Διατροφή για κυστίτιδα

Η κυστίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης, στην οποία υπάρχει παραβίαση της λειτουργικής δραστηριότητας του οργάνου και εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις κατά την ούρηση. Τα ούρα γίνονται θολά και μερικές φορές ακόμη και ακαθαρσίες αίματος εμφανίζονται σε αυτό.

Για να απαλλαγείτε από την κυστίτιδα, δεν αρκεί να παίρνετε φάρμακα, είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε μια δίαιτα και να γνωρίζετε ποιες τροφές είναι ανεπιθύμητες για την κυστίτιδα.

  • Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να πιει με κυστίτιδα
  • Ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν με κυστίτιδα
  • Προϊόντα απαγορευμένα για κυστίτιδα
  • Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση για κυστίτιδα
  • Διατροφή για κυστίτιδα
  • Δείγμα μενού

Συμβουλή του Ουρολόγου: «Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να πω ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιείς ισχυρά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Βοηθά πολύ καλά στην πρόληψη ασθενειών. Διαβάστε περισσότερα "

Η σωστή διατροφή για την κυστίτιδα περιλαμβάνει τον περιορισμό των τροφίμων που ερεθίζουν την επένδυση της ουροδόχου κύστης και ως εκ τούτου αυξάνουν τα κλινικά συμπτώματα. Η κύρια θεραπεία, φυσικά, είναι η αντιβιοτική θεραπεία, αλλά η διατροφική διατροφή θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης..

Η δίαιτα με επιδείνωση της νόσου είναι πολύ πιο σκληρή, αλλά ακόμη και με χρόνια μορφή, είναι σημαντικό να τηρούνται ορισμένοι περιορισμοί. Περιλαμβάνει απαραίτητα επαρκή πρόσληψη φυσικού νερού. Το υγρό βοηθά στην απομάκρυνση της παθογόνου μικροχλωρίδας από την ουροδόχο κύστη - την αιτία της νόσου.

Η εργασία της ουροδόχου κύστης και των νεφρών είναι στενά συνδεδεμένη. Και τα δύο όργανα λειτουργούν ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Έτσι, το πρωί και το μεσημέρι, λειτουργούν πολύ πιο ενεργά από ό, τι τη νύχτα. Αυτό πρέπει να αντικατοπτρίζεται στην οργάνωση των τροφίμων. Το βράδυ, οι ασθενείς πρέπει να τρώνε ελαφρύτερα τρόφιμα..

Εάν φορτώσετε τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος το βράδυ, αποδεικνύεται ότι θα λειτουργούν ομαλά και αυτό θα οδηγήσει σε υπερφόρτωση. Λοιπόν, σκεφτείτε τη λίστα των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων, καθώς και τα χαρακτηριστικά διατροφής.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να πιει με κυστίτιδα

Για την πρόωρη απομάκρυνση της παθογόνου μικροχλωρίδας, είναι χρήσιμο να πίνετε τα ακόλουθα ποτά:

  • αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ·
  • κομπόστα αποξηραμένων φρούτων
  • ποτό φρούτων με μαύρη σταφίδα
  • χυμός καρότου;
  • ορό γάλακτος ή κεφίρ
  • πράσινο τσάι;
  • ζωμός χαμομηλιού.

Υπάρχουν όμως και τέτοιοι χυμοί που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη της ουροδόχου κύστης και είναι ανεπιθύμητο να τα πίνουμε:

  • εσπεριδοειδές;
  • ντομάτα;
  • σταφύλι;
  • κεράσι.

Θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα με ποτά φρούτων lingonberry ή cranberry. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού σωλήνα. Ναι, αυτοί οι χυμοί θα είναι πολύ χρήσιμοι για την κυστίτιδα, αλλά μπορεί να είναι επιβλαβείς σε περίπτωση ταυτόχρονης νόσου. Επιπλέον, τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι ή καφεΐνη θα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό..

Γενικά, ο χυμός των βακκίνιων θεωρείται ιδανικό ποτό για κυστίτιδα. Απολυμαίνει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους.

Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση τέτοιων ποτών για οξεία κυστίτιδα:

  • αλκοόλ;
  • σόδα;
  • ενέργεια;
  • δυνατός καφές ή τσάι.

Ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν με κυστίτιδα

Η κύρια αρχή της διατροφής για την κυστίτιδα είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε πιο συχνά σε μικρές μερίδες, δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά. Πρέπει να δοθεί έμφαση σε τρόφιμα που θα επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης και όχι το αντίστροφο, θα βλάψουν τα όργανα του ασθενούς.

Ουρολόγος: εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την κυστίτιδα έτσι ώστε να μην επανέλθει, απλά πρέπει να διαλύσετε Διαβάστε περισσότερα »

Σε μια οξεία διαδικασία, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ξεπλύνετε το ουροποιητικό σύστημα. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται προϊόντα με διουρητικό αποτέλεσμα: αχλάδι, κολοκύθα, καρπούζι, πεπόνι..

Με την κυστίτιδα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τα ακόλουθα τρόφιμα:

  • ψωμί. Καλύτερα να το ψήσετε μόνοι σας ή να αγοράσετε ψωμί διατροφής.
  • κρέας. Είναι καλύτερα να τρώτε βραστές ή ψημένες ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά. Καλύτερα να προτιμάτε το κοτόπουλο.
  • δημητριακά ολικής αλέσεως (ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο) και πίτουρο ·
  • ελαιόλαδο;
  • κουκουνάρια
  • μέλι.

Προϊόντα απαγορευμένα για κυστίτιδα

Σκεφτείτε μια λίστα με τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται από άτομα που πάσχουν από κυστίτιδα:

  • μερικά λαχανικά και φρούτα. Για παράδειγμα, τα αβοκάντο, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα μπορούν να επιδεινώσουν την παθολογική διαδικασία. Αυτό ισχύει επίσης για χυμούς και κομπόστες από αυτά τα φρούτα. Όσον αφορά τα λαχανικά, τις ντομάτες, τα σπαράγγια και τα όσπρια απαγορεύονται στην οξεία φάση της φλεγμονής.
  • γλυκα. Για όσους έχουν γλυκό δόντι, είναι προτιμότερο να αντικαθιστάτε τα γλυκά, τα γλυκά που αγοράζονται στο κατάστημα, για παράδειγμα, με κυδώνι ή βερίκοκα.
  • χοιρινο ΚΡΕΑΣ;
  • Ψωμί σικάλεως;
  • εσπεριδοειδές. Ακόμη και το τσάι με μια μικρή φέτα λεμονιού μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.
  • αγορασμένες σάλτσες: κέτσαπ, μαγιονέζα. Περιλαμβάνουν ενισχυτικά γεύσης και σταθεροποιητές που θα ερεθίσουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης.
  • κονσερβοποιημένα ή τουρσί τρόφιμα ·
  • ξύδι;
  • ζεστά μπαχαρικά
  • χρένο, ραπανάκι, σκόρδο, κρεμμύδι;
  • καπνιστό, λιπαρό, τηγανητό.

Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση για κυστίτιδα

Το ζήτημα της σκοπιμότητας χρήσης ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας είναι θέμα αντιπαράθεσης μεταξύ κορυφαίων εμπειρογνωμόνων. Πιστεύεται ότι σε ικανοποιητική κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να πιει ένα ποτήρι γάλα με χαμηλά λιπαρά ή να φάει λίγο φρέσκο ​​τυρί cottage..

Είναι εξαιρετικά σημαντικό εδώ να επιλέξετε προϊόντα που δεν περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και άλλα πρόσθετα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά χωρίς πληρωτικά.

Διατροφή για κυστίτιδα

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ?

Διδάκτωρ Ιατρικής, τιμημένος γιατρός της Ρωσικής Ομοσπονδίας και Επίτιμο Μέλος της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών, Anton Vasiliev:

«Αντιμετωπίζω ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος για πολλά χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, η κυστίτιδα γίνεται χρόνια στο 60% των περιπτώσεων..

Το κύριο λάθος είναι η αναβλητικότητα! Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία της κυστίτιδας, τόσο το καλύτερο. Υπάρχει μια θεραπεία που συνιστάται για αυτοθεραπεία και πρόληψη της κυστίτιδας στο σπίτι, καθώς πολλοί ασθενείς δεν ζητούν βοήθεια λόγω έλλειψης χρόνου ή ντροπής. Αυτό είναι το Ureferon. Είναι το πιο ευέλικτο. Δεν έχει συνθετικά συστατικά, το αποτέλεσμα είναι ήπιο, αλλά αισθητό μετά την πρώτη ημέρα της χορήγησης. Ανακουφίζει τη φλεγμονή, ενισχύει τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, τη βλεννογόνο μεμβράνη της, αποκαθιστά τη γενική ανοσία. Ταιριάζει τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Για τους άνδρες, θα υπάρχει επίσης ένα ευχάριστο μπόνους - αυξημένη ισχύ. "

Η δίαιτα για οξεία κυστίτιδα περιλαμβάνει τις ακόλουθες αρχές:

  • αύξηση της ποσότητας υγρού που καταναλώνεται: νερό, κομπόστες, χυμοί, ποτά φρούτων ·
  • η κύρια ποσότητα τροφής που καταναλώνεται πρέπει να έχει διουρητικό αποτέλεσμα ·
  • τα λίπη και τα σάκχαρα πρέπει να αποκλείονται.
  • Η σοβαρότητα της διατροφής εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του ασθενούς. Εν μέσω μιας παθολογικής διαδικασίας με έντονα κλινικά συμπτώματα, είναι καλύτερο να τρώτε ελαφριά τροφή και να πίνετε περισσότερα.
  • μούρα, φρούτα, λαχανικά, βότανα, άπαχο ψάρι και κρέας - όλα αυτά πρέπει να αποτελούν τη βάση της καθημερινής διατροφής.
  • το αλάτι αποκλείεται στο μέγιστο από τη διατροφή.

Δείγμα μενού

Εξετάστε ένα δείγμα διατροφής για δύο ημέρες. Αυτό το μενού είναι κατά προσέγγιση, σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, μπορείτε να εισάγετε τις δικές σας προσαρμογές και να παρακολουθείτε την απόκριση του σώματος σε ορισμένα τρόφιμα. Με μια αξιοσημείωτη βελτίωση της κατάστασης, η διατροφή μπορεί να επεκταθεί, αλλά ταυτόχρονα, τα νέα προϊόντα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά και προσεκτικά..

Ας δούμε λοιπόν το μενού της πρώτης ημέρας:

  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Στρίψτε κατσαρόλα με λίγο μέλι. Μπορείτε να το πιείτε με αδύναμο πράσινο τσάι με χαμομήλι.
  • πρόχειρο φαγητό. Τριμμένη σαλάτα μήλου και καρότου. Πιείτε με ένα ποτήρι χυμό μήλου.
  • μεσημεριανό. Σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια κοτόπουλου. Μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως. Φαγόπυρο με ένα μικρό κομμάτι κοτόπουλο.
  • απογευματινό τσάι. Γάλα γάλακτος σούπα και ένα ποτήρι αποξηραμένα κομπόστα κομπόστα?
  • δείπνο. Ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλών λιπαρών.

Η δίαιτα τη δεύτερη ημέρα μπορεί να έχει ως εξής:

  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης με βραστά τεύτλα, καρυκεύματα με ελαιόλαδο. Μπορείτε να το πιείτε με καρότο και χυμό μήλου.
  • μεσημεριανό. Ζωμός και μήλο Rosehip
  • μεσημεριανό. Διατροφή okroshka με πατάτες φούρνου
  • πρόχειρο φαγητό. Ποτό φρούτων μούρων με δύο κρουτόν.
  • δείπνο. Ακτινίδια, σαλάτα μήλου και αχλαδιού με ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλών λιπαρών.

Εάν αφαιρέσετε κάποια τρόφιμα από τη διατροφή σας και, αντίθετα, τα εμπλουτίσετε με άλλα, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την ερεθιστική επίδραση στην ουροδόχο κύστη. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα τρόφιμα για κυστίτιδα πρέπει να είναι λιγοστά και μονότονα..

Αξίζει να θυμάστε τα απαγορευμένα τρόφιμα και να προσπαθείτε να τα αποφύγετε. Είναι όλα θέμα συνήθειας, εάν φροντίζετε το σώμα σας σήμερα τρώγοντας το σωστό φαγητό, θα σας ευχαριστήσουμε αύριο με τη μορφή μιας υγιούς κύστης.!

"Διατροφή για κυστίτιδα, διατροφή και επιλογή προϊόντων (μενού)"

3 σχόλια

Πολλές γυναίκες σε διαφορετικές περιόδους ζωής αντιμετωπίζουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την ούρηση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μετά από υπερηχογράφημα και εργαστηριακές εξετάσεις, κατά κανόνα, οι ουρολόγοι διαγιγνώσκουν κυστίτιδα - φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Ποια είναι αυτή η ασθένεια και πώς μπορεί η δίαιτα να βοηθήσει μια γυναίκα με κυστίτιδα; Οι πληροφορίες που έχω συλλέξει θα σας δώσουν την απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις..

Η έγκαιρη και άμεση θεραπεία της κυστίτιδας βοηθά όχι μόνο να απαλλαγούμε από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά και να αποτρέψουμε την εμφάνιση επιπλοκών στα νεφρά, στα οποία η λοίμωξη εξαπλώνεται προς τα πάνω και μπορεί να προκαλέσει πυελονεφρίτιδα. Η ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στην ουροδόχο κύστη σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να προκληθεί από διάφορους ανεπιθύμητους παράγοντες, τόσο μολυσματικούς όσο και μη μολυσματικούς..

Γιατί χρειάζεστε μια δίαιτα για κυστίτιδα?

Οι γιατροί αναφέρονται στις κύριες αιτίες της κυστίτιδας: μηχανική βλάβη στους βλεννογόνους της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας, για παράδειγμα, όταν εγκαθιστούν καθετήρα, υποβιταμίνωση, ορμονική ανισορροπία, υποθερμία του κάτω σώματος (πόδια, γλουτοί, κάτω πλάτη) και ολόκληρο το σώμα, χρόνια δυσκοιλιότητα, στασιμότητα φλεβικού αίματος πυελική περιοχή, καθιστικός τρόπος ζωής (σωματική αδράνεια).

Παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στην ουροδόχο κύστη και στους αγωγούς, η οποία δεν συνοδεύεται από νεφρική ανεπάρκεια, εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, οι γιατροί πρέπει να συνταγογραφήσουν ένα ιατρικό φαγητό που ονομάζεται πίνακας αριθ. 7b σύμφωνα με τον Pevzner, δηλαδή μια δίαιτα για επιδείνωση της κυστίτιδας. Η ίδια δίαιτα συνιστάται για χρόνιες παθήσεις της ουροδόχου κύστης, στις οποίες ο ασθενής αντιμετωπίζει συνεχή δυσφορία κατά την ούρηση..

Η επιτυχής θεραπεία της κυστίτιδας περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη ορισμένων φαρμάκων από μια γυναίκα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, των αντισπαστικών φαρμάκων, της ομοιοπαθητικής, των φυτικών παρασκευασμάτων που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, αλλά και του αποκλεισμού από τη διατροφή εκείνων των τροφίμων και πιάτων που ερεθίζουν τις βλεννογόνους της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος και δημιουργούν επιπλέον άγχος στα νεφρά και σε ολόκληρο το σύστημα απέκκρισης.

Εκτός από την αποφυγή τροφών που είναι επικίνδυνες για την ουροδόχο κύστη, στη θεραπεία της κυστίτιδας στις γυναίκες, η διατροφή περιλαμβάνει ελαφριά, φυσικά και υγιεινά τρόφιμα που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και διουρητικές ιδιότητες. Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν στην ομαλοποίηση της σύνθεσης των ούρων, στην εξάλειψη της αιμορραγίας, στην απαλλαγή από τα συχνά ταξίδια στην τουαλέτα "με μικρό τρόπο" και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, μείωση του καψίματος και άλλος πόνος που συνοδεύει τη διαδικασία της ούρησης.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα τρόφιμα για κυστίτιδα

Εάν ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα για χρόνια κυστίτιδα στο οξύ στάδιο, τότε η διαδικασία εξασθένησης της φλεγμονώδους διαδικασίας επιταχύνεται σημαντικά. Επομένως, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη λίστα των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων, καθώς και στις μεθόδους μαγειρικής επεξεργασίας των παρασκευασμένων τροφίμων..

Τι μπορεί να γίνει με κυστίτιδαΤι δεν μπορεί να γίνει με κυστίτιδα
1. Ποτά. Ποτά φρούτων μούρων, κομπόστες φρέσκων και αποξηραμένων φρούτων, φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών, εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό χλωριούχου ασβεστίου, λιωμένο και νερό πηγής, τσάι από βότανα, τσάι ματ, αδύναμο πράσινο τσάι, έγχυση τριαντάφυλλου και θαλάσσιου buckthorn, έγχυση μεταξιού Bearberry.Ανθρακούχα ποτά, αναψυκτικά, κόλα, ισχυρό μαύρο τσάι, καφές, κακάο, οποιοδήποτε αλκοόλ, χυμό ντομάτας, ζωμοί.
2. Κρέας και πουλερικά. Μοσχάρι, γαλοπούλα, κοτόπουλο, άπαχο χοιρινό, βόειο κρέας (σε περιορισμένες ποσότητες). Μόνο στον ατμό πιάτα βράζοντας, μαγειρεύοντας ή ψήνοντας στο φούρνο.Λουκάνικα, όλα τα είδη κονσερβοποιημένων τροφίμων, καπνιστό κρέας. Ισχυροί ζωμοί κρέατος. Υποπροϊόντα (νεφρός, ήπαρ, σπλήνα, καρδιά κ.λπ.).
3. Ψάρια. Όλοι οι τύποι ψαριών και θαλασσινών σε βραστά, ψητά και ψητά (σε περιορισμένες ποσότητες).Αλατισμένα, καπνιστά, τουρσί και θαλασσινά, κριάρι, κονσερβοποιημένα ψάρια. Ζωμοί ψαριών.
4. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Γάλα, κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, ξινή κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, katyk, γιαούρτι, acidophilus, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αλατισμένο τυρί Narine (σε περιορισμένες ποσότητες).Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, αλμυρά τυριά.
5. Δημητριακά Όλοι οι τύποι δημητριακών, οποιαδήποτε δημητριακά, πίτουρο, φυτικές ίνες.
6. Φρούτα και μούρα. Όλα τα φρούτα, εκτός από τα απαγορευμένα, φρέσκα ή ψημένα, ειδικά καρπούζια, αχλάδια, ρόδια, καθώς και κομπόστες, ζελέ από αυτά. Ποτά με φρούτα των βακκίνιων και lingonberry.Ξινά φρούτα και μούρα (όλα τα εσπεριδοειδή, ακτινίδια, φραγκοστάφυλα).
7. Λαχανικά. Όλα τα λαχανικά, εκτός από τα απαγορευμένα, σε ωμή, βρασμένη, στιφάδο και ψητή μορφή, ιδίως κολοκυθάκια, λάχανο, αγγούρια, κολοκύθα. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών (κολοκύθα, αγγούρι).Σκόρδο, μανιτάρια, κρεμμύδια, χρένο, μουστάρδα, σέλινο, ντομάτες, ραπανάκια, κάρδαμο, ραπανάκι, οξαλίδα, σπαράγγια, όσπρια. Τουρσί, αλατισμένα, κονσερβοποιημένα λαχανικά. Πατάτες - περιορισμένες.
8. Προϊόντα αρτοποιίας. Καθημερινό λευκό, ψωμί ολικής αλέσεως, παξιμάδια.Ψωμί σίκαλης, φρέσκα ψωμάκια, αρτοσκευάσματα και αρτοσκευάσματα.
9. Επιδόρπια. Αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα, ζελέ, ξηροί καρποί (όχι περισσότερο από μια χούφτα ανά ημέρα).Σοκολάτες, γλυκά, κέικ, αρτοσκευάσματα, εκλεπτυσμένη ζάχαρη και προϊόντα με μεγάλη ποσότητα.
10. Αλάτι και μπαχαρικά. Η ποσότητα αλατιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 g την ημέρα, λαμβάνοντας υπόψη το νάτριο που υπάρχει στα τελικά προϊόντα. Φρέσκα ή αποξηραμένα πράσινα φύλλα (σπανάκι, μαϊντανός, άνηθος).Όλα τα είδη καυτών μπαχαρικών και μπαχαρικών, κέτσαπ, μαγιονέζα, ξύδι, σάλτσα σόγιας.
11. Λίπη. Προτιμώνται τα φυτικά έλαια (κολοκύθα, καρύδια, φύτρο σίτου, σόγια, λιναρόσπορος). Μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο την ημέρα, προσθέτοντάς το στα δημητριακά και τα κύρια πιάτα.Λαρδί, μαγειρικό λάδι, μαργαρίνη, λαρδί.

