Γιατί οι σπόροι κάνναβης είναι χρήσιμοι, πώς να τους πάρουμε και να τους βλαστήσουμε

Η κάνναβη έχει αρνητική φήμη, τόσο πολλοί Ρώσοι δεν γνωρίζουν καν τις θετικές του ιδιότητες. Πρόκειται για ένα μοναδικό φυτό, οι σπόροι των οποίων έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης. Έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, την κοσμετολογία και το μαγείρεμα για αρκετούς αιώνες..

Η κατανάλωση σπόρων κάνναβης στα τρόφιμα είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών και βοηθά στη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση..

Περιγραφή και τύποι κάνναβης

Η κάνναβη είναι ένα αρκετά μεγάλο ετήσιο φυτό. Το ύψος του μπορεί να φτάσει τα 2 μέτρα και το πάχος του στελέχους είναι 3 cm. Ο κορμός έχει ασυνήθιστο σχήμα - στρογγυλεμένο στις ρίζες, εξαγωνικό στη μέση και τετράεδρο στην κορυφή.

Η διάταξη των φύλλων στο στέλεχος είναι αντίθετη και στην κορυφή - εναλλακτική. Έχουν πολύπλοκο σχήμα και σχηματίζονται από 5-7 μικρά φύλλα με οδοντωτές άκρες. Οι καρποί του φυτού είναι γκρι-πράσινα οβάλ καρύδια.

  • Ινδός;
  • αγριόχορτο;
  • σπορά ή φαγητό.

Το πλεονέκτημα των σπόρων κάνναβης είναι η υψηλή θρεπτική τους αξία. Αποτελούν το ένα τέταρτο των πρωτεϊνών και ένα άλλο τρίτο είναι υγιή έλαια. Ο συνδυασμός διαιτητικών ινών, βιταμινών και μετάλλων, καθώς και λιπαρών οξέων τους καθιστά αναντικατάστατους βοηθούς στη διατήρηση της ανοσίας και στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Βλάβη και αντενδείξεις

Δεν υπάρχουν άμεσες αντενδείξεις για τη χρήση σπόρων κάνναβης. Σε μικρές ποσότητες, μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Μια αρνητική αντίδραση προκαλείται αποκλειστικά από την παρουσία ατομικής δυσανεξίας.

Οι θετικές ιδιότητες και τα οφέλη των σπόρων κάνναβης οφείλονται στην τήρηση της συνιστώμενης δοσολογίας - 2-3 κουταλιές της σούπας. Η παραβίασή του προκαλεί την εμφάνιση των ακόλουθων συμπτωμάτων:

  • πονοκέφαλο;
  • ζάλη;
  • δυσπεψία;
  • αυξημένη εφίδρωση
  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός
  • λιποθυμία.

Όταν ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες, δεν υπάρχουν παρενέργειες.

Εάν πάρετε μαριχουάνα από κάνναβη, τότε η επίδρασή της στο σώμα θα είναι καταστροφική. Αυτό είναι ένα φάρμακο που περιέχει ειδικές ουσίες - τα κανναβινοειδή, που οδηγούν σε μια παραμορφωμένη αντίληψη του κόσμου.

Γιατί οι σπόροι κάνναβης είναι καλοί για εσάς

Όταν τρώγονται, οι σπόροι δεν επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη συνείδηση..

Τα οφέλη και οι βλάβες του σπόρου κάνναβης οφείλονται στη χημική του σύνθεση. Οι θεραπευτικές ιδιότητες προκύπτουν από μεγάλο αριθμό ουσιών απαραίτητων για το σώμα. Αυτές είναι βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Γ, Ε, σίδηρος, ασβέστιο, χαλκός, νάτριο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και καροτενοειδή..

Χάρη σε ένα τόσο μεγάλο σύνολο στοιχείων, οι παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν δημιουργήσει πολλές συνταγές για θεραπεία με σπόρους κάνναβης..

Η τακτική κατανάλωση σπόρων έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα:

  1. Ο ύπνος και η μνήμη βελτιώνονται, η ανοσία ενισχύεται.
  2. Η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα βελτιώνεται, η εντερική μικροχλωρίδα ομαλοποιείται, υπάρχει καθαρισμός τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών.
  3. Πρόληψη ογκολογικών παθήσεων.
  4. Βελτιώνει την κατάσταση των οστών, των δοντιών, των μαλλιών και των νυχιών.
  5. Οι δερματικές παθήσεις (έκζεμα, ψωρίαση) εξαφανίζονται.
  6. Βελτιώνει τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
  7. Έχει βακτηριοκτόνο και αντιφλεγμονώδη δράση.
  8. Το συναισθηματικό υπόβαθρο βελτιώνεται.

Διατήρηση της υγείας των μυών

Οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στους σπόρους κάνναβης συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη του μυϊκού ιστού.

Οι σπόροι περιέχουν πολλές υψηλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες, που αποτελούν δομικό στοιχείο για τους μυς. Επομένως, οι χορτοφάγοι πρέπει σίγουρα να τρώνε κάνναβη. Περιέχει ένα σχεδόν πλήρες σύνολο αμινοξέων και πρωτεϊνών που βρίσκονται στο κρέας και στα γαλακτοκομικά προϊόντα..

Απώλεια βάρους

Οι σπόροι κάνναβης είναι καλοί για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Δίνουν μια αίσθηση πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνουν την όρεξη και την επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Επιπλέον, επιταχύνουν το μεταβολισμό, ο οποίος συμβάλλει στην πρόωρη απόρριψη επιπλέον κιλών..

Τρώγονται καλύτερα στο πρωινό. Οι σπόροι διογκώνονται στο στομάχι, το οποίο παρέχει μια αίσθηση πλήρους διάρκειας. Μπορούν να αναμειχθούν με άλλα τρόφιμα, όπως κουάκερ ή σαλάτα. Εάν το νικήσετε με γιαούρτι ή κεφίρ, θα πάρετε ένα νόστιμο κοκτέιλ που έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία. Και για να μειωθεί η όρεξη, το ζελέ και το "γάλα κάνναβης" παρασκευάζονται από το βάμμα των σπόρων, τα οποία πίνουν μεταξύ των γευμάτων..

Πρόληψη σακχαρώδους διαβήτη

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά σπόρους κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη και για την πρόληψή του..

Η βιταμίνη Β2 και τα Ωμέγα-9 μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το μαγγάνιο αυξάνει τη δράση της ινσουλίνης. Επίσης, αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στη σωστή μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια..

Πώς να πάρετε σπόρους κάνναβης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τους σπόρους κάνναβης:

  1. Πρώτες - μασάτε και πιείτε με νερό. Εάν δεν καθαριστούν από το εξωτερικό περίβλημα, τότε πρέπει πρώτα να εμποτιστούν σε νερό για αρκετές ώρες..
  2. Βλάστηση (όπως σιτάρια σιταριού).
  3. Τηγανίζουμε ελαφρά και τρώμε σαν σπόρους.
  4. Προσθέστε σε άλλα πιάτα.

Όταν χρησιμοποιείται σπόρος κάνναβης σε συνδυασμό με άλλα φυτά, μπορούν να επιτευχθούν πρόσθετα οφέλη για το σώμα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο υγιεινά συμπληρώματα:

  • Τα μούρα goji είναι μια αποθήκη βιταμίνης C. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγουν τον υγιή και υγιή ύπνο.
  • kudzu - ανακουφίζει τον πόθο για το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  • κουρκούμη - βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου.
  • ashwagandha - βελτιώνει την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση.
  • hawthorn και valerian - σταθεροποιεί την καρδιά
  • ginseng - μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
  • Rhodiola rosea και St. John's wort - ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν τη διάθεση.

Γάλα κάνναβης

Το δεύτερο όνομα του γάλακτος είναι «το ποτό της νεολαίας». Ενισχύει τα οστά και τα δόντια, συμβάλλει στην πλήρη ανάπτυξη των παιδιών. Αλλά αυτό είναι ένα μάλλον λιπαρό προϊόν, επομένως είναι σημαντικό να τηρείτε το μέτρο.

  • 450 g σπόρων κάνναβης.
  • 750 ml βραστό νερό.
  • 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι.
  1. Βυθίστε τους σπόρους σε κρύο νερό όλη τη νύχτα.
  2. Ανακατέψτε και αλέστε σε ένα μπλέντερ με μέλι και νερό.
  3. Σουρώνουμε το προκύπτον μείγμα.

Άλλα φυσικά γλυκαντικά, όπως μπανάνα ή κακάο, μπορούν να προστεθούν αντί για μέλι. Το γάλα μπορεί να πιει για πρωινό ή να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κουάκερ σπόρων κάνναβης

Το μαγείρεμα κουάκερ είναι πολύ απλό. Μουλιάστε μισό ποτήρι σπόρων κάνναβης (κατά προτίμηση μια νύχτα), βάλτε τους σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι και μπαχαρικά για γεύση. Μόλις οι σπόροι είναι θρυμματισμένοι, το κουάκερ είναι έτοιμο..

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα συστατικά. Για παράδειγμα, τα κρεμμύδια.

Και αν αλέσετε τους σπόρους εκ των προτέρων και τους παρασκευάσετε το πρωί, παίρνετε ένα είδος στιγμιαίου κουάκερ.

Σπόροι κάνναβης

Το Urbech είναι ένα δημοφιλές Καυκάσιο πιάτο, το οποίο είναι ένα αλεσμένο μείγμα διαφόρων κόκκων. Κάνουν σάντουιτς από αυτό, ή το τρώνε ως ανεξάρτητο προϊόν.

Η απλούστερη συνταγή αποτελείται από ίσες αναλογίες μελιού, σπόρων κάνναβης, λίνου και ηλίανθου.

  1. Ξεφλουδίστε τους κόκκους, τηγανίστε ελαφρά χωρίς να προσθέσετε λάδι και τοποθετήστε το σε ένα μπλέντερ.
  2. Τρίψτε καλά.
  3. Ρίχνουμε σταδιακά το μέλι.

Μπορούν να προετοιμαστούν πιο πολύπλοκες επιλογές. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε επιπλέον συστατικά, για παράδειγμα, κουκούτσια βερίκοκου ή κακάο..

Το Ubrech είναι ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, οπότε δεν μπορείτε να το φάτε σε μεγάλες ποσότητες. