Το Bromelain είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και πολλά άλλα

Πιο πρόσφατα, τα ένζυμα λέξεων έχουν εισέλθει στην καθημερινή μας ζωή. Τα ένζυμα είναι ουσιαστικά τα ίδια ένζυμα, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα μας. Το Bromelain είναι επίσης ένα ένζυμο φυτών. Το Bromelain είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που είναι απίστευτα ευεργετικό για το ανθρώπινο σώμα. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στην ιατρική, αλλά και στην κοσμετολογία. Αλλά για την απώλεια βάρους, η βρωμελίνη δεν είναι κατάλληλη, καθώς δεν είναι σε θέση να διασπάσει τις εναποθέσεις λίπους.

Τι είναι το bromelain

Το Bromelain είναι ένα φυσικώς απαντώμενο πρωτεολυτικό ένζυμο που προέρχεται από ανανά. Χρησιμοποιείται ευρέως για να βελτιώσει τις διαδικασίες πέψης, να θεραπεύσει τραυματισμούς, να ανακουφίσει το πρήξιμο των μαλακών ιστών και να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από διάφορους τραυματισμούς.

Αυτό το ένζυμο έχει επίσης αντικαρκινικές ιδιότητες και επίσης αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Το μεγαλύτερο μέρος της βρωμελίνης βρίσκεται στον ανανά, αλλά η υψηλότερη συγκέντρωσή του είναι μόνο στον μη βρώσιμο πυρήνα..

Πού περιέχεται

Δεδομένου ότι το ένζυμο βρομελαΐνη είναι φυτικής προέλευσης, είναι μόνο φυτική τροφή που μπορεί να παρέχει βρομελίνη στον οργανισμό. Τα ακόλουθα τρόφιμα περιέχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις βρωμελίνης:

  • ανανάς
  • ακτινίδια;
  • παπάγια.

Στην παραγωγή, η βρομελίνη λαμβάνεται από την καρδιά του ανανά. Μόνο το σκληρό μέρος του φρούτου περιέχει χρήσιμα συστατικά.

Στην αγορά, μπορείτε να δείτε 2 τύπους φαρμάκων με αυτό το ένζυμο:

  1. Το Stem bromelain είναι ένα φτηνό απόβλητο από την παραγωγή φρούτων. Τα εκχυλίσματα είναι πολύ εύπεπτα, αλλά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά στην πέψη των τροφίμων.
  2. Fromelain - Προέρχεται από άγουρα φρούτα. Το κόστος του είναι πολύ υψηλότερο, αλλά το φάρμακο βοηθά τέλεια το σώμα να αφομοιώσει τις πρωτεΐνες.

Ποιες είναι οι κύριες ιδιότητες που χρησιμοποιούνται;

Στην ιατρική πρακτική, το bromelain χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες και αποσυμφορητικό. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι με τη βοήθεια της βρομελίνης, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα. Ένα άλλο ένζυμο bromelain ανακουφίζει αποτελεσματικά το πρήξιμο και τη φλεγμονή, επομένως χρησιμοποιείται ενεργά για την ταχεία αναγέννηση των χαλασμένων μυών και των τενόντων..

Το Bromelain μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία, επομένως μπορεί να συνταγογραφηθεί σε άτομα για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών..

Αυτή η ουσία έχει αποδειχθεί θετικά στην ιατρική για:

  • αλλεργίες
  • βρογχικο Ασθμα;
  • αρθρίτιδα και πόνος στις αρθρώσεις (σε συνδυασμό με θρυψίνη και ρουτίνη)
  • αυτοάνοσο νόσημα;
  • Καρκίνος;
  • φλεγμονώδης νόσος του εντέρου;
  • ιγμορίτιδα (παραρρινοκολπίτιδα)
  • εξάρσεις, διάστρεμμα, ρήξεις συνδέσμων.
  • αποκατάσταση μυών μετά την άσκηση
  • αυξημένη πήξη του αίματος.

Προσοχή! Το Bromelain είναι αποτελεσματικό για τη δυσπεψία και την καούρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όταν λαμβάνεται με άλλα ένζυμα όπως αμυλάση και λιπάση.

Εφαρμογή στην κοσμετολογία

Το Bromelain είναι πολύ ευεργετικό για το δέρμα και χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  1. Για αναζωογόνηση. Η χρήση βρωμελίνης (ως μέρος φλούδων, ορών και κρεμών) σας επιτρέπει να κάνετε το δέρμα λείο και λαμπερό στο συντομότερο δυνατό χρόνο.
  2. Για διευκρίνιση. Το Bromelain είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση των ηλικιακών σημείων. Χρησιμοποιείτε μόνο το ένζυμο που συνιστάται σε μαθήματα.
  3. Για ευαίσθητο χόριο. Το Bromelain είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση αποφλοίωσης. Αποτελεσματική στη θεραπεία του φλεγμονώδους και ερεθισμένου δέρματος.
  4. Για σύσφιξη των πόρων και εξάλειψη της λιπαρότητας. Το Bromelain είναι ιδανικό τόσο για ώριμο χόριο όσο και για λιπαρά ή για συνδυασμό.
  5. Για επούλωση πληγών. Ως πρωτεολυτικό ένζυμο, η βρομελίνη είναι μια εξαιρετική πρόληψη τραχιών ουλών..

Ορισμένοι κατασκευαστές διαβεβαιώνουν τους πελάτες τους ότι με τη βοήθεια του bromelain είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η απώλεια βάρους, καθώς αυτή η ουσία είναι ένας ισχυρός καυστήρας λίπους. Αν και είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο, βοηθά στη ρύθμιση του βάρους βελτιστοποιώντας τις πεπτικές διαδικασίες. Το Bromelain είναι σε θέση να διασπάσει τις πρωτεΐνες και να ενεργοποιήσει τη ροή των αμινοξέων στο αίμα, το οποίο είναι σημαντικό για τη συντήρηση και την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Επομένως, κατά την απώλεια βάρους, η βρομελίνη είναι άχρηστη, αλλά μπορεί να ληφθεί για την αύξηση της μυϊκής μάζας..

Οδηγίες χρήσης

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση βρομελίνης, τότε οι ενήλικες μπορούν να συμπεριλάβουν αυτό το συμπλήρωμα στη διατροφή τους. Είναι μόνο σημαντικό να μην ξεχνάτε τις συνιστώμενες δόσεις:

  1. Πάρτε 1-2 κάψουλες την ημέρα - όλα εξαρτώνται από τη συγκέντρωση του δραστικού συστατικού.
  2. Πίνετε άφθονο νερό.
  3. Λήψη βρωμελίνης πριν από τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται λαμβάνοντας υπόψη τους δηλωμένους στόχους. Χρειάζονται 10 ημέρες για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το Bromelain μπορεί να ληφθεί ως πρόσθετος παράγοντας για τη θεραπεία ασθενειών και την πρόληψη της ανάπτυξής τους..

Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη δοσολογία:

  • για τη θεραπεία της αρθρίτιδας - 400 ml, 1-2 φορές την ημέρα.
  • αλλεργικές αντιδράσεις - 1000 mg την ημέρα, είναι καλύτερα να λαμβάνετε με κουερσετίνη.
  • ογκολογία - 2000 mg κάθε μέρα σε συνδυασμό με άλλα πρωτεολυτικά ένζυμα.
  • βελτίωση της πέψης - 500 mg τρεις φορές την ημέρα.
  • μετά τη χειρουργική επέμβαση - 1000 mg τρεις φορές την ημέρα.

Τρώτε bromelain με ξίδι μηλίτη μήλου

Αυτό είναι ένα φυσικό παρασκεύασμα που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών από το σώμα, καθώς και την απώλεια βάρους.

Κατά τη λήψη βρωμελίνης με ξύδι μήλου μηλίτη, επιτυγχάνονται τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • η πέψη είναι κανονικοποιημένη.
  • ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες.
  • τα λίπη και οι υδατάνθρακες αναλύονται.
  • ενεργοποιείται η εργασία των εντέρων.
  • Οι σκωρίες, οι τοξίνες και τα μεταβολικά προϊόντα απομακρύνονται.
  • Η περίσσεια υγρού απομακρύνεται από το σώμα.

Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν το φάρμακο 1-2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.

Bromelain και κουρκούμη

Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για αρθρίτιδα και χρόνιους τραυματισμούς στις αρθρώσεις. Το bromelain με κουρκούμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της πέψης, του ήπατος και της υγείας της χοληδόχου κύστης. Το κουρκούμη λαμβάνεται επίσης μαζί με βρομελίνη για τη θεραπεία του καρκίνου. Η βρομελίνη ενισχύει την απορρόφηση του κουρκουμά στο γαστρεντερικό σωλήνα, ενισχύοντας έτσι τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά.

Κουερσετίνη με Bromelain

Το Bromelain προάγει την καλύτερη απορρόφηση της κουερσετίνης στο σώμα, το μεγαλύτερο θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της συνδυασμένης χρήσης τους, ιδίως στην καταπολέμηση των αλλεργιών και των αυτοάνοσων ασθενειών. Το bromelain με κουερσετίνη ενδείκνυται επίσης για:

  • ενίσχυση της άμυνας του σώματος?
  • προσθήκες στην κύρια θεραπεία φλεγμονωδών και αλλεργικών παθολογιών.
  • πρόληψη της ογκολογίας ·
  • υποστήριξη της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
  • γενικό πρόγραμμα κατά της γήρανσης.

Πάρτε κουερσετίνη με βρωμελίνη 1-2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα.

Πώς να πάρετε βρομελίνη και παπάγια

Η παπαΐνη και η βρομελίνη είναι ένζυμα της ίδιας κατηγορίας που είναι υπεύθυνα για την ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών, τη βελτίωση της πήξης του αίματος και την επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης. Επίσης, ένα φάρμακο με βάση την παπαΐνη και τη βρομελίνη έχει αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτικά και αντικαρκινικά αποτελέσματα. Πρέπει να παίρνετε 1-2 κάψουλες την ημέρα.

Αντενδείξεις

Το Bromelain αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • εγκυμοσύνη και γαλουχία
  • ατομική δυσανεξία
  • παθολογία των νεφρών;
  • διαταραχή του ήπατος
  • υπέρταση;
  • λήψη φαρμάκων ασυμβίβαστων με τα συστατικά που αποτελούν το συμπλήρωμα διατροφής.
  • παιδιά κάτω των 18 ετών.

Οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη βρομελίνης:

  • διάρροια;
  • δυσκοιλιότητα;
  • ναυτία;
  • έμετος
  • φούσκωμα;
  • ταχυκαρδία;
  • αλλεργική αντίδραση (κνίδωση, κνησμός, βρογχόσπασμος) εάν ένα άτομο είναι αλλεργικό σε ανανά, καρότα, άνηθο ή γύρη.

Προσοχή! Κατά τη λήψη βρομελίνης, η συγκέντρωση αντιβιοτικών στο αίμα αυξάνεται. Ενισχύει επίσης την επίδραση των ηρεμιστικών και των αλκοολούχων ποτών. Πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, απαιτείται διαβούλευση με το γιατρό σας.

Κριτικές

Οι γιατροί και οι απλοί ασθενείς που έλαβαν βρομελίνη χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Κάποιος δεν πιστεύει στην αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος, πιστεύοντας ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για τη βελτίωση της πέψης. Ένα άλλο μέρος ισχυρίζεται ότι κατάφεραν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος τους. Οι ίδιοι οι γιατροί δεν συνταγογραφούν συχνά βρομελίνη, αλλά εξακολουθούν να μην αρνούνται την αποτελεσματικότητά του σε παραβίαση της πεπτικής διαδικασίας. Μέσα σε μια εβδομάδα, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και απογοήτευση. Στην κοσμετολογία, το bromelain είναι πιο δημοφιλές, καθώς τα κορίτσια έχουν παρατηρήσει επανειλημμένα το αποτέλεσμα της χρήσης bromelain. Η ευελιξία του έγκειται στο γεγονός ότι είναι αποτελεσματικό τόσο για ώριμο όσο και για νεαρό δέρμα..

Bromelain: ένα ευεργετικό πεπτικό ένζυμο για την απώλεια βάρους

Το Bromelain είναι ένα ένζυμο που αφομοιώνει την πρωτεΐνη που προέρχεται από τον πολτό και το στέλεχος του ανανά.

Τα οφέλη της βρομελίνης περιλαμβάνουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο, να προωθούν την επούλωση των πληγών, να βοηθούν στην πέψη, να μειώνουν τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς και να ανακουφίζουν τις αλλεργίες και το άσθμα. (12)

Για να πάρετε αυτό το θρεπτικό συστατικό, μπορείτε να φάτε ανανά (ειδικά την καρδιά), να πιείτε χυμό ανανά ή να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένα συμπληρώματα. Οι δόσεις αυτού του ενζύμου κυμαίνονται από 200 έως 2000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα (συνήθως της τάξης των 500-800 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα).

Αυτό το ένζυμο απορροφάται πολύ καλά, αλλά δεν συνιστάται σε άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά, που έχουν διαταραχές πήξης του αίματος ή σε άτομα που είναι αλλεργικά στον ανανά..

7 ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του bromelain

Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου

Η έρευνα έχει δείξει ότι η βρομελίνη έχει ένα φυσικό αντικαρκινικό αποτέλεσμα, προάγοντας τον αποπτωτικό θάνατο των κυττάρων και αποτρέποντας την ανάπτυξη όγκων (3)

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η βρομελίνη μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή ορισμένων κυτοκινών και επίσης έχει αντι-μεταστατική δράση και αναστέλλει τις μεταστάσεις, μειώνοντας τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων..

Οι ερευνητές έχουν συνδέσει τη βρομελίνη με την αυξημένη προστασία έναντι καρκίνου του μαστού και του πνεύμονα και μια πρόσφατη κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Anticancer Drugs υποδηλώνει ότι επηρεάζει το κακοήθη περιτοναϊκό μεσοθηλίωμα, έναν σπάνιο καρκίνο που σχετίζεται με την έκθεση στον αμίαντο. Όπως σημειώνουν οι επιστήμονες: "Η προσθήκη βρωμελίνης αύξησε σημαντικά τον θάνατο καρκινικών κυττάρων (κυτταροτοξικότητα)... Η βρομελίνη έχει τη δυνατότητα να γίνει φάρμακο για τη θεραπεία κακοήθους καρκίνου" (4)

Βοηθά στη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών

Γιατί το bromelain είναι καλό για δυσπεψία ή γαστρεντερικά προβλήματα; Επειδή είναι ένα ένζυμο που βοηθά ειδικά το σώμα να αφομοιώσει τις πρωτεΐνες. Έχει επίσης βρεθεί ότι βοηθά το σώμα να απορροφά θρεπτικά συστατικά και ακόμη και φάρμακα πιο αποτελεσματικά. Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής και στη μείωση της έκκρισης των προφλεγμονωδών κυτοκινών που βλάπτουν τον εντερικό βλεννογόνο. (πέντε)

Λόγω της ικανότητάς του να θεραπεύει αποτελεσματικά τους ιστούς του γαστρεντερικού σωλήνα, η βρομελίνη είναι ευεργετική για άτομα με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα πεπτικά προβλήματα: (6)

  • Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
  • Ελκώδης κολίτιδα
  • Δυσπεψία ή έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου που προκαλούνται από λοιμώξεις από H. pylori
  • Καρκίνο του παχέος εντέρου
  • Δυσκοιλιότητα
  • η νόσος του Κρον
  • Καούρα
  • Διάρροια

Προωθεί ταχύτερη ανάρρωση από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Bromelain το καθιστούν μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση για τα αναλγητικά όπως η ασπιρίνη. Μία μελέτη που αξιολόγησε την ικανότητα της βρομελίνης να βελτιώσει την κατάσταση των ασθενών μετά την απομάκρυνση των τρίτων γομφίων έδειξε ότι το ένζυμο προώθησε την επούλωση των πληγών και βοήθησε στην ανακούφιση του πόνου και του πρηξίματος που συμβαίνουν μετά τη χειρουργική επέμβαση. (7)

Οι περισσότεροι ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση παρουσιάζουν σοβαρά μετεγχειρητικά συμπτώματα και, δυστυχώς, τα αντιβιοτικά και τα παυσίπονα δεν είναι πάντα αποτελεσματικά στην πρόληψη λοιμώξεων και άλλων ενοχλήσεων που συνοδεύουν τη διαδικασία επούλωσης. Από τα 80 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη, εκείνοι που έλαβαν βρομελίνη ανέφεραν «σημαντικά λιγότερο» πόνο, πρήξιμο, ακόμη και ερυθρότητα μετά τη χειρουργική επέμβαση (σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου που έλαβε τυποποιημένο φάρμακο για τον πόνο).

