρου. Επομένως, όταν παίρνετε αντιβιοτικά, πρέπει να τρώτε τροφές ή συμπληρώματα που αποκαθιστούν υγιή βακτήρια του εντέρου..

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι υγιείς μικροοργανισμοί του εντέρου. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην αποκατάσταση υγιών βακτηρίων, στην πρόληψη της ανάπτυξης μυκήτων και επικίνδυνων βακτηρίων όπως το Clostridium Difficile, το οποίο προκαλεί μετα-αντιβιοτική κολίτιδα (φλεγμονή του παχέος εντέρου).

Γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές προβιοτικών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των στελεχών Lactobacillus και Bifidobacterium. Μην το τρώτε αμέσως μετά τη λήψη αντιβιοτικών, περιμένετε περίπου 3 ώρες πριν καταναλώσετε το προϊόν.

Επίσης, φροντίστε να αγοράσετε ποιοτικά γιαούρτια που περιέχουν ζωντανά προβιοτικά βακτήρια, καθώς ορισμένα προϊόντα που πωλούνται σε σούπερ μάρκετ δεν περιέχουν προβιοτικά, σκοτώνονται κατά την επεξεργασία γάλακτος. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος, αγοράστε μόνο γιαούρτια με ζωντανά ή ενεργά προβιοτικά στελέχη και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Κεφίρ

Το Kefir είναι μια άλλη μεγάλη πηγή προβιοτικών για την πρόληψη προβλημάτων υγείας μετά τα αντιβιοτικά. Η διαδικασία ζύμωσης διαρκεί περίπου 24-48 ώρες.

Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το κεφίρ είναι μια καλύτερη πηγή προβιοτικών από το γιαούρτι επειδή περιέχει πιο υγιή προβιοτικά στελέχη. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Μπορείτε να καταναλώσετε κεφίρ 2-3 ώρες μετά τη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων για να αποφύγετε φούσκωμα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.

Λάχανο

Το λάχανο είναι μια πλούσια πηγή υγιών προβιοτικών βακτηρίων. Μπορείτε να τρώτε λάχανο ενώ παίρνετε αντιβιοτικά Η κατανάλωση λάχανο λάχανο ενώ παίρνετε αντιβιοτικά είναι ευεργετική όχι μόνο λόγω της πλούσιας προβιοτικής του περιεκτικότητας. Αλλά επίσης λόγω του γεγονότος ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών K, C και B. Και όπως ήδη γνωρίζουμε, η θεραπεία με αντιβακτηριακούς παράγοντες μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών..

Το Sauerkraut είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της όρασης. Το λάχανο δεν μπορεί να παστεριωθεί. Αυτή η διαδικασία καταστρέφει τα προβιοτικά βακτήρια.

Η προσθήκη λάχανο στη θεραπεία μετά από αντιβιοτικά είναι καλή ιδέα.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ

Τα βακτήρια του εντέρου παράγουν βιταμίνη Κ, η οποία εμπλέκεται στην πήξη του αίματος, στην επούλωση πληγών και στην υγεία των οστών. Η ακόλουθη ποσότητα αυτού του στοιχείου πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά:

  • 90 mcg ανά ημέρα για ενήλικες γυναίκες.
  • 120 mcg ανά ημέρα για ενήλικες άνδρες.

Είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ, ωστόσο, με μέτρο.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Κ για να προσθέσετε στο απογευματινό σας γεύμα:

  • λάχανο;
  • αγγούρια
  • φύλλα μαρουλιού
  • κάρδαμο;
  • σπανάκι.

Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, αυτά τα τρόφιμα έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες..

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων και μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Δεδομένου ότι παράγεται εν μέρει από βακτήρια στο έντερο, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη κατά τη χρήση αντιβιοτικών..

Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2,4 mcg. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν 2,6 έως 2,8 mcg την ημέρα.

Η βιταμίνη Β12 είναι επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία της απώλειας μνήμης, των καρδιακών παθήσεων και μπορεί επίσης να αποτρέψει τη διαβητική νευροπάθεια. Οι καλύτερες πηγές είναι τα ψάρια, το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (ελβετικό τυρί).

Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ

Δεδομένου ότι τα βακτήρια του εντέρου παράγουν επίσης φολικό οξύ, είναι λογικό να προσθέτετε τρόφιμα πλούσια σε φυλλικό οξύ στη διατροφή σας μετά από αντιβιοτική θεραπεία. Το φολικό οξύ είναι σημαντικό για τον εγκέφαλο, τους μυς, τα μάτια. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάρουν αρκετό φυλλικό οξύ για να διασφαλίσουν τη σωστή ανάπτυξη του μωρού, καθώς η έλλειψη αυτού του συστατικού μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή για το φυλλικό οξύ είναι 400 έως 800 mcg. Οι πλουσιότερες πηγές είναι το σπανάκι, τα τεύτλα, τα φιστίκια και άλλα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο). Ορισμένα κρέατα, όπως το συκώτι γαλοπούλας, είναι επίσης εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Β9..

Συμπέρασμα:

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τόσο τα κακά όσο και τα καλά βακτήρια στο έντερο, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπίες στο μικρόβιο του εντέρου. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετά προβιοτικά για να αποκαταστήσετε την ισορροπία. Ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά περιλαμβάνουν γιαούρτι, κεφίρ ή λάχανο τουρσί. Είναι επίσης ευεργετικό να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών Κ, Β12, θειαμίνης και φυλλικού οξέος..

Μια τελευταία διατροφική συμβουλή κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι να μην καταναλώνετε ποτέ γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου ταυτόχρονα με τα αντιβιοτικά, καθώς αυτό επηρεάζει αρνητικά την απορρόφηση των αντιβιοτικών στο έντερο..

Πώς να τρώτε σωστά με αντιβιοτική θεραπεία

Τα αντιβιοτικά κάποτε έκαναν μια πραγματική επανάσταση στον κόσμο της ιατρικής. Κατέστησαν δυνατή την καταπολέμηση ασθενειών που προηγουμένως θεωρούνταν ανίατες. Με την πάροδο του χρόνου, η ικανότητά τους να επηρεάζουν την παθογόνο μικροχλωρίδα έχει ελαττωθεί ελαφρώς, η οποία σχετίζεται με την αύξηση της αντίστασης των μικροβίων, επομένως είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ικανότητά τους να επουλώνονται από ασθένειες χωρίς να βλάπτουν το σώμα. Για παράδειγμα, μέσω της σωστής διατροφικής διαχείρισης κατά τη λήψη αντιβιοτικών.

Τα αντιβιοτικά, στην πραγματικότητα, είναι τα απόβλητα των απλούστερων μικροοργανισμών ή των συνθετικών τους αναλόγων. Αυτές οι ουσίες προκαλούν θάνατο ή αναστέλλουν την ανάπτυξη μονοκυτταρικών οργανισμών (βακτηρίων) που ζουν και αναπαράγονται ενεργά στο ανθρώπινο σώμα. Πρέπει να σημειωθεί ότι μεταξύ αυτών υπάρχουν και αβλαβείς και επιβλαβείς ποικιλίες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η χρήση αντιβιοτικών είναι αποτελεσματική μόνο κατά των βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων και ότι κατά των ιών (με μικρότερο μέγεθος και πιο περίπλοκη δομή) είναι ανίσχυροι.

Επομένως, η λήψη αντιβιοτικών για τη θεραπεία των περισσοτέρων ασθενειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού συχνά δεν μπορεί να δικαιολογηθεί, καθώς μπορεί να είναι ιικής προέλευσης..

Είναι μάλλον δύσκολο να διακρίνουμε μια βακτηριακή λοίμωξη από μια ιική από εξωτερικά συμπτώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες εργαστηριακές δοκιμές. Ωστόσο, εάν επιβεβαιωθεί η βακτηριακή φύση της νόσου, τότε ο γιατρός εξακολουθεί να συνταγογραφεί αντιβιοτικά.

Αλλά ακόμη και αν παίρνετε αυτά τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών. Εξάλλου, τα αντιβιοτικά επηρεάζουν όχι μόνο την παθογόνο μικροχλωρίδα, αλλά και την ευεργετική. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα:

  • αναστατωμένο κόπρανο (εάν η διάρροια είναι σοβαρή, υπάρχει αίμα στα κόπρανα - πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να αλλάξετε το αντιβιοτικό ή να αλλάξετε τη δοσολογία του)
  • καντιντίαση (η μαγιά που βρίσκεται στο σώμα στους περισσότερους ανθρώπους είναι συνήθως αδρανής, αλλά η θεραπεία με αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσει την «αφύπνιση» τους).
  • τοπικές αντιδράσεις στην περιοχή της ένεσης (ερυθρότητα, πρήξιμο, κνησμός, καθώς και φλεγμονή των αγγειακών τοιχωμάτων).
  • Σύνδρομο Lyell (μια πολύ σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο δέρμα που μπορεί να είναι θανατηφόρα).

Κανόνες για την οργάνωση γευμάτων κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Εάν έχει συνταγογραφηθεί μια σειρά αντιβιοτικών, θα πρέπει να διευκρινιστούν όλες οι αποχρώσεις της πρόσληψής τους. Και μια ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των πιθανών αρνητικών επιπτώσεών τους στο σώμα. Εάν έχουν προταθεί αντιβιοτικά από το στόμα, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε την πιθανή επίδραση ορισμένων τροφίμων στην αποτελεσματικότητα των αντιβακτηριακών φαρμάκων, καθώς και την πιθανή ασυμβατότητά τους.

Όταν τα αντιβιοτικά εισέρχονται στον πεπτικό σωλήνα, το μεγαλύτερο μέρος απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, παρέχοντας το θεραπευτικό του αποτέλεσμα. Ωστόσο, σε περίπτωση δυσαπορρόφησης ή μείωσης του ρυθμού διέλευσης του φαρμάκου μέσω των τμημάτων του πεπτικού συστήματος, η αποτελεσματικότητα της δραστικής ουσίας μειώνεται σημαντικά..

Έτσι, όταν τρώτε πολύ λιπαρά τρόφιμα (ειδικά εκείνα που περιέχουν κορεσμένα λίπη), τα περισσότερα από τα αντιβιοτικά διατηρούνται στο στομάχι. Εκεί υφίστανται ορισμένες αλλαγές και, όταν μπαίνουν στο έντερο, δεν έχουν πλέον το επιδιωκόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Η υπερβολική χρήση πρωτεϊνικών τροφών μειώνει επίσης τα ευεργετικά αποτελέσματα της χρήσης αντιβιοτικών. Η πρωτεΐνη όχι μόνο δεσμεύει τα εισερχόμενα φάρμακα, αλλά επίσης υπερφορτώνει το ήπαρ και τα νεφρά. Ως αποτέλεσμα, η ευεργετική εντερική μικροχλωρίδα υποφέρει, η οποία επηρεάζεται επιπλέον από τη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων.

Ωστόσο, η μείωση της ποσότητας πρωτεΐνης στη διατροφή μειώνει επίσης την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με αντιβιοτικά, επομένως ενθαρρύνεται μια μέτρια πρόσληψη πρωτεϊνικών τροφών..

