Narkoz03.ru

Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση είναι άγχος για το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δίαιτα μετά από αυτήν πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη και σωστή και να περιέχει επαρκή ποσότητα θρεπτικών συστατικών απαραίτητη για ταχεία ανάρρωση. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου δύσκολο να το συνθέσετε, επειδή τα περισσότερα από τα απαραίτητα προϊόντα βρίσκονται στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς..

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Για πολλούς από εμάς, το φαγητό είναι μια πηγή δύναμης και ενέργειας που απαιτείται για την ολοκλήρωση της καθημερινής μας εργασίας, αλλά τίποτα περισσότερο. Εν τω μεταξύ, στην πραγματικότητα, τα συνηθισμένα τρόφιμα είναι μια αποθήκη βιταμινών και ανόργανων συστατικών που μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της προώθησης της ταχείας επούλωσης πληγών μετά από χειρουργική επέμβαση..

Αυτό συμβαίνει, σύμφωνα με έναν ορθοπεδικό χειρουργό και συγγραφέα πολλών δημοσιεύσεων, Selena Parekh, «λόγω του περιεχομένου ειδικών ουσιών σε αυτές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες. Έτσι, συμπεριλαμβάνοντας αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή, μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στην κανονική ζωή μετά τη χειρουργική επέμβαση. ".

Λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων, είναι απαραίτητο να καταρτίσετε ένα καθημερινό μενού μόνο σε συνδυασμό με τον θεράποντα ιατρό, καθώς μόνο του γνωρίζει πώς προχωρά η θεραπεία και τι να φοβηθεί.

Γενικοί κανόνες για το σχεδιασμό μιας δίαιτας

Για να προχωρήσει ταχύτερα η διαδικασία αποκατάστασης και το ίδιο το άτομο δεν αντιμετωπίζει κάθε είδους επιπλοκές, όπως δυσκοιλιότητα ή πεπτικά προβλήματα, κατά τη μετεγχειρητική περίοδο είναι απαραίτητο:

  1. 1 τρώτε κλασματικά, αλλά συχνά (5-6 φορές την ημέρα).
  2. 2 δώστε προτεραιότητα σε ολόκληρα τρόφιμα παρά σε «μεταποιημένα» τρόφιμα. Με άλλα λόγια, υπάρχει ένα πορτοκάλι αντί για χυμό πορτοκαλιού, ψητές πατάτες αντί για τηγανητές πατάτες κ.λπ. την αποθήκευσή τους. Περιττό να πούμε, τι ζημιά μπορεί να φέρει το τελευταίο σε ένα ήδη εξαντλημένο σώμα?
  3. 3 θυμηθείτε για τις ίνες. Αυτή η ουσία βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Περιέχεται σε δημητριακά, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά.
  4. 4 επιλέξτε μόνο τρόφιμα με εύπεπτη πρωτεΐνη. Περιέχει απαραίτητα αμινοξέα που προάγουν την ταχεία επούλωση τραυμάτων και την αναγέννηση του δέρματος. Μπορείτε να το βρείτε σε άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα ή άπαχο χοιρινό, καθώς και ψάρια και θαλασσινά.
  5. 5 σταματήστε τα στερεά τρόφιμα υπέρ ελαφριών πουρέ σούπας, ημι-υγρών δημητριακών και ζωμών.
  6. 6 τρώτε μόνο φρέσκο ​​φαγητό, αποφεύγοντας τα κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα για να επωφεληθείτε στο έπακρο από τα οφέλη.

Τι μπορεί να χρειαστεί το σώμα μετά τη χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που σας βοηθούν να ανακάμψετε γρηγορότερα. Το:

  • Βιταμίνη C. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, τα αποθέματά του στο σώμα εξαντλούνται γρήγορα, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να αποτρέψει την ανάπτυξη οποιωνδήποτε ασθενειών και καταπολεμά με όλη του τη δύναμη ενάντια στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ωστόσο, η τακτική κατανάλωση τροφίμων με βιταμίνη C όχι μόνο αποκαθιστά την άμυνα του οργανισμού, αλλά και του επιτρέπει να παράγει πιο ενεργά κολλαγόνο, το οποίο είναι απαραίτητο για την αναγέννηση του δέρματος..
  • Βιταμίνη Α. Συμμετέχει στο σχηματισμό συστατικών του συνδετικού ιστού, προάγει την αναγέννηση του δέρματος.
  • Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που ενισχύει την ανοσία και προάγει την έγκαιρη επούλωση των πληγών.
  • Σίδηρος - Είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και το βέλτιστο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε αναιμία ή αναιμία, ενώ το περιεχόμενο στη διατροφή οδηγεί σε γρήγορη ανάρρωση..
  • Βιταμίνη D - υποστηρίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη οστικού ιστού.
  • Η βιταμίνη Ε - προστατεύει τα κύτταρα από τις τοξίνες, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  • Η βιταμίνη Κ - είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος.
  • Φολικό οξύ - συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθροκυττάρων. Το σώμα το χρειάζεται ειδικά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
  • Φωσφόρος - Οι γιατροί μπορούν να το συνταγογραφήσουν μετά από χειρουργική επέμβαση στομάχου ή νεφρού. Στην τελευταία περίπτωση, για παράδειγμα, κατά τη μετεγχειρητική περίοδο, το σώμα αποκαθιστά ενεργά την οστική μάζα που χάθηκε ως αποτέλεσμα νεφρικής ανεπάρκειας, χρησιμοποιώντας περισσότερο φωσφόρο από το συνηθισμένο. Για να αποφύγετε προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψή του, πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των προϊόντων με το περιεχόμενό της στη διατροφή σας..

Κορυφαία 12 τρόφιμα για γρήγορη ανάρρωση

Τα αμύγδαλα είναι πηγή βιταμίνης Ε και απαραίτητο μέταλλο για ταχεία επούλωση τραυμάτων.

Τα φασόλια είναι μια πηγή σιδήρου που επηρεάζει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το στήθος κοτόπουλου είναι μια πηγή πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, ο οποίος μετά από χειρουργική επέμβαση είναι κατεστραμμένος και πρέπει να αποκατασταθεί.

Τα εσπεριδοειδή είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και αναγέννησης του δέρματος.

Το γλυκό πιπέρι είναι μια πηγή βιταμινών Α, C, E και ινώδους, οι οποίες συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος.

Τζίντζερ - περιέχει όχι μόνο βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και τζίντζερλη, η οποία βελτιώνει τη ροή του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του κατεστραμμένου μέρους του σώματος, χάρη στην οποία η διαδικασία επούλωσης πληγών είναι ταχύτερη.

Νερό - διασφαλίζει τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, μειώνει την αίσθηση της ναυτίας και της κόπωσης, ανακουφίζει από ζάλη και επίσης απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα φλεγμονής στο τραύμα μετά από χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με πράσινο τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζωμό τριαντάφυλλου και ζελέ. Εν τω μεταξύ, η ποσότητα του πόσιμου νερού ανά ημέρα πρέπει να καθορίζεται από τον γιατρό, με βάση τον τύπο της επέμβασης και την πορεία της..

Θαλασσινά - είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, γεγονός που επηρεάζει την ταχύτητα επούλωσης των πληγών.

Τα καρότα είναι πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη επιθηλιακών κυττάρων, βελτιώνει την ανοσία, έχει αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες πληγών..

Το γιαούρτι είναι μια πηγή ασβεστίου και προβιοτικών που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πλιγούρι βρώμης - περιέχει βιταμίνες των ομάδων B, E, PP, καθώς και σίδηρο, κάλιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορο και μαγνήσιο. Χάρη σε αυτά, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι κανονικοποιημένο, η εργασία του πεπτικού συστήματος βελτιώνεται και το ίδιο το σώμα αναρρώνει ταχύτερα. Εν τω μεταξύ, μετά την επέμβαση, θα πρέπει να καταναλώνεται σε ημι-υγρή κατάσταση..

Το ψάρι είναι πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων.

Τι άλλο πρέπει να γίνει κατά τη μετεγχειρητική περίοδο

  • Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές του γιατρού σας.
  • Ακούστε το σώμα σας και ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία.
  • Σταματήστε τα αμυλώδη τρόφιμα και τα γλυκά - προκαλούν δυσκοιλιότητα.
  • Εξαλείψτε τηγανητά, λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα - προκαλούν δυσκοιλιότητα και αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
  • Για να περπατήσετε έξω.
  • Κοιμήσου αρκετά.
  • Σκεφτείτε θετικά και απολαύστε πραγματικά τη ζωή.

Η χειρουργική επέμβαση είναι πάντα μια δοκιμή για το σώμα. Και είναι στη δύναμή μας να τον βοηθήσουμε να το αντιμετωπίσει και να ανακτήσει τη δύναμή του το συντομότερο δυνατό. Θυμηθείτε αυτό, σχεδιάστε προσεκτικά τη διατροφή σας, ακούστε τις συστάσεις των ειδικών και να είστε υγιείς!

Μετεγχειρητική διατροφή # 0 ή πώς να φάτε αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση

Οι προσκολλήσεις μπορεί να προκύψουν από:

    τραυματισμοί στα κοιλιακά όργανα (πτώσεις, μαχαιρώματα, χτυπήματα).

οξεία ή χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία (σκωληκοειδίτιδα, χολοκυστίτιδα, κολίτιδα, εντερίτιδα).

  • χειρουργική επέμβαση;
  • τοκετός με καισαρική τομή.

    Εάν η θεραπεία για όλες αυτές τις καταστάσεις πραγματοποιείται εγκαίρως και σωστά, τότε η φλεγμονώδης διαδικασία στην κοιλιακή κοιλότητα δεν οδηγεί στο σχηματισμό συμφύσεων. Οι σχηματισμένες συμφύσεις μπορούν να εμποδίσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων: παραβίαση της εκκένωσης σε διάφορα μέρη του εντέρου, πρόπτωση του στομάχου ή των νεφρών.

    Ταυτόχρονα, οι ασθενείς διαταράσσονται περιοδικά από κοιλιακό άλγος (αιχμηρό ή πόνο και έλξη), φούσκωμα, εντερικές διαταραχές (δυσκοιλιότητα όταν εμπλέκεται το παχύ έντερο) και έμετος (εάν η διαδικασία έχει επηρεάσει το λεπτό έντερο). Επιπλέον, οι εντερικές συμφύσεις, διαταράσσοντας την κινητικότητα των βρόχων, μπορούν να οδηγήσουν σε εντερική απόφραξη, η οποία είναι επείγουσα ανάγκη και απαιτεί χειρουργική θεραπεία..

    Η πρόληψη αυτής της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα: είναι η έγκαιρη διάγνωση των οξέων κοιλιακών παθήσεων και η εφαρμογή χειρουργικής επέμβασης, περιτοναϊκής αιμοκάθαρσης σε περιπτώσεις περιτονίτιδας, αντιβιοτικής θεραπείας παρουσία λοίμωξης και διέγερσης της εντερικής κινητικότητας. Γι 'αυτό το λόγο οι ασθενείς μετά τη χειρουργική επέμβαση συνιστώνται νωρίς σωματική δραστηριότητα - όσο το δυνατόν νωρίτερα για να ξεκινήσουν να σηκώνονται και να προσπαθούν να "ξεκινήσουν" εντερική κινητικότητα..

    Δεν υπάρχει ειδική θεραπευτική δίαιτα για αυτήν την ασθένεια και μπορούμε να πούμε ότι η δίαιτα στοχεύει στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, αποτρέποντας την εντερική απόφραξη. Διαφέρει ελαφρώς σε διαφορετικές περιόδους της νόσου..

    Κατά τη μετεγχειρητική περίοδο, η διατροφή πρέπει να διατηρείται για μια εβδομάδα ή περισσότερο, ανάλογα με τον όγκο της επέμβασης που εκτελείται. Ωστόσο, περιλαμβάνονται βραστά και πουρέ λαχανικά, σούπες λαχανικών, δημητριακά, βραστό κιμά και ψάρι, πιάτα κοτόπουλου στον ατμό.

    Κατά τη διάρκεια του σχηματισμού προσκόλλησης (1-3 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση), η διατροφή στοχεύει ήδη στην πρόληψη του σχηματισμού πρόσφυσης. Είναι σημαντικό να ενεργοποιήσετε την πεπτική διαδικασία και την εντερική περίσταση. Όσο πιο κινητό είναι, τόσο λιγότερες πιθανότητες για την εξέλιξη της διαδικασίας συγκόλλησης..

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η δίαιτα για κολλητική εντερική νόσο περιλαμβάνει φυτικές ίνες, εάν το επιτρέπει η κατάσταση και ο γιατρός σας. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, προϊόντα αλεύρι ολικής αλέσεως, διεγείρουν τα έντερα και ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα. Ο εντερικός μυς αρχίζει να κινείται, σπάζοντας τις σχηματισμένες συμφύσεις στην κοιλιακή κοιλότητα. Εάν δεν μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα λαχανικά και φρούτα λόγω της υποκείμενης ασθένειας, πρέπει να εισαχθούν σε επεξεργασμένη μορφή (ατμός, βρασμένος, μαγειρεμένος).

    Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, προϊόντα αλεύρι ολικής αλέσεως διεγείρουν τη λειτουργία του εντέρου και ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα. Ο εντερικός μυός αρχίζει να κινείται, σπάζοντας τις συγκολλήσεις. Εάν δεν μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα λαχανικά και φρούτα λόγω της υποκείμενης νόσου, πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή σε επεξεργασμένη μορφή (ατμός, βρασμένος, μαγειρεμένος).

    Γενικά χαρακτηριστικά της μετεγχειρητικής διατροφής

    Το μενού επιλέγεται από τον ίδιο τον ασθενή, ο γιατρός συμβουλεύει και συνιστά μόνο ορισμένα τρόφιμα για χρήση. Η δίαιτα πρέπει να τηρείται τόσο εντός των τοιχωμάτων του νοσοκομείου όσο και μετά την έξοδο για 1-2 μήνες μέχρι την πλήρη ανάρρωση της περισταλτικής. Είναι απαραίτητο να επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή σταδιακά, χωρίς απότομες μεταβάσεις..

    Βασικές αρχές της μετεγχειρητικής διατροφής:

    • Πείνα τις πρώτες και τις δεύτερες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Παρεντερική διατροφή (ενδοφλέβια χορήγηση γλυκόζης και πρωτεϊνικών διαλυμάτων).
    • Εξαιρετικά ήπια τροφή για 1-2 εβδομάδες μετά την επέμβαση, όταν ο ασθενής βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο: δημητριακά, πουρές σούπες, πουρέ λαχανικών και πουρέ φρούτων, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων και τσάι.
    • Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, μαγειρέψτε τα τρόφιμα με ατμό ή βράζοντας σε αλατισμένο νερό και έπειτα αλέθοντας τα σε μια υγρή σύσταση.
    • Συμμόρφωση με τη δίαιτα για 1 μήνα μετά την απόρριψη.
    • Εξάλειψη λιπαρών, αλμυρών, καπνιστών, τηγανητών και ερεθιστικών τροφίμων, καθώς και πικάντικων, πικάντικων, πικρών και ξινών.
    • Αποφυγή ζαχαρούχων τροφών και τροφίμων που προκαλούν αέριο και φούσκωμα.
    • Γεύματα την ίδια ώρα της ημέρας.
    • Τουλάχιστον 5-6 γεύματα την ημέρα.
    • Όλα τα πιάτα σερβίρονται ζεστά.

    Η βασική αρχή της διατροφής είναι η αποκατάσταση του φυσιολογικού κόπρανα, η ομαλοποίηση της περισταλτικότητας και η ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων. Αυτό διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς μετά τη χειρουργική επέμβαση, ανακουφίζει το φορτίο στην πεπτική οδό. Ως αποτέλεσμα, η αναγέννηση των ιστών προχωρά γρηγορότερα, η περίοδος αποκατάστασης δεν απαιτεί πολύ χρόνο.

    Ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε μετά τη χειρουργική επέμβαση

    Συνιστάται για χρήση είναι τρόφιμα που δεν ερεθίζουν τα έντερα, είναι εύπεπτα και εύπεπτα. Είναι καλύτερο εάν υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία πριν από τη χρήση..

    Μετά τη λειτουργία, επιτρέπονται τα ακόλουθα για χρήση:

    1. Βρασμένα δημητριακά και προϊόντα σιτηρών.
    2. Βρασμένα λαχανικά με τη μορφή πουρέ πατάτας.
    3. Πουρές βρασμένων και ψημένων φρούτων.
    4. Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
    5. Ζωμοί κρέατος χωρίς προσθήκη μπαχαρικών.
    6. Πουρές κρέατος (1-2 εβδομάδες), μετά κομμάτια άπαχου κρέατος.
    7. Αποξηραμένο μαύρο ψωμί και κράκερ.
    8. Ζελέ μούρων, ζελέ.
    9. Βρασμένα και μαλακά αυγά.
    10. Μεταλλικό νερό.
    11. Χυμός λαχανικών.
    12. Μαύρο ή πράσινο τσάι.
    13. Ποτά φρούτων, κομπόστες, αφέψημα.

    Συνταγές πιάτων

    Παρά το γεγονός ότι η διατροφή είναι φαρμακευτική και μάλλον περιορισμένη, υπάρχουν πολλές νόστιμες συνταγές για πιάτα μετά από χειρουργική επέμβαση του εντέρου, οι οποίες παρασκευάζονται γρήγορα στο σπίτι χωρίς να απαιτείται μεγάλος αριθμός συστατικών..

    Κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί

      • Τυρί;
    1. Σκόρδο;
    2. Αυγό;
    3. Κρεμμύδι;
    4. Κολοκύθι.

    Τα κολοκύθια κόβονται σε κύκλους, απλώνονται σε ένα ταψί στο φούρνο. Στη συνέχεια, το τυρί τρίβεται με σκόρδο, αναμιγνύεται σε ένα δοχείο. Ένα αυγό και λίγο ξινή κρέμα προστίθενται σε αυτά. Το προκύπτον μείγμα απλώνεται σε φέτες κολοκυθάκια και αποστέλλεται στο φούρνο για ψήσιμο. Η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 180 βαθμούς. Ψήστε μέχρι να μαλακώσουν 15-20 λεπτά.

    Κοτόπουλο σουφλέ

    • Πατάτες;
    • Κρέμα;
    • Φιλέτο κοτόπουλο;
    • Ασπρο ψωμί;
    • Αυγό.

    Αρχικά, πρέπει να μουλιάσετε το ψωμί σε κρέμα και να κόψετε το άπαχο κοτόπουλο σε κομμάτια και να αλέσετε με ένα μπλέντερ. Τα αυγά χτυπιούνται σε ένα μίξερ, οι πατάτες ψιλοκομμένα σε τρίφτη. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται μαζί. Το προκύπτον μείγμα τοποθετείται σε ταψί ψησίματος, μαγειρεύεται στο φούρνο ή σε διπλό λέβητα για 50 λεπτά.

    Τα γεύματα υπολογίζονται να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση στο έντερο. Προετοιμάζονται από υγιή προϊόντα, υποβάλλονται σε ασφαλή επεξεργασία, ώστε να μην μεταφέρουν τίποτα επικίνδυνο στο σώμα του ασθενούς.

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά τη χειρουργική επέμβαση

    Ερεθιστικό (πικάντικο, πικρό, ξινό, γλυκό) και ζεστό φαγητό δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά την επέμβαση. Τρόφιμα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων και ζύμωση, καθώς και δύσκολα αφομοιώσιμα τρόφιμα εξαιρούνται από τη διατροφή.

    Μετά τη λειτουργία, απαγορεύεται η χρήση:

    1. Ξινά φρούτα και μούρα.
    2. Προετοιμασίες για το χειμώνα - τουρσιά, καπνιστά προϊόντα, μαρινάδες.
    3. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
    4. Γλυκά - γλυκά, μπισκότα, σοκολάτα κ.λπ..
    5. Μανιτάρια.
    6. Λευκό και φρέσκο ​​ψωμί, αρτοσκευάσματα.
    7. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
    8. Κρύα ποτά.
    9. Οσπρια.
    10. Αλκοόλ.

    Σπουδαίος! Συνιστάται να σταματήσετε αυτά τα προϊόντα για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Συνιστάται να διατηρείτε μια τέτοια δίαιτα για 2 μήνες.

    Εν συντομία για την ασθένεια

    Οι παθολογίες του εντέρου συχνά συνδέονται μεταξύ τους. Οι προσκολλήσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά από λοίμωξη της κοιλιακής κοιλότητας, σκωληκοειδίτιδα, διάφορους κοιλιακούς τραυματισμούς, έλκος του δωδεκαδακτύλου, στομάχι.

    Επιπλέον, ο λόγος μπορεί να είναι:

    • χειρουργική επέμβαση;
    • την περίοδο εγκυμοσύνης, τοκετού (καισαρική τομή).
    • κληρονομικότητα.

    Η ασθένεια εμφανίζεται σταδιακά, τα τοιχώματα του περιτοναίου κλείνουν από ινώδη ιστό με εντερικούς βρόχους, οι διαδικασίες προσκόλλησης προχωρούν γρήγορα ή αργά.

    Ο ασθενής πάσχει από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    • πόνος στον ομφαλό, που ακτινοβολεί στο πλάι, αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση.
    • φούσκωμα
    • υπάρχει ναυτία, έμετος
    • διαταραχή του εντέρου με τη μορφή δυσκοιλιότητας, που οδηγεί σε πρόπτωση αιμορροΐδων.
    • κατά τη διάρκεια της επέμβασης στην περιοχή της ουλής, αισθητή δυσφορία.

    Η εντερική απόφραξη είναι η πιο σοβαρή μορφή της νόσου. Λόγω της επέκτασης του συνδετικού ιστού, τα τρόφιμα δεν μπορούν να περάσουν από τον αυλό. Σημειώνεται μετεωρισμός, που προκαλεί φούσκωμα, έμετο, σοβαρό οξύ πόνο, χωρίς κινήσεις του εντέρου.

    Εάν δεν επισκεφθείτε εγκαίρως γιατρό, οι εντερικές συμφύσεις είναι επικίνδυνες για τις επιπλοκές τους, οι οποίες οδηγούν σε χειρουργική επέμβαση ή, ακόμη χειρότερα, θάνατο..

    Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης συμφύσεων, όπου υπάρχει ακόμη λίγος συνδετικός ιστός, είναι απαραίτητο να διεγερθεί η πεπτική διαδικασία με κάθε δυνατό τρόπο. Όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες, τόσο χαμηλότερη είναι η πιθανότητα αυξημένης πρόσφυσης.

    Είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες, που διεγείρουν την πέψη..

    Το μενού, το οποίο θα κυριαρχείται από φρούτα, φρέσκα λαχανικά, διάφορα δημητριακά, προϊόντα από χοντρό αλεύρι, θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσκοιλιότητας και θα εξαλείψει την εμφάνιση υπερβολικού σωματικού βάρους..

    Όταν η ασθένεια είναι χρόνια, είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι επιθέσεις. Αυτή τη στιγμή, μια ημι-υγρή δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για προσκόλληση. Φροντίστε να διαγράψετε τα αλκοολούχα ποτά, το κάπνισμα από τον τρόπο ζωής σας.

    Η αιθυλική αλκοόλη σε διάφορες ποσότητες διεγείρει τα τοιχώματα του οργάνου, μειώνει τη λειτουργία του ήπατος, προκαλεί τη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

    Η νικοτίνη βλάπτει το έργο των αιμοφόρων αγγείων και την τόνωση του μυϊκού ιστού, βλάπτει την ορθή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

    Για ταχεία ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε τους γενικούς κανόνες:

    • τρώτε τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της παθολογίας και δεν θα αυξήσουν τα συμπτώματα. Υπάρχει λίγο, η πρόσληψη τροφής με διάλειμμα 3-4 ωρών, δεν μπορείτε να φάτε πριν τον ύπνο, το τελευταίο γεύμα είναι 2 ώρες πριν
    • πίνετε άφθονο νερό, τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Ζελέ, κομπόστες, ποτά φρούτων χωρίς ζάχαρη θα εμφανιστούν ευνοϊκά στο σώμα.
    • εξαιρέστε γρήγορα σνακ.
    • Η υπερκατανάλωση τροφής ή η πείνα επιδεινώνει την κατάσταση, πρέπει να παίρνετε φαγητό ταυτόχρονα.
    • φάτε ζεστό φαγητό. Η ζεστή, κρύα τροφή διεγείρει τη βλεννογόνο μεμβράνη και συχνά γίνεται η αιτία των διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα.
    • τα τρόφιμα πρέπει να βράσουν, να ψηθούν ή να βράσουν στον ατμό.
    • πρώτα αλέστε το φαγητό ή χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ και μετά μασάτε καλά.
    • η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και υγιεινή.

    Αφού βελτιώσετε την κατάσταση, δεν μπορείτε να σταματήσετε αμέσως τη δίαιτα με εντερικές συμφύσεις. Είναι σημαντικό μετά την ομαλοποίηση της υγείας για κάποιο χρονικό διάστημα να τηρείται μια ειδική διατροφή..

    Η διατροφική τροφή για εντερικές συμφύσεις περιλαμβάνει τη χρήση υδατανθράκων, εύπεπτων πρωτεϊνών, φυτικών ινών. Συμπεριλάβετε όλα τα επιτρεπόμενα τρόφιμα στη διατροφή, προσπαθώντας να κάνετε το μενού όσο το δυνατόν πιο ποικίλο. Ένα άτομο τρώει τροφή σε μικρές δόσεις, γεγονός που διευκολύνει την πέψη και επιτρέπει την αφομοίωση όλων των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται.