Μενού διατροφής και διατροφικά χαρακτηριστικά

Τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί με κυστίτιδα

Η κατανάλωση με κυστίτιδα είναι επιθυμητή σε κλασματικά τμήματα, συχνά (4-5 φορές την ημέρα). Είναι επιτακτική η τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης (από 2 έως 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα) με την προσθήκη μεταλλικού νερού. Το νερό βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί γρήγορα από βακτήρια και τοξίνες που καταστρέφονται με φάρμακα.

Με βάση τη λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πλήρες μενού για τη δική σας διατροφή. Ακολουθούν μερικά δείγματα δίαιτας που προετοιμάστηκαν από έμπειρους διατροφολόγους για μία ημέρα:

  1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης στο νερό. Ένα σάντουιτς φτιαγμένο από μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και ανάλατο τυρί. Τσάι με φύλλα Lingonberry.
  2. Πρόχειρο φαγητό. Ψητό αχλάδι.
  3. Μεσημεριανό. Χορτοφαγική μπορς, βρασμένα λαχανάκια Βρυξελλών, κεφτεδάκια φιλέτο στον ατμό, αποξηραμένα φρούτα και κομπόστα σταφίδας.
  4. Απογευματινό σνακ. Φέτες κολοκύθας ψητές σε κεφίρ, ένα ποτήρι ποτό ραδικιού με μέλι και αποβουτυρωμένο γάλα.
  5. Δείπνο. Vinaigrette (αντί για τουρσί ή τουρσί, χρησιμοποιήστε φρέσκα αγγούρια), καρυκευμένο με λάδι σπόρου σταφυλιών, βραστό φιλέτο γαλοπούλας, χυμό βακκίνιου.

Σύμφωνα με τους ουρολόγους, σε περίπτωση κυστίτιδας, η δίαιτα βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος σε σύντομο χρονικό διάστημα και στην πρόληψη της μετάβασης σε χρόνια μορφή. Ωστόσο, συνιστάται να τηρείτε τη θεραπευτική και προφυλακτική διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό που επηρεάζει αρνητικά την ουροδόχο κύστη και το σύστημα απέκκρισης και το σώμα σας θα λειτουργεί ομαλά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Καλή υγεία για σένα!

Διατροφή για διάφορες μορφές κυστίτιδας - διατροφικά χαρακτηριστικά και μενού για την εβδομάδα

Φωτογραφία από τον ιστότοπο tervis.ohtuleht.ee

Μερικές γυναίκες παραμελούν μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας, δεν βλέπουν την ανάγκη για αυτήν. Και, όπως αποδείχθηκε, μάταια. Ως αποτέλεσμα πολλών ετών έρευνας, βρέθηκε μια άμεση σχέση μεταξύ της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης και της συμβίωσης των κολπικών μικροοργανισμών. Και η ζωτική δραστηριότητα του τελευταίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή..

Γενικές αρχές της διατροφής

Είναι απαραίτητη μια δίαιτα για κυστίτιδα. Αλλά δεν πρέπει να είναι μόνο μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, αλλά η πιο ήπια διατροφή που στοχεύει στην εξάλειψη της φλεγμονής και στη βελτίωση της ροής των ούρων. Συνιστάται να αφαιρείτε από τη διατροφή όλα τα ερεθιστικά τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων και οξέων.

Είναι επίσης απαραίτητο να τηρηθεί η αρχή της κλασματικής διατροφής - τρώτε φαγητό 4-5 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες και πίνετε περισσότερο μεταξύ των γευμάτων..

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθείτε μια δίαιτα με επιδείνωση της κυστίτιδας. Σε αυτήν την περίπτωση, μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα θα μειώσει τη δηλητηρίαση του σώματος, θα επιβραδύνει την ανάπτυξη βακτηρίων και θα αποτρέψει τη νόσο να πάει σε χρόνιο στάδιο. Εάν το χειρότερο εξακολουθεί να συμβαίνει και η ασθένεια ήδη τρέχει, η δίαιτα δεν θα επιτρέψει επιδείνωση και θα μειώσει τη συχνότητα των υποτροπών.

Για να πάρετε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα από τη διατροφή, τα τρόφιμα για κυστίτιδα πρέπει να βράσουν, να μαγειρευτούν ή να ψηθούν. Τηγανητά, τουρσί και καπνιστά τρόφιμα θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση.

Διάρκεια της δίαιτας

Εάν η κυστίτιδα έχει περάσει στο χρόνιο στάδιο, η διατροφή θα πρέπει να ακολουθείται για όλη τη ζωή. Δεν είναι τόσο σοβαρή όσο με τη φλεγμονή των νεφρών και δεν απαιτεί τον πίνακα θεραπείας # 7. Ωστόσο, οι διατροφικοί περιορισμοί πρέπει να είναι.

Στην οξεία κυστίτιδα, η δίαιτα θα χρειαστεί για όλη τη διάρκεια της θεραπείας και για άλλες 14-20 ημέρες μετά την ανάρρωση. Γενικά, με την τάση συχνής φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις υπερβολές και να τηρείτε τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής όσο το δυνατόν περισσότερο..

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Τι μπορούν να τρώνε και να πίνουν οι άρρωστοι; Γενικά, το σύνολο των αποδεκτών και χρήσιμων πιάτων για κυστίτιδα είναι αρκετά ευρύ. Η λίστα περιλαμβάνει:

  • λαχανικά και φρούτα
  • φρέσκα βότανα από τον κήπο?
  • γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ·
  • σιτηρά;
  • άπαχο κρέας και ψάρι, κοτόπουλο
  • μούρα (ειδικά lingonberries και cranberries)
  • αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί ·
  • φυτικά έλαια και ζωικά λίπη.

Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε φρέσκο ​​μέλι χωρίς ζάχαρη για κυστίτιδα. Η λιχουδιά έχει εξαιρετική αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση, καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα, καταστρέφει τα παθογόνα.

Από τα ποτά, επιτρέπεται να περιλαμβάνει πράσινο τσάι, μεταλλικά νερά στη διατροφή. Οι χυμοί κολοκύθας, καρότου και βερίκοκου είναι πολύ χρήσιμοι για την κυστίτιδα. Μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά ή να αναμειχθούν σε κοκτέιλ.

Απαγορευμένα τρόφιμα

Όλα τα πιάτα που μπορούν να ερεθίσουν το ουροποιητικό σύστημα, να προκαλέσουν πόνο και φλεγμονή πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή. Σε αυτά περιλαμβάνονται όλα τα είδη μπαχαρικών, καρυκευμάτων, τουρσιών, τουρσιών και καπνιστών τροφίμων. Αλλά αυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος προϊόντων που εξαιρούνται για κυστίτιδα..

Τι άλλο δεν μπορεί να πιει και να καταναλωθεί από τους ασθενείς:

  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • δυνατοί ζωμοί
  • τουρσί λαχανικά, όσπρια, πράσινα και κρεμμύδια, γογγύλια, ραβέντι, χρένο?
  • εσπεριδοειδές;
  • αλκοολούχα ποτά, μπύρα, μαύρο τσάι και καφέ ·
  • ζάχαρη, ζαχαροπλαστική.

Σε γυναίκες, χοιρινό, κρέας νεαρών ζώων, παντοπωλεία, διάφορες σάλτσες και κέτσαπ πρέπει να απομακρύνονται από τη διατροφή. Επίσης, σε περίπτωση κυστίτιδας, συνιστάται η μείωση της ποσότητας επιτραπέζιου αλατιού, η διακοπή της σοκολάτας και του κακάου..

Χαρακτηριστικά της διατροφής

Εκτός από τις γενικές συστάσεις για τη συμμόρφωση με μια δίαιτα κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας, υπάρχουν επίσης ξεχωριστές οδηγίες για την ομαλοποίηση της κατάστασης του ασθενούς σε περίπτωση επιδείνωσης ή χρόνιας πορείας της νόσου.

Με οξεία κυστίτιδα

Η οξεία φάση της κυστίτιδας διαρκεί 5-7 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, η γυναίκα εμφανίζει σημαντική δυσφορία, συνοδευόμενη από περικοπές και συχνή ώθηση ούρησης. Για να απαλλαγείτε από οδυνηρά συμπτώματα, η δίαιτα κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας περιόδου θα πρέπει να περιέχει περισσότερα πιάτα με διουρητικά και αντιμικροβιακά αποτελέσματα..

Λοιπόν, τι μπορεί και πρέπει να τρώγεται με οξεία μορφή κυστίτιδας:

  • Μούρα Lingonberry και cranberry. Χρησιμοποιούνται για να φτιάχνουν υγιεινά ποτά ή να τρώνε έτσι, ζυμώνοντας και ανακατεύοντας με μέλι.
  • Καρπούζια, αγγούρια, κάρδαμο, πεπόνι, καρότα, κολοκύθα. Αυτά τα λαχανικά βελτιώνουν τη ροή των ούρων και καθαρίζουν την αποβολή χωρίς να διαταράσσουν την ισορροπία νερού-αλατιού..
  • Από τα φρούτα, τα μήλα, τα αχλάδια, οι σπόροι ροδιού μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή..
  • Άπαχο βόειο κρέας ή λευκό κρέας.
  • Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage. Οι αλατισμένες ποικιλίες πρέπει να επιλέγονται από τυριά..
  • Δημητριακά, πίτουρο.
  • Φυτικό, αγελαδινό λάδι.

Από τα ποτά για οξεία κυστίτιδα, το χλωριούχο ασβέστιο και τα νερά νατρίου δίνουν ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα (Izhevskaya, Essentuki No. 17, 4, Mirgorodskaya). Περιλαμβάνονται στη διατροφή για όλη τη διάρκεια της θεραπείας και λαμβάνονται 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η διατροφή μπορεί να προσαρμοστεί μετά τη δοκιμή. Εάν βρεθούν στα ούρα φωσφορικά ή οξαλικά άλατα, συνιστάται στον ασθενή να ακολουθήσει τον πίνακα θεραπείας Νο. 14 ή Νο. 6, αντίστοιχα. Εάν μια γυναίκα με οξεία κυστίτιδα εντοπίσει σημάδια ουρικού οξέος, τα τρόφιμα που περιέχουν πουρίνη αφαιρούνται από τη διατροφή.

Η εμφάνιση αλάτων ασβεστίου στα ούρα δείχνει ισχυρή αλκαλοποίηση του σώματος. Σε αυτήν την περίπτωση, όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα αφαιρούνται από τη διατροφή, αντικαθιστώντας τα με πρωτεϊνικά. Επιτρέπονται ακόρεστοι ζωμοί κρέατος και ψαριών. Με αιμορραγική κυστίτιδα, η διατροφή περιλαμβάνει γεύματα που μειώνουν την αιμορραγία των βλεννογόνων: βραστό λευκό κρέας, μη όξινα λαχανικά και φρούτα, ψάρια γλυκού νερού.

Με χρόνια κυστίτιδα

Εάν δεν αντιμετωπιστεί οξεία κυστίτιδα, σύντομα θα γίνει χρόνια. Με αυτή τη μορφή της νόσου, η διατροφή γίνεται πιο αυστηρή, η λίστα των απαγορευμένων τροφίμων επεκτείνεται. Μαρινάδες, ζεστά και τουρσί τρόφιμα, καρυκεύματα, μπαχαρικά αφαιρούνται μόνιμα από τα τρόφιμα. Περιορίστε την πρόσληψη ερεθιστικών λαχανικών. Περισσότερα για τη χρόνια κυστίτιδα →

Απαγορευμένα τρόφιμα για χρόνια κυστίτιδα:

  • καπνιστά, τηγανητά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
  • έτοιμα ημιτελή προϊόντα, fast food, τρόφιμα με βαφές, γεύσεις και άλλα επιβλαβή πρόσθετα.
  • μαργαρίνη, μαγειρικό λάδι, λαρδί
  • οποιοδήποτε αλκοόλ, kvass, ανθρακούχο νερό ·
  • ζάχαρη, σοκολάτα, ζαχαροπλαστική.

Είναι σαφές ότι είναι απίθανο να αφαιρεθούν εντελώς τα απαγορευμένα τρόφιμα από τη διατροφή, αλλά είναι απαραίτητο να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε τουλάχιστον με επιδείνωση της κυστίτιδας.

Ποια άλλα πιάτα δεν πρέπει να τρώγονται από ασθενείς με μακροχρόνια φλεγμονή; Ασθενείς που συνεχώς στοιχειώνονται από δυσφορία στο ουροποιητικό σύστημα και διαταραχή της ούρησης, είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα εσπεριδοειδή, τα ξινά φρούτα, τα σταφύλια.

Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε βραστά ή ψημένα τρόφιμα ουδέτερης γεύσης. Στη χρόνια μορφή κυστίτιδας στις γυναίκες, είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή περισσότερες φυτικές ίνες, δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο σίτου, προϊόντα γαλακτικού οξέος, να λαμβάνετε τακτικά διουρητικά και αντιφλεγμονώδη παρασκευάσματα.

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα

Καθοδηγούμενος από τη λίστα των επιτρεπόμενων και υγιεινών πιάτων για κυστίτιδα, μπορείτε να συνθέσετε ανεξάρτητα ένα ιατρικό μενού. Είναι καλύτερα να το αναπτύξετε αμέσως για μια εβδομάδα - με αυτόν τον τρόπο είναι πιο βολικό να αγοράσετε τα απαραίτητα προϊόντα και να υπολογίσετε τη θρεπτική αξία της διατροφής.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή επαρκή ποσότητα ελαφρών πρωτεϊνών που περιέχουν τρόφιμα (1,0-1,5 g πρωτεΐνης ανά 1 kg σωματικού βάρους) και λαχανικά. Όσον αφορά τα λίπη, δεν συνιστάται η υπερφόρτωση της δίαιτας μαζί τους, ούτε ο αποκλεισμός τους. Αυτό είναι το πιο σημαντικό δομικό υλικό για τα ενδοκρινικά όργανα στις γυναίκες, ωστόσο, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τα χονδροειδή λίπη από το μενού.

Θεραπευτική διατροφή για κυστίτιδα για μια εβδομάδα.

Δευτέρα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΚουάκερ ρυζιού με βούτυρο, κρέας "τυρί", τσάι με γάλα
ΜεσημεριανόΦρέσκα μήλα, χυμός
ΜεσημεριανόΣούπα με νουντλς ζωμού κοτόπουλου, ζυμαρικά με πουρέ πατάτας, κομπόστα
Απογευματινό σνακΛευκά κρουτόν, έγχυση τριαντάφυλλου
ΔείπνοΚαρότο zrazy με τυρί cottage, μηλόπιτα, αφέψημα από φύλλα lingonberry

Τρίτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΚουάκερ φαγόπυρου, στήθος κοτόπουλου, τσάι γάλακτος
ΜεσημεριανόΠουτίγκα, ένα ποτήρι κεφίρ
ΜεσημεριανόΜπορς με ξινή κρέμα, βραστές πατάτες, βόειο κρέας, ζελέ φρούτων
Απογευματινό σνακΜπισκότα Galette, καρπούζι, χυμός
ΔείπνοΒραστά ψάρια με λαχανικά, πράσινο τσάι

Τετάρτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΧυλό σιμιγδάλι, ομελέτα ατμού, βούτυρο αγελάδας, τσάι γάλακτος
ΜεσημεριανόΣαλάτα με καρότο, αγγούρι και λάχανο, χυμό
ΜεσημεριανόΓαλακτοκομική σούπα με χυλοπίτες, βραστό κοτόπουλο με λευκή σάλτσα με λαχανικά, κομπόστα
Απογευματινό σνακΒακκίνιο ζελέ, κρουτόν, έγχυση τριαντάφυλλου
ΔείπνοΡύζι πιλάφι με φρούτα, cheesecake με τυρί cottage, αφέψημα από φύλλα lingonberry

Πέμπτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠλιγούρι βρώμης, τυρί, αδύνατος καφές με κρέμα
ΜεσημεριανόΤριμμένα καρότα με ξινή κρέμα, χυμό
ΜεσημεριανόΣούπα πατάτας, ψητό κρέας, κολοκυθάκια βρασμένα σε κρέμα, ζελέ μούρων
Απογευματινό σνακΦρέσκια σαλάτα αγγουριού, ένα ποτήρι κεφίρ
ΔείπνοΒραστές πατάτες με κρέας, πράσινο τσάι

Παρασκευή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΦρέσκια σαλάτα λαχανικών, χυλό φαγόπυρου με βούτυρο, τσάι με γάλα
ΜεσημεριανόΚατσαρόλα, χυμό
ΜεσημεριανόΜαργαριτάρι κριθάρι με ζωμό κρέατος, κεφτεδάκια, βρασμένα παντζάρια σε ξινή κρέμα, κομπόστα
Απογευματινό σνακΠεπόνι, ομελέτα ατμού, ένα ποτήρι γιαούρτι
ΔείπνοΚεφτεδάκια καρότου και μήλου με σάλτσα από βακκίνιο, αφέψημα από φύλλα lingonberry

Σάββατο

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑKrupenik με τυρί cottage, πουτίγκα παξιμάδι, τσάι γάλακτος
ΜεσημεριανόΣαλάτα αγγουριού, χυμός
ΜεσημεριανόΤουρσί, πιλάφι με κρέας, ζελέ φρούτων
Απογευματινό σνακΜπισκότα Galette, καρπούζι, ζωμό τριαντάφυλλου
ΔείπνοΠατάτα σουφλέ, ζελέ, λούνα παρκ, πράσινο τσάι

Κυριακή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΦρέσκια σαλάτα λαχανικών, ομελέτα γεμιστή με κρέας, τσάι με γάλα
ΜεσημεριανόΚατσαρόλα, χυμό
ΜεσημεριανόΑποξηραμένη σούπα βερίκοκου με ζυμαρικά από σιμιγδάλι, βραστό κρέας, κέρατα, κομπόστα
Απογευματινό σνακΦρουτοσαλάτα καρπουζιού με μήλα, ένα ποτήρι κεφίρ
ΔείπνοΚοτολέτες πατάτας ψητές με ξινή κρέμα, βραστά ψάρια, έγχυση τριαντάφυλλου

Η θεωρούμενη διατροφή είναι συμβουλευτικής φύσης και μπορεί να επεκταθεί σε συνδυασμό με τις διακοπές ή τις ιδιαιτερότητες της εθνικής κουζίνας. Έτσι, περιστασιακά μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι ρέγγας εμποτισμένο με γάλα ή μια μικρή μερίδα τηγανητού κρέατος. Εκτός από αυτά τα προϊόντα, η δίαιτα για κυστίτιδα πρέπει να περιλαμβάνει 250 g λευκού ψωμιού, 50 g μέλι και μεταλλικό νερό.

Εβδομαδιαίο μενού για χορτοφάγους

Υπάρχουν πολλές επιλογές για χορτοφαγία, από τις πιο αυστηρές, βασισμένες μόνο σε φυτικές τροφές, έως τις πιο δημοκρατικές, που σας επιτρέπουν να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Λοιπόν, δεδομένου ότι το μενού για κυστίτιδα, ειδικά αιμορραγική, πρέπει να περιέχει πρωτεϊνικά προϊόντα, εξετάστε την τελευταία επιλογή - μια διατροφή για χορτοφάγους γαλακτώματος.

Δευτέρα

7.00Πλιγούρι βρώμης, καρότο σουφλέ, τσάι γάλακτος
10.00Φρέσκα φρούτα, χυμοί
13:00Σούπα ρυζιού με ζωμό λαχανικών, κουνουπίδι ψημένο σε φρυγανιές, κομπόστα
16.00Τυρί μπάλες με καρότα και ξηρούς καρπούς, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς
19.00Βρασμένα χυλοπίτες σε κρεμώδη σάλτσα, κεφίρ

Τρίτη

7.00Δύο μαλακά βραστά αυγά, κουάκερ φαγόπυρου, τσάι γάλακτος
10.00Smoothie αγγουριού, κρουτόν, χυμός
13:00Σούπα λαχανικών με πλιγούρι βρώμης, κολοκύθα και πιλάφι μήλου, ζελέ μούρων
16.00Φρουτοσαλάτα με μέλι, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς
19.00Σάλτσα κατσαρόλας με κολοκυθάκια, πράσινο τσάι

Τετάρτη

7.00Χυλό σιμιγδάλι, ρολό με τυρί και αποξηραμένα βερίκοκα, τσάι με γάλα
10.00Σάντουιτς αγγουριού, χυμός
13:00Σούπα γάλακτος με ζυμαρικά, ζυμαρικά με καρότα και αρακά, κομπόστα
16.00Σπιτικά μπισκότα καρότου, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς
19.00Τηγανίτες κολοκυθάκια με κρέμα γάλακτος, τυρί lingonberry αφέψημα

Πέμπτη

7.00Χυλό καλαμποκιού, αγγούρι σαλάτα με σάλτσα αυγών, αδύναμος καφές με κρέμα
10.00Κοκτέιλ των βακκίνιων με τυρί cottage, χυμό
13:00Τυρί σούπα με πιπέρι, λάχανο κατσαρόλα με ξινή κρέμα, ζελέ μούρων
16.00Τηγανίτες βρώμης, ένα ποτήρι κεφίρ
19.00Κοτολέτες λαχανικών, smoothies αγγουριού, πράσινο τσάι

Παρασκευή

7.00Κουάκερ ρυζιού, δύο μαλακά βραστά αυγά, γάλα τσάι
10.00Φρουτοσαλάτα με κρέμα, χυμό
13:00Σούπα με φύκια με κολοκύθα, στιφάδο λαχανικών, κομπόστα
16.00Πίτα με τυρί cottage και παπαρουνόσπορο, ένα ποτήρι γιαούρτι
19.00Πουτίγκα ρυζιού, αφέψημα φύλλων lingonberry

Σάββατο

7.00Χυλό κεχριού, τηγανίτες κολοκύθας, τσάι γάλακτος
10.00Ζελέ μούρων, χυμός
13:00Σούπα γιαουρτιού με αγγούρια, κολοκυθάκια γεμιστά με ρύζι, ζελέ φρούτων
16.00Σαρλόττα με μήλα, έγχυση αγριοτριανταφυλλιάς
19.00Ζυμαρικά με τυρί cottage, πράσινο τσάι

Κυριακή

7.00Πολύσπορο κουάκερ, κράκερ με αγγούρι, τσάι με γάλα
10.00Ομελέτα, χυμός
13:00Σούπα λαχανικών με μπάλες ρυζιού, βρασμένη μελιτζάνα, κομπόστα
16.00Cheesecakes με μέλι, ένα ποτήρι κεφίρ
19.00Κεχρί κεχριού με τυρί cottage και λαχανικά, έγχυση τριαντάφυλλου

Το μενού για χορτοφάγους για κυστίτιδα στις γυναίκες πρέπει να είναι πλήρες και ισορροπημένο. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή φρέσκες σαλάτες λαχανικών, καρπούζι, πεπόνι, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί και σπόροι. Επίσης, η διατροφή περιλαμβάνει 300 γραμμάρια ψωμιού ολικής αλέσεως καθημερινά, 25 ml φυτικού ελαίου και 50 γραμμάρια μελιού.

Δοσολογία για πόση για κυστίτιδα

Φωτογραφία από τον ιστότοπο 2gis.ru

Εάν δεν υπάρχουν νεφρικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, πρέπει να πίνετε περισσότερο με κυστίτιδα. Οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλάβετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα στη διατροφή σας. Μπορεί να είναι εγχύσεις και αφέψημα διουρητικών βοτάνων, κομπόστες και ζελέ από μήλα, βακκίνια, lingonberries. Το μεταλλικό νερό χωρίς αέριο πλένει καλά παθογόνους μικροοργανισμούς από την ουροδόχο κύστη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές την ημέρα, ελαφρά ζέσταμα.

Το τσάι γάλακτος είναι πολύ χρήσιμο για την κυστίτιδα. Ο μηχανισμός δράσης του είναι άγνωστος, αλλά το ποτό λειτουργεί εξαιρετικά ως διουρητικό, αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες..

Υπάρχουν διαφορές στη διατροφή για άνδρες και γυναίκες;?

Η διατροφή για κυστίτιδα σε άνδρες και γυναίκες έχει κάποιες διαφορές. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ συνήθως υποφέρουν από μια δευτερογενή λοίμωξη που έχει διεισδύσει στην ουροδόχο κύστη από τα κοντινά όργανα - τον προστάτη και τους σπερματικούς αγωγούς. Επομένως, η δίαιτα στους άνδρες πρέπει να στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής στο ουροποιητικό σύστημα. Διαβάστε περισσότερα για την κυστίτιδα στους άνδρες →

Στις γυναίκες, η κυστίτιδα εμφανίζεται πολύ πιο γρήγορα και πιο συχνά. Ο λόγος για αυτό είναι τα δομικά χαρακτηριστικά - στις νεαρές κυρίες, το μήκος της ουρήθρας είναι 5 φορές μικρότερο και ο αυλός του είναι πολύ φαρδύτερος από ό, τι στους άνδρες. Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης στο δίκαιο φύλο είναι πιο σοβαρή, πιθανότατα γίνεται χρόνια μορφή με συνεχείς παροξύνσεις. Επομένως, ο κατάλογος των τροφίμων που δεν μπορούν να καταναλωθούν στις γυναίκες είναι πολύ ευρύτερος και η διατροφή για κυστίτιδα είναι πιο αυστηρή. Αυτό αφορά κυρίως την οξεία μορφή της νόσου..

Οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι η τήρηση των διατροφικών συστάσεων σε περίπτωση φλεγμονής της ουροδόχου κύστης θα διευκολύνει την πορεία της νόσου και θα αποτρέψει τη μετάβασή της σε μια χρόνια μορφή. Εάν η ασθένεια έχει ήδη παραμεληθεί και πάσχει από συνεχείς υποτροπές, η δίαιτα θα μειώσει τη συχνότητά τους και θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Αλλά θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να ακολουθήσετε τη συγκεκριμένη διατροφή..

Συγγραφέας: Έλενα Μεντβέντεβα, γιατρός,
ειδικά για το Nefrologiya.pro

Χρήσιμο βίντεο σχετικά με τη διατροφή για κυστίτιδα

Κατάλογος πηγών:

  • Για να διατηρήσετε τα νεφρά υγιή / Lydia Sergeevna Lyubimova // Krylov, 2013.
  • Νεφρική νόσος: πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, πρόπτωση των νεφρών / Julia Popova // Krylov, 2008.
  • Το πιο σημαντικό πράγμα για την κυστίτιδα / A. P. Nikolchenko // Εκδοτικός οίκος "Vector", 2013.
  • Κυστίτιδα Φροντιστήριο. / Skryabin G.N., Aleksandrov V.P., Korenkov D.G. // Αγία Πετρούπολη, 2006.

Κυστίτιδα: Πρέπει και δεν πρέπει?

Κάθε άτομο που αντιμετωπίζει αυτήν τη δυσάρεστη ασθένεια γνωρίζει πόσα προβλήματα φέρνει η χρόνια κυστίτιδα. Και για το πώς πραγματοποιείται η θεραπεία, ποιος τρόπος ζωής ακολουθεί ο ασθενής, πώς τρώει, τηρεί τα πρότυπα υγιεινής και ακόμη και ποια ρούχα φοράει εξαρτάται άμεσα από το εάν συμβαίνει μια άλλη επιδείνωση της νόσου. Αυτό που συνιστάται για κυστίτιδα και, αντίθετα, απαγορεύεται?

Χαρακτηριστικά ισχύος

Υπάρχει ένα δημοφιλές στερεότυπο ότι η τροφή επηρεάζει μόνο το πεπτικό σύστημα και εάν μπορεί να προκαλέσει μια ασθένεια, τότε θα είναι μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα επικίνδυνο λάθος. Το πώς τρώει ένα άτομο επηρεάζει την υγεία ολόκληρου του σώματος.

Το ουροποιητικό σύστημα εμπλέκεται, μεταξύ άλλων, στην εξάλειψη των αποβλήτων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχηματίζονται κατά την πέψη των τροφίμων και την αφομοίωσή του..

Επομένως, στη χρόνια κυστίτιδα, για την πρόληψη των επιδεινώσεών της, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που δεν ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη..

Αυτό σημαίνει ότι συνιστάται να εξαιρέσετε:

  • Αλμυρός
  • θυμώνω
  • αιχμηρός

πιάτα. Ορισμένα μπαχαρικά (για παράδειγμα, κανέλα) έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες, αλλά γενικά, η περίσσεια τους δεν συνιστάται επίσης.

Είναι χρήσιμο να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με διουρητικές ιδιότητες:

  • πεπόνια
  • λαχανικά
  • μούρα
  • εσπεριδοειδές.

Οι σούπες είναι χρήσιμες. Πρέπει να αποφεύγεται η αφθονία πρωτεϊνών στα τρόφιμα - υπερφορτώνει τα νεφρά και προωθεί την κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Πίνοντας υγρά

Με την κυστίτιδα, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μειώσετε τη συγκέντρωση των ούρων, η οποία, χάρη σε αυτό, δεν θα ερεθίσει επιπλέον τα ήδη φλεγόμενα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.

Επιπλέον, η συχνή ούρηση βοηθά στην "έκπλυση" παθογόνων βακτηρίων από την επιφάνεια του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης, γεγονός που επιταχύνει την ανάρρωση..

Αλλά είναι σημαντικό να πίνετε τα σωστά ποτά! Το δυνατό τσάι, ο καφές και το αλκοόλ θα προκαλέσουν μόνο ένα επιπλέον χτύπημα στο ουροποιητικό σύστημα. Με την κυστίτιδα, το καλύτερο ποτό είναι ο χυμός των βακκίνιων. Επίσης καλό:

  • κομπόστες
  • χυμοί
  • αδύναμο και χωρίς ζάχαρη τσάι.

Τα ξινά ποτά βοηθούν στην «οξίνιση» των ούρων, η οποία συμβάλλει επίσης στο θάνατο των παθογόνων μικροβίων.

Τρόπος ζωής, κανόνες υγιεινής

Σε περίπτωση επιδείνωσης της κυστίτιδας, συνιστάται να παραμείνετε ζεστοί, ιδανικά στο κρεβάτι.

Εάν δεν υπάρχει αίμα στα ούρα, μπορείτε να βάλετε ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Το να ζεσταίνετε τα πόδια με ένα θερμαντικό επίθεμα ή ζεστές κάλτσες δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, το χαμάμ ή η σάουνα θα πρέπει να εγκαταλειφθούν για την περίοδο της επιδείνωσης..

Συνιστάται να πλένετε μετά από κάθε ούρηση - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία και να μειώσετε την πιθανότητα εξάπλωσης της φλεγμονής στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Τα λευκά είδη πρέπει να κατασκευάζονται αποκλειστικά από φυσικές ίνες, αρκετά μαλακά και ζεστά. Σε περίπτωση επιδείνωσης της κυστίτιδας, συνιστάται η χρήση ουρολογικών επιθεμάτων - θα αποκλείσουν τη διαρροή ούρων στα λευκά είδη και τον ερεθισμό του δέρματος.

Λίγα λόγια για τη θεραπεία

Η αυτοθεραπεία για την κυστίτιδα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη επιπλοκών, οπότε είναι σημαντικό να μην παραμεληθεί η ανάγκη εξέτασης από γιατρό - αυτός είναι που συνταγογραφεί την απαραίτητη θεραπεία. Δεδομένης της βακτηριακής φύσης της κυστίτιδας, θα πρέπει να βασίζεται σε αντιμικροβιακή θεραπεία. Επίσης, με επιδείνωση της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης, εμφανίζονται τα ακόλουθα:

  • αντισπασμωδικά
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
  • φυτοπαρασκευάσματα.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος επιδείνωσης των ουροφόρων οδών, το συμπλήρωμα διατροφής "UROPROFIT ® ", τα δραστικά συστατικά των οποίων έχουν αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντισπασμωδική δράση.

Το σύμπλεγμα των βιολογικά δραστικών ουσιών που περιλαμβάνονται στη σύνθεση του "UROPROFIT ® ", προωθεί:

  • ομαλοποίηση της ούρησης
  • βελτιώνει τη λειτουργική κατάσταση των νεφρών
  • βελτιώνει τη λειτουργική ουροποιητική οδό

και επίσης μειώνει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων παροξύνσεων χρόνιας κυστίτιδας. *

Η κυστίτιδα χαρακτηρίζεται από μια επίμονη πορεία, οι υποτροπές της προκαλούν δυσφορία και μπορεί να διαταράξουν τα σχέδια. Η ικανή θεραπεία της νόσου, καθώς και η τήρηση απλών κανόνων διατροφής και τρόπου ζωής θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να αποφύγετε τις υποτροπές.

Dolganov I.M., ουρολόγος-ανδρολόγος της πρώτης κατηγορίας, υπάλληλος του Τμήματος Ουρολογίας και Χειρουργικής Ανδρολογίας, RMAPO

* Οδηγίες για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής για τρόφιμα UROPROFIT ®

Ενσωματώστε το Pravda.Ru στη ροή πληροφοριών σας εάν θέλετε να λαμβάνετε επιχειρησιακά σχόλια και νέα:

Προσθέστε το Pravda.Ru στις πηγές σας στο Yandex.News ή στο News.Google

Θα χαρούμε επίσης να σας δούμε στις κοινότητές μας στο VKontakte, το Facebook, το Twitter, το Odnoklassniki.