Σκεφτείτε τι λείπουν τα φυτά σε διαφορετικές περιοχές και γράψτε πώς μπορείτε να αυξήσετε την απόδοση τους.

Ο Αλέξανδρος Σεργκέεβιτς Πούσκιν γεννήθηκε στις 6 Ιουνίου (σύμφωνα με το παλιό στιλ στις 26 Μαΐου), 1799 στη Μόσχα σε μια οικογένεια ευγενούς οικογένειας χωρίς τίτλο. Ο μητρικός παππούς του ποιητή ήταν ο Αφρικανός Abram Petrovich Hannibal, ο οποίος ήταν μαθητής και υπηρέτης του Τσάρου Πέτρου Ι. Στην οικογένεια, εκτός από τον Αλέξανδρο Σεργκέεβιτς, υπήρχαν αρκετά περισσότερα παιδιά - ο γιος Λέων και η κόρη Όλγα. Από το 1805 έως το 1810, ο Πούσκιν πέρασε πολύ χρόνο (ειδικά το καλοκαίρι) με τη γιαγιά του στο χωριό Ζαχάροβο κοντά στη Μόσχα. Ήταν η γιαγιά που προσέλαβε την Arina Rodionovna Yakovleva, τη νταντά που αγαπούσε τόσο πολύ ο νεαρός Πούσκιν.

Το 1811 ο Πούσκιν σπούδασε στο Λύκειο Tsarskoye Selo. Στη βιογραφία του Πούσκιν, είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι για πρώτη φορά τα ποιήματά του εμφανίζονται σε έντυπη μορφή το 1814, στο περιοδικό "Vestnik Evropy", όπου δημοσιεύεται το ποίημά του "Σε έναν φίλο-ποιητή".

Ο ποιητής συμμετείχε σε δύο δωδεκάδες μονομαχίες. Στις περισσότερες μάχες, φίλοι του Alexander Sergeevich κατάφεραν να συμφιλιώσουν τους μονομαχούς. Η πρώτη μονομαχία έγινε όταν ο Πούσκιν ήταν ακόμα μαθητής γυμνασίου. Η τελευταία 21η μονομαχία αποδείχθηκε μοιραία γι 'αυτόν.

Απάντηση:

Εδώ είναι 3 για να διαλέξετε:

1. Το λατομείο Abrashinskiy είναι ένα πλημμυρισμένο λατομείο για την εξόρυξη μαρμάρου. Το λατομείο είναι μια βαθιά λίμνη με βραχώδη βάση και εξαιρετικά καθαρά νερά, η οποία επιτρέπει καταδύσεις εδώ. Καθαρός αέρας, μοναδικό μικροκλίμα - όλοι μαζί έχουν ευεργετική επίδραση στη σωματική και ψυχολογική υγεία ενός ατόμου. Το λατομείο βρίσκεται κοντά σε υποδομές μεταφοράς.

2. Η φυσική λίμνη Καράτσι είναι επίσης ένα λουτρολογικό θέρετρο με το ίδιο όνομα. Το ομοσπονδιακό θέρετρο "Lake Karachi" βρίσκεται στην περιοχή Chanovsky της περιοχής Νοβοσιμπίρσκ. Ήταν η λίμνη του Καράτσι που έδωσε ζωή στο θέρετρο. Οι κύριοι φυσικοί θεραπευτικοί παράγοντες είναι η λάσπη και η άλμη της λίμνης με πικρό αλάτι. Ολόκληρο το μπολ της δεξαμενής είναι γεμάτο με άλμη, το οποίο περιέχει διάφορα άλατα σε ποσότητα από 50 έως 250 γραμμάρια ανά λίτρο. Το νερό κρατά τους λουόμενους στην επιφάνεια. Σε ολόκληρο τον πυθμένα της λίμνης, σε βάθος 40-60 cm, η θεραπευτική λάσπη βρίσκεται σε μια ομοιόμορφη στρώση. Υπάρχει μια εξοπλισμένη παραλία.

3. Ο καταρράκτης Belovsky είναι ένα καταπληκτικό μέρος, η πηγή του οποίου είναι μια αρκετά βαθιά λίμνη, στην τοποθεσία της οποίας υπήρχε προηγουμένως ένα λατομείο όπου εξορύσσεται ο άνθρακας. Η λίμνη τροφοδοτείται από πολλά μικρά ποτάμια ταυτόχρονα, έτσι η στάθμη του νερού αυξάνεται συνεχώς. Το υπερβολικό νερό ξεχειλίζει πάνω από ένα τεράστιο σωρό από πέτρες, σχηματίζοντας έτσι έναν καταρράκτη 5 μέτρων. Ένας καταρράκτης που περιβάλλεται από ένα γραφικό δάσος σημύδας είναι ένα από τα πιο γραφικά μέρη στην περιοχή Iskitimsky της περιοχής Νοβοσιμπίρσκ.

Μου αρέσει να κάνω διακοπές στα τέλη του φθινοπώρου όταν το κρύο και η λάσπη μπαίνουν. Σε μια τέτοια στιγμή, θέλετε να πάτε σε ζεστές χώρες όπου βασιλεύει το αιώνιο καλοκαίρι. Μερικές φορές σκέφτομαι πόσο καλό είναι ότι η Γη έχει σχήμα μπάλας και η φύση είναι διαφορετική παντού. Για εκείνους που δεν καταλαβαίνουν τι είναι η σύνδεση εδώ, θα προσπαθήσω να εξηγήσω.

Πώς να βγείτε τα σκουπίδια από το σπίτι σας: 10 συμβουλές από τον πιο δημοφιλή ιαπωνικό μινιμαλιστή

Ο Fumio Sasaki είναι ένας συνηθισμένος άντρας που αγόρασε πολλά πράγματα, πιστεύοντας ότι θα ενίσχυε την αυτοεκτίμησή του ή θα τον έκανε πιο ευτυχισμένο. Όταν συνειδητοποίησε ότι είχε μετατρέψει την ήδη μικρή κατοικία του σε χώρο γεμάτο σκουπίδια, αποφάσισε ότι είχε αρκετά και ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Ο Σασάκι παρασύρθηκε από τις ιδέες του μινιμαλισμού και είπε αντίο σε πολλά πράγματα που τον εμπόδισαν. Το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό: έμαθε να περνάει λίγο, να ξοδεύει λιγότερο χρόνο στον καθαρισμό, να δίνει μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό - και, με την παραδοχή του, βρήκε αληθινή ελευθερία και ευτυχία..

Στο βιβλίο Goodbye Things! ο συγγραφέας μοιράζεται την εμπειρία του, δίνει συγκεκριμένες προτάσεις και δείχνει πώς ο μινιμαλισμός όχι μόνο μπορεί να μεταμορφώσει το διαμέρισμά σας, αλλά και να εμπλουτίσει πραγματικά τη ζωή σας. Ο καθένας μπορεί να γίνει μινιμαλιστικός και γι 'αυτό δεν χρειάζεται να τα πετάξετε όλα, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι πολύτιμο για εσάς και να απαλλαγείτε από όλα τα άλλα..

Ξεφορτωθείτε όλα όσα δεν έχετε χρησιμοποιήσει για ένα χρόνο

Μία από τις κύριες μεθόδους μείωσης της ιδιοκτησίας είναι να εγκαταλείψετε πράγματα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για ένα χρόνο και δεν σκοπεύετε στο μέλλον. Φυσικά, δεν σας παροτρύνω να πετάξετε μια ζεστή κουβέρτα ή ένα σακάκι το καλοκαίρι, το οποίο θα χρειαστείτε με την έναρξη του χειμώνα. Το ίδιο ισχύει και για ένα μαγιό που είναι βολικό το καλοκαίρι..

Αλλά αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει κάτι τις τελευταίες τέσσερις σεζόν, τότε μάλλον δεν το χρειάζεστε καθόλου. Οι μόνες εξαιρέσεις θα ήταν ο εξοπλισμός έκτακτης ανάγκης και οι προμήθειες έκτακτης ανάγκης που διατηρείτε σε περίπτωση καταστροφής..

Η συσσώρευση σκόνης δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά είναι ένα χρήσιμο σημάδι που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να πετάξετε το αντικείμενο. Όσο πιο παχύ είναι το στρώμα σκόνης, τόσο λιγότερο χρησιμοποιείται το αντικείμενο. Ένα στοιχείο που δεν ήταν χρήσιμο πέρυσι είναι απίθανο να καταστεί απαραίτητο το επόμενο έτος ή ένα χρόνο αργότερα. Και αν χρησιμοποιείτε κάτι μία φορά κάθε αρκετά χρόνια, τότε δεν θα ήταν πιο σοφό να καταφύγετε σε ενοικίαση σε αυτήν την περίπτωση; Ας εξοικονομήσουμε χρόνο και ενέργεια που ξοδεύουμε για τη διατήρηση της κανονικής κατάστασης των πραγμάτων που βρίσκονται νεκρά στο σπίτι..

Πετάξτε οτιδήποτε κρατάτε μόνο για να εντυπωσιάσετε τους άλλους

Όπως σημείωσα στο Κεφάλαιο 2, χρησιμοποιούμε συχνά πράγματα για να δείξουμε στους άλλους την αξία μας. Επομένως, είναι πολύ χρήσιμο να αναρωτηθείτε εάν κρατάτε αντικείμενα επειδή σας αρέσουν πραγματικά ή επειδή θέλετε να τραβήξετε την προσοχή των άλλων σε ορισμένες από τις ιδιότητές σας..

Φυσικά, όλοι ανησυχούμε για το πώς κοιτάζουμε από έξω. Είναι ωραίο αν θεωρείτε ένα άτομο που απολαμβάνει μια πολυτελή ζωή που περιβάλλεται από υπερσύγχρονες συσκευές και όμορφα έπιπλα, φοράει μοντέρνα ρούχα και ακριβά ρολόγια και οδηγεί σε ένα κομψό αυτοκίνητο. Ή μήπως επιλέξατε την εικόνα ενός δημιουργικού ατόμου που περιβάλλεται με τέχνη και μουσικά όργανα; Όλοι κάνουν το καλύτερό τους για να δημιουργήσουν τη δική τους εικόνα.

Ωστόσο, απολαμβάνουμε πραγματικά αυτά τα πράγματα που συχνά χρησιμοποιούμε και φροντίζουμε για τα οποία δεν απαιτείται σημαντική προσπάθεια. Ναι, τα χαρακτηριστικά ενός επιτυχημένου τρόπου ζωής είναι πολύ δελεαστικά, αλλά σας συμβουλεύω να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από τα πράγματα που κρατάτε στο σπίτι για προβολή σε άλλους..

Ξεχωρίστε τα πράγματα που θέλετε να αγοράσετε και αυτά που είναι απαραίτητα

Εδώ είναι ένα παράδειγμα που μπορεί να βρείτε κάπως υπερβολικό. Φανταστείτε ότι ανεβαίνετε σε ένα βουνό, αλλά όχι πολύ καλά εξοπλισμένο για αυτό. Φοράτε ελαφριά ρούχα, δεν καθοδηγείτε καλά το έδαφος και χάνετε. Η θερμοκρασία πέφτει, αρχίζει να ρίχνει βροχή και τρέμει από το κρύο. Απελπισμένοι, τελικά βρίσκετε μια μικρή καλύβα και καθώς μπαίνετε μέσα σας ζεσταίνετε τυλίγοντας τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Αυτή η κουβέρτα είναι το μόνο αντικείμενο που πραγματικά χρειάζεστε.

Στην καθημερινή ζωή, ωστόσο, περιβάλλουμε μια πληθώρα όλων των ειδών αγαθών, τα οποία είναι εύκολο να αποκτήσουν. Μας προσφέρονται οι πιο πρόσφατες ηλεκτρικές συσκευές, κομψά πράγματα και αξεσουάρ, εξαιρετικά μοντέρνα ρούχα και γενικά ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας.

Και αν στα βουνά είναι αρκετή μια ζεστή κουβέρτα, τότε όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πιθανότατα θα θελήσετε να αγοράσετε μια δεύτερη κουβέρτα - το χρώμα που σας αρέσει, και στη συνέχεια ένα τρίτο υψηλότερης ποιότητας, απαλό και όμορφο.

Για να αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε όλο και περισσότερα νέα πράγματα, απλώς ρωτήστε τον εαυτό σας εάν τα χρειάζεστε πραγματικά. Πάρτε την εμπειρία του βουδιστικού μοναχού Ryunosuke Koike. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βάζει το χέρι του στο στήθος του, φαντάζεται αυτό το πράγμα και. νιώθει άβολα αν θέλει πραγματικά να το έχει, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να το κάνει χωρίς αυτό. Είναι πιθανό να παραπλανηθείτε να σκεφτείτε ότι κάτι λείπει στη ζωή σας, αν και έχετε ήδη όλα όσα χρειάζεστε..

Τραβήξτε φωτογραφίες με πράγματα που είναι δύσκολο να χωριστείτε

Μπορείτε να με θεωρήσετε συναισθηματικό, αλλά μου αρέσει να φωτογραφίζω αυτό που πρόκειται να χωρίσω για να απαλύνει το χτύπημα. Το κάνω αυτό από καιρό σε καιρό: ακριβώς τις προάλλες συνέλαβα μερικές παλιές κουρευτικές μηχανές πριν τα ξεφορτωθώ. Αναρωτιέστε πιθανώς γιατί χρειάζομαι όλες αυτές τις εικόνες. Ειλικρινά, δεν θυμάμαι ποτέ να τα θαυμάζω, αλλά ακόμα φωτογραφίζω για να διατηρήσω τις αναμνήσεις αυτών των πραγμάτων..

Πιστεύω ότι η απόρριψη υλικών αντικειμένων δεν σημαίνει επίσης να χάσεις αναμνήσεις. Εφόσον έχετε τις φωτογραφίες, μπορείτε να ξαναζήσετε την εμπειρία ανά πάσα στιγμή. Επομένως, εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να χωρίσετε με μια φωτογραφία που σχεδίασε το παιδί σας στο δημοτικό σχολείο, ένα αναμνηστικό που έφερε από ένα ταξίδι ή ένα δώρο κάποιου άλλου, απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία αυτών των αντικειμένων και θα είναι ευκολότερο για εσάς να τα πετάξετε. Από τη δική μου εμπειρία, είναι εξαιρετικά απίθανο να επιστρέψετε στην προβολή εικόνων. Εγώ ο ίδιος έχω πάρει χιλιάδες φωτογραφίες που θα μπορούσα εύκολα να κάνω χωρίς. Αλλά η ψυχολογική στιγμή είναι σημαντική εδώ. Όταν το κάνω αυτό, ξέρω ότι θα σημαίνει ότι έχω επικεντρωθεί περισσότερο στο παρόν. Ελπίζω ότι μια μέρα θα αρχίσω να πετάω περιττά πράγματα χωρίς δισταγμό, αλλά μέχρι να έρθει, πιθανότατα θα συνεχίσω να βγάζω φωτογραφίες από αυτά..

Θα είναι ευκολότερο να επιστρέψετε στις αναμνήσεις σας αν πάτε ψηφιακά

Είμαι οπαδός της φωτογραφικής ταινίας, οπότε δυσκολεύομαι να πω πόσα χρήματα ξόδεψα για την ανάπτυξη της ταινίας και την εκτύπωση των φωτογραφιών. Έφερα μαζί μου την αγαπημένη μου κάμερα στην τσάντα μου παντού και μου άρεσε να φωτογραφίζω, αλλά δεν ήμουν πολύ καλός στην οργάνωση υλικού μετά. Διασκορπίζει τυχαία τυπωμένες εικόνες και αρνητικά παντού, και τότε ο ίδιος δεν μπορούσε να πει πότε τραβήχτηκαν. Στο τέλος, έβαλα όλο τον πλούτο μου σε μια ντουλάπα, όπου μαζεύει σκόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αποφασίζοντας να γίνω μινιμαλιστικός, σάρωσα όλες τις φωτογραφίες μου, καθώς και τα γράμματα που είχα κρατήσει για πολλά χρόνια, και ψηφιοποίησα τα πάντα. Τώρα, αν έχετε τη διάθεση, αυτά τα υλικά μπορούν να προβληθούν εύκολα σε έναν υπολογιστή, όπου ταξινομούνται χρονολογικά και ταξινομούνται σε φακέλους, οπότε δεν είναι δύσκολο να τα καταλάβετε και χάρη στην αποθήκευση πληροφοριών στο cloud, μπορώ πάντα να έχω πρόσβαση στα πολύτιμα άλμπουμ μου, όπου κι αν βρίσκεστε δεν υπήρχε ειρήνη.

Τα πράγματα μας είναι σαν συγκάτοικοι, μόνο πληρώνουμε το ενοίκιο γι 'αυτούς

Στην Ιαπωνία, λένε ότι ένα άτομο χρειάζεται ένα κουβέρτα μισό-τατάμι για να καθίσει και ένα τατάμι για να κοιμηθεί. Εδώ, στην πραγματικότητα, είναι όλος ο χώρος που χρειάζεστε. Εάν, ας πούμε, νοικιάζετε ένα σπίτι με έναν φίλο, τότε το ενοίκιο δεν θα αυξηθεί, απλά χρειάζεστε ένα μέρος για ένα άλλο τατάμι.

Ωστόσο, ο καθένας από εμάς, ακόμα και αν ζούμε μόνοι, εξακολουθεί να έχει συγκάτοικοι - τα πράγματα μας. Και, παρεμπιπτόντως, ο χώρος που καταλαμβάνουν είναι πολύ μεγαλύτερος από την περιοχή του τατάμι..

Κανείς δεν είναι αντίθετος στο να ζει σε ένα μεγάλο, ευρύχωρο σπίτι, αλλά κοιτάξτε την κατάσταση από διαφορετική γωνία: αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε τα πράγματα μας να ζουν σε πιο άνετες συνθήκες; Τι παίρνουμε λοιπόν σε αντάλλαγμα; Τα υπάρχοντά μας δεν πρόκειται να πληρώσουν το μερίδιό τους από το ενοίκιο, δεν πρόκειται να μας βοηθήσουν στο σπίτι, αλλά δημιουργούν επιπλέον δουλειά για εμάς. Θέλουμε πραγματικά να πληρώσουμε ενοίκιο για αυτούς; Ίσως θα ήταν πιο σοφό να τους βγάλουμε έξω.

Η τακτοποίηση δεν σημαίνει ελαχιστοποίηση

Εμείς οι Ιάπωνες έχουμε ένα έθιμο στο τέλος του έτους να κάνουμε τον πλήρη καθαρισμό. Πετάμε μερικά πράγματα και αφαιρούμε όλα όσα είναι διάσπαρτα γύρω από, εκτός θέασης. Προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε ορθολογικά τον κενό χώρο και να αποθηκεύσουμε την ιδιοκτησία μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην παρεμβαίνει στην καθημερινή μας ζωή. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα χάος αναπόφευκτα κυριαρχεί ξανά, και αυτό επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Επομένως, ο τακτικός καθαρισμός δεν είναι επιλογή, καθώς η τακτοποίηση δεν οδηγεί σε ελαχιστοποίηση.

Είναι πολύ πιο έξυπνο να εστιάζετε στη μείωση του όγκου των πραγμάτων που πρέπει να αφαιρέσετε. Αφού το κάνετε αυτό, ο χώρος γύρω σας φυσικά θα γίνει λιγότερο γεμάτος και ο φαύλος κύκλος θα ανοίξει. Για παράδειγμα, έχω τόσα λίγα πράγματα στο διαμέρισμά μου που δεν είναι καθόλου ακαταστατικά. Είναι βασικά αδύνατο να κάνω χάος στο σπίτι μου.!

Καταστρέψτε τους χώρους αναπαραγωγής σκουπιδιών

Υπάρχει μια λεπτότητα: συνήθως κάνουμε τον καθαρισμό, μειώνοντας σταδιακά την ακαταστασία στις περιοχές αποθήκευσης, μετά την οποία μπορούμε τελικά να πετάξουμε τα ίδια τα δοχεία, στα οποία όλα ήταν ψέματα.

Αλλά ας θυμηθούμε πώς να απαλλαγούμε από τα οικιακά παράσιτα. Σκοτώνουμε πρώτα τα έντομα ένα προς ένα και μετά, μετά από μια τόσο κουραστική διαδικασία, προχωρούμε στην εξάλειψη της φωλιάς τους; Φυσικά όχι, διαφορετικά τα παράσιτα θα πολλαπλασιαστούν γρηγορότερα από ότι έχουμε χρόνο να τα καταστρέψουμε..

Το ίδιο ισχύει και για την αποθήκευση όλων των ειδών σκουπιδιών, τα οποία μπορούν να εξομοιωθούν με χώρους αναπαραγωγής επιβλαβών εντόμων. Ακόμα κι αν καθαρίσουμε σχολαστικά τις φωλιές, σίγουρα θα αρχίσουμε να τις γεμίζουμε ξανά. Έτσι, η πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού είναι η καταστροφή της ίδιας της φωλιάς..

Απαλλαγείτε από δοχεία και κουτιά; Νιώθω ήδη τον σκεπτικισμό σου. Αλλά φανταστείτε τι συμβαίνει σε μια τέτοια περίπτωση. Αντικείμενα χωρίς κατάλληλα δοχεία αποθήκευσης θα διασκορπιστούν σε όλο το μέρος σε άτακτους σωρούς. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν θα μπορέσουμε να αντέξουμε ένα τέτοιο θέαμα, και θα αναγκαστούμε να κάνουμε κάτι, για παράδειγμα, να αρχίσουμε να πετάμε υπερβολικά σκουπίδια. Όταν η ιδιοκτησία μας δεν έχει πλέον ένα άνετο περιβάλλον, όπως τα ενοχλητικά έντομα που έχουν χάσει τη φωλιά τους, θα αρχίσουν σταδιακά να εξαφανίζονται.

Αφήστε κενό το χώρο που δεν χρησιμοποιείται

Τι εννοώ? Όταν παρατηρούμε μια περιοχή όπου δεν έχουμε βάλει τίποτα, την αντιλαμβανόμαστε ως σπατάλη χώρου. Φυσικά, προσπαθούμε να γεμίσουμε αυτό το κενό με γάντζο ή απατεώνα.

Για παράδειγμα, εγκαθιστούμε το πλυντήριο σε ένα ειδικά καθορισμένο μέρος και μετά βλέπουμε αχρησιμοποίητο χώρο πάνω από το κεφάλι μας. Και προσπαθούμε να το χρησιμοποιήσουμε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τα μικρά διαμερίσματα στο Τόκιο. Επομένως, συχνά εξοπλίζουμε ένα ντουλάπι πάνω από το πλυντήριο όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε πετσέτες, σκόνη πλυσίματος, μαλακτικό υφασμάτων, λευκαντικό και ούτω καθεξής..

Αλλά, φυσικά, δεν τελειώνει εκεί. Συνδέουμε συχνά μια ράγα από τον ένα τοίχο στον άλλο στην κορυφή, συνδέουμε κρεμάστρες και άγκιστρα σε αυτήν, και χαιρόμαστε που βρήκαμε μια τόσο έξυπνη λύση. Πιστεύετε ότι η ζωή έχει γίνει πιο άνετη ως αποτέλεσμα; Τίποτα τέτοιο! Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα βήμα πίσω. Μόλις έχουμε επιπλέον χώρο αποθήκευσης, αναπόφευκτα αρχίζουμε να φράζουμε το χώρο με νέα πράγματα, έτσι ώστε σύντομα να ξεχειλίζει..

Η αναλογία ενός συσσωρευμένου προαστιακού τρένου έρχεται στο μυαλό ακούσια. Το θέαμα, ειλικρινά, δεν είναι καθόλου εμπνευσμένο. Άρα αξίζει ο επιπλέον χρόνος και η προσπάθεια για τον επιπλέον χρόνο και την προσπάθεια διατήρησης της τάξης σε ένα ακόμη μέρος όπου αποθηκεύονται τα πράγματα; Καλύτερα να αφήσετε τον αχρησιμοποίητο χώρο κενό, θα προσφέρει ηρεμία: να δώσετε μια αίσθηση ελευθερίας και να διατηρήσετε το μυαλό ανοιχτό για πιο σημαντικά πράγματα.

Σταματήστε την ιδέα του "κάποια μέρα"

Όταν αγοράζουμε μια ηλεκτρική συσκευή, κατά κανόνα, μια δέσμη αξεσουάρ συνδέονται με αυτήν. Σκεφτείτε ξανά αυτά τα εξαρτήματα ηλεκτρικής σκούπας που δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ. Παρεμπιπτόντως, τι είναι αυτή η βίδα; Κρατάτε όλα αυτά τα μέρη και τα καλώδια γιατί νομίζετε ότι μπορεί να τα χρειαστείτε «κάποια μέρα». Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ κάρτα εγγύησης. Τώρα πηγαίνουν κατευθείαν στον κάδο απορριμμάτων.

Ω, αυτό είναι το περίφημο "κάποια μέρα"! Δεν πετάμε άδεια κουτιά μπισκότων ή όμορφες χάρτινες σακούλες πιστεύοντας ότι κάποια μέρα μπορεί να είναι χρήσιμα. Κρατάμε βιβλία ξένης γλώσσας, γιατί μια μέρα θα αρχίσουμε να το μελετούμε. Μόλις τα πράγματα γίνουν καλύτερα, θα φτάσουμε σε όλα αυτά τα πολλά στοιχεία. «Κάποια μέρα θα συμβεί σίγουρα», λέμε στους εαυτούς μας. Αν και καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι αυτή τη φορά είναι απίθανο να έρθει. Επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικές καλές συμβουλές: εγκαταλείψτε την ιδέα του «κάποια μέρα». Τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε τώρα πιθανώς δεν θα χρειαστούν καθόλου.

Πείτε αντίο στον παλιό σας εαυτό

Όταν εξετάζετε εάν θα πετάξετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, είναι σημαντικό να εξετάσετε εάν το χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή. Όπως είναι μάταιο να προσπαθούμε να προετοιμαστούμε για «κάποια μέρα» στο μέλλον, δεν έχει νόημα να προσκολληθούμε σε αυτό που ήταν «κάποτε» στο παρελθόν..

Τα εγχειρίδια που χρησιμοποιήσατε στο σχολείο, τα βιβλία που άνοιξαν τα μάτια σας στον κόσμο όταν ήσασταν παιδί, η αγαπημένη σας στολή που κάποτε λάμπει. Οι αναμνήσεις είναι υπέροχες, αλλά απλά δεν θα έχετε περιθώρια ανάπτυξης εάν η προσήλωσή σας στο παρελθόν είναι πολύ δυνατή. Καλύτερα να σπάσετε μερικούς από αυτούς τους δεσμούς για να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό σήμερα..

Το να κρατάτε τα πράγματα από το παρελθόν είναι το ίδιο με το να προσκολληθείτε στην παλιά εικόνα σας. Προτείνω λοιπόν να έχετε το θάρρος να αρχίσετε να αφήνετε πράγματα. Αφήστε μόνο εκείνα τα αντικείμενα που χρειάζεστε πραγματικά, προχωρώντας αμέσως από αυτήν την στιγμή.

Υπάρχει κάτι που λείπει στη ζωή; Ήρθε η ώρα για μια αλλαγή

Έχετε το δικό σας ξεχωριστό σπίτι, ένα πολλά υποσχόμενο επάγγελμα, μια οικογένεια, ένα παιδί και μια δουλειά με αξιοπρεπή μισθό. Συναντάτε με φίλους από καιρό σε καιρό, λατρεύετε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, να κάνετε διακοπές στη θάλασσα. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε για άνεση, περιβάλλεται από καλούς ανθρώπους, διάφορα γεγονότα συμβαίνουν και ζείτε και δεν αισθάνεστε χαρά και ενδιαφέρον.

Νιώθεις σαν να πιάσεις μια κακία και δεν μπορείς να αναπνέεις βαθιά. Χωρίς προφανή λόγο, ερεθισμό, δυσαρέσκεια, θυμό που αισθάνονται οι άνθρωποι γύρω σας πάνω σας. Ποιος είναι ο λόγος για μια τέτοια δυσαρέσκεια και πώς να καταλάβουμε τι λείπει η ζωή για να ξανανιώσουμε τη γεύση της.

Γιατί προκύπτει δυσαρέσκεια στη ζωή;?

Το αίσθημα δυσαρέσκειας βιώνεται όχι μόνο από ανθρώπους που δεν είχαν πολλά στη ζωή. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα για κάθε άτομο, ακόμη και για τους πλουσιότερους. Δείχνει ότι έχει επιτευχθεί το επόμενο επίπεδο ανάπτυξης της προσωπικότητας και απαιτείται μετάβαση στο επόμενο στάδιο.

Η δυσαρέσκεια και η δυσαρέσκεια είναι εκδηλώσεις μιας εσωτερικής σύγκρουσης μεταξύ του επιθυμητού και του επιτευχθέντος, που έχει συναισθηματικό και ψυχολογικό χαρακτήρα. Εάν το συναίσθημα ότι κάτι λείπει στη ζωή δεν σας αφήνει, τότε είναι καιρός να καταλάβετε τον εαυτό σας.

Ζω κάπως έτσι... Αλλά πώς θα έπρεπε να είναι?

Τι λείπει στη ζωή ενός ατόμου?

Βρείτε ένα απομονωμένο σημείο, εστιάστε και σκεφτείτε τι πραγματικά λείπει στη ζωή σας. Πολλοί θα πουν αυτά τα χρήματα. Αλλά η αξία του χρήματος για χάρη των χρημάτων είναι μηδέν. Είναι απαραίτητα για την επίτευξη του επιθυμητού. Ίσως αυτό είναι που πραγματικά χρειάζεστε. Ή αισθάνεστε έλλειψη ζεστασιάς, αγάπης, υποστήριξης, κατανόησης. Αυτό συμβαίνει ακόμη και αν έχετε οικογένεια, συγγενείς και φίλους. Ίσως δίπλα σας δεν υπάρχει αρκετό στη ζωή ενός ατόμου που να είναι κοντά στο πνεύμα. Για απλότητα και σαφήνεια, απαριθμήστε τα στοιχεία σε ένα κομμάτι χαρτί, επισημάνετε την υψηλότερη προτεραιότητα. Θα είναι ο οδηγός στον οποίο πρέπει να κινηθείτε..

Ορίστε έναν στόχο

Για να καταλάβετε τι λείπει η ζωή, πρέπει να ξέρετε τι θέλετε από αυτήν. Η προσπάθεια για έναν στόχο δίνει στην ανθρώπινη ζωή το κύριο νόημα, χρησιμεύει ως κινητήρια δύναμη σκέψεων και ενεργειών και συμβάλλει στην προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Για να καταλάβετε από πού προέρχεται η δυσαρέσκεια με τη ζωή, προσπαθήστε να συγκεκριμενοποιήσετε τους στόχους σας, να αξιολογήσετε πόσο εφικτοί και μακριά είναι, σκιαγράψτε ένα σχέδιο δράσης για την εφαρμογή τους. Αυτοί οι στόχοι δεν πρέπει να είναι παγκόσμιοι, όπως η εξεύρεση τρόπου διατήρησης της στιβάδας του όζοντος ή η ανάπτυξη θεραπείας για τον ιό HIV. Πρέπει να είναι σημαντικές και πολύτιμες για εσάς, να εμπνέουν νέα επιτεύγματα, να φέρουν ηθική ικανοποίηση και μια αίσθηση αυτοσεβασμού. Εάν το συναίσθημα ότι «ζω με κάποιο τρόπο δεν είναι έτσι» δεν φύγει, τότε μπορεί να είναι απαραίτητο να αλλάξετε την κατεύθυνση της κίνησης.

Ο βαθμός αυτοπραγμάτωσης στη ζωή

Εάν, με ορατή ευημερία, το αίσθημα ότι κάτι λείπει στη ζωή εντείνεται, αναλύστε πόσο έχετε συνειδητοποιήσει σε αυτό. Ίσως έχετε δουλειά με υψηλές αποδοχές, αλλά είναι ενδιαφέρον για εσάς, συμβάλλει στην εσωτερική ανάπτυξη, είναι διασκεδαστικό. Πόσο συνειδητοποίησε η κοπέλα, η οποία, όπως θα έπρεπε, αφού αποφοίτησε από το ινστιτούτο παντρεύτηκε, γέννησε παιδιά και ασχολείται με την ανατροφή τους. Γιατί ξυπνά με τη σκέψη: "Ζω κάπως λάθος!"; Και η απάντηση είναι απλή: δεν αρκεί για να μείνει στο σπίτι και να είναι απλά μητέρα. Για το αίσθημα της ευτυχίας, δεν υπάρχει αρκετή συνειδητοποίηση σε έναν άλλο τομέα. Εάν κάτι λείπει συνεχώς στη ζωή, το αίσθημα δυσαρέσκειας δεν αφήνει, σκεφτείτε πόσο σωστά και αν χρησιμοποιείτε τις ικανότητες και τα ταλέντα σας στο έπακρο. Το να κάνεις αυτό που αγαπάς βοηθάει να έρθεις σε ηρεμία και να νιώθεις ευτυχισμένος. Δεν θα φέρει απαραίτητα μεγάλο εισόδημα, αλλά η δυνατότητα αυτοπραγμάτωσης για ένα άτομο είναι συχνά πολύ πιο σημαντική από τον ανείπωτο πλούτο..

Εκτιμήστε ό, τι έχετε

Βιώνοντας συνεχή δυσαρέσκεια με τη ζωή, ένα άτομο αναγκάζεται να καταστρέψει τη συνήθη βάση για να δοκιμάσει τον εαυτό του σε μια νέα ικανότητα, να δοκιμάσει τη δύναμή του και να αλλάξει τη ζωή του. Μπορεί να φύγει από την οικογένεια, να εγκαταλείψει μια καλή δουλειά, να φύγει από τη χώρα. Αυτά είναι ριζοσπαστικά μέτρα, αλλά βοηθούν επίσης στην κατανόηση της αξίας αυτού που εγκαταλείπετε - την πίστη ενός αγαπημένου προσώπου, τη βοήθεια και υποστήριξη των φίλων, την αγάπη των γονέων, τη ζεστασιά της οικογενειακής εστία. Ανεξάρτητα από το πόσο λείπει στη ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο δυσαρεστημένοι αισθάνεστε, μην βιαστείτε να τα παρατήσετε. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη ζωή σας με βάση αυτό που είναι πολύτιμο και σημαντικό που έχετε ήδη.

Μάθετε να είστε ευτυχισμένοι

Εάν υποφέρετε, δεν μπορείτε να καταλάβετε τι λείπει στη ζωή, τότε θυμηθείτε εκείνους που είναι πολύ χειρότεροι για πραγματικούς σοβαρούς λόγους. Οι άνθρωποι που πραγματικά δεν είχαν πολλά στη ζωή ξέρουν να απολαμβάνουν απλά πράγματα. Μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας, ένας γαλήνιος ουρανός, υγιή παιδιά, μια οικογένεια, ζωντανοί γονείς - αν υπάρχει, τότε δεν υπάρχουν πολλοί λόγοι να αισθανθείτε δυσαρεστημένοι με τη ζωή. Βοηθήστε όσους το βρίσκουν δύσκολο και η δυσαρέσκεια με τη ζωή θα σας επισκέπτεται πολύ λιγότερο συχνά. Αναζητήστε το θετικό σε όλα, απολαύστε κάθε στιγμή, βρείτε λόγους χαράς, γιατί δεν έχουν όλοι αυτήν την ευκαιρία για διάφορους λόγους.

Αν κάτι λείπει στη ζωή, τότε...

Περιοδικά βιώνουμε ένα αίσθημα δυσαρέσκειας, δυσαρέσκειας με τον εαυτό μας, τη δική μας ζωή, και αυτό είναι φυσιολογικό. Τα προβλήματα σάς αναγκάζουν να προχωρήσετε μπροστά, να δοκιμάσετε, να κάνετε ορισμένα βήματα, να κάνετε προσπάθειες για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη και να βρείτε ειρήνη. Είναι σημαντικό να μην παραμείνουμε σε αρνητικά συναισθήματα που προκαλούν συνεχή κατάθλιψη, ερεθισμό και κατάθλιψη. Εάν κάτι λείπει, αυτό σημαίνει ότι απαιτούνται αλλαγές στη ζωή σας. Και αν πρόκειται για αλλαγή εργασίας, επαγγέλματος, πόλης ή χώρας διαμονής - εξαρτάται από εσάς. Αναλύστε όλους τους τομείς της ζωής σας, βρείτε κενά και αρχίστε αργά να επιδιορθώσετε τρύπες. Η ζωή σας δίνεται για ευτυχία, οπότε να είστε ευγενικοί, να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο!

Πώς να βγείτε τα σκουπίδια από το σπίτι σας: 10 συμβουλές από τον πιο δημοφιλή ιαπωνικό μινιμαλιστή

Ο Fumio Sasaki είναι ένας συνηθισμένος άντρας που αγόρασε πολλά πράγματα, πιστεύοντας ότι θα ενίσχυε την αυτοεκτίμησή του ή θα τον έκανε πιο ευτυχισμένο. Όταν συνειδητοποίησε ότι είχε μετατρέψει την ήδη μικρή κατοικία του σε χώρο γεμάτο σκουπίδια, αποφάσισε ότι είχε αρκετά και ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Ο Σασάκι παρασύρθηκε από τις ιδέες του μινιμαλισμού και είπε αντίο σε πολλά πράγματα που τον εμπόδισαν. Το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό: έμαθε να περνάει λίγο, να ξοδεύει λιγότερο χρόνο στον καθαρισμό, να δίνει μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό - και, με την παραδοχή του, βρήκε αληθινή ελευθερία και ευτυχία..

Στο βιβλίο Goodbye Things! ο συγγραφέας μοιράζεται την εμπειρία του, δίνει συγκεκριμένες προτάσεις και δείχνει πώς ο μινιμαλισμός όχι μόνο μπορεί να μεταμορφώσει το διαμέρισμά σας, αλλά και να εμπλουτίσει πραγματικά τη ζωή σας. Ο καθένας μπορεί να γίνει μινιμαλιστικός και γι 'αυτό δεν χρειάζεται να τα πετάξετε όλα, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι πολύτιμο για εσάς και να απαλλαγείτε από όλα τα άλλα..

Ξεφορτωθείτε όλα όσα δεν έχετε χρησιμοποιήσει για ένα χρόνο

Μία από τις κύριες μεθόδους μείωσης της ιδιοκτησίας είναι να εγκαταλείψετε πράγματα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για ένα χρόνο και δεν σκοπεύετε στο μέλλον. Φυσικά, δεν σας παροτρύνω να πετάξετε μια ζεστή κουβέρτα ή ένα σακάκι το καλοκαίρι, το οποίο θα χρειαστείτε με την έναρξη του χειμώνα. Το ίδιο ισχύει και για ένα μαγιό που είναι βολικό το καλοκαίρι..

Αλλά αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει κάτι τις τελευταίες τέσσερις σεζόν, τότε μάλλον δεν το χρειάζεστε καθόλου. Οι μόνες εξαιρέσεις θα ήταν ο εξοπλισμός έκτακτης ανάγκης και οι προμήθειες έκτακτης ανάγκης που διατηρείτε σε περίπτωση καταστροφής..

Η συσσώρευση σκόνης δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά είναι ένα χρήσιμο σημάδι που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να πετάξετε το αντικείμενο. Όσο πιο παχύ είναι το στρώμα σκόνης, τόσο λιγότερο χρησιμοποιείται το αντικείμενο. Ένα στοιχείο που δεν ήταν χρήσιμο πέρυσι είναι απίθανο να καταστεί απαραίτητο το επόμενο έτος ή ένα χρόνο αργότερα. Και αν χρησιμοποιείτε κάτι μία φορά κάθε αρκετά χρόνια, τότε δεν θα ήταν πιο σοφό να καταφύγετε σε ενοικίαση σε αυτήν την περίπτωση; Ας εξοικονομήσουμε χρόνο και ενέργεια που ξοδεύουμε για τη διατήρηση της κανονικής κατάστασης των πραγμάτων που βρίσκονται νεκρά στο σπίτι..

Πετάξτε οτιδήποτε κρατάτε μόνο για να εντυπωσιάσετε τους άλλους

Όπως σημείωσα στο Κεφάλαιο 2, χρησιμοποιούμε συχνά πράγματα για να δείξουμε στους άλλους την αξία μας. Επομένως, είναι πολύ χρήσιμο να αναρωτηθείτε εάν κρατάτε αντικείμενα επειδή σας αρέσουν πραγματικά ή επειδή θέλετε να τραβήξετε την προσοχή των άλλων σε ορισμένες από τις ιδιότητές σας..

Φυσικά, όλοι ανησυχούμε για το πώς κοιτάζουμε από έξω. Είναι ωραίο αν θεωρείτε ένα άτομο που απολαμβάνει μια πολυτελή ζωή που περιβάλλεται από υπερσύγχρονες συσκευές και όμορφα έπιπλα, φοράει μοντέρνα ρούχα και ακριβά ρολόγια και οδηγεί σε ένα κομψό αυτοκίνητο. Ή μήπως επιλέξατε την εικόνα ενός δημιουργικού ατόμου που περιβάλλεται με τέχνη και μουσικά όργανα; Όλοι κάνουν το καλύτερό τους για να δημιουργήσουν τη δική τους εικόνα.

Ωστόσο, απολαμβάνουμε πραγματικά αυτά τα πράγματα που συχνά χρησιμοποιούμε και φροντίζουμε για τα οποία δεν απαιτείται σημαντική προσπάθεια. Ναι, τα χαρακτηριστικά ενός επιτυχημένου τρόπου ζωής είναι πολύ δελεαστικά, αλλά σας συμβουλεύω να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από τα πράγματα που κρατάτε στο σπίτι για προβολή σε άλλους..

Ξεχωρίστε τα πράγματα που θέλετε να αγοράσετε και αυτά που είναι απαραίτητα

Εδώ είναι ένα παράδειγμα που μπορεί να βρείτε κάπως υπερβολικό. Φανταστείτε ότι ανεβαίνετε σε ένα βουνό, αλλά όχι πολύ καλά εξοπλισμένο για αυτό. Φοράτε ελαφριά ρούχα, δεν καθοδηγείτε καλά το έδαφος και χάνετε. Η θερμοκρασία πέφτει, αρχίζει να ρίχνει βροχή και τρέμει από το κρύο. Απελπισμένοι, τελικά βρίσκετε μια μικρή καλύβα και καθώς μπαίνετε μέσα σας ζεσταίνετε τυλίγοντας τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Αυτή η κουβέρτα είναι το μόνο αντικείμενο που πραγματικά χρειάζεστε.

Στην καθημερινή ζωή, ωστόσο, περιβάλλουμε μια πληθώρα όλων των ειδών αγαθών, τα οποία είναι εύκολο να αποκτήσουν. Μας προσφέρονται οι πιο πρόσφατες ηλεκτρικές συσκευές, κομψά πράγματα και αξεσουάρ, εξαιρετικά μοντέρνα ρούχα και γενικά ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας.

Και αν στα βουνά είναι αρκετή μια ζεστή κουβέρτα, τότε όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πιθανότατα θα θελήσετε να αγοράσετε μια δεύτερη κουβέρτα - το χρώμα που σας αρέσει, και στη συνέχεια ένα τρίτο υψηλότερης ποιότητας, απαλό και όμορφο.

Για να αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε όλο και περισσότερα νέα πράγματα, απλώς ρωτήστε τον εαυτό σας εάν τα χρειάζεστε πραγματικά. Πάρτε την εμπειρία του βουδιστικού μοναχού Ryunosuke Koike. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βάζει το χέρι του στο στήθος του, φαντάζεται αυτό το πράγμα και. νιώθει άβολα αν θέλει πραγματικά να το έχει, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να το κάνει χωρίς αυτό. Είναι πιθανό να παραπλανηθείτε να σκεφτείτε ότι κάτι λείπει στη ζωή σας, αν και έχετε ήδη όλα όσα χρειάζεστε..

Τραβήξτε φωτογραφίες με πράγματα που είναι δύσκολο να χωριστείτε

Μπορείτε να με θεωρήσετε συναισθηματικό, αλλά μου αρέσει να φωτογραφίζω αυτό που πρόκειται να χωρίσω για να απαλύνει το χτύπημα. Το κάνω αυτό από καιρό σε καιρό: ακριβώς τις προάλλες συνέλαβα μερικές παλιές κουρευτικές μηχανές πριν τα ξεφορτωθώ. Αναρωτιέστε πιθανώς γιατί χρειάζομαι όλες αυτές τις εικόνες. Ειλικρινά, δεν θυμάμαι ποτέ να τα θαυμάζω, αλλά ακόμα φωτογραφίζω για να διατηρήσω τις αναμνήσεις αυτών των πραγμάτων..

Πιστεύω ότι η απόρριψη υλικών αντικειμένων δεν σημαίνει επίσης να χάσεις αναμνήσεις. Εφόσον έχετε τις φωτογραφίες, μπορείτε να ξαναζήσετε την εμπειρία ανά πάσα στιγμή. Επομένως, εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να χωρίσετε με μια φωτογραφία που σχεδίασε το παιδί σας στο δημοτικό σχολείο, ένα αναμνηστικό που έφερε από ένα ταξίδι ή ένα δώρο κάποιου άλλου, απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία αυτών των αντικειμένων και θα είναι ευκολότερο για εσάς να τα πετάξετε. Από τη δική μου εμπειρία, είναι εξαιρετικά απίθανο να επιστρέψετε στην προβολή εικόνων. Εγώ ο ίδιος έχω πάρει χιλιάδες φωτογραφίες που θα μπορούσα εύκολα να κάνω χωρίς. Αλλά η ψυχολογική στιγμή είναι σημαντική εδώ. Όταν το κάνω αυτό, ξέρω ότι θα σημαίνει ότι έχω επικεντρωθεί περισσότερο στο παρόν. Ελπίζω ότι μια μέρα θα αρχίσω να πετάω περιττά πράγματα χωρίς δισταγμό, αλλά μέχρι να έρθει, πιθανότατα θα συνεχίσω να βγάζω φωτογραφίες από αυτά..

Θα είναι ευκολότερο να επιστρέψετε στις αναμνήσεις σας αν πάτε ψηφιακά

Είμαι οπαδός της φωτογραφικής ταινίας, οπότε δυσκολεύομαι να πω πόσα χρήματα ξόδεψα για την ανάπτυξη της ταινίας και την εκτύπωση των φωτογραφιών. Έφερα μαζί μου την αγαπημένη μου κάμερα στην τσάντα μου παντού και μου άρεσε να φωτογραφίζω, αλλά δεν ήμουν πολύ καλός στην οργάνωση υλικού μετά. Διασκορπίζει τυχαία τυπωμένες εικόνες και αρνητικά παντού, και τότε ο ίδιος δεν μπορούσε να πει πότε τραβήχτηκαν. Στο τέλος, έβαλα όλο τον πλούτο μου σε μια ντουλάπα, όπου μαζεύει σκόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αποφασίζοντας να γίνω μινιμαλιστικός, σάρωσα όλες τις φωτογραφίες μου, καθώς και τα γράμματα που είχα κρατήσει για πολλά χρόνια, και ψηφιοποίησα τα πάντα. Τώρα, αν έχετε τη διάθεση, αυτά τα υλικά μπορούν να προβληθούν εύκολα σε έναν υπολογιστή, όπου ταξινομούνται χρονολογικά και ταξινομούνται σε φακέλους, οπότε δεν είναι δύσκολο να τα καταλάβετε και χάρη στην αποθήκευση πληροφοριών στο cloud, μπορώ πάντα να έχω πρόσβαση στα πολύτιμα άλμπουμ μου, όπου κι αν βρίσκεστε δεν υπήρχε ειρήνη.

Τα πράγματα μας είναι σαν συγκάτοικοι, μόνο πληρώνουμε το ενοίκιο γι 'αυτούς

Στην Ιαπωνία, λένε ότι ένα άτομο χρειάζεται ένα κουβέρτα μισό-τατάμι για να καθίσει και ένα τατάμι για να κοιμηθεί. Εδώ, στην πραγματικότητα, είναι όλος ο χώρος που χρειάζεστε. Εάν, ας πούμε, νοικιάζετε ένα σπίτι με έναν φίλο, τότε το ενοίκιο δεν θα αυξηθεί, απλά χρειάζεστε ένα μέρος για ένα άλλο τατάμι.

Ωστόσο, ο καθένας από εμάς, ακόμα και αν ζούμε μόνοι, εξακολουθεί να έχει συγκάτοικοι - τα πράγματα μας. Και, παρεμπιπτόντως, ο χώρος που καταλαμβάνουν είναι πολύ μεγαλύτερος από την περιοχή του τατάμι..

Κανείς δεν είναι αντίθετος στο να ζει σε ένα μεγάλο, ευρύχωρο σπίτι, αλλά κοιτάξτε την κατάσταση από διαφορετική γωνία: αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε τα πράγματα μας να ζουν σε πιο άνετες συνθήκες; Τι παίρνουμε λοιπόν σε αντάλλαγμα; Τα υπάρχοντά μας δεν πρόκειται να πληρώσουν το μερίδιό τους από το ενοίκιο, δεν πρόκειται να μας βοηθήσουν στο σπίτι, αλλά δημιουργούν επιπλέον δουλειά για εμάς. Θέλουμε πραγματικά να πληρώσουμε ενοίκιο για αυτούς; Ίσως θα ήταν πιο σοφό να τους βγάλουμε έξω.

Η τακτοποίηση δεν σημαίνει ελαχιστοποίηση

Εμείς οι Ιάπωνες έχουμε ένα έθιμο στο τέλος του έτους να κάνουμε τον πλήρη καθαρισμό. Πετάμε μερικά πράγματα και αφαιρούμε όλα όσα είναι διάσπαρτα γύρω από, εκτός θέασης. Προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε ορθολογικά τον κενό χώρο και να αποθηκεύσουμε την ιδιοκτησία μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην παρεμβαίνει στην καθημερινή μας ζωή. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα χάος αναπόφευκτα κυριαρχεί ξανά, και αυτό επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Επομένως, ο τακτικός καθαρισμός δεν είναι επιλογή, καθώς η τακτοποίηση δεν οδηγεί σε ελαχιστοποίηση.

Είναι πολύ πιο έξυπνο να εστιάζετε στη μείωση του όγκου των πραγμάτων που πρέπει να αφαιρέσετε. Αφού το κάνετε αυτό, ο χώρος γύρω σας φυσικά θα γίνει λιγότερο γεμάτος και ο φαύλος κύκλος θα ανοίξει. Για παράδειγμα, έχω τόσα λίγα πράγματα στο διαμέρισμά μου που δεν είναι καθόλου ακαταστατικά. Είναι βασικά αδύνατο να κάνω χάος στο σπίτι μου.!

Καταστρέψτε τους χώρους αναπαραγωγής σκουπιδιών

Υπάρχει μια λεπτότητα: συνήθως κάνουμε τον καθαρισμό, μειώνοντας σταδιακά την ακαταστασία στις περιοχές αποθήκευσης, μετά την οποία μπορούμε τελικά να πετάξουμε τα ίδια τα δοχεία, στα οποία όλα ήταν ψέματα.

Αλλά ας θυμηθούμε πώς να απαλλαγούμε από τα οικιακά παράσιτα. Σκοτώνουμε πρώτα τα έντομα ένα προς ένα και μετά, μετά από μια τόσο κουραστική διαδικασία, προχωρούμε στην εξάλειψη της φωλιάς τους; Φυσικά όχι, διαφορετικά τα παράσιτα θα πολλαπλασιαστούν γρηγορότερα από ότι έχουμε χρόνο να τα καταστρέψουμε..

Το ίδιο ισχύει και για την αποθήκευση όλων των ειδών σκουπιδιών, τα οποία μπορούν να εξομοιωθούν με χώρους αναπαραγωγής επιβλαβών εντόμων. Ακόμα κι αν καθαρίσουμε σχολαστικά τις φωλιές, σίγουρα θα αρχίσουμε να τις γεμίζουμε ξανά. Έτσι, η πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού είναι η καταστροφή της ίδιας της φωλιάς..

Απαλλαγείτε από δοχεία και κουτιά; Νιώθω ήδη τον σκεπτικισμό σου. Αλλά φανταστείτε τι συμβαίνει σε μια τέτοια περίπτωση. Αντικείμενα χωρίς κατάλληλα δοχεία αποθήκευσης θα διασκορπιστούν σε όλο το μέρος σε άτακτους σωρούς. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν θα μπορέσουμε να αντέξουμε ένα τέτοιο θέαμα, και θα αναγκαστούμε να κάνουμε κάτι, για παράδειγμα, να αρχίσουμε να πετάμε υπερβολικά σκουπίδια. Όταν η ιδιοκτησία μας δεν έχει πλέον ένα άνετο περιβάλλον, όπως τα ενοχλητικά έντομα που έχουν χάσει τη φωλιά τους, θα αρχίσουν σταδιακά να εξαφανίζονται.

Αφήστε κενό το χώρο που δεν χρησιμοποιείται

Τι εννοώ? Όταν παρατηρούμε μια περιοχή όπου δεν έχουμε βάλει τίποτα, την αντιλαμβανόμαστε ως σπατάλη χώρου. Φυσικά, προσπαθούμε να γεμίσουμε αυτό το κενό με γάντζο ή απατεώνα.

Για παράδειγμα, εγκαθιστούμε το πλυντήριο σε ένα ειδικά καθορισμένο μέρος και μετά βλέπουμε αχρησιμοποίητο χώρο πάνω από το κεφάλι μας. Και προσπαθούμε να το χρησιμοποιήσουμε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τα μικρά διαμερίσματα στο Τόκιο. Επομένως, συχνά εξοπλίζουμε ένα ντουλάπι πάνω από το πλυντήριο όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε πετσέτες, σκόνη πλυσίματος, μαλακτικό υφασμάτων, λευκαντικό και ούτω καθεξής..

Αλλά, φυσικά, δεν τελειώνει εκεί. Συνδέουμε συχνά μια ράγα από τον ένα τοίχο στον άλλο στην κορυφή, συνδέουμε κρεμάστρες και άγκιστρα σε αυτήν, και χαιρόμαστε που βρήκαμε μια τόσο έξυπνη λύση. Πιστεύετε ότι η ζωή έχει γίνει πιο άνετη ως αποτέλεσμα; Τίποτα τέτοιο! Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα βήμα πίσω. Μόλις έχουμε επιπλέον χώρο αποθήκευσης, αναπόφευκτα αρχίζουμε να φράζουμε το χώρο με νέα πράγματα, έτσι ώστε σύντομα να ξεχειλίζει..

Η αναλογία ενός συσσωρευμένου προαστιακού τρένου έρχεται στο μυαλό ακούσια. Το θέαμα, ειλικρινά, δεν είναι καθόλου εμπνευσμένο. Άρα αξίζει ο επιπλέον χρόνος και η προσπάθεια για τον επιπλέον χρόνο και την προσπάθεια διατήρησης της τάξης σε ένα ακόμη μέρος όπου αποθηκεύονται τα πράγματα; Καλύτερα να αφήσετε τον αχρησιμοποίητο χώρο κενό, θα προσφέρει ηρεμία: να δώσετε μια αίσθηση ελευθερίας και να διατηρήσετε το μυαλό ανοιχτό για πιο σημαντικά πράγματα.

Σταματήστε την ιδέα του "κάποια μέρα"

Όταν αγοράζουμε μια ηλεκτρική συσκευή, κατά κανόνα, μια δέσμη αξεσουάρ συνδέονται με αυτήν. Σκεφτείτε ξανά αυτά τα εξαρτήματα ηλεκτρικής σκούπας που δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ. Παρεμπιπτόντως, τι είναι αυτή η βίδα; Κρατάτε όλα αυτά τα μέρη και τα καλώδια γιατί νομίζετε ότι μπορεί να τα χρειαστείτε «κάποια μέρα». Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ κάρτα εγγύησης. Τώρα πηγαίνουν κατευθείαν στον κάδο απορριμμάτων.

Ω, αυτό είναι το περίφημο "κάποια μέρα"! Δεν πετάμε άδεια κουτιά μπισκότων ή όμορφες χάρτινες σακούλες πιστεύοντας ότι κάποια μέρα μπορεί να είναι χρήσιμα. Κρατάμε βιβλία ξένης γλώσσας, γιατί μια μέρα θα αρχίσουμε να το μελετούμε. Μόλις τα πράγματα γίνουν καλύτερα, θα φτάσουμε σε όλα αυτά τα πολλά στοιχεία. «Κάποια μέρα θα συμβεί σίγουρα», λέμε στους εαυτούς μας. Αν και καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι αυτή τη φορά είναι απίθανο να έρθει. Επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικές καλές συμβουλές: εγκαταλείψτε την ιδέα του «κάποια μέρα». Τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε τώρα πιθανώς δεν θα χρειαστούν καθόλου.

Πείτε αντίο στον παλιό σας εαυτό

Όταν εξετάζετε εάν θα πετάξετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, είναι σημαντικό να εξετάσετε εάν το χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή. Όπως είναι μάταιο να προσπαθούμε να προετοιμαστούμε για «κάποια μέρα» στο μέλλον, δεν έχει νόημα να προσκολληθούμε σε αυτό που ήταν «κάποτε» στο παρελθόν..

Τα εγχειρίδια που χρησιμοποιήσατε στο σχολείο, τα βιβλία που άνοιξαν τα μάτια σας στον κόσμο όταν ήσασταν παιδί, η αγαπημένη σας στολή που κάποτε λάμπει. Οι αναμνήσεις είναι υπέροχες, αλλά απλά δεν θα έχετε περιθώρια ανάπτυξης εάν η προσήλωσή σας στο παρελθόν είναι πολύ δυνατή. Καλύτερα να σπάσετε μερικούς από αυτούς τους δεσμούς για να εστιάσετε σε αυτό που είναι σημαντικό σήμερα..

Το να κρατάτε τα πράγματα από το παρελθόν είναι το ίδιο με το να προσκολληθείτε στην παλιά εικόνα σας. Προτείνω λοιπόν να έχετε το θάρρος να αρχίσετε να αφήνετε πράγματα. Αφήστε μόνο εκείνα τα αντικείμενα που χρειάζεστε πραγματικά, προχωρώντας αμέσως από αυτήν την στιγμή.

Το ρομαντικό τεστ: αυτό που χάνεις στη ζωή?

Αν έχετε σχεδόν ό, τι θέλετε, μπορεί να λείπει κάτι. !

Ίσως να μην το γνωρίζετε καθόλου, αλλά σε βάθος εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι κάποια θέση δεν είναι γεμάτη.

Αυτό το απλό τεστ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χρειάζεστε για να αισθανθείτε ικανοποιημένοι με τη ζωή. Απαντήστε σε 11 ερωτήσεις και διαβάστε το αποτέλεσμα!

Αυτό που λείπει σε μια καλή ζωή?

4 βήματα για να προσδιορίσετε τι πραγματικά σας λείπει

Μερικές φορές αισθάνεστε ότι φαίνεται να έχετε τα πάντα στη ζωή: καλή δουλειά, σπίτι, οικογένεια, φίλοι, ανεκτή υγεία, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει κάτι που λείπει. Εάν έχετε βιώσει αυτά τα συναισθήματα, δεν είστε μόνοι.!

Σας προσφέρουμε σε τέσσερα απλά βήματα για να καταλάβετε τι σας λείπει και τι να κάνετε για αυτό..

1) Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε τι ακριβώς σας προκαλεί δυστυχία

Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι ολόκληρη η ζωή σας δεν είναι καθόλου αυτό που πραγματικά χρειάζεστε, μπορείτε ακόμα να επισημάνετε ορισμένα πράγματα και κίνητρα σε αυτό που σας κάνουν δυσαρεστημένους..

Ίσως κάτι δεν πάει καλά στη σχέση; Ή αφήνεις τη δουλειά να νιώθεις δυσαρεστημένος μετά από μια δύσκολη μέρα; Ίσως δεν είστε ενθουσιασμένοι με το σπίτι σας ή την πόλη στην οποία ζείτε; Νομίζω!

Είναι πολύ σημαντικό να επισημάνετε τι ακριβώς ή ποιος σας προκαλεί ακριβώς αρνητικά συναισθήματα και αισθήματα δυσαρέσκειας, γιατί χωρίς αυτό είναι αδύνατο να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.

2) Σκάψτε βαθύτερα και προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η πραγματική αιτία δυσαρέσκειας

Για παράδειγμα, συνειδητοποιείτε ότι η δουλειά σας δεν σας φέρνει ευχαρίστηση. Τις τελευταίες εβδομάδες οργώσατε σαν γαμώτο, αλλά στο τέλος έχετε μόνο κενό και δυσαρέσκεια.

Καταλαβαίνετε ότι δεν μπορούν όλα σας να σας βγάλουν έξω από μια κατάσταση άνεσης και ευτυχίας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς δεν σας αρέσει: τις λεπτομέρειες της εργασίας σας, τους συναδέλφους σας, το πρόγραμμα εργασίας σας ή τον μισθό σας; Και τα λοιπά.

3) Προσδιορίστε τι πρέπει να αλλάξει για να σας κάνει ευχαριστημένους με την κατάσταση

Εάν έχετε αναλύσει και συνειδητοποιήσει ότι εξακολουθείτε να μην είστε ικανοποιημένοι με τη δουλειά σας, αλλά ψάχνοντας βαθύτερα, αποφασίστε ότι είστε απλά δυσαρεστημένοι με το γεγονός ότι αφαιρεί την ελευθερία σας και δεν έχετε περισσότερο χρόνο για οτιδήποτε άλλο, είστε στο σωστό δρόμο : τώρα ξέρετε τι πραγματικά χρειάζεστε!

Σκεφτείτε τι χρειάζεται για να σας κάνει ευχαριστημένους με τη δουλειά σας: Δωρεάν πρόγραμμα; Πιο ευέλικτος προγραμματισμός; Έλλειψη αυστηρών κανόνων και προγράμματος εργασίας; Περισσότερος χρόνος διακοπής και η ευκαιρία να αργά μερικές φορές?

Σκεφτείτε επίσης γιατί πηγαίνετε σε αυτήν την εργασία; Ίσως δεν προσπαθήσατε να αναζητήσετε άλλο, επειδή ακούτε παντού ότι δεν υπάρχει αρκετή δουλειά; Ή μήπως οι γονείς σας θα απογοητευτούν εάν φύγετε από το γραφείο; Ή ίσως δεν θέλετε να κάνετε αυτό που ονειρεύεστε γιατί αυτή η δουλειά φέρνει περισσότερα χρήματα.?

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου! Κατανοήστε όλα αυτά τα ζητήματα και θα καταλάβετε τι πραγματικά χρειάζεστε, αυτό που πραγματικά σας λείπει.

4) Ξεκινήστε σήμερα!

Μόλις εντοπίσετε τους πραγματικούς λόγους για τη δυσαρέσκεά σας και διευθετήσετε όλα τα δευτερεύοντα ζητήματα, μπορείτε να λάβετε μέτρα..

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να φέρετε την επιθυμία σας πιο κοντά και να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη, να προσθέσετε κάτι που λείπει; Επειδή τώρα ξέρετε τι σας λείπει!

Να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να αλλάξετε κάτι πολύ γρήγορα και σε μια μέρα, αλλά μπορείτε να κάνετε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός, όπου πρέπει πραγματικά να πάρετε.

Ψυχολογία

Αυτό που μας λείπει για την ευτυχία?

Ξέρετε τι είδους γιορτές γιορτάστηκαν τις προάλλες; Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας. Ο ΟΗΕ έχει ορίσει αυτές τις διακοπές για τις 20 Μαρτίου. Έτσι, πέρασε και δεν το παρατηρήσαμε. Και μερικές φορές επίσης δεν παρατηρούμε πώς περνάει σταδιακά η ζωή μας εν αναμονή της μελλοντικής ευτυχίας. Ας σκεφτούμε τι μας εμποδίζει να είμαστε χαρούμενοι εδώ και τώρα.

Λοιπόν, τι μας λείπει η ευτυχία;?

Αγάπη

Αυτή η αλήθεια είναι παλιά και συνηθισμένη - είναι ευκολότερο να είσαι ευτυχισμένος όταν έχεις αγάπη παρά χωρίς αυτήν. Δυστυχώς, όμως, δεν καταφέρνουν όλοι αμέσως να βρουν τα «μισά» τους και πρέπει να ζήσουν εν αναμονή της αγάπης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένο. Αγάπη - είναι διαφορετικό, υπάρχει λίγο, αλλά δεν υπάρχει ποτέ πάρα πολύ. Αγαπάμε τα παιδιά και τους γονείς, τους φίλους και τους συγγενείς. Ας μην είναι η αγάπη που έγραψε ο Σαίξπηρ, αλλά ένα συναίσθημα που δεν μπορεί να γεμίσει τη ζωή μας. Κάνετε καλές πράξεις, δώστε αγάπη σε άλλους και σίγουρα θα σας ανταποδώσουν..