Βοηθά στην καταπολέμηση των αλλεργιών και του άσθματος

Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική βάσει τεκμηριωμένων στοιχείων παρουσίασε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που εξετάζει τις επιδράσεις της βρομελίνης σε ποντίκια με άσθμα. Η μελέτη απέδωσε μια σειρά από ενδιαφέρουσες υποθέσεις. Για παράδειγμα, το γεγονός ότι η βρομελίνη μειώνει την αλλεργική ευαισθητοποίηση και σταματά την ανάπτυξη άλλων φλεγμονωδών αντιδράσεων που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό. (8)

Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτό το ένζυμο βοηθά στη διαμόρφωση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος. Βασικά, η βρομελίνη βοηθά στην πρόληψη των αλλεργιών αντιμετωπίζοντας τη βασική αιτία ενός υπερδραστικού, υπερευαίσθητου ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι όταν συμπληρώθηκαν με βρομελίνη, CD11c (+) δενδριτικά κύτταρα και κύτταρα παρουσίασης αντιγόνου DC44 διατηρήθηκαν σε απόσταση, κάτι που αποτελεί ένδειξη ότι αυτό το ένζυμο μπορεί να στοχεύσει τις υποκείμενες αιτίες του άσθματος και των αλλεργιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το συμπλήρωμα βοηθά τους περισσότερους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή, φαγούρα στα μάτια, πρησμένους λεμφαδένες, έξαψη και δύσπνοια..

Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία των λοιμώξεων των κόλπων (ρινοκολπίτιδα)

Για να διαπιστωθεί εάν μια ημερήσια δόση βρομελίνης (300 μονάδες FIP, δισκία 600 χιλιοστογραμμαρίων) μπορεί να βοηθήσει με χρόνια παραρρινοκολπίτιδα (φλεγμονή των κόλπων), ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κολωνίας στη Γερμανία επέλεξαν 12 ασθενείς με ημιτονομή και τους αντιμετώπισαν με βρομελίνη για τρεις μήνες.... Ως αποτέλεσμα, εντοπίστηκαν οι ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες της βρομελίνης: βελτιωμένες συνολικές βαθμολογίες συμπτωμάτων, βελτιωμένες συνολικές βαθμολογίες ρινοσκόπησης, βελτιωμένο συνολικό βιοτικό επίπεδο και δεν αναφέρθηκαν σοβαρές παρενέργειες. (εννέα)

Επειδή η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά αναποτελεσματική στη θεραπεία της ιγμορίτιδας, αυτή η μελέτη προσφέρει ελπίδα σε πολλά άτομα με χρόνια προβλήματα κόλπων..

Βοηθά στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις

Χάρη στις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες, το bromelain είναι μια φανταστική θεραπεία για την ανακούφιση του οξέος και χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις. Το περιοδικό "Alternative Therapies in Health and Medicine" δημοσίευσε δεδομένα από μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 42 ασθενείς με οστεοχόνδρωση ή καταστάσεις που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις..

Οι ασθενείς έλαβαν δύο κάψουλες βρωμελίνης 650 χιλιοστόγραμμα δύο έως τρεις φορές ημερησίως πριν από τα γεύματα (ανάλογα με το αν είχαν οξύ πόνο ή χρόνιο πόνο). Οι ερευνητές διαπίστωσαν μείωση των αισθήσεων πόνου έως και 60% στην ομάδα οξείας πόνου και πάνω από 50% στην ομάδα χρόνιας διαταραχής. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι: "Η βρομελίνη δείχνει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα και μπορεί να είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα." (δέκα)

Προωθεί την απώλεια βάρους

Η έρευνα δείχνει πραγματικά τη σχέση μεταξύ της βρομελίνης και της απώλειας βάρους; Οι επιπτώσεις της στην απώλεια βάρους και τα λιπώδη κύτταρα εξακολουθούν να μελετώνται. Ωστόσο, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, της ικανότητάς του να ανακουφίζει τον πόνο και να βελτιώνει τη σωματική απόδοση, καθώς και τις θετικές του επιπτώσεις στην πέψη..

Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2017 στο περιοδικό PLOS One, το "stem bromelain (SBM) χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία για την παχυσαρκία." (έντεκα)

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η βρομελίνη βοηθά στη μείωση της ποσότητας των πρωτεϊνών σύνδεσης λιπαρών οξέων, της συνθάσης λιπαρών οξέων και της λιπάσης λιποπρωτεϊνών. Επιπλέον, αναστέλλει την λιπογένεση (κυτταρική διαφοροποίηση που μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό λιποκυττάρων) και μειώνει τη συσσώρευση τριγλυκεριδίων.

Συμπληρώματα και δοσολογία βρωμελίνης

Πόση βρωμελίνη πρέπει να παίρνετε καθημερινά; Οι πιο κοινές δόσεις αυτού του ενζύμου κυμαίνονται από 200 έως 2000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα (συνήθως της τάξης των 500-800 χιλιοστογραμμάρια ανά ημέρα). (12)

Ωστόσο, για διάφορες καταστάσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διαφορετικές δόσεις. Ακολουθούν οι συνιστώμενες δόσεις βρομελίνης ανάλογα με την κατάσταση:

  • Για αρθρίτιδα - 400 χιλιοστόγραμμα 1 έως 2 φορές την ημέρα
  • Ανακούφιση από αλλεργίες - 1000 mg βρωμελίνης και κουερσετίνης καθημερινά
  • Για την πρόληψη του καρκίνου - 2.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, ιδανικά με άλλα πρωτεολυτικά ένζυμα
  • Για να βελτιώσετε την πέψη - 500 χιλιοστόγραμμα 3 φορές την ημέρα με τα γεύματα. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να αναμιγνύουν σκόνη βρωμελίνης με νερό και να το πίνουν πριν από τα γεύματα
  • Κατά την ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση - 1000 χιλιοστόγραμμα 3 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων

Η βρομελίνη πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι εκτός εάν αυτό το ένζυμο χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της πέψης. Σε αυτήν την περίπτωση, το bromelain πρέπει να λαμβάνεται μαζί με τα γεύματα..

Το Bromelain θεωρείται ένα φυσικό συμπλήρωμα και όχι ένα φάρμακο, γι 'αυτό δεν ρυθμίζεται από το FDA. Παρ 'όλα αυτά, ο νόμος για τα συμπληρώματα διατροφής (DSHEA, 1994) επιτρέπει την πώληση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βρομελίνη, ειδικά για τη θεραπεία πληγών και εγκαυμάτων..

Το Bromelain διατίθεται συνήθως από καταστήματα υγιεινής διατροφής. Ορισμένοι κατασκευαστές των καλύτερων συμπληρωμάτων συνδυάζουν βρωμελίνη με άλλα πεπτικά ένζυμα για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά τους. Σε αυτά τα συμπληρώματα, μπορείτε να βρείτε, για παράδειγμα, αμυλάση (ένα ένζυμο απαραίτητο για τη σωστή πέψη της γλυκόζης). Επιλέξτε Συμπληρώματα ενζύμου πλήρους φάσματος για γενικά πεπτικά και άλλα οφέλη για την υγεία.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Το Bromelain είναι γενικά αποδεκτό από τον οργανισμό και δεν προκαλεί παρενέργειες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι ασφαλές να πάρετε αυτό το ένζυμο. Επειδή η βρομελίνη βοηθά στην αποτροπή θρόμβων αίματος, πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά τη λήψη αυτού του συμπληρώματος μαζί με οποιοδήποτε αντιπηκτικό φάρμακο. Το ίδιο ισχύει και για χειρουργικές επεμβάσεις: αποφύγετε τη λήψη αυτού του συμπληρώματος αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Οι παρενέργειες που σχετίζονται με αυτό το ένζυμο περιλαμβάνουν συνήθως γαστρεντερικές διαταραχές όπως ναυτία, αλλαγές στα κόπρανα και αέρια. Η αλλεργία στη βρομελίνη είναι επίσης δυνατή, η οποία συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως φαγούρα στο στόμα ή στο δέρμα, εξανθήματα, δυσκολία στην αναπνοή, ρινική συμφόρηση και υδαρή μάτια.

Μπορείτε να διαβάσετε κριτικές, καθώς και να αγοράσετε Bromelain, στο κατάστημα iHerb.

  • Αυτή η παράγραφος περιέχει έναν σύνδεσμο χορηγίας. Θα λάβετε έκπτωση από εμάς κατά την πραγματοποίηση της πρώτης παραγγελίας σας, και το κατάστημα θα μας πληρώσει ένα μικρό ποσοστό του κέρδους από την αγορά σας. Αυτό σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα και υποστηρίζουμε το έργο του ιστότοπου και του συντακτικού προσωπικού. ευχαριστώ!

Θέλετε να αγοράσετε ένα συμπλήρωμα?

Σας προτείνουμε να τα παραγγείλετε από το iHerb. Αυτό το κατάστημα προσφέρει πάνω από 30.000 προϊόντα ποιότητας αποστολής από τις ΗΠΑ σε προσιτές τιμές..

Πότε πρέπει ένα άτομο να πάρει το ένζυμο βρομελίνης; Οδηγίες για το συμπλήρωμα, αντενδείξεις, ποια προϊόντα περιέχουν

Το πρωτεολυτικό ένζυμο βρομελαΐνη πρόσφατα χαρακτηρίστηκε ως θαυματουργή θεραπεία για την απώλεια βάρους. Οι κατασκευαστές χαπιών απώλειας βάρους έχουν επικεντρώσει την προσοχή των εύθρυπτων γυναικών στις ιδιότητες καύσης λίπους του bromelain. Ωστόσο, είναι μεγάλο λάθος να πιστεύουμε ότι αυτή η ουσία διαλύει τα λιποκύτταρα..

Όμως, παρά το γεγονός ότι αυτή η πρωτεάση δεν είναι σε θέση να απαλλαγεί από επιπλέον εκατοστά, μπορεί ακόμα να ωφελήσει το σώμα. Για να μην κάνετε λάθος σχετικά με το bromelain, θα πρέπει να μάθετε όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με αυτό..

Οι ευεργετικές ιδιότητες του bromelain

Το ένζυμο βρομελίνη που περιέχεται σε ορισμένα φρούτα είναι πηγή ουσιών ευεργετικών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Έρχεται με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Τα καψάκια ή τα δισκία Bromelain λαμβάνονται για τη βελτίωση της υγείας.

Το φάρμακο bromelain δρα στο σώμα ως εξής:

  • βελτιώνει τη διαδικασία πέψης.
  • αραιώνει το αίμα.
  • αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • εξαλείφει το πρήξιμο.
  • προάγει την απορρόφηση πρωτεϊνών.
  • ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
  • διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Η αγορά του Bromelain συνιστάται εάν ένα άτομο παραπονιέται για κακή ανοσία, δυσπεψία ή δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Το φάρμακο θα είναι χρήσιμο για όσους είχαν πρόσφατα τραυματισμό, πάσχουν από αρθρίτιδα ή έχουν άλλες φλεγμονές. Βοηθά επίσης τους μύες σας να ανακάμψουν από μια σκληρή προπόνηση. Επομένως, εάν παρακολουθείτε τακτικά μαθήματα, είναι πολύ κατάλληλο να πάρετε bromelain..

Country Life, Bromelain, Triple Strength, 500 mg, 60 δισκία

Προϊόντα που περιέχουν βρωμελίνη

Δεδομένου ότι το ένζυμο απαντάται φυσικά, ορισμένα φυτικά τρόφιμα μπορούν να παρέχουν βρωμελίνη στον οργανισμό. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ουσίας υπάρχει σε τέτοια προϊόντα:

  • ανανάς
  • ακτινίδια;
  • παπάγια.

Το Bromelain παράγεται στο εμπόριο από πυρήνες ανανά. Στο στερεό μέρος αυτού του καρπού περιέχονται χρήσιμες ουσίες..

Paradise Herbs, Bromelain, Joint & Digestive Formula, 500 mg, 60 Κάψουλες

Η αλήθεια για την απώλεια βάρους με bromelain

Μπορεί να έχετε ακούσει για το πόσο αποτελεσματική είναι η βρομελίνη για την απώλεια βάρους. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από ορισμένους αδίστακτους κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής για τον έλεγχο του βάρους. Για πολλούς που χάνουν βάρος, αυτή είναι μια μάταιη ελπίδα. Άλλωστε, όταν αγοράζουν το Bromelain, περιμένουν πραγματικά αποτελέσματα. Ωστόσο, αυτή η ουσία έχει μόνο μέτρια επίδραση στα λιποκύτταρα. Αυτό που πραγματικά συμβαίνει στο σώμα?

Όταν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο φάρμακο, η απορρόφηση της πρωτεΐνης μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα βελτιώνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το bromelain προωθεί τη διάσπασή του. Αλλά η πρωτεΐνη είναι ένα δομικό υλικό για μυϊκό ιστό.

Εάν ο όγκος των μυών αυξηθεί, θα αντικαταστήσουν σταδιακά τη μάζα του λίπους. Αυτός ο μηχανισμός οδηγεί σε μικρή απώλεια βάρους. Ωστόσο, το σχήμα δεν θα αλλάξει ριζικά μόνο λόγω της δημιουργίας μυών. Εάν ένα άτομο είναι παχύσαρκο, το bromelain είναι ανίσχυρο. Δυστυχώς, δεν θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός τέτοιου προβλήματος. Ναι, αυτό το ένζυμο θα βελτιώσει πραγματικά την πέψη, θα επιταχύνει το μεταβολισμό. Αλλά για απτή απώλεια βάρους, απαιτούνται πιο δραστικά μέτρα. Για παράδειγμα, διατροφή, άσκηση.

Η χρήση βρωμελίνης είναι δυνατή σε συνδυασμό. Θα συμβάλει στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Ωστόσο, η πιο κοινή αιτία της συσσώρευσης λίπους είναι ο αργός μεταβολισμός. Και η τόνωση του στομάχου είναι ακριβώς η αποστολή που μπορεί εύκολα να πετύχει το εκχύλισμα ανανά..

Ενημέρωση αιτήσεων

Η οδηγία επισυνάπτεται σε οποιοδήποτε παρασκεύασμα που περιέχει αυτό το συστατικό. Όταν αγοράζετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, θα πρέπει να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να μελετήσετε προσεκτικά το ένθετο. Οι οδηγίες χρήσης θα παρέχουν όλες τις πληροφορίες ενδιαφέροντος σχετικά με τις δοσολογίες, τις ενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειες..

Ένα ενεργό συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις βρωμελίνης συνιστάται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • τραύμα;
  • φλεγμονώδεις διαδικασίες
  • αρθρίτιδα;
  • χαμηλή ανοσία
  • δυσλειτουργίες του πεπτικού σωλήνα
  • θρόμβωση;
  • αυξημένη πήξη του αίματος
  • προκαρκινική κατάσταση
  • ογκολογία.

Διατροφή Bluebonnet, Super Bromelain, 500 mg, 120 κάψουλες

Αντενδείξεις

  1. Εγκυμοσύνη;
  2. θηλασμός του μωρού
  3. ατομική δυσανεξία
  4. Νεφρική Νόσος;
  5. μειωμένη ηπατική λειτουργία
  6. υπέρταση;
  7. λήψη ορισμένων φαρμάκων ασυμβίβαστων με τα συστατικά που αποτελούν το συμπλήρωμα διατροφής Bromelain.

Τα παιδιά δεν επιτρέπεται να παίρνουν βρωμελίνη.

Δοσολογία

Οι ενήλικες, ελλείψει αντενδείξεων, μπορούν να περιλαμβάνουν συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή τους. Σε αυτήν την περίπτωση, μην ξεχάσετε τις συνιστώμενες δόσεις..

  1. λαμβάνετε 1-2 κάψουλες την ημέρα (ανάλογα με τη συγκέντρωση του δραστικού συστατικού).
  2. πίνετε άφθονο νερό.
  3. Πάρτε το φάρμακο πριν από τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Η διάρκεια του μαθήματος θα εξαρτηθεί από τους επιδιωκόμενους στόχους. Κατά κανόνα, χρειάζονται περίπου 10 ημέρες για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικουρικό για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και για την πρόληψη.

Πιθανές παρενέργειες

  1. αλλεργική αντίδραση;
  2. ναυτία;
  3. διάρροια;
  4. δυσκολία διακοπής της αιμορραγίας σε περίπτωση τραυματισμού.
  5. έντονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πριν ξεκινήσετε το μάθημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός ο κανόνας δεν μπορεί να αγνοηθεί, ανεξάρτητα από τα συμπληρώματα διατροφής που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ασταθή υγεία σας.

Bromelain από τον Solgar

Όταν αναρωτιέστε ποιο προϊόν bromelain να αγοράσετε, αξίζει να γνωρίζετε ότι η επιλογή δεν είναι εύκολη. Ωστόσο, αυτό το ένζυμο παράγεται από πολλούς κατασκευαστές. Επομένως, είναι δύσκολο να αποφασίσουμε ποιο φάρμακο θα προτιμήσει..

Αγοραστές σαν εσάς θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια κερδοφόρα αγορά. Άτομα που έχουν εμπειρία στο μάθημα bromelain μοιράζονται πρόθυμα τις εντυπώσεις τους. Για παράδειγμα, γράφονται πολλά καλά πράγματα για τα δισκία μάρκας Solgar..

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 δισκία

Αυτός ο κατασκευαστής προσφέρει ένα συμπλήρωμα διατροφής, στο οποίο ο ανανάς bromelain είναι το κύριο συστατικό. Ένα δισκίο περιέχει 500mg. Η συσκευασία περιέχει 60 τεμάχια. Αυτό το ποσό είναι αρκετό για μια περίοδο δύο μηνών. Κατάλογος πρόσθετων συστατικών: φυτική κυτταρίνη, MCC, λεκιθίνη σόγιας, σίλικα, γλυκερίνη, στεατικό μαγνήσιο και κιτρικό οξύ. Το Solgar έχει πολλά οφέλη:

  1. Το συμπλήρωμα διατροφής πληροί τα πρότυπα ορθής παρασκευαστικής πρακτικής. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για την ποιότητα του φαρμάκου.
  2. Οι κάψουλες δεν περιέχουν ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα.
  3. Το συμπλήρωμα διατροφής είναι εύκολο στη χρήση. Πρέπει να παίρνετε μόνο ένα δισκίο την ημέρα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό με φαγητό..

Το Bromelain Solgar πωλείται σε καφέ γυάλινες φιάλες. Το σκούρο χρώμα προστατεύει τα δισκία από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η τιμή του προϊόντος είναι αρκετά αποδεκτή. Για παράδειγμα, κατά την παραγγελία αυτού του προϊόντος στον ιστότοπο iHerb, θα χρειαστεί να πληρώσετε μόνο 900 ρούβλια για τη συσκευασία.

Φυτικά ένζυμα ανάλογα

Ο Solgar απέχει πολύ από τη μόνη επιλογή. Άλλες εταιρείες προσφέρουν επίσης οφέλη για την υγεία του bromelain. Εξετάστε τα ανάλογα που έχουν τη μεγαλύτερη ζήτηση.

Bromelain Now Τρόφιμα. Χορτοφαγικές κάψουλες. Πωλείται ως 60 ή 120 ανά βάζο. Κάθε κάψουλα περιέχει 500 mg βρωμελίνης. Τιμή 550 ή 1000 ρούβλια ανάλογα με τον αριθμό των καψουλών.

Ο καλύτερος γιατρός του Bromelain. Κάψουλες βάρους 500 mg. Το πακέτο περιέχει 90 μερίδες. Κόστος προϊόντος από 900 ρούβλια.

Naturals πηγής Bromelain. Συσκευάζεται σε 60 κάψουλες, καθεμία από τις οποίες περιέχει 500 mg δραστικού συστατικού. Θα πρέπει να πληρώσετε περίπου 600 ρούβλια για ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Quercetin και Bromelain

Όχι μόνο ένα ένζυμο σε ένα συμπλήρωμα διατροφής έχει ευεργετική επίδραση. Για παράδειγμα, ένα πρωτεολυτικό ένζυμο συνδυάζεται επιτυχώς με ένα φυτικό φλαβονοειδές κουερσετίνη. Επιπλέον, η κουερσετίνη έχει αντιισταμινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιιικές ιδιότητες. Λειτουργεί επίσης ως παυσίπονο. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα συμπληρωμάτων που περιέχουν κουερσετίνη με βρομελίνη.

Quercetin με τρόφιμα Bromelain Now. Κάψουλες λαχανικών. Συσκευάζεται σε 120 τεμάχια. Το κόστος των συμπληρωμάτων διατροφής είναι από 1100 ρούβλια και άνω.

Ο καλύτερος γιατρός Quercetin Bromelain. 180 χορτοφαγικές κάψουλες ανά συσκευασία. Τιμή από 1200 ρούβλια.

Αυτά τα φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά, καθώς έχουν ευεργετική επίδραση λόγω της επίδρασης δύο κύριων συστατικών ταυτόχρονα.

Που να αγορασετε το bromelain?

Πώς μπορώ να πάρω το συμπλήρωμα διατροφής που με ενδιαφέρει; Αυτή η ερώτηση τίθεται από κάθε άτομο που θέλει να παρακολουθήσει το μάθημα. Σήμερα, η αγορά οποιουδήποτε είδους συμπληρώματος διατροφής δεν αποτελεί πρόβλημα. Και δεν χρειάζεται καν να πάτε στα φαρμακεία. Φυσικά, πολλές φαρμακευτικές εταιρείες πωλούν συμπληρώματα διατροφής. Αλλά όχι πάντα μπορείτε να βρείτε το σωστό ανάμεσά τους. Για να μην χάνουμε μάταια χρόνο, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε απλώς το Διαδίκτυο και τον ιστότοπο iHerb.

Το Bromelain διατίθεται στο iHerb καθώς το κατάστημα ειδικεύεται σε συμπληρώματα. Προσέξτε, οι τιμές για το φάρμακο στο iHerb και σε άλλους ιστότοπους μερικές φορές διαφέρουν σημαντικά. Αξίζει να αναζητήσετε την καλύτερη προσφορά. Τότε το θέμα παραμένει μικρό:

  1. αποφασίστε ποιος κατασκευαστής προτιμάτε.
  2. συμπληρώστε μια ειδική φόρμα παραγγελίας.
  3. επιβεβαιώστε την πρόθεσή σας να αγοράσετε το προϊόν.
  4. περιμένετε για παράδοση ταχυμεταφορών ή ένα μήνυμα ότι το δέμα έφτασε στο ταχυδρομείο.

Κατά τη λήψη του πακέτου, μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ακεραιότητα του πακέτου. Έχετε κάθε δικαίωμα να απορρίψετε το προϊόν σε περίπτωση φθοράς της φιάλης με κάψουλες.

Thorne Research, Bromelain M.F., 60 Veggie Caps

Πρέπει να αμφιβάλλω για τη σκοπιμότητα της αγοράς?

Μερικοί άνθρωποι είναι επιφυλακτικοί με το bromelain, εξηγώντας τις αμφιβολίες τους σχετικά με την ανάγκη για ένα μάθημα από φόβο για την υγεία τους. Είναι λογικό να τηρείτε αυτή τη θέση. Ωστόσο, η κατάποση μιας ουσίας που θεωρητικά έχει ευεργετικές ιδιότητες μερικές φορές οδηγεί σε απρόβλεπτες αντιδράσεις από το σώμα. Ωστόσο, μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση βρομελίνης, αν και είναι δυνατόν, δεν είναι επικίνδυνες..

Εάν δεν υπερβείτε τις επιτρεπόμενες δόσεις και τηρήσετε τις συμβουλές του κατασκευαστή, η λήψη των χαπιών δεν θα προκαλέσει ενόχληση. Το Bromelain έχει εξαιρετικό όφελος για τους περισσότερους ασθενείς. Αυτό αποδεικνύεται από πολλές θετικές κριτικές καταναλωτών.

Μερικοί άνθρωποι γράφουν ότι χάρη στο συμπλήρωμα διατροφής, το στομάχι τους άρχισε να λειτουργεί σαν ρολόι. Κάποιος δίνει τα καλά νέα ότι η αρθρίτιδα δεν ενοχλεί πλέον όσο πριν. Υπάρχουν ιστορίες για το πώς το συμπλήρωμα έχει επιταχύνει την αποκατάσταση τραυματισμών. Και σχεδόν όλοι οι καταναλωτές αναφέρουν μια συνολική βελτίωση στην ευημερία..

Οι καταγγελίες για παρενέργειες είναι σπάνιες. Επομένως, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι τα πιθανά οφέλη από τη λήψη βρωμελίνης υπερτερούν κατά πολύ των κινδύνων. Το εκχύλισμα ανανά είναι ένα φυσικό δώρο. Γιατί λοιπόν να μην το χρησιμοποιήσετε?

Bromelain

Η διαφήμιση του bromelain ως μέσου για να χάσετε βάρος, κάποτε κάλυπτε όλα τα μέσα. Μετά από κάποια έρευνα, αποδείχθηκε ότι η βρομελίνη δεν είναι πανάκεια για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και δεν βοηθά πάντα από αυτό..

Παρ 'όλα αυτά, το bromelain έχει βρει τη θέση του ανάμεσα στις ευεργετικές ουσίες που βοηθούν το σώμα μας. Σήμερα, το bromelain χρησιμοποιείται στην ιατρική και τη βιομηχανία τροφίμων, την παραδοσιακή ιατρική και τον αθλητισμό για μια μεγάλη ποικιλία σκοπών..

Τροφές πλούσιες σε βρομελίνη:

Γενικά χαρακτηριστικά της βρομελίνης

Το Bromelain είναι ένα καταλυτικό ένζυμο που προέρχεται από φυτά και βρίσκεται σε φυτά της οικογένειας bromeliad. Ένα άλλο όνομα για το bromelain είναι "εκχύλισμα ανανά", το οποίο έλαβε από την κύρια πηγή του - τον εξωτικό ανανά φρούτων.

Το Bromelain βρίσκεται στην καρδιά του καρπού και επίσης βρίσκεται στους μίσχους και τα φύλλα του ανανά. Η ουσία είναι μια καστανή σκόνη. Υπάρχουν δύο τύποι - βρομελίνη στελέχους ανανά (βρομελίνη στελέχους) και βρομελίνη φρούτων (βρομελίνη φρούτων).

Το Bromelain χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα. Στα φαρμακεία, μπορεί να βρεθεί σε μορφή κάψουλας και χαπιού. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής, που χρησιμοποιείται στην αθλητική διατροφή. Στη βιομηχανία, το bromelain χρησιμοποιείται για να μαλακώσει προϊόντα κρέατος. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για την παραγωγή καπνιστού κρέατος..

Καθημερινή απαίτηση για bromelain

Η βρομελίνη δεν είναι ζωτική ουσία για το σώμα μας. Εάν είναι απαραίτητο, ένας ενήλικας συνιστάται να λαμβάνει από 80 έως 320 mg 2 φορές την ημέρα.

Η συμπλήρωση με βρομελίνη πρέπει να ρυθμίζεται ανάλογα με το αποτέλεσμα που πρέπει να επιτευχθεί και με ποια συστήματα σώματος θα δράσουν.

Η ανάγκη για βρομελίνη αυξάνεται:

  • υπερβολική κατανάλωση, χαμηλή παραγωγή πεπτικών ενζύμων.
  • με τραυματισμούς: διάστρεμμα, κατάγματα, ρήξεις, εξάρθρωση (ανακουφίζει από πρήξιμο μαλακών ιστών και φλεγμονή).
  • για ογκολογικές παθήσεις (για να επιβραδύνει την ανάπτυξη όγκων), καθώς και για την πρόληψη των νεοπλασμάτων.
  • αρθρίτιδα (ενώ παίρνετε ρουτίνη)
  • με υπερβολικό βάρος που σχετίζεται με χαμηλή παραγωγή του ενζύμου πεψίνη και μεταβολικές διαταραχές.
  • με αυξημένο επίπεδο αιμοπεταλίων στο αίμα (χρησιμοποιείται για αγγειακή σκλήρυνση).
  • με μειωμένη ανοσία
  • με δερματικές παθήσεις (κνίδωση, ακμή)
  • με άσθμα
  • με ορισμένες ιογενείς ασθένειες.

Η ανάγκη για βρομελίνη μειώνεται:

  • με υψηλή αρτηριακή πίεση (αντενδείκνυται)
  • με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
  • αντενδείκνυται σε άτομα με προ-έμφραγμα και προ-εγκεφαλικό
  • κατα την εγκυμοσύνη;
  • σε μικρά παιδιά
  • με νεφρική νόσο
  • με ασθένειες του ήπατος
  • με ατομική δυσανεξία στην ουσία.

Πεπτικότητα της βρωμελίνης

Το Bromelain απορροφάται καλύτερα με άδειο στομάχι. Όπως κάθε ένζυμο, απορροφάται τέλεια στο έντερο και μέσω των τοιχωμάτων του εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η σόγια και οι πατάτες περιέχουν ουσίες που μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της βρωμελίνης από τον οργανισμό..

Μελέτες έχουν δείξει ότι η βρομελίνη απορροφάται έως και 40% εντός έξι έως εννέα ωρών. Σε αυξημένες θερμοκρασίες, η βρωμελίνη καταστρέφεται, σε χαμηλές θερμοκρασίες, η δραστηριότητά της μειώνεται.

Χρήσιμες ιδιότητες της βρομελίνης και η επίδρασή της στο σώμα

Το Bromelain είναι ένα ένζυμο που λειτουργεί όπως η θρυψίνη και η πεψίνη (ένζυμα στο οξύ του στομάχου). Διασπά τις πρωτεΐνες έτσι ώστε να μπορούν να απορροφηθούν καλύτερα στο στομάχι και τα έντερα.

Το Bromelain βοηθά στη βελτίωση της διαδικασίας πέψης. Όταν η έκκριση των παγκρεατικών ενζύμων μειώνεται ή υπερφαγείται, η βρομελίνη έχει διεγερτικό αποτέλεσμα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η βρομελίνη δεν επηρεάζει σημαντικά τη διάσπαση των λιποκυττάρων. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά απτά οφέλη από αυτό. Η βρομελίνη, ως ένζυμο, έχει πολύπλοκη επίδραση στο σώμα, διεγείροντας την ομαλή λειτουργία του στομάχου και των εντέρων και επηρεάζει τις μεταβολικές διαδικασίες. Βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, του ανοσοποιητικού συστήματος κ.λπ..

Οι αθλητές λαμβάνουν bromelain για ταχύτερη ανάρρωση από τραυματισμό. Διάστρεμμα, δάκρυα ιστού, τραυματισμοί στις αρθρώσεις - το bromelain σας βοηθά να αναρρώσετε γρηγορότερα, μειώνετε τον πόνο και ανακουφίζετε τη φλεγμονή.

Επίσης, οι αθλητές το χρησιμοποιούν για να χτίσουν τους μυς γρήγορα. Το Bromelain βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους μόνο με τακτική άσκηση. Καλά αποδεδειγμένο στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους με χαμηλή παραγωγή του ενζύμου πεψίνη.

Οι αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες της βρομελίνης βοηθούν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας και του άσθματος. Το Bromelain βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στις διαδικασίες ανάκτησης του σώματος.

Χρησιμοποιείται για τη μείωση του ρυθμού ανάπτυξης κακοήθων όγκων. Χρησιμοποιείται επίσης για προληπτικούς σκοπούς, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό..

Αλληλεπίδραση με άλλα στοιχεία:

Η βρομελίνη αντιδρά με πρωτεΐνες για να τις βοηθήσει να διασπάσει. Συμμετέχει στην κατανομή των λιπών και των υδατανθράκων.

Σημάδια περίσσειας βρωμελίνης στο σώμα

Οι περιπτώσεις όπου υπάρχει πάρα πολύ βρομελίνη στο σώμα είναι πολύ σπάνιες. Εάν συμβεί αυτό, τα σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • ναυτία;
  • αυξημένη πίεση
  • διάρροια;
  • φούσκωμα;
  • αυξημένη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σημάδια έλλειψης βρωμελίνης στο σώμα

Δεδομένου ότι η βρομελίνη δεν είναι απαραίτητη ουσία στο σώμα μας, δεν έχουν εντοπιστεί σημάδια ανεπάρκειας..

Παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα βρωμελίνης στο σώμα

Με τα τρόφιμα, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα αυτής της ουσίας. Σε περίπτωση ορισμένων παραβιάσεων, είναι δυνατόν να αντισταθμιστεί η έλλειψη μιας ουσίας με τη βοήθεια συμπυκνωμάτων, συμπληρωμάτων διατροφής και φαρμάκων.

Bromelain για ομορφιά και υγεία

Η σύνθετη επίδραση του ενζύμου βρομελαΐνη στο σώμα συμβάλλει στην ενίσχυση και την αναζωογόνησή του. Το Bromelain έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο δέρμα και τα μαλλιά.

Το Bromelain βοηθά στην επούλωση πληγών στο πρόσωπο, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη φλεγμονή και διεγείρει την αποκατάσταση του δέρματος. Φρούτα οξέα και αντιβακτηριακή δράση της βρομελίνης βοηθούν στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος.

Επιπλέον, η ουσία χρησιμοποιείται από αθλητές για τη δημιουργία μυϊκής μάζας. Αυτό απαιτεί μια δίαιτα πρωτεΐνης και ενεργή σωματική δραστηριότητα..

Bromelain. Επίδραση στο ανθρώπινο σώμα 1

Το Bromelain είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που προέρχεται από φυτά και βελτιώνει την πέψη. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ουσίας βρίσκεται στην καρδιά του φρέσκου ανανά, οπότε το bromelain μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο με τη μορφή παρασκευασμάτων όσο και με τη μορφή φέτες ανανά. Τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, θα λάβετε επαρκές ποσό.

Πριν από μερικές δεκαετίες υπήρχε μια ολόκληρη μόδα για το bromelain - ο τύπος του απέδωσε θαυματουργές ιδιότητες απώλειας βάρους. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η βρομελίνη δεν πέτυχε μεγάλη επιτυχία στην απώλεια βάρους - φυσικά, διαλύει τις πρωτεΐνες και βοηθά στην ταχεία απορρόφησή τους στο σώμα, αλλά δεν μπορεί να κάνει το ίδιο κόλπο με τα λίπη. Άλλα ένζυμα, όπως η παπαΐνη, είναι υπεύθυνα για τη διάσπασή τους. Επομένως, όσοι θέλουν να έχουν μια λεπτή φιγούρα ξεχασμένα γρήγορα και άλλαξαν ναρκωτικά. Τώρα το bromelain περιλαμβάνεται μερικές φορές σε ορισμένα προϊόντα απώλειας βάρους, αλλά μόνο ως ένα από τα συστατικά.

Ιδιότητες και χρήσεις του bromelain

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η κύρια ιδιότητα του bromelain είναι η ικανότητα αποτελεσματικής διάσπασης των πρωτεϊνών στο γαστρικό χυμό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια κλινικών μελετών, επιβεβαιώθηκαν οι καλές αντιφλεγμονώδεις και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες αυτής της ουσίας, δεν απορροφάται στο αίμα και εκκρίνεται καλά από το σώμα..

Εκτός από τη βελτίωση της πέψης, η βρομελίνη συνιστάται για διάφορες γαστρεντερικές παθήσεις ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας και για να επιταχύνει την αναγέννηση του προσβεβλημένου ιστού. Η πρακτική έχει αποδείξει τη θετική επίδραση της βρομελίνης στη θεραπεία της αρθρίτιδας, των ρευματισμών και της ανακούφισης του οιδήματος. Και οι αθλητές θα ενδιαφέρονται για αυτό γιατί βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση ή έναν αγώνα..

Η βρομελίνη μειώνει την πήξη του αίματος με την επίλυση θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η ιδιότητα το επιτρέπει να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο στη σύνθετη θεραπεία της στηθάγχης και ως προφυλακτικός παράγοντας κατά του κινδύνου εγκεφαλικών επεισοδίων, για πρόωρη ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να παίρνετε βρομελίνη με άδειο στομάχι - το πρωί, μισή ώρα πριν από το πρωινό. Χωρίς εύρεση αρκετών πρωτεϊνών στο στομάχι για διάσπαση, απορροφάται στο αίμα, αραιώνει και εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Εκτός από όλα αυτά, παρατηρήθηκε κάποια θετική επίδραση μετά τη χρήση βρομελίνης στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος..

Εάν θέλετε να καθαρίσετε τα έντερα ή να μειώσετε τα συμπτώματα πρήξιμο στο πρόσωπο με βρομελίνη, στρέψτε την προσοχή σας στο συμπλήρωμα Enzyme Complex Plus. Κάθε κάψουλα περιέχει 100 mg αυτής της ουσίας, η οποία θα επιτρέψει στο σώμα σας να λάβει γρήγορα την απαιτούμενη δόση..

Αντενδείξεις για τη χρήση βρωμελίνης

Ένας μικρός αριθμός ατόμων μπορεί να αναπτύξει αλλεργίες μετά τη χρήση βρωμελίνης - επομένως, εάν δεν έχετε δυσανεξία στον ανανά, αποφύγετε τη λήψη αυτής της ουσίας σε μορφή χαπιού. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βρομελίνη έχει προκαλέσει ναυτία, στομαχικές διαταραχές και αυξημένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία σε ασθενείς.

Το Bromelain δεν πρέπει να λαμβάνεται για υπέρταση και εγκυμοσύνη, νεφρική και ηπατική νόσο. Δεν συνιστάται για παιδιά..

Το Bromelain και τα οφέλη για την υγεία του

Αυτό το άρθρο θα σας δώσει πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το bromelain, αλλά πρώτα, ας μιλήσουμε για το πού προέρχεται αυτή η ουσία. Με τα αιχμηρά φύλλα και το παχύ δέρμα του, ο ανανάς μοιάζει πολύ με τον τρομακτικό porcupine, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ υγιής και νόστιμος καρπός αυτού του βοτάνου..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Τι είναι το bromelain

Οι περισσότεροι αγοραστές στα καταστήματα δίνουν προσοχή στον ανανά ως νόστιμη προσθήκη στο τραπέζι των διακοπών, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν καταλαβαίνουν ότι ο ανανάς είναι φάρμακο.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Η πατρίδα του ανανά είναι η Νότια Αμερική και η χρήση του ανανά στην ιατρική ήταν ακόμα μεταξύ των αρχαίων λαών που κατοικούσαν στη Χαβάη. Το ίδιο το προϊόν και τα εκχυλίσματά του έχουν χρησιμοποιηθεί συχνά ως φυσικό φάρμακο για δυσπεψία και αλλεργίες, καθώς αυτό το προϊόν είναι γεμάτο με βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, κάλιο και μαγγάνιο..

p, blockquote 3,0,0,0,0 -> PINEAPPLE ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΡΙΑ ΠΗΓΗ BROMELINE

Εκτός από αυτά τα συστατικά, το μυστικό του θεραπευτικού αποτελέσματος αυτού του καρπού έγκειται στην παρουσία ενός πρωτεολυτικού ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη. Η καλύτερη πηγή αυτού του ενζύμου είναι το ίδιο το φρούτο, αλλά η υψηλότερη συγκέντρωσή του βρίσκεται στον βρώσιμο σκληρό πυρήνα του φρούτου, τον οποίο οι περισσότεροι από εμάς κόβουμε και απορρίπτουμε. Επομένως, για να λάβετε τη σωστή ποσότητα βρωμελίνης, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε συμπυκνωμένα προϊόντα από αυτό (εκχυλίσματα, συμπληρώματα διατροφής ή άλλα φάρμακα).

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Τα οφέλη για την υγεία του bromelain

Στον ιατρικό κόσμο, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αντιφλεγμονώδες και αποσυμφορητικό. Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η βρομελίνη σταματά τη μετάσταση του καρκίνου του πνεύμονα, υποδηλώνοντας ότι η βρομελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. Επιπλέον, δεδομένου ότι η βρομελίνη ανακουφίζει καλά το πρήξιμο και τη φλεγμονή, χρησιμοποιείται συχνά για να επιταχύνει την ανάκτηση τραυματισμένων μυών και τενόντων..

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Ασθένειες (καταστάσεις) για τις οποίες είναι χρήσιμη η βρομελίνη

Βρομελίνη για θεραπεία καρκίνου

Προηγουμένως, η επιστήμη γνώριζε το γεγονός ότι η χρήση βρωμελίνης βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης του καρκίνου του πνεύμονα. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Φεβρουάριο του 2016 έδειξε ότι η βρομελίνη είχε επίσης θετική επίδραση στα κακοήθη κύτταρα του περιτοναϊκού μεσοθηλιώματος, μια σπάνια μορφή καρκίνου που προκαλείται από την είσοδο του αμιάντου στο ανθρώπινο σώμα..

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Σύμφωνα με τη μελέτη, η συμπλήρωση με βρομελίνη βρέθηκε να αυξάνει τον αριθμό των καρκινικών κυττάρων που πεθαίνουν, τόσο με τυπική θεραπεία (χημειοθεραπεία) όσο και μεμονωμένα..

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Η επιστήμη πιστεύει ότι οι αντικαρκινικές δυνατότητες του bromelain βασίζονται στη σημαντική επίδρασή του στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας. Συγκεκριμένα, το bromelain είναι γνωστό ότι συμβάλλει:

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Bromelain για τη θεραπεία της δυσπεψίας

Αυτή η ουσία είναι γνωστό ότι είναι ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών. Συγκεκριμένα, το bromelain βοηθά το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά, κάτι που μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία των ακόλουθων γαστρεντερικών προβλημάτων:
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
• Ελκώδης κολίτιδα
• Η νόσος του Κρον
• Δυσπεψία
• Δυσκοιλιότητα
• Καρκίνο του παχέος εντέρου

p, blockquote 9,0,1,0,0 ->

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χρήση βρωμελίνης με άδειο στομάχι ενεργοποιεί τις ευεργετικές του ιδιότητες ως αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινική ή αντι-θρομβωτική ουσία. Και αν χρησιμοποιείτε βρομελίνη με τροφή ή αμέσως μετά, τότε οι ευεργετικές του ιδιότητες θα στοχεύουν στην πέψη των τροφίμων και στη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα..

p, blockquote 10,0,0,0,0 -> ΠΙΘΑΝΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ ΒΡΟΜΕΛΙΝΗΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το Bromelain σας βοηθά να ανακάμψετε γρηγορότερα από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό

Μόλις πρόσφατα, δημοσιεύθηκε μια μελέτη που αξιολόγησε την ικανότητα της βρομελίνης να θεραπεύει ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση εμφάνισαν συχνά μετεγχειρητικό πόνο και πρήξιμο. Δυστυχώς, τα αντιβιοτικά και τα φάρμακα για τον πόνο ήταν εντελώς αναποτελεσματικά και έφεραν μαζί τους πολλές παρενέργειες..

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Από τα 80 άτομα της μελέτης, εκείνοι που έλαβαν βρομελίνη ανέφεραν «σημαντικές βελτιώσεις στην ευημερία» μετά τη χειρουργική επέμβαση. Είχαν μειωμένα επίπεδα πόνου, πρήξιμο και ερυθρότητα (φλεγμονή) ακόμη και σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, στους οποίους χορηγήθηκαν καθολικά σύγχρονα παυσίπονα..

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Μπορούμε να πούμε ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του bromelain το καθιστούν ένα εξαιρετικό φυσικό υποκατάστατο σχετικά επιβλαβών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη..

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Βρομελίνη για αλλεργίες και άσθμα

Πέρυσι, η Αμερικανική Εφημερίδα Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής τόνισε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που εξέτασε πώς η βρομελίνη δούλεψε σε πειραματικά ποντίκια με άσθμα. Μερικά ενδιαφέροντα αποτελέσματα ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της έρευνας. Εκτός από τις θετικές επιδράσεις του στο άσθμα, η βρομελίνη μείωσε την αλλεργική αντιδραστικότητα του σώματος. Διαπιστώθηκε ότι η χρήση αυτής της ουσίας συνέβαλε στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης αλλεργικών ασθενειών..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Αυτή είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία επειδή υποδηλώνει ότι το bromelain βοηθά στη διαμόρφωση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό σημειώθηκε επίσης στη μελέτη, όταν οι επιστήμονες σημείωσαν μείωση της δραστικότητας των CD11c (+) DC44 δενδριτικών κυττάρων και των κυττάρων που παρουσιάζουν αντιγόνα. Αυτό αποδεικνύει ότι η βρομελίνη μειώνει τη δραστηριότητα της πρώτης ανοσοαπόκρισης και βελτιώνει την ευεξία στα περισσότερα άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα, ερυθρότητα και φαγούρα στα μάτια, δερματικά εξανθήματα κ.λπ. Αποδεικνύεται ότι αυτό το ένζυμο βοηθά στην ομαλοποίηση ενός υπερδραστικού, υπερευαίσθητου ανοσοποιητικού συστήματος..

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Bromelain για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας (ιγμορίτιδα)

Για να καταλάβει εάν μια ημερήσια δόση βρωμελίνης 300 FIP (600 mg δισκία) μπορεί να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από χρόνια ιγμορίτιδα (φλεγμονή των παραρρινικών κόλπων), το Πανεπιστήμιο της Κολωνίας (Γερμανία) διεξήγαγε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 12 ασθενείς που είχαν προηγουμένως υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. παρέμβαση.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Η διάρκεια χρήσης του bromelain ήταν 3 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς σημείωσαν τα ακόλουθα οφέλη από τη χρήση αυτού του ενζύμου:
• Οι συνολικές βαθμολογίες συμπτωμάτων βελτιώθηκαν
• Τα αποτελέσματα της γενικής ρινοσκόπησης έχουν βελτιωθεί
• Η ποιότητα ζωής έχει βελτιωθεί
• Και δεν υπήρχαν αρνητικές συνέπειες από τη χρήση

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά αναποτελεσματική στη θεραπεία της ιγμορίτιδας, οπότε αυτή η μελέτη φέρνει πολλές ελπίδες σε άτομα που πάσχουν από χρόνια προβλήματα παραρρινοκολπίτιδας..

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Bromelain για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις

Λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών και ανακουφιστικών ιδιοτήτων του, η βρομελίνη είναι μια πολύ καλή θεραπεία για χρόνιο ή οξύ πόνο στις αρθρώσεις. Το 2016, το American Journal of Alternative Therapies and Health δημοσίευσε μια μελέτη που αξιολόγησε την κατάσταση 42 ασθενών με οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων και εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη..

p, blockquote 19,1,0,0,0 ->

Οι ασθενείς έλαβαν 650 mg κάψουλες βρωμελίνης 2-3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ως αποτέλεσμα, βρέθηκε ότι στην περίπτωση οξέος πόνου υπήρχε μείωση των αισθήσεων πόνου κατά 60%, και στην περίπτωση χρόνιου πόνου, η μείωση έφτασε το 50%..

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Πώς να αποκτήσετε βρωμελίνη από τρόφιμα και συμπληρώματα

Υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι ενσωμάτωσης της βρομελίνης στο φυσικό σας σχήμα υγείας:

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

1. Φάτε έναν πλούσιο σε φυτικές ίνες, ζουμερό και ώριμο ανανά. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε φυσικές πηγές βρωμελίνης. Αν και η μεγαλύτερη συγκέντρωση βρωμελίνης βρίσκεται στον ισχυρό και σκληρό πυρήνα, είναι καλύτερο αν δεν το μασάτε. Δεν είναι μόνο πολύ σκληρό, αλλά μπορεί επίσης να περιέχει αυξημένη συγκέντρωση διαφόρων φυτοφαρμάκων, που πιθανώς χρησιμοποιούνται για την καλλιέργεια ανανά..

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

2. Εάν γνωρίζετε σίγουρα για την ασφάλεια της καλλιέργειας ανανά, τότε μπορείτε εύκολα να συμπεριλάβετε τον πυρήνα του ανανά για φρέσκο ​​χυμό, μαζί με άλλα υγιή λαχανικά και φρούτα. 120 ml χυμού ανανά την ημέρα πιστεύεται ότι βοηθούν στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων και 240 ml αυτού του χυμού μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας, της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου ή της δυσκοιλιότητας..

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

3. Η λήψη του πρωτεολυτικού ενζύμου βρωμελίνης με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής (συμπλήρωμα διατροφής) μπορεί να είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να επηρεαστεί η θεραπεία ορισμένων συγκεκριμένων φλεγμονωδών ή χρόνιων παθήσεων. Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε την πέψη σας, πάρτε βρωμελίνη με τροφή και για άλλες καταστάσεις, ειδικά φλεγμονώδεις καταστάσεις, θα πρέπει να πάρετε αυτό το ένζυμο με άδειο στομάχι τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τα γεύματα..

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Δοσολογίες βρομελίνης

Η πιο συχνά συνταγογραφούμενη δόση για τη βρομελίνη από τους γιατρούς είναι 500 mg ημερησίως. Ωστόσο, για ποικίλες καταστάσεις, πολλοί γιατροί μπορεί να συστήσουν τις ακόλουθες δοσολογίες:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Αρθρίτιδα - 400 mg 1-2 φορές την ημέρα

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Αλλεργία - καθημερινά 1000 mg βρομελίνης + κουερσετίνη

p, blockquote 28,0,0,1,0 ->

Καρκίνος - καθημερινά 2.000 mg βρομελίνης + άλλα πρωτεολυτικά ένζυμα

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Δυσπεψία - 500 mg που λαμβάνονται μαζί με τροφή

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Ανάκτηση από χειρουργική επέμβαση - 1000 mg 3 φορές την ημέρα

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Παρενέργειες της βρομελίνης

Επειδή αυτό το ένζυμο βοηθά στην αποτροπή θρόμβων αίματος, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ανανά ή βρομελίνη εάν παίρνετε αραιωτικά αίματος.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Με τη μακροχρόνια χρήση βρομελίνης, αξίζει να παρακολουθείτε το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο δείκτη αίματος και σιδήρου, καθώς λόγω της αραίωσης του αίματος, η ποσότητα σιδήρου στο αίμα μειώνεται.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση σε αυτό το ένζυμο. Μερικές φορές υπάρχει ναυτία, διάρροια, αυξημένη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν βρομελίνη μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό και ολοκλήρωση εξετάσεων αίματος..