    Τα προτεινόμενα γεύματα είναι:

    • σούπες λαχανικών ή μαγειρεμένα σε ζωμό κοτόπουλου.
    • διαιτητικό κρέας κουνελιού, βοείου κρέατος, θρεπτικών ουσιών ·
    • άπαχο ψάρι
    • κουάκερ μαγειρεμένο σε νερό, εκτός από τα δημητριακά ρυζιού ·
    • μπισκότα μπισκότων, χθες ψωμί?
    • λίπη βουτύρου και λαχανικών ·
    • μαρμελάδα, marshmallow, marshmallow;
    • γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλό ποσοστό λιπαρών (κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, τυρί cottage, σπιτικό γιαούρτι).
    • κομπόστες, ζελέ μούρων
    • ομελέτα;
    • φρέσκα φρούτα, λαχανικά (λάχανο, κολοκυθάκια, ντομάτες)
    • φυτικά αφέψημα, πράσινο τσάι.

    Αντί να αγοράζετε γλυκά, όπου υπάρχουν πολλά συντηρητικά, ζάχαρη, φυτικά λίπη, χρησιμοποιήστε αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, πουρέ φρούτων. Αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, είναι αρκετά εύπεπτα, δεν ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο.

    Φροντίστε να τρώτε βραστά λαχανικά για θεραπεία και πρόληψη. Οι σαλάτες, η κολοκύθα, το μπρόκολο, τα φασόλια, οι μελιτζάνες, οι ντομάτες, τα αγγούρια είναι πολύ χρήσιμα. Παρασκευάζονται με τη μορφή μαγειρευτών, τηγανιτών, πρώτων πιάτων. Η ποσότητα αλατιού πρέπει να μειωθεί, η προσθήκη άνηθου, δενδρολίβανου, μαϊντανού και άλλων μπαχαρικών στα τρόφιμα πρέπει να αυξηθεί.

    Απαγορευμένη τροφή

    Από τη διατροφή, διαγράψτε τα τρόφιμα που ερεθίζουν τα εντερικά τοιχώματα, οδηγώντας σε ένα αίσθημα πόνου. Απαγορεύεται η χρήση ποτών, τροφίμων με αυξημένη περιεκτικότητα σε καρυκεύματα, αλάτι, γλυκόζη, ζεστά μπαχαρικά.

    Για οποιοδήποτε βαθμό κολλητικής παθολογίας, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς:

    • τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα?
    • μανιτάρια, ραπανάκια, ραπανάκια.
    • καφές και δυνατό τσάι παρασκευασμένο
    • συντήρηση, λουκάνικα, μαγιονέζα
    • ημιτελή προϊόντα, fast food
    • κατάστημα γλυκών?
    • λάχανο λάχανο, φρέσκο ​​λάχανο, δαμάσκηνα, πεπόνια, σταφύλια.
    • εξαιρέστε πλούσιους ζωμούς και σούπες.
    • λιπαρό κρέας
    • όσπρια (μπιζέλια, φακές)
    • γάλα μη αποβουτυρωμένο;
    • kvass, σόδα, αλκοόλ;
    • μαύρο ψωμί, προϊόντα ζύμης.

    Κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της κολλητικής νόσου, τα τρόφιμα με την παρουσία φυτικών ινών, καθώς και προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα, μετεωρισμός, εξαιρούνται από τη διατροφή. Οδηγούν σε σύνδρομο οξέος πόνου, το οποίο είναι δύσκολο να εξαλειφθεί..

    Όταν επιδεινώνεται η νόσος, συνιστάται να μην τρώτε βιομηχανικά τρόφιμα, καθώς η σύνθεσή τους είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Το φαγητό πρέπει να είναι σπιτικό και φρέσκο.

    Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από χειρουργική επέμβαση εντέρου για ασθενείς με καρκίνο

    Η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να νικήσει τον καρκίνο. Η δίαιτα συνταγογραφείται μετά την επέμβαση, όταν μέρος του εντέρου έχει ήδη αφαιρεθεί. Το μενού επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να ομαλοποιεί τα κόπρανα του ασθενούς, ενώ η ενεργειακή αξία των πιάτων πρέπει να ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες των ασθενών.

    Ένας μεγάλος αριθμός φρούτων και λαχανικών, ζωμοί, δημητριακά περιλαμβάνονται στο μενού. Η κατανάλωση κρέατος είναι περιορισμένη (όχι περισσότερο από 100 g την ημέρα άπαχο κρέας). Η κύρια πηγή πρωτεΐνης είναι τα θαλασσινά, τα οποία απορροφώνται πιο γρήγορα και περιέχει πολλά μικροστοιχεία στη σύνθεσή του.

    Τι πρέπει να λάβετε υπόψη στη διατροφή

    Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης συμφύσεων, όπου υπάρχει ακόμη λίγος συνδετικός ιστός, είναι απαραίτητο να διεγερθεί η πεπτική διαδικασία με κάθε δυνατό τρόπο. Όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες, τόσο χαμηλότερη είναι η πιθανότητα αυξημένης πρόσφυσης. Είναι σημαντικό εδώ να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες που διεγείρουν την πέψη. Το μενού, το οποίο θα κυριαρχείται από φρούτα, φρέσκα λαχανικά, διάφορα δημητριακά, προϊόντα από χοντρό αλεύρι, θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσκοιλιότητας και θα εξαλείψει την εμφάνιση υπερβολικού σωματικού βάρους..

    Όταν η ασθένεια είναι χρόνια, είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι επιθέσεις. Αυτή τη στιγμή, μια ημι-υγρή δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για προσκόλληση. Φροντίστε να διαγράψετε τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα από τον τρόπο ζωής σας. Η αιθυλική αλκοόλη σε διάφορες ποσότητες διεγείρει τα τοιχώματα του οργάνου, μειώνει τη λειτουργία του ήπατος και προκαλεί τη συσσώρευση τοξικών ουσιών. Η νικοτίνη βλάπτει το έργο των αιμοφόρων αγγείων και την τόνωση του μυϊκού ιστού, βλάπτει την ορθή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

    Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση για εντερικές συμφύσεις

    Η κολλητική απόφραξη είναι μια πολύ κοινή ασθένεια του πεπτικού σωλήνα. Μετά τη χειρουργική επέμβαση για εντερικές συμφύσεις, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει ειδική δίαιτα..

    Το μενού περιλαμβάνει αποκλειστικά τρόφιμα πουρέ και πουρέ. Όλα τα προϊόντα τρίβονται, τεμαχίζονται σε μπλέντερ σε κατάσταση πουρέ. Δεν συνιστάται να τρώτε χοντρό φαγητό 1-2 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

    Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πίνετε πολύ υγρό: τσάγια, αφέψημα από ροδαλά ισχία ή βότανα, κομπόστες, ποτά φρούτων. Το μενού περιλαμβάνει ζελέ και ζελέ μούρων ως επιδόρπιο. Κατά τη διάρκεια της διατροφής, παρακολουθείται επίσης η απόρριψη κοπράνων. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6-8 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες.

    Διάβρωση

    Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από διάβρωση των τοιχωμάτων του στομάχου. Με ακατάλληλη διατροφή, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του έλκους. Με τη διάβρωση του στομάχου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λίστα των απαγορευμένων τροφίμων που χορηγούνται για ασθενείς με νόσο του πεπτικού έλκους - το πρόβλημα της οξύτητας έρχεται στο προσκήνιο.

    Πρόσθετες οδηγίες είναι ο περιορισμός σκληρών, ινωδών τροφίμων. Τηγάνισμα και ψήσιμο έως ότου απαγορεύεται το τραγανό..

    Ένα από τα σοβαρά λάθη με μια τέτοια διατροφή είναι η θερμοκρασία των πιάτων. Τρόφιμα και ποτά που είναι πολύ ζεστά ή κρύα μπορούν να περιπλέξουν σημαντικά την ασθένεια!

    Το ειδικά παρασκευασμένο πλιγούρι βρώμης έχει καλή επίδραση περιποίησης και θεραπείας σε περίπτωση διάβρωσης. Οι κόκκοι πρέπει να αλεσθούν σε αλεύρι σε ένα μπλέντερ και να βράσουν καλά για να κάνουν το κουάκερ να τρέξει. Η λήψη αυτού του κουάκερ χωρίς αλάτι και λάδι για πρωινό μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης..

    Με τη σωστή διατροφή, η διάβρωση θεραπεύεται μέσα σε δύο εβδομάδες!

    Χαρακτηριστικά της δίαιτας μετά από χειρουργική επέμβαση για εντερική απόφραξη

    Σε περίπτωση εντερικής απόφραξης, αφαιρείται μεγάλο μέρος του λεπτού εντέρου. Είναι επικίνδυνο από την ανάπτυξη συνδρόμου δυσαπορρόφησης με επακόλουθη μετάβαση σε σύνδρομο ασθενής. Επομένως, αυτοί οι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν μια διατροφή για τη ζωή..

    Το μενού περιλαμβάνει εύκολα εύπεπτα προϊόντα διατροφής, αποκλείεται η δύσκολη πέψη των τροφίμων, καθώς δεν έχει χρόνο να αφομοιωθεί από τα έντερα. Λαχανικά, ζωμοί και σούπες, δημητριακά και πουρέ πατάτας επιτρέπονται σε μεγάλες ποσότητες. Ο ασθενής πρέπει να παρακολουθεί ανεξάρτητα την κατάσταση των κοπράνων και τα χαρακτηριστικά της αντίδρασης του σώματος σε ορισμένα τρόφιμα, καθώς η πεπτικότητα της τροφής είναι διαφορετική για διαφορετικούς ανθρώπους.

    Δείγμα μενού

    Κατά προσέγγιση μενού για εντερικές συμφύσεις:

    1. Δευτέρα:
    • πρωινό: ομελέτα ατμού
    • μεσημεριανό: ψαρόσουπα από θαλασσινά με χαμηλά λιπαρά
    • απογευματινό σνακ: καρότο και πουρέ μήλου
    • δείπνο: στιφάδο στιφάδο με κρέας.
    1. Τρίτη:
    • πρωινό: κοτολέτα κοτόπουλου, πουρέ σκουός
    • μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, κεφτεδάκια
    • απογευματινό σνακ: τυρί cottage με πρόσθετα φρούτα.
    • δείπνο: βρασμένο ψάρι, πουρέ πατάτας.
    1. Τετάρτη:
    • πρωινό: αυγό, πλιγούρι βρώμης
    • μεσημεριανό: ζωμό με κρέας, πουρέ καρότου
    • απογευματινό σνακ: μπισκότα μπισκότων, ζελέ φρούτων
    • δείπνο: φαγόπυρο, κοτολέτα ψαριού.
    1. Πέμπτη:
    • πρωινό: κατσαρόλα, τσάι;
    • μεσημεριανό: σούπα με κοτόπουλο
    • απογευματινό σνακ: φρουτοσαλάτα
    • δείπνο: κεφτεδάκια ή κοτολέτες, πουρέ πατάτας.
    1. Παρασκευή:
    • πρωινό: ψητά μήλα, πουρέ κολοκύθας
    • μεσημεριανό: ρύζι σούπα με βόειο κρέας
    • απογευματινό σνακ: σάλτσα μήλου
    • δείπνο: κοτολέτες στον ατμό, πλιγούρι βρώμης.
    1. Σάββατο:
    • πρωινό: κουάκερ ρυζιού, τσάι
    • μεσημεριανό: ψητό ψάρι, κοτόπουλο
    • απογευματινό σνακ: κράκερ με λευκό ψωμί, ζελέ
    • δείπνο: στιφάδο, λαχανικά.
    1. Κυριακή:
    • πρωινό: φαγόπυρο, αυγό
    • μεσημεριανό: ζωμό κρέατος, κεφτεδάκια
    • απογευματινό σνακ: ένα ποτήρι κεφίρ, μπισκότα μπισκότων
    • δείπνο: λαχανικά με ρύζι.

    Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση στοματικού εντέρου

    Στόμα είναι η αφαίρεση του τυφλού άκρου του εντέρου στην πρόσθια επιφάνεια του κοιλιακού τοιχώματος. Αυτό είναι απαραίτητο για τους πρώτους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση για καρκίνο του εντέρου, εντερική απόφραξη. Εν ολίγοις, κάθε χειρουργική επέμβαση για εκτομή του εντέρου, κατά κανόνα, τελειώνει με την επιβολή στομίου.

    Αυτό είναι ένα προσωρινό μέτρο, ωστόσο, το στόμα προκαλεί πολύ ταλαιπωρία στον ασθενή. Μπορείτε να μάθετε να ζείτε με ανοιχτό στόμα εάν ακολουθείτε βασικές διατροφικές αρχές..

    Το μενού στοχεύει κυρίως στη διευκόλυνση της αφόδευσης, ενώ ο ασθενής δεν πρέπει να έχει υγρό ή πολύ σκληρό κόπρανα. Συνιστάται στον ασθενή να διατηρεί ένα ημερολόγιο τροφίμων, όπου γράφει όλα όσα έτρωγε την προηγούμενη ημέρα και την αντίδραση της πέψης στο γεύμα που έφαγε. Αναφέρετε τα συμπτώματα (μετεωρισμός, πόνος, κράμπες), τη φύση των κοπράνων (υγρό, σκληρό, υγρό) και την ποσότητα τροφής που καταναλώθηκε.

    Σπουδαίος! Η τροφή για εντερικό στόμα περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών, φρούτων, σούπας, γαλακτοκομικών προϊόντων και κρέατος. Κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων, ο ίδιος ο ασθενής προσαρμόζει τη διατροφή, ανάλογα με την απόκριση του σώματος στο πιάτο. Για δυσκοιλιότητα, το μενού περιλαμβάνει τεύτλα, δαμάσκηνα, δαμάσκηνα. Για διάρροια, δημητριακά.

    Διατροφή μετά από γυναικολογική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά

    Γενικοί κανόνες

    Η αφαίρεση της μήτρας (υστερεκτομή) ή της μήτρας με παραρτήματα (υστεροσαλπιγγο-ωοφορεκτομή) είναι οι πιο συνηθισμένες επεμβάσεις στη γυναικολογία. Δεν χρησιμοποιούνται απαραίτητα παρουσία κακοήθων όγκων. Οι ενδείξεις μπορεί να περιλαμβάνουν τραύμα και έντονη αιμορραγία της μήτρας, ενδομητρίωση, πολλαπλά ή μεγάλα λειομυώματα, κύστεις των ωοθηκών κ.λπ..
    Σε κάθε περίπτωση, η αναισθησία και η χειρουργική επέμβαση είναι αγχωτικά για το σώμα, η οποία προκαλεί τοπική και γενική αντίδραση και πρέπει να ξεπεραστεί. Μετά την επέμβαση κοιλότητας, η μετεγχειρητική περίοδος διαιρείται σε πρώιμο και αργά. Η αρχή διαρκεί τις πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες, η δεύτερη - έως και 12-20 ημέρες.

    Την πρώτη ημέρα, συνιστάται πλήρης πείνα για όλους τους ασθενείς και οι απώλειες υγρών αναπληρώνονται με ενδοφλέβια χορήγηση διαλυμάτων. Εάν δεν υπάρχει εμετός, ο οποίος σχετίζεται με ερεθισμό του γαστρεντερικού βλεννογόνου με ναρκωτική ουσία, μπορείτε να πιείτε δυνατό τσάι με λεμόνι το νωρίτερο 3-4 ώρες μετά την επέμβαση. Και όταν εμφανιστεί η όρεξη (μετά από 12-24 ώρες, ανάλογα με την κατάσταση), μια γυναίκα μπορεί να στραφεί σε ένα ελαφρύ γεύμα: κεφίρ, γιαούρτι, ζωμός.

    Φυσικά, απαιτείται μια φειδωλή διατροφή, εξαιρουμένων των επιθετικών, δύσπεπτων ή ερεθιστικών προϊόντων για το γαστρεντερικό βλεννογόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της κοιλιακής λειτουργίας, το περιτόναιο και οι εντερικοί βρόχοι εκτίθενται, ψύχονται και τραυματίζονται, ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά αντιμετωπίζονται. Η γενική αναισθησία έχει επίσης αρνητικό αποτέλεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο μετεωρισμός, ο πόνος και ο κολικός στην κοιλιά εμφανίζονται, οι οποίοι συνήθως περνούν την τρίτη ημέρα..

    Η σωστή διατροφή, η οποία επεκτείνεται σταδιακά, βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα. Τη δεύτερη ημέρα, προσθέστε υγρό χυλό (πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, φαγόπυρο), πουρέ λαχανικών, κράκερ, ελαφριά δημητριακά και σούπες λαχανικών, ομελέτα, μαλακά βραστά αυγά. Δηλαδή, συνιστάται να τρώτε στον Πίνακα 1Β.

    Είναι επιτακτική ανάγκη να εισαγάγετε στη διατροφή τρόφιμα που ενισχύουν την εντερική κινητικότητα: εμποτισμένα δαμάσκηνα, τριμμένα τεύτλα με φυτικό έλαιο ή οποιαδήποτε προϊόντα γνωστά σε μια γυναίκα που διεγείρουν την αφόδευση σε αυτήν. Μετά την πρώτη φυσική κίνηση του εντέρου, τα τρόφιμα μπορούν να διογκωθούν και συνιστώνται κρέατα, ψάρια και εύθραυστα δημητριακά. Επιτρέπεται να πιει μια έγχυση φρούτων τριαντάφυλλου και θαλασσινών, ξηρών καρπών κομπόστα, ζελέ περιορίζονται με τάση για δυσκοιλιότητα.

    Γενικά, η διατροφή μετά από γυναικολογική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά βασίζεται στις αρχές:

    • Κλασματικότητα - Παίρνω φαγητό έως και 7 φορές την ημέρα σε όχι πολύ μεγάλες μερίδες.
    • Η συμπερίληψη προϊόντων για την αποκατάσταση της φυσικής λειτουργίας των εντέρων, αφού μετά από χειρουργική επέμβαση πολλών ανθρώπων βιώνουν πάρεση. Η έμφαση δίνεται σε τρόφιμα που περιέχουν διαιτητικές ίνες (λαχανικά, δαμάσκηνα, φρούτα), αλλά πρέπει να βράζονται ή να μαγειρεύονται, καθώς τα ωμά προκαλούν φούσκωμα.
    • Εξαλείψτε τα φουσκωμένα τρόφιμα. Μην τρώτε ψωμί, λάχανο, σόδα, όσπρια, ψητά, μαγιά, ωμά λαχανικά και φρούτα, πλήρες γάλα.
    • Εξαίρεση προϊόντων στερέωσης: ισχυρό τσάι και καφές, σοκολάτα, ρύζι, βραστά αυγά.
    • Η σταδιακή εισαγωγή πιάτων με κρέας και ψάρια, ειδικά με τάση δυσκοιλιότητας, καθώς τα πρωτεϊνικά τρόφιμα τα προκαλούν.
    • Μαγειρέψτε στον ατμό ή βράστε.
    • Κατανάλωση αλκοόλ - 1,5 λίτρα την ημέρα ή περισσότερο (όπως συνιστάται από γιατρό).
    • Εξαιρούνται από τη διατροφή: λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, ζαχαροπλαστική, ισχυρό τσάι, καφές, πικάντικα πιάτα, μπαχαρικά, σοκολάτα.

    Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, μια σχετικά ήπια διατροφή πρέπει να ακολουθείται για έως και ένα μήνα. Για ορισμένες γυναίκες, αυτή η περίοδος μειώνεται σε δύο εβδομάδες. Φροντίστε να παρακολουθείτε τις καθημερινές κινήσεις του εντέρου, αποφεύγοντας τη δυσκοιλιότητα. Η ώθηση δεν επιτρέπεται μετά την επέμβαση - αυτό αποτελεί απειλή για τα ράμματα. Από την άποψη αυτή, αποκλείονται αρχικά τα προϊόντα που έχουν σταθεροποιητικό αποτέλεσμα και επιβραδύνουν την περισταλτικότητα. Σε αυτά περιλαμβάνονται σούπες πουρέ, βραστά αραιά πορσελάνη, ζελέ, ρύζι και πουρέ τροφίμων, σοκολάτα, τυρί cottage σε μεγάλες ποσότητες, αφθονία προϊόντων κρέατος και γενικά πρωτεϊνών, ισχυρό τσάι, κακάο, προϊόντα ζύμης, ρόδια, κυδώνι, βατόμουρα, προϊόντα αλευριού πολύ.

    Το φούσκωμα δεν πρέπει επίσης να επιτρέπεται, επομένως τα όσπρια, το kvass, το μαύρο ψωμί, τα σταφύλια, οι σταφίδες, τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά πρέπει να αποκλείονται. Σε αυτό το στάδιο, η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική, καθώς ενεργοποιούνται οι διαδικασίες: η σύνθεση πρωτεϊνών αυξάνεται, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Οι λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος αποκαθίστανται.

    Τα γεύματα πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και υδατάνθρακες. Κατά μέσο όρο, η περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων πρέπει να είναι 2800-2900 kcal, πρωτεΐνες έως 95 g, το ίδιο ή ελαφρώς περισσότερο λίπος και 400 g σύνθετων υδατανθράκων. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η ανεπάρκεια πρωτεϊνών και βιταμινών, η οποία εμφανίζεται κατά την απώλεια αίματος, τον πυρετό και τη διάσπαση των πρωτεϊνών ιστού.

    Μια επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης (κρέας, τυρί cottage, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ψάρια) και υγιή λίπη εισάγονται στη διατροφή, οι πηγές των οποίων είναι ξηροί καρποί, λιπαρά ψάρια, φυτικά έλαια (ειδικά ελιά, σουσάμι και λιναρόσπορος). Οι περιορισμοί ισχύουν μόνο για απλούς υδατάνθρακες (γλυκά, ζάχαρη, προϊόντα αλευριού). Οι σύνθετοι υδατάνθρακες (δημητριακά, ψωμί δημητριακών, λαχανικά) είναι η κύρια πηγή ενέργειας, επομένως πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή.

    Επιτρεπόμενα προϊόντα

    Η δίαιτα μετά από γυναικολογική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα περιλαμβάνει:

    • Πιάτα από άπαχο βόειο κρέας, κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι, στον ατμό ή βραστά. Σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να μαγειρέψετε κρέας με τη μορφή κιμά (παϊδάκια, κεφτεδάκια κ.λπ.) ή σε ένα κομμάτι.
    • Σούπες με βάση ζωμούς κρέατος λαχανικών ή ασθενών. Προσθέτουν δημητριακά, φιδέ και λαχανικά.
    • Το αποξηραμένο ψωμί σιταριού είναι περιορισμένο στην αρχή. Εισαγάγετε ξηρά μπισκότα.
    • Τα άπαχα ψάρια στην αρχή και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, η διατροφή επεκτείνεται με την εισαγωγή λιπαρών ψαριών 1-2 φορές την εβδομάδα. Μέθοδος μαγειρέματος - στον ατμό, βραστό ή ψητό.
    • Μαλακά βραστά αυγά ή ομελέτα.
    • Το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αρχικά περιορίζεται ή αποκλείεται λόγω πιθανής φούσκας του εντέρου μετά το πόσιμο. Στη συνέχεια, παρουσιάζεται ως μέρος των πιάτων (κουάκερ γάλακτος, σούπες γάλακτος). Ξινή κρέμα με τη μορφή καρυκευμάτων για πιάτα. Τυχόν ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και είναι καλά ανεκτά. Το ημι-λιπαρό τυρί cottage περιορίζεται μόνο με τάση δυσκοιλιότητας.
    • Δημητριακά με τη μορφή δημητριακών και κατσαρόλες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το καλαμπόκι, το μαργαριτάρι κριθάρι, το κεχρί και το κριθάρι είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, οπότε αποκλείονται για δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση και στη συνέχεια εισάγονται προσεκτικά.
    • Αρχικά, τα λαχανικά χρησιμοποιούνται σε βραστό, ψημένο ή στιφάδο, εξαιρουμένων των χονδροειδών (ραπανάκια, ραπανάκια, μανιτάρια). Φτιάχνουν πουρέ πατάτας, χαβιάρι, στιφάδο. Στη συνέχεια, τα λαχανικά εισάγονται φρέσκες σαλάτες με φυτικό λάδι.
    • Τα φρούτα και τα μούρα καταναλώνονται για πρώτη φορά σε θερμικά επεξεργασμένη μορφή - κομπόστες, ως πρόσθετο κατά το μαγείρεμα δημητριακών, ζελέ (ελλείψει δυσκοιλιότητας).
    • Ποτά: χυμοί λαχανικών και φρούτων, έγχυση τριαντάφυλλου, ακόμα νερό, αδύναμο τσάι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα), ο ζωμός βρώμης είναι χρήσιμος.

    Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

    Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνή με την ηλικία. Στη ζωή σας, είναι πιο πιθανό να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση μόνοι σας ή να φροντίσετε κάποιον που αναρρώνει από τη χειρουργική επέμβαση. Πάνω από 50 εκατομμύρια χειρουργικές επεμβάσεις πραγματοποιούνται ετησίως και το 70% όλων των χειρουργικών επεμβάσεων πραγματοποιείται σε ασθενείς άνω των 45 ετών.

    Θα μπορούσε να είναι μια πτώση, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, μια χρόνια ασθένεια που οδηγεί σε ένα ταξίδι στο χειρουργείο. Η χειρουργική επέμβαση καταρράκτη, η επιδιόρθωση κατάγματος, η χειρουργική επέμβαση καρκίνου, η βιοψία, η χειρουργική επέμβαση καρδιάς και η χειρουργική επέμβαση στην πλάτη είναι οι πιο συχνές.

    Κάθε τύπος χειρουργικής επέμβασης, ακόμη και εκλεκτική και εκλεκτική χειρουργική επέμβαση, είναι πηγή τραύματος στο σώμα. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, εσείς ή ένας αγαπημένος σας μπορεί να αντιμετωπίσετε υψηλότερο κίνδυνο:

    • Μόλυνση
    • Πνευμονία
    • Πτώση
    • Περιορισμένη κινητικότητα
    • Απώλεια βάρους ή αύξηση
    • Κόπωση και κατάθλιψη

    Αλλά μην ανησυχείτε! Η χειρουργική επέμβαση έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας. Υπάρχουν πολλά βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να επικεντρωθείτε κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης είναι η διατροφή..

    Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή μετά από διάφορες επεμβάσεις, ανατρέξτε στις ενότητες:

    Παρακάτω θα εξετάσουμε:

    10 καλύτερα τρόφιμα για φαγητό μετά τη χειρουργική επέμβαση.

    Υπάρχουν 10 τρόφιμα που παρέχουν στο σώμα σας την ενέργεια και τη διατροφή που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, να επιταχύνει την επούλωση, να αυξήσει τη δύναμη και την ενέργεια, και να διατηρήσει τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών. Το καλύτερο είναι ότι είναι νόστιμα.!

    Μούρα

    Τα αντιοξειδωτικά είναι μια πηγή διατροφής που βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις βλάβες. Ιδανικό για μετεγχειρητική επέμβαση!

    Τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά μούρα περιλαμβάνουν:

    • Σταφύλια
    • Χειροβομβίδες
    • Μυρτιλός
    • Βατόμουρο
    • φράουλα
    • Μαυρο μουρο

    Τα μούρα είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Η έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη C είναι ευεργετική για την αποκατάσταση του κολλαγόνου και των μαλακών ιστών, πράγμα που σημαίνει ότι η τομή θα επουλωθεί ταχύτερα..

    Λαχανικά

    Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που βρίσκετε στα λαχανικά είναι μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη δίαιτα θεραπείας σας..

    Φάτε αυτά τα λαχανικά ως σνακ ή μέρος ενός γεύματος:

    • Καρότο
    • πιπεριά
    • Μπρόκολο
    • Κουνουπίδι
    • Λάχανο
    • Λαχανάκια Βρυξελλών
    • Πατάτα

    Η συμπερίληψη αυτών των λαχανικών στην καθημερινή σας διατροφή προσθέτει μια υγιή πηγή υδατανθράκων για την καταπολέμηση της κόπωσης που συνήθως αισθάνεται μετά την επιστροφή στο σπίτι από το νοσοκομείο. Οι υδατάνθρακες παρέχουν στον εγκέφαλό σας ενέργεια και αποτρέπουν τη διάσπαση των μυών. Το σώμα σας θα λάβει επίσης μια ώθηση των βιταμινών Α και Γ. Ένα άλλο μεγάλο όφελος είναι ότι οι φυτικές ίνες σε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μια κοινή παρενέργεια των αναλγητικών..

    Λίπη (ξηροί καρποί, λάδια, ψάρια)

    Θυμηθείτε, τα υγιή λίπη είναι οι φίλοι σας. Ειδικά μετά τη χειρουργική επέμβαση, το υγιές λίπος βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει όλες τις νόστιμες βιταμίνες που παίρνετε από φρούτα και λαχανικά. Το λίπος απαιτείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη μείωση της πιθανότητας μόλυνσης.

    Τρόφιμα πλούσια σε υγιή λίπη:

    • Ελαιόλαδο
    • Αβοκάντο
    • Λινέλαιο
    • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
    • Ηλιόσποροι
    • Λιπαρά ψάρια

    Τα λίπη σάς παρέχουν μια μακροπρόθεσμη πηγή ενέργειας. Πολλοί τύποι λιπών και ξηρών καρπών είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, ειδικά αμύγδαλα. Η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης να θεραπεύσει τις πληγές πιο γρήγορα και να μειώσει την εμφάνιση ουλών.

    Σκούρα πράσινα

    Τα φυλλώδη χόρτα μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλή όσο τα πολύχρωμα μούρα και τα νόστιμα λίπη, αλλά είναι ζωτικής σημασίας! Μια καλή μερίδα χόρτων σας δίνει μια δόση βιταμινών Α, C και Ε, καθώς και βιταμίνης Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος..

    Συμπεριλάβετε αυτά τα πλούσια σε βιταμίνες σκούρα πράσινα φύλλα:

    • Λάχανο
    • Σπανάκι
    • Αρούγκα
    • Μαϊντανός
    • Cilantro
    • Βασιλικός

    Με χόρτα, απορροφάτε επίσης βιταμίνες Β, φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των πολυβιταμινών.

    Κρέας ή άλλες εναλλακτικές λύσεις

    Είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη καθώς μεγαλώνετε. Το σώμα σας χρειάζεται πολλή πρωτεΐνη και σίδηρο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Οι μύες σας έχουν καταστραφεί, επανατοποθετηθεί και χειριστεί κατά τη διάρκεια της χειρουργικής διαδικασίας και τώρα πρέπει να επισκευάσετε αυτούς τους μύες. Τα αμινοξέα στην πρωτεΐνη βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης των μυών επιδιορθώνοντας τον ιστό και επιταχύνοντας την επούλωση των πληγών. Ο σίδηρος θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε τα επίπεδα ενέργειας πιο γρήγορα καθώς ο σίδηρος δημιουργεί νέα κύτταρα αίματος.

    Συμπληρώστε σίδηρο και πρωτεΐνες με τρόφιμα όπως:

    • Οικόσιτο πουλί
    • Θαλασσινά
    • Φασόλια και φακές
    • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
    • Αυγά
    • Tofu

    Σημειώστε ότι το κόκκινο κρέας μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, οπότε μην συμπεριλάβετε τα λιπαρά κόκκινα κρέατα στη διατροφή σας. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να δυσκολευτείτε να χωνέψετε ή ακόμα και να μασάτε σκληρό κρέας. Δοκιμάστε κρέας που έχει μαγειρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή χρησιμοποιήστε κιμά για μαγείρεμα. Μια άλλη εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης είναι το επόμενο προϊόν μας..

    Η φύση μας έχει δώσει το τέλειο θεραπευτικό φαγητό, τακτοποιημένο στο νεροχύτη. Τα αυγά είναι το παραδοσιακό πρώτο γεύμα της ημέρας για άτομα με αναπηρία και ανάρρωση, και με καλό λόγο..

    Ένα αυγό σας δίνει:

    • 6 γραμμάρια πρωτεΐνης
    • Βιταμίνες Α, Ε και Κ
    • Σύμπλεγμα βιταμίνης Β (συμπεριλαμβανομένου του Β12)
    • Ριβοφλαβίνη
    • Φολικό οξύ
    • Ασβέστιο
    • Ψευδάργυρος
    • Σίδερο

    Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που έχουμε ήδη συζητήσει είναι ζωτικής σημασίας για γρήγορη ανάρρωση. Επιπλέον, τα αυγά μαγειρεύουν γρήγορα..

    Προβιοτικά

    Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που το σώμα σας χρειάζεται για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, να διατηρήσει την ψυχική ισορροπία και να καταπολεμήσει όλα τα μικρόβια και τις λοιμώξεις στις οποίες είστε επιρρεπείς μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μερικές από τις πιο κοινές μορφές τροφών πλούσιων σε προβιοτικά περιλαμβάνουν:

    • Γιαούρτι
    • Κεφίρ
    • Ξυνολάχανο
    • Κίμκι

    Η επέμβαση μπορεί να έχει καταστρέψει το πεπτικό σας σύστημα. Τα αναισθητικά, τα αντιβιοτικά και τα παυσίπονα διαταράσσουν την ευαίσθητη ισορροπία στα έντερα, αφήνοντάς σας πεπτικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα και ναυτία. Μια καλή δόση προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της πέψης σας.

    Φρούτα με έντονα χρώματα

    Ποιος είπε ότι τα θεραπευτικά τρόφιμα είναι βαρετά; Είναι ακόμη πιο σημαντικό να τρώτε όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου μετά τη χειρουργική επέμβαση. Γεμίστε το πιάτο σας με έντονα χρωματισμένα φρούτα και λαχανικά για μια καλή δόση βιταμίνης Α, C, υδατανθράκων, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και των θρεπτικών θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας να ανακτήσει..

    Οι ίνες χρειάζονται μετά τη χειρουργική επέμβαση για να αποφευχθεί δυσφορία δυσκοιλιότητας. Τα φρούτα σας παρέχουν καλά φυτικές ίνες

    Ζητήστε από τους φίλους σας να φέρουν:

    • Πορτοκάλια
    • Μήλα
    • Βερίκοκα
    • Ροδάκινα
    • Δαμάσκηνο

    Τα φρούτα δεν είναι μόνο πηγή υγιεινής διατροφής, αλλά και ελαφριά στο στομάχι και είναι ιδανικά για μικρές, τακτικές μερίδες.