Αυτάρκεια

Όμως, δεν πρέπει να κρεμάσετε την ευθύνη για την ευτυχία σας σε άλλους. Η διάθεσή μας πρέπει κυρίως να εξαρτάται από τον εαυτό μας και όχι από το πώς συμπεριφέρθηκε κάποιος άλλος. Όχι από τι δώρο έδωσε ο σύζυγός μου στις 8 Μαρτίου, όχι από το αν το αφεντικό επαίνεσε στη δουλειά και αν ένας καλός συνάδελφος έδωσε ένα κομπλιμέντο. Εμείς οι ίδιοι είμαστε οι πνευματικοί της ευτυχίας μας και η διάθεσή μας εξαρτάται από τον εαυτό μας. Εμείς οι ίδιοι ξέρουμε, πώς να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας. Ψώνια, αγαπημένα αρώματα, ταινίες, χορός ή μουσική. Για τον καθένα - ένας από τους γνωστούς μου, για παράδειγμα, κάνει χαρούμενες διαλέξεις για την ιστορία. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τι θα σας κάνει να νιώσετε χαρούμενοι εδώ και τώρα..

Επιπλέον, για να αισθάνεστε ευτυχισμένοι, είναι σημαντικό να μην συγκρίνετε τη ζωή σας με τη ζωή των άλλων. Ίσως κάποιος να έχει πετύχει περισσότερα, αλλά κάποιος είναι πιο τυχερός σε κάτι. Αλλά η ευτυχία σας είναι η ευτυχία σας, η επιτυχία των άλλων δεν την μειώνει με κανέναν τρόπο. Και μην ανησυχείτε πάρα πολύ για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς. Αυτό που έχει σημασία είναι το πώς νιώθεις.

Ικανότητα χαράς

Ως επί το πλείστον, τα παιδιά είναι πολύ χαρούμενοι άνθρωποι. Και όχι μόνο επειδή δεν χρειάζεται να λύσουν τίποτα, αλλά οι ενήλικες αντιμετωπίζουν όλα τα προβλήματά τους. Κυρίως επειδή τα παιδιά ξέρουν να απολαμβάνουν μικρά πράγματα. Ευκαιρίες να πηδήξετε με λαστιχένιες μπότες μέσα από λακκούβες, να παίξετε με ένα γατάκι του γείτονα ή να φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας. Αλλά εμείς, ενήλικες, μπορούμε να φάμε ένα ολόκληρο κέικ και αντί για χαρά νιώθουμε μόνο ενοχή. Πρέπει λοιπόν να ανακτήσουμε αυτήν τη μοναδική ικανότητα. Περπατήστε πιο συχνά, απολαύστε τον ανοιξιάτικο ήλιο, αναπνεύστε τον ζεστό αέρα της άνοιξης. Πάρτε νέες διαδρομές, μπορεί ακόμη και να χαθείτε. Κοιτάξτε γύρω με ενδιαφέρον, κάντε μικρές ανακαλύψεις, εκπλαγείτε από απροσδόκητα πράγματα.

Ικανοποίηση

Υπάρχουν πολλές αστείες συλλογές στο Διαδίκτυο με θέμα «η προσδοκία είναι πραγματικότητα», στην οποία η πρώτη εικόνα μοιάζει με τη δεύτερη σαν μέρα με τη νύχτα. Αλλά είναι αστείο μόνο στο Διαδίκτυο, στη ζωή, το χάσμα μεταξύ προσδοκίας και πραγματικότητας μπορεί να κάνει ένα άτομο δυστυχισμένο. Στα όνειρά του, κατείχε ηγετική θέση και στη ζωή - ερμηνευτής. Οδήγησα ένα τζιπ, όχι ένα μικρό "hatchback", έζησα σε ένα τεράστιο στούντιο διαμέρισμα, όχι σε ένα μικρό "Χρουστσόφ". Και αυτή η ασυμφωνία κάνει ένα άτομο να κατηγορεί τον εαυτό του, τους άλλους και ακόμη και ολόκληρο τον κόσμο για τα πάντα και, φυσικά, να αισθάνεται δυσαρεστημένος.

Συνήθως οι άνθρωποι επιτυγχάνουν στη ζωή αυτό που πραγματικά θέλουν. Και αν το χάσμα μεταξύ των ονείρων και της πραγματικότητας είναι πολύ μεγάλο, αξίζει να εξεταστεί - είναι αυτά τα όνειρά σας; Ίσως, στην πραγματικότητα, είναι εγγενείς σε εσάς από τους γονείς ή το περιβάλλον σας. Και αν ακούτε τον εαυτό σας, είστε έτοιμοι να θυσιάσετε μια καριέρα για χάρη μιας οικογένειας, υψηλούς μισθούς για χάρη της δημιουργικής ελευθερίας ή ένα μεγάλο διαμέρισμα για ταξίδια. Άρα ίσως έχετε επιτύχει αυτό που πραγματικά θέλετε και δεν χρειάζεται να βασανίζετε τον εαυτό σας με περιττές ανησυχίες.?

Θάρρος

Μερικές φορές δεν έχουμε το θάρρος να είμαστε ευτυχισμένοι. Φοβόμαστε να εγκαταλείψουμε την αγαπημένη μας δουλειά, φοβόμαστε να αλλάξουμε τη ζωή μας και να κολλήσουμε σε μια βαρετή ρουτίνα. Αλλά μερικές φορές, για να γίνεις ευτυχισμένος, πρέπει να ξεπεράσεις τον φόβο. Φανταστείτε το πιο αρνητικό σενάριο. Μετά από πιο προσεκτική επιθεώρηση, μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν σας τρομάζει πραγματικά. Αποφασίστε να αλλάξετε, γιατί η ζωή μιας δυστυχισμένης ζωής είναι πολύ πιο τρομακτική..

Γενικά, ο φόβος είναι ο αιώνιος εχθρός της ευτυχίας. Ανησυχούμε για το μέλλον μας, για τα παιδιά και τους αγαπημένους μας. Και δεν ξεφεύγουμε από αυτό, φοβάμαι ότι αυτό το συναίσθημα θα είναι πάντα μαζί μας. Μπορείτε να θυμηθείτε μόνο ότι η ζωή είναι "μια στιγμή μεταξύ του παρελθόντος και του μέλλοντος" και προσπαθήστε να μην σκοτεινιάσετε αυτήν τη στιγμή με συνεχείς εμπειρίες.

Πίστη σε ένα θαύμα

Μου φαίνεται ότι ο σκεπτικισμός για τον κόσμο δεν επιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται ευτυχισμένοι. Φυσικά, αυτό είναι κάπως πιο εύκολο: εάν δεν αναμένεται τίποτα καλό, δεν θα υπάρξουν απογοητεύσεις. Αλλά το να ζεις σε έναν κόσμο όπου τίποτα δεν μπορεί να συμβεί εξ ορισμού είναι πολύ, πολύ λυπηρό.

Αλλά θαύματα συμβαίνουν! Έχετε ακούσει την ιστορία για τη γιαγιά του μετρό που τραγουδά γαλλικά τραγούδια και τον Charles Aznavour; Η τραγουδίστρια την έχει ήδη προσκαλέσει σε μια συναυλία, υποσχέθηκε να συναντηθεί μαζί της και ταυτόχρονα - να μειώσει τις τιμές των εισιτηρίων για όλους τους άλλους. Αλλά όλα ξεκίνησαν με το γεγονός ότι ο πρώην συμμαθητής μου Alexander Chernykh έδειξε την προσοχή σε έναν πλήρη ξένο, πυροβόλησε ένα σύντομο βίντεο και έγραψε μια ανάρτηση σε ένα κοινωνικό δίκτυο. Δεν είναι πραγματικό θαύμα?

Ελευθερία

Φυσικά, το να γίνεις εντελώς δωρεάν είναι απίθανο να δουλέψει. Αλλά αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι να απαλλαγούμε από το παρελθόν μας. Εγκαταλείποντας τις μνησικακίες του παρελθόντος και απελευθέρωση των ανθρώπων που κάποτε ήταν μαζί μας. Εάν πετάξετε αυτό το βάρος, η ζωή θα αποδειχθεί αμέσως πολύ πιο εύκολη και ευχάριστη..

Δεν μπορώ να πω ότι όλα στη ζωή μου πάνε ακριβώς όπως θα ήθελα. Σίγουρα κάτι θα μπορούσε να είναι καλύτερο. Αλλά ταυτόχρονα νιώθω σαν ένα απολύτως χαρούμενο άτομο. Αυτό που σας εύχομαι ειλικρινά!

Θεωρείτε τον εαυτό σας ευτυχισμένο άτομο; Ή μήπως δεν έχετε κάτι για ευτυχία?

Παρεμπιπτόντως.

Μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι ακόμα και εισπνέοντας τα αγαπημένα σας αρώματα. Τα αρώματα εσπεριδοειδών λέγεται ότι έχουν αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα, καθώς και αρώματα γαρίφαλου, γιασεμιού, βασιλικού και περγαμόντου..

Aqua Allegoria Mandarine-Basilic Αρωμα, Guerlain

Glam γιασεμί Eau de parfum, Μαικλ Κορς