Πρέπει επίσης να σημειωθεί η επίδραση των όξινων φυτικών τροφών (που περιέχουν οργανικά οξέα) στο ρυθμό απορρόφησης των αντιβακτηριακών φαρμάκων. Τα αντιβιοτικά όπως η φουραδονίνη είναι πιο αποτελεσματικά. Ταυτόχρονα, άλλα φάρμακα, ιδιαίτερα ευαίσθητα στις επιδράσεις των οξέων, χάνουν εντελώς τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες (ερυθρομυκίνη, αμπικιλλίνη). Ως εκ τούτου, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση των φαρμάκων και (ή) να ζητήσετε διευκρινίσεις από τον θεράποντα ιατρό..

Οι γιατροί επιμένουν επίσης να παρατηρήσουν τη σωστή ώρα για τη λήψη αντιβιοτικών. Δεδομένου ότι όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν τον βαθμό απορρόφησης των φαρμάκων, συνιστάται η λήψη φαρμάκων μία ώρα πριν από το γεύμα ή τρεις ώρες μετά από αυτό (εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στις οδηγίες).

Τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με καθαρό νερό χωρίς αέριο. Δεν είναι επιθυμητή η χρήση γάλακτος ή άλλων υγρών.

Να θυμάστε: απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός αντιβακτηριακών φαρμάκων με αλκοολούχα ποτά, καθώς τα τελευταία αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα παρενεργειών και αυξάνουν το φορτίο στα εσωτερικά όργανα.

Πώς να μειώσετε τη βλάβη από τη χρήση αντιβιοτικών

Προκειμένου η αντιβιοτική θεραπεία να είναι αποκλειστικά ευεργετική για τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να φροντίσετε να μειώσετε την πιθανή βλάβη από τη χρήση τους. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε απλούς κανόνες εισδοχής:

    • Τα αντιβακτηριακά φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό, βάσει κλινικών μελετών. Η αυτοθεραπεία σε αυτό το θέμα είναι απαράδεκτη).
    • η συνταγογραφούμενη πορεία αντιβιοτικών πρέπει να εφαρμόζεται πλήρως · εάν διακοπεί, η μη θεραπευμένη λοίμωξη θα αποκτήσει αντίσταση στο φάρμακο.
    • Η λήψη αντιβιοτικών (μετά από συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό) θα πρέπει να συνδυάζεται με τη χρήση συμπλοκών βιταμινών και αντιμυκητικών φαρμάκων.
    • τα αντιβιοτικά δεν πρέπει να λαμβάνονται με αραιωτικά αίματος - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς πρέπει να ρυθμιστεί η σωστή διατροφή - δείτε το βίντεο του Zozhnik "Πώς να τρώτε σωστά":

Διατροφή ενώ παίρνετε αντιβιοτικά

Γενικοί κανόνες

Η ευρεία χρήση αντιβιοτικών στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας γενικά, και σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντιβιοτική θεραπεία είναι η κύρια και μόνο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Ταυτόχρονα, η διαθεσιμότητα της αγοράς τους στο φαρμακείο, η έλλειψη συνειδητοποίησης πιθανών επιπλοκών και οι κανόνες της πρόσληψής τους συμβάλλουν στην ανάπτυξη ανθεκτικών μορφών μικροοργανισμών, στη διαταραχή της εντερικής μικροβιοκένωσης (dysbiosis) και στην ανάπτυξη καταστάσεων που σχετίζονται με αντιβιοτικά (διάρροια που σχετίζεται με αντιβιοτικά / κολίτιδα που σχετίζεται με αντιβιοτικά).

Ο όρος εντερική δυσβίωση σημαίνει ένα κλινικό και εργαστηριακό σύνδρομο που προκαλείται από μια ποιοτική / ποσοτική αλλαγή στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας με την ανάπτυξη γαστρεντερικών διαταραχών, μεταβολικών διαταραχών και μείωσης της ανοσοποιητικής κατάστασης. Ταυτόχρονα, το φυσιολογικό μικροβιακό τοπίο αντικαθίσταται από ευκαιριακούς / παθογόνους μικροοργανισμούς (γαλακτοβάκιλλοι, E.coli, Klebsiella, στρεπτόκοκκοι, εντερόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, πρωτεΐνες, μύκητες τύπου ζύμης).

Η εντερική δυσβολία, με τη σειρά της, αλλάζει σημαντικά τη σύνθεση του εσωτερικού περιβάλλοντος του παχέος εντέρου, διαταράσσει τους μηχανισμούς της πεπτικής διαδικασίας, βλάπτει το εντερικό τοίχωμα, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Η διόρθωση της εντερικής δυσβολίας και η θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με αντιβιοτικά που προκαλούνται από τη λήψη αντιβιοτικών περιλαμβάνουν:

  • Σταματήστε να παίρνετε αντιβιοτικά.
  • Διόρθωση διαταραγμένης εντερικής μικροχλωρίδας με συνταγογράφηση προβιοτικών / πρεβιοτικών.
  • Αποκατάσταση μειωμένων εντερικών λειτουργιών και ισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα.

Λαμβάνοντας υπόψη το πρόβλημα των συνθηκών που σχετίζονται με τα αντιβιοτικά, πρώτα απ 'όλα, κατά τη λήψη αντιβιοτικών, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν συνθήκες για την πρόληψη της ανάπτυξης εντερικής δυσβολίας και την επίτευξη του μέγιστου θεραπευτικού αποτελέσματος από την πρόσληψή τους, η οποία διευκολύνεται από τους κανόνες εισαγωγής και διατροφής κατά τη λήψη αντιβιοτικών..

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα συστατικά των τροφίμων (λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) χωνεύονται διαφορετικά στο γαστρεντερικό σωλήνα και επηρεάζουν την απορρόφηση των αντιβιοτικών, επηρεάζοντας έτσι τη συγκέντρωσή τους στη γενική κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, την αποτελεσματικότητα.

Πρώτα απ 'όλα, η υψηλή περιεκτικότητα στη διατροφή των λιπών (συμπεριλαμβανομένων των φυτικών) ενώ παίρνει αντιβιοτικά μειώνει την παραγωγή χωνευτικού πεπτικού στομάχου και περισταλτισμού. Ταυτόχρονα, μειώνεται επίσης ο ρυθμός απορρόφησης στο λεπτό έντερο. Και η λήψη ορισμένων φαρμάκων (5-NOK, Furagin) δεν συνιστάται να συνδυάζεται με λιπαρά τρόφιμα (βούτυρο, ξινή κρέμα, κρέμα, τυριά).

Τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες διασπώνται σε αμινοξέα κατά τη διάρκεια της πέψης, τα οποία, σε περίπτωση περίσσειας, συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, γεγονός που ενισχύει τις διαδικασίες της σήψης και συμβάλλει στη διακοπή της σύνθεσης της μικροβιακής χλωρίδας. Επομένως, η λήψη φαρμάκων σουλφανιλαμίδης (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxin) δεν συνιστάται με υπερβολική ποσότητα κρέατος, τυριού, ψαριού, οσπρίων στη διατροφή..

Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα της σειράς νιτροφουρανίου (Furazolidone, Furagin, Furadonin), με τον περιορισμό της λευκής τροφής, χάνουν τη θεραπευτική τους αποτελεσματικότητα. Επομένως, δεν συνιστάται ένας απότομος περιορισμός της πρωτεΐνης στη διατροφή..

Οι τροφές με υδατάνθρακες, ειδικά όταν λαμβάνονται υπερβολικά, επιβραδύνουν την εκκένωση του στομάχου, εκθέτοντας έτσι τα αντιβιοτικά που λαμβάνονται σε υπερβολικό γαστρικό οξύ, με αποτέλεσμα να χάνουν τη δραστηριότητά τους και η απορρόφησή τους στο λεπτό έντερο επιβραδύνεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν παίρνετε φάρμακα σουλφα, μακρολίδες και κεφαλοσπορίνες.

Επίσης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι:

  • Η αμπικιλλίνη / ερυθρομυκίνη δεν συνιστάται να συνδυάζεται με φρέσκους χυμούς φρούτων / λαχανικών και πουρές, ντομάτες, εσπεριδοειδή, κόκκινα φραγκοστάφυλα, καθώς τα οργανικά οξέα που περιέχονται σε αυτά εμποδίζουν τη δραστηριότητά τους.
  • Τα αντιβιοτικά τετρακυκλίνης (δοξυκυκλίνη, τετρακυκλίνη, Unidox, λινκομυκίνη) δεν πρέπει να συνδυάζονται με γάλα, κεφίρ, τυρί cottage, καπνιστά λουκάνικα.
  • Το Etazole, το Sulfalene, το Sulfadimezin και το Biseptol δεν συνιστώνται να λαμβάνονται με παραπροϊόντα σφαγίων, σπανάκι, φυλλώδη χόρτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, τυρί, λάχανο, βακκίνια, ξηρούς καρπούς.
  • β-λακτάμες (βήτα-λακτάμες): κεφαλοσπορίνες, πενικιλλίνες, καρβαπενέμες, μονοβακτάμες ή οι συνδυασμοί τους καταστρέφονται όταν καταναλώνεται μαζί γάλα, γιαούρτι, χυμός, γλυκά.
  • Η απορρόφηση των αντιβιοτικών μπορεί να μειώσει / επιβραδύνει την πρόσληψη καθαρτικών τροφών (τεύτλα, δαμάσκηνα, φύκια).

Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν σημαντικά ή ακόμη και να εμποδίσουν την αντιμικροβιακή δράση των αντιβιοτικών. Έτσι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο, που λαμβάνονται με αντιβιοτικά της σειράς τετρακυκλίνης, μειώνουν απότομα το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα. Το γάλα είναι επίσης ασυμβίβαστο με τα νιτροφουραντικά και την αμπικιλλίνη.

Κατά τη λήψη ολεοδομυκίνης, ιόντων πολυμυξίνης, κλαριθρομυκίνης, σιδήρου και μαγνησίου που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες σε πίτουρο σίτου, παραπροϊόντα σφαγίων, φασόλια, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, φαγόπυρο, μπιζέλια, αποξηραμένα φρούτα, σε συνδυασμό με αντιβιοτικά συστατικά, σχηματίζουν δύσκολα διαλυτά χημικά σύμπλοκα.

Κατά τη λήψη σουλφοναμιδίων, δεν συνιστάται να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή τρόφιμα (αυγά, παραπροϊόντα σφαγίων, τυρί, lingonberries, cranberries, σπαράγγια, σπανάκι, ξηρούς καρπούς, λάχανο) που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φολικού / βενζοϊκού οξέος, καθώς μειώνουν τη διαλυτότητά τους, η οποία συμβάλλει στην απόθεση κρυστάλλων σχηματισμός ουροποιητικού συστήματος / νεφρού και συσσώρευσης.

Απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός της πρόσληψης αντιβιοτικών με την πρόσληψη αλκοόλ, καθώς ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών και αντιδράσεων με τη μορφή έξαψης προσώπου, ναυτίας, εμέτου, μείωσης της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδίας αυξάνεται απότομα.

Φυσικά, με την επιφύλαξη των αρχών μιας ισορροπημένης διατροφής, ο διορισμός αντιβιοτικών δεν πρέπει να αλλάξει σημαντικά τη συνήθη διατροφή, ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι διατροφικές συνήθειες κατά τη λήψη τους..

Δεδομένης της επίδρασης της τροφής στην αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για τα φάρμακα και να τα πάρετε στην αυστηρά συνιστώμενη περίοδο (για παράδειγμα, μία ώρα πριν από το γεύμα ή 2 ώρες μετά το γεύμα). Διαφορετικά, η απορρόφησή τους επιβραδύνεται και η περίοδος επίτευξης της απαιτούμενης συγκέντρωσης επιμηκύνεται ή η απαιτούμενη συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα δεν επιτυγχάνεται καθόλου. Συνιστάται η κατανάλωση αντιβιοτικών (κάψουλες, δισκία, χάπια) 70-100 ml βραστό / ακόμη πόσιμο νερό.

Η διατροφή μετά τη λήψη αντιβιοτικών, ειδικά με τη μακροχρόνια χρήση τους, σε περίπτωση ανάπτυξης εντερικής δυσβολίας, θα πρέπει να είναι πλήρης, τόσο ως προς το ενεργειακό συστατικό της διατροφής όσο και ως προς το περιεχόμενο των μακρο / μικροθρεπτικών συστατικών των τροφίμων. Προϊόντα που δρουν επιθετικά στην εντερική χλωρίδα εξαιρούνται από τη διατροφή - υποπροϊόντα (συκώτι, εγκέφαλοι, νεφρά), κονσερβοποιημένα ψάρια / κρέας, ημιτελή προϊόντα κρέατος, πυρίμαχα ζωικά λίπη, χοιρινό, αρνί, ζυμαρικά από μαλακό αλεύρι, κονσερβοποιημένα λαχανικά, όσπρια, συμπυκνωμένα / πλήρες γάλα, γλυκά, γιαούρτια, σοκολάτα, παγωτό, κρεμώδη ζαχαροπλαστική, γλυκά φρούτα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ.

Η διατροφή είναι εμπλουτισμένη με τρόφιμα που έχουν "πρεβιοτική επίδραση" που διεγείρουν την ανάπτυξη της εντερικής αυτοχλωρίδας και τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες διαιτητικών ινών (δημητριακά και προϊόντα με βάση το φαγόπυρο, το καλαμπόκι, το σιτάρι, τη σίκαλη, τις φακές, το κεχρί, μερικά λαχανικά / φρούτα - αγκινάρα, καρότα, Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ, κολοκύθια, λάχανο, κολοκύθα, φρέσκα φρούτα χωρίς ζάχαρη, χυμοί φρούτων / λαχανικών, μπανάνα), καθώς οι αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτών των προϊόντων διεγείρουν ανοσοβιολογικές αντιδράσεις και επίσης απενεργοποιούν βακτηριακές εξωτοξίνες.

Μπορείτε επίσης να πάρετε έτοιμα πρεβιοτικά παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη (Duphalac, σιρόπι λακτουλόζης, Lactusan, Portalak, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte και άλλα). Η διατροφή περιλαμβάνει διαιτητικά κρέατα / ψάρια, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδίως κουμάδες (αγελάδα), φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά και όσο το δυνατόν πιο ποικίλα..

Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή

Η αποκατάσταση της ποιοτικής / ποσοτικής σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας επιτυγχάνεται με το διορισμό προβιοτικών. Τα προβιοτικά περιλαμβάνουν παρασκευάσματα που περιέχουν ζώντες μικροοργανισμούς που, όταν λαμβάνονται σε επαρκείς δόσεις, βελτιώνουν την υγεία του ξενιστή. Οι μηχανισμοί της προστατευτικής δράσης διαφόρων τύπων προβιοτικών περιορίζονται στο σχηματισμό ανασταλτικών αντιμικροβιακών ουσιών (βακτηριοκίνες, οργανικά οξέα, υπεροξείδιο του υδρογόνου). Τα προβιοτικά ενεργούν από:

  • Ανταγωνισμός με παθογόνο / ευκαιριακό μικροχλωρίδα στην εντερική κοιλότητα.
  • Δημιουργία προστατευτικού φραγμού στο επίπεδο του εντερικού επιθηλίου.
  • Ανοσορυθμιστικές επιδράσεις στο επίπεδο της εντερικής ανοσίας.

Η δίαιτα μετά από αντιβιοτικά για τον καθαρισμό του σώματος με την ανάπτυξη διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά / κολίτιδας που σχετίζεται με αντιβιοτικά καθορίζεται κυρίως από τον τύπο της εντερικής δυσπεψίας. Με την υπεροχή των διαδικασιών ζύμωσης (ζύμωση σακχάρων με σχηματισμό νερού, αερίων και οξικού οξέος), λόγω της χρήσης αυξημένης ποσότητας τροφίμων που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες, καταστέλλεται η ανάπτυξη / αναπαραγωγή της εντερικής αυτοχλωρίδας και διεγείρεται η αναπαραγωγή / ανάπτυξη αερόβιων μικροοργανισμών.

Για να μειωθεί η ένταση των διαδικασιών ζύμωσης, η διατροφή προσαρμόζεται σε:

  • Μειώστε τη διατροφή των απλών υδατανθράκων έως 180-200 g (γλυκά - μαρμελάδα, μαρμελάδα, ζάχαρη, μέλι, γλυκά, σιμιγδάλι, πουρέ πατάτας, πολτό αμύλου, γλυκά φρούτα, αρτοσκευάσματα, αποξηραμένα φρούτα).
  • Εξαιρέσεις από τη διατροφή τροφίμων που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου (γάλα, όσπρια, μπανάνες, σταφύλια, γλυκά μήλα, αγγούρια, βρώμη, λάχανο, ανθρακούχα ποτά) και που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων (κρεμμύδια, μανιτάρια, ραπανάκια, σπανάκι, ραπανάκι, οξαλίδα, γογγύλια, σκόρδο).
  • Περιορισμοί σε τρόφιμα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες - ψημένα προϊόντα με όσπριο, ωμά φρούτα / λαχανικά, λάχανο, ξηρούς καρπούς.
  • Αύξηση της διατροφής των τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνες έως (110-120 g / ημέρα) λόγω της χρήσης βρασμένου κρέατος / ψαριού, ομελετών πρωτεΐνης, φαγόπυρου και πλιγούρι βρώμης.

Με σοβαρή δυσπεψία στο στόμα, η ανάπτυξη της οποίας συμβαίνει στο πλαίσιο μιας σημαντικής επικράτησης πρωτεϊνικών προϊόντων στη διατροφή, τα οποία προάγουν την ανάπτυξη μικροχλωρίδας στο έντερο, προκαλώντας διεργασίες με μεθάνιο, υδρόθειο, ινδόλη και μεθυλ μερκαπτάνη, ερεθίζοντας τον εντερικό βλεννογόνο..

Για να καταστείλει τις διεργασίες του σήματος, η διατροφή προσαρμόζεται σε:

  • 1 καθημερινή νηστεία με τη χρήση αφέψηματος χαμομηλιού / ροδαλού ισχίου, πράσινου τσαγιού.
  • Περιορισμοί στη διατροφή πρωτεϊνών έως 50 g (μείωση της κατανάλωσης κρέατος, τυριού, ψαριού, οσπρίων, τυρί cottage, αυγά, ξηροί καρποί, δημητριακά και λίπη έως 40 g). Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στη διατροφή αυξάνεται έως και 400-450 g, κυρίως λόγω των τροφίμων (ωμά λαχανικά) πλούσια σε φυτικές ίνες. Συνιστώνται ημέρες νηστείας με χορτοφαγική διατροφή.
  • Εισαγωγή στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση (acidophilus, kefir, γιαούρτι, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση) που περιέχει διφιδογόνους παράγοντες.

Με μια τάση δυσκοιλιότητας στο πλαίσιο της δυσβολίας, η δίαιτα προσαρμόζεται προς τη συμπερίληψη στη διατροφή τροφίμων που ενισχύουν την εντερική κινητικότητα, τα πρεβιοτικά και περιορίζουν τις τροφές που εμποδίζουν τη διαδικασία της εντερικής κίνησης. Για το σκοπό αυτό, η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν:

  • Οργανικά οξέα - ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, τουρσί / τουρσί λαχανικά, ξινά φρούτα και χυμοί τους, ποτά φρούτων.
  • Διαιτητικές ίνες - ωμά λαχανικά, όσπρια, ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως.
  • Ζάχαρη - σιρόπια, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, γλυκά τρόφιμα, μέλι, κονσέρβες, μαρμελάδα.
  • Αλάτι - κονσερβοποιημένα τρόφιμα, αλατισμένα λαχανικά, ψάρια.
  • Ανθρακούχα αναψυκτικά.
  • Συνδετικό κρέας.
  • Λίπη (ξινή κρέμα και κρέμα) καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες με άδειο στομάχι, κρόκους αυγών.

Ελλείψει αντενδείξεων για τη διέγερση των εντέρων, συνιστάται να τρώτε κρύα πιάτα με άδειο στομάχι - okroshka, παντζάρια, ζελατίνες, ζεστά ανθρακούχα ποτά, παγωτό. Κατά συνέπεια, τα τρόφιμα που επιβραδύνουν τη διαδικασία της εντερικής κυκλοφορίας εξαιρούνται από τη διατροφή - ζεστά πιάτα, αχλάδια, ζυμαρικά, σούπες με γλάστρες, σοκολάτα, κακάο, ζελέ, μαύρο καφέ, ισχυρό τσάι, ρόδι.

Ο καθαρισμός του σώματος των τοξινών που παράγονται από παθογόνο / παθογόνο εντερική μικροχλωρίδα υπό όρους επιτυγχάνεται με την κατανάλωση τουλάχιστον 2,5 l / ημέρα ελεύθερου υγρού. Με μακροχρόνια διάρροια που σχετίζεται με αντιβιοτικά, συνιστάται χορήγηση από το στόμα Glucosolan, Rehydron, Oralit για 10-14 ημέρες για τη διατήρηση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η βάση της δίαιτας για τη δυσβίωση που σχετίζεται με αντιβιοτικά είναι:

  • Σούπες με βάση το ζωμό με χαμηλά λιπαρά ψάρια / ζωμό κρέατος με την προσθήκη δημητριακών, πουρέ κρέατος, κεφτεδάκια και μια μικρή ποσότητα λαχανικών.
  • Αποξηραμένο / χτες λευκό ψωμί ή κράκερ.
  • Διατροφή ποικιλίες κόκκινου κρέατος (βόειο κρέας), βραστό κοτόπουλο, κουνέλι.
  • Χυλό βρώμης και φαγόπυρου και λευκό ρύζι με την προσθήκη βουτύρου.
  • Ψάρια "λευκών" ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, στον ατμό ή βραστά.
  • Ποτά και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (όξινοφιλο γάλα, κουμί, κεφίρ, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, τυρί cottage).
  • Λαχανικά / φρούτα (αγκινάρα, καρότο, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, κολοκύθια, λάχανο, κολοκύθα, φρέσκα φρούτα χωρίς ζάχαρη, μπανάνα, ωμά μήλα, πουρέ ή σάλτσα μήλου).
  • Στυπτικά προϊόντα / πιάτα: ζελέ από μούρα blackthorn, βατόμουρα, αχλάδια, κυδώνι, dogwood, τέφρα στο βουνό, λωτός, κεράσι πουλιών και ποτά φρούτων από αυτά.
  • Τσάι από βότανα, αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς, έγχυση αποξηραμένου dogwood, βατόμουρα, κεράσι πουλιών, έντονο πράσινο / μαύρο τσάι, χυμοί φρούτων / λαχανικών, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Πίνακας εγκεκριμένων προϊόντων

Λαχανικά και χόρτα

Πρωτεΐνες, gΛίπος, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
κολοκύθι0.60.34.624
λάχανο1.80.14.727
ξυνολάχανο1.80.14.4δεκαεννέα
κουνουπίδι2.50.35.4τριάντα
καρότο1.30.16.932
αγγούρια0,80.12.815
παντζάρι1.50.18.840
ντομάτα0.60.24.220
κολοκύθι1.30.37,728

Φρούτα

βερίκοκα0,90.110.841
καρπούζι0.60.15.825
πεπόνι0.60.37.433
νεκταρίνι0,90.211.848
ροδάκινα0,90.111.346
δαμάσκηνα0,80.39.642
μήλα0,40,49.847

Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

ξερα συκα3.10,857.9257
αποξηραμένα βερίκοκα5.20.351.0215
αποξηραμένα βερίκοκα5.00,450.6213

Δημητριακά και δημητριακά

φαγόπυρο (χωρίς έδαφος)12.63.362.1313
πλιγούρι βρώμης12.36.159.5342
κόκκους καλαμποκιού8.31,275.0337
μαργαριτάρι κριθάρι9.31.173,7320
πίτουρο σιταριού15.13.853.6296
πλιγούρια κεχριού11.53.369.3348
τριμμένο κριθάρι10.41.366.3324

Προϊόντα αρτοποιίας

ψωμί δημητριακών10.15.449.0289
ψωμί σικάλεως6.61,234.2165
ψωμί πίτουρου7.51.345.2227
ψωμί γιατρού8.22.646.3242
ψωμί ολικής αλέσεως10.12,357.1295

Ζαχαροπλαστική

μαρμελάδα0.30.263.0263
πηκτή2.70,017.979
marshmallow0,80,078.5304
καραμέλα γάλακτος2.74,382.3364
καραμέλα2.24.683.6369
ζελέ φρούτων0,40,076.6293
Επικόλληση0,50,080.8310
μπισκότα βρώμης6.514.471.8437

Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

ζάχαρη0,00,099.7398
ραδίκι1.70.24.121

Προιοντα γαλακτος

κεφίρ3.42.04.751
ξινή κρέμα 10% (χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά)3.010.02.9115
πηγμένο γάλα2.92.54.153
κουμς3.00.16,341
acidophilus2.83.23.857
γιαούρτι4,32.06.260

Τυρί και στάρπη

τυρί cottage17.25.01.8121

Προϊόντα κρέατος

βοδινό κρέας18.919.40,0187
γλώσσα βοείου κρέατος13.612.10,0163
μοσχαρίσιο19.71,20,090
κουνέλι21.08.00,0156

Πουλί

μία κότα16.014.00,0190
Τουρκία19.20.70,084
αυγά κοτόπουλου12.710.90.7157

Ψάρια και θαλασσινά

ρέγγα16.310.7-161

Λάδια και λίπη

βούτυρο0,582.50,8748
καλαμποκέλαιο0,099.90,0899
ελαιόλαδο0,099.80,0898
ηλιέλαιο0,099.90,0899

Μη αλκοολούχα ποτά

μεταλλικό νερό0,00,00,0-

Χυμοί και κομπόστες

χυμό βερίκοκου0,90.19.038
χυμός καρότου1.10.16.428
χυμός δαμάσκηνου0,80,09.639
Τοματοχυμος1.10.23.821
χυμό κολοκύθας0,00,09.038
χυμός αγριοτριανταφυλλιάς0.10,017.670
* τα δεδομένα υποδεικνύονται για 100 g προϊόντος

Πλήρως ή μερικώς περιορισμένα προϊόντα

Η διατροφή ιατρικών τροφίμων για τη σχετιζόμενη με αντιβιοτικά δυσβολία αποκλείει:

  • Ζωμοί με πλούσιο σε λιπαρά κρέατα / ψάρια και τα πρώτα μαθήματα με βάση αυτά.
  • Λιπαρά κόκκινα κρέατα και ψάρια, παραπροϊόντα (συκώτι, εγκέφαλος, νεφρός), λουκάνικα, αλλαντικά, λίπη ζώων / ζαχαροπλαστικής, θαλασσινά, τυρί, βαριά κρέμα / ξινή κρέμα, συμπυκνωμένο / πλήρες γάλα,
  • Προϊόντα που αυξάνουν την έκκριση του γαστρικού χυμού - καπνιστά κρέατα, μανιτάρια, καρυκεύματα / μπαχαρικά, μαρινάδες, κονσερβοποιημένα λαχανικά που περιέχουν ξύδι.
  • Φρέσκο ​​άσπρο ψωμί και αρτοσκευάσματα, χονδροειδή δημητριακά (κριθάρι, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί), όσπρια.
  • Ξινά μούρα / φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα, μέλι, γλυκά γιαούρτια, γλυκά, γλυκά με κρέμα, σοκολάτα, παγωτό, ζάχαρη σε περιορισμένες ποσότητες (όχι περισσότερο από 50 g / ημέρα).
  • Αλκοολούχα ποτά.

Πίνακας απαγορευμένων προϊόντων

Λαχανικά και χόρτα

Πρωτεΐνες, gΛίπος, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
πατάτες2.00,418.180
ραπανάκι1,20.13.4δεκαεννέα
λευκό ραπανάκι1.40,04.121
γογγύλι1.50.16.2τριάντα
χρένο3.20,410.556
σκόρδο6.50,529.9143

Φρούτα

κυδώνι0.60,59.840

Μούρα

μυρτιλός1.10,47.644

Μανιτάρια

μανιτάρια3.52.02.5τριάντα

Δημητριακά και δημητριακά

σημιγδάλι10.31.073.3328

Αλεύρι και ζυμαρικά

ζυμαρικά10.41.169.7337
λαζάνια12.03.760.1322

Προϊόντα αρτοποιίας

σταρένιο ψωμί8.11.048.8242

Ζαχαροπλαστική

κρέμα ζαχαροπλαστικής0.226.016.5300

Σοκολάτα

σοκολάτα5.435.356.5544

Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

μουστάρδα5.76.422.0162
μαγιονέζα2.467.03.9627

Προιοντα γαλακτος

γάλα3.23.64.864
συμπυκνωμένο γάλα7.28.556.0320
κρέμα 35% (λίπος)2.535.03.0337
ξινή κρέμα 25% (κλασική)2.625.02.5248

Προϊόντα κρέατος

λιπαρό χοιρινό11.449.30,0489
χοιρινό συκώτι18.83.60,0108
γλώσσα χοίρου14.216.80,0208
χοιρινό νεφρό13.03.10,080
καρδιά χοίρου15.13.20,089
Λίπος2.489.00,0797
εγκεφάλους βοείου κρέατος9.59.50,0124
μπέικον23.045.00,0500
ζαμπόν22.620.90,0279
βοδινό κρέας κατσαρόλας14.117.40,0214
χοιρινό στιφάδο13.035.00,0367

Λουκάνικα

p / καπνιστό λουκάνικο16.244.60,0466
λουκάνικο με / αποξηραμένο24.138.31.0455

Πουλί

καπνιστό κοτόπουλο27.58.20,0184
πάπια16.561.20,0346
καπνιστή πάπια19.028.40,0337
χήνα16.133.30,0364

Ψάρια και θαλασσινά

τηγανητά ψάρια19.511.76.2206
καπνιστό ψάρι26.89.90,0196
μαριναρισμένα ψάρια1.73.011.482
ροζ σολομός20.56.50,0142
θαλασσινά15.51.00.185
κονσερβοποιημένο ψάρι17.52.00,088
σολομός21.66.0-140
ζεστό καπνιστό σκουμπρί22.123.84.1317
τρώκτης19.22.1-97

Λάδια και λίπη

ζωικό λίπος0,099.70,0897
λίπος μαγειρέματος0,099.70,0897

Αλκοολούχα ποτά

μπύρα0.30,04.642

Μη αλκοολούχα ποτά

δένδρο των τροπικών0,00,010.442
στιγμιαίος ξηρός καφές15.03.50,094
λεμονάδα0,00,06.426
μαύρο τσάι20.05.16.9152
ενεργειακό ποτό0,00,011.345
* τα δεδομένα υποδεικνύονται για 100 g προϊόντος

Μενού (Λειτουργία λειτουργίας)

Το μενού φαγητού για τη δυσβίωση που σχετίζεται με αντιβιοτικά βασίζεται στη λίστα των απαγορευμένων και προτεινόμενων τροφίμων και στη χρήση απαλών μεθόδων μαγειρέματος.

Υπέρ και κατά

πλεονεκτήματαΜειονεκτήματα
  • Επιτρέπει την ομαλοποίηση της εντερικής μικροβιοκένωσης και την εξάλειψη της δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Προσιτή διατροφή. Δεν απαιτούνται ειδικές δεξιότητες ή μαγειρικές γνώσεις για την προετοιμασία των τροφίμων.
  • Με την ανάπτυξη διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά / κολίτιδα που σχετίζεται με αντιβιοτικά, απαιτείται ατομική διόρθωση της διατροφής ανάλογα με τον τύπο της εντερικής δυσπεψίας.

Κριτικές και αποτελέσματα

Η διατροφή τροφής για δυσβίωση που σχετίζεται με αντιβιοτικά με τη συμπερίληψη προ / προβιοτικών στη διατροφή, σύμφωνα με τις κριτικές των περισσότερων ασθενών, σας επιτρέπει να διορθώσετε γρήγορα την εντερική βιοκένωση και να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα..

  • «... Μετά τη λήψη αντιβιοτικών για διμερή πνευμονία, εμφανίστηκε σοβαρή εντερική δυσβολία με συχνά χαλαρά κόπρανα, μετεωρισμός, βουητό και πόνο στα έντερα. Πήγα στον θεράποντα ιατρό, ο οποίος ακύρωσε το αντιβιοτικό, έδωσε παραπομπή για εξέταση και, μετά από τα αποτελέσματα που ελήφθησαν, συνταγογραφήθηκε βακτηριοφάγος κολιπρωτεΐνης, προβιοτικά και διαιτητική τροφή. Η κατάσταση επέστρεψε στο φυσιολογικό μετά από δύο εβδομάδες, αλλά η διατροφή ακολούθησε για έναν άλλο ολόκληρο μήνα ".

Τιμή διατροφής

Η δίαιτα για τη δυσβίωση που σχετίζεται με αντιβιοτικά δεν είναι οικονομικά ακριβή, περιέχει τυποποιημένα προϊόντα. Το κόστος αγοράς τροφής για μια εβδομάδα κυμαίνεται μεταξύ 1500-1600 ρούβλια.

Εκπαίδευση: Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Sverdlovsk (1968 - 1971) με πτυχίο ιατρικού βοηθού. Αποφοίτησε από το Ιατρικό Ινστιτούτο του Ντόνετσκ (1975 - 1981) με πτυχίο Επιδημιολόγου και Υγιεινής. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας (1986 - 1989). Ακαδημαϊκό πτυχίο - υποψήφιος για ιατρικές επιστήμες (πτυχίο που απονεμήθηκε το 1989, άμυνα - Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας). Ολοκλήρωσε πολλά προχωρημένα μαθήματα επιδημιολογίας και μολυσματικών ασθενειών.

Εργασιακή εμπειρία: Εργασία ως επικεφαλής του τμήματος απολύμανσης και αποστείρωσης 1981-1992. Επικεφαλής του Τμήματος Εξαιρετικά Επικίνδυνων Λοιμώξεων 1992 - 2010 Διδακτική δραστηριότητα στο Ιατρικό Ινστιτούτο 2010 - 2013.