    Ολικής αλέσεως

    Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ολικής αλέσεως μετά τη χειρουργική επέμβαση θα παρέχει στο σώμα σας τους υδατάνθρακες που χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για ενέργεια και θα αποτρέψει το σπάσιμο των μυών σας..

    Προσθέστε στη διατροφή:

    • Ψωμί ολικής.
    • Χυλό βρώμης και φαγόπυρου
    • Αγριο ρύζι

    Οι περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα θα προέρχονται από υγιή λίπη, λαχανικά, φρούτα και πρωτεΐνες. Αλλά οι υδατάνθρακες είναι ένα σημαντικό μέρος του προγράμματος θεραπείας..

    Το ελαφρύτερο και πιο υποτιμημένο πράγμα που χρειαζόμαστε μετά το χειρουργείο είναι το νερό. Να θυμάστε ότι το σώμα σας είναι 55 έως 65 τοις εκατό νερό. Η αφυδάτωση είναι συχνή και η διατήρηση επαρκών επιπέδων ενυδάτωσης θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα. Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που κάνετε και τα φάρμακα που παίρνετε, οι ανάγκες σας σε υγρά μπορεί να είναι υψηλότερες από το συνηθισμένο..

    Εάν η κατανάλωση απλού νερού δεν είναι ελκυστική, μπορείτε να δοκιμάσετε:

    • Αρωματίστε το νερό σας με ασβέστη ή λεμόνι
    • Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως σούπα
    • Κατασκευή smoothie με πρόσθετο υγρό
    • Πιείτε τσάι από βότανα (ζεστό ή κρύο)

    Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε μετά τη χειρουργική επέμβαση για την προώθηση της επούλωσης;?

    Η χειρουργική επέμβαση εξαντλεί τα αποθέματα του σώματός σας. Παρέχοντας στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, μπορείτε να ανακτήσετε πιο εύκολα. Αυτός ο κατάλογος θρεπτικών ουσιών καλύπτει πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αλλά οι ανάγκες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές. Συζητήστε με το γιατρό ή τον επαγγελματία διαιτολόγο σας για να βρείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων που ταιριάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

    13 Υπέροχα θρεπτικά συστατικά για την αποκατάσταση μετά τη χειρουργική επέμβαση

    Κάθε ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση. Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Τα τρόφιμα που αναφέρονται είναι προτάσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε όλα τα θρεπτικά συστατικά, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες πηγές..

    Αντιοξειδωτικά

    Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το σώμα να προστατεύει και να επιδιορθώνεται.

    Κορυφαίες 3 τροφές: μούρα, σταφύλια και σπανάκι.

    Ασβέστιο

    Το ασβέστιο βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρών οστών καθώς και στη ρύθμιση των νευρικών παλμών, της πήξης του αίματος και της μυϊκής δύναμης.

    Κορυφαία 3 προϊόντα: παρμεζάνα, σόγια και σουσάμι.

    Υδατάνθρακες

    Οι υδατάνθρακες παρέχουν ενέργεια για τους μυς, τον εγκέφαλο και τα νεύρα σας. Θα χρειαστείτε αυτήν την ενέργεια για να θεραπεύσετε.

    Κορυφαία 3 τρόφιμα: δημητριακά ολικής αλέσεως, καρότα και πατάτες.

    Διατροφικές ίνες

    Η δυσκοιλιότητα είναι ένας κοινός κίνδυνος μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από αδράνεια και ανακούφιση από τον πόνο. Το Fiber είναι ένα απαραίτητο πληρωτικό που κρατά το πεπτικό σας σύστημα σε κίνηση.

    Κορυφαίες 3 τροφές: σμέουρα, πίτουρα και όσπρια.

    Σίδερο

    Οι περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις θα περιλαμβάνουν αναμενόμενη απώλεια αίματος. Ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων.

    Κορυφαίες 3 τροφές: στρείδια, σπανάκι και φασόλια.

    Μαγνήσιο

    Το μαγνήσιο έχει ένα χαλαρωτικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Οι επαρκείς ποσότητες μαγνησίου μπορούν να ανακουφίσουν τον μυϊκό πόνο και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.

    Κορυφαία 3 προϊόντα: πίτουρο, κακάο, φαγόπυρο.

    Κάλιο

    Το κάλιο διατηρεί την καρδιά σας υγιή, αναπτύσσει νέα κύτταρα και βοηθά τους μυς σας να λειτουργούν.

    Κορυφαίες 3 τροφές: αποξηραμένα βερίκοκα, πατάτες και αβοκάντο.

    Πρωτεΐνη (αμινοξέα)

    Τα αμινοξέα στην πρωτεΐνη βοηθούν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Η πρωτεΐνη επιταχύνει επίσης την επούλωση των πληγών.

    Κορυφαίες 3 τροφές: αυγά, πουλερικά και φασόλια.

    Βιταμίνη Α

    Η βιταμίνη Α θα βοηθήσει το σώμα σας να δημιουργήσει νέα οστά, ιστούς, βλεννογόνους ή δέρμα.

    Κορυφαίες 3 τροφές: συκώτι, γλυκοπατάτες και κολοκύθα.

    Βιταμίνη Β

    Η βιταμίνη Β είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

    Κορυφαία 3 τρόφιμα: κρέας, θαλασσινά και αυγά.

    Βιταμίνη C

    Η βιταμίνη C παρέχει μια πρωτεΐνη κολλαγόνου που είναι υπεύθυνη για την επιδιόρθωση των τενόντων, των συνδέσμων και της θεραπείας τόσο της τομής όσο και της επιδιόρθωσης στο σώμα σας.

    Κορυφαία 3 τρόφιμα: πορτοκάλια, φράουλες και πιπεριές.

    Βιταμίνη Ε

    Η βιταμίνη Ε ανήκει στην ομάδα των αντιοξειδωτικών. Βοηθούν το σώμα σας να παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια και να χρησιμοποιεί βιταμίνη Κ.

    Κορυφαίες 3 τροφές: σπόροι, φυτικά έλαια και σπαράγγια.

    Βιταμίνη Κ

    Χωρίς βιταμίνη Κ, το αίμα σας δεν μπορεί να πήξει. Η πήξη είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωση τραυμάτων μετά από χειρουργική επέμβαση.

    Κορυφαία 3 τρόφιμα: λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο και σπανάκι.

    Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται μετά τη χειρουργική επέμβαση

    Είναι εξίσου σημαντικό να δούμε ποια τρόφιμα επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Η τροφή μπορεί να είναι φάρμακο ή δηλητήριο για το σώμα σας. Ενώ μπορεί να είστε απελπισμένοι για μια γλυκιά θεραπεία, να θυμάστε ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τον χρόνο επούλωσης και να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης..

    1. Ζάχαρη. Τα τρόφιμα και τα ποτά με ζάχαρη προσφέρουν γρήγορες ανταμοιβές στα γούστα σας. Αλλά η ζάχαρη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν έχει θρεπτική αξία. Μπορεί να αισθανθείτε λίγο έκρηξη ενέργειας, αλλά γρήγορα θα αισθανθείτε κουρασμένοι. Τα βακτήρια και οι ιοί ευδοκιμούν στη ζάχαρη, ο οποίος είναι ένας άλλος λόγος για την αποφυγή ζαχαρούχων τροφών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
    2. Πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε κακή όρεξη και να μπείτε στον πειρασμό να απολαύσετε κάτι νόστιμο. Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα τείνουν να είναι λευκά, γλυκά και να συσκευάζονται. Ή είναι τεχνητά χρωματισμένα. Αυτά τα τρόφιμα παρέχουν κυρίως στο σώμα σας υδατάνθρακες. Αυτό προκαλεί αιχμές στο σάκχαρο στο αίμα και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Οι μεταποιημένες τροφές συχνά εξαντλούνται από φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, προσθέστε επιπλέον λαχανικά στη διατροφή σας και περιορίστε την ποσότητα των επεξεργασμένων τροφίμων..
    3. Αλκοόλ. Μπορείτε να βασιστείτε σε ένα ποτό που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αλλά το αλκοόλ επιβραδύνει το ρυθμό πήξης του αίματος και καθιστά το αίμα σας πιο λεπτό. Αυτό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο για να επουλωθεί η τομή και έχετε επίσης αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας. Το αλκοόλ βλάπτει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Ένας από τους κύριους λόγους για την αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ είναι πώς επηρεάζει τα επίπεδα πόνου. Ίσως πιστεύετε ότι το ποτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά το αλκοόλ δεν λειτουργεί καλά με τα παυσίπονα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Η ανάμειξη αλκοόλ και ανακουφιστικών πόνων μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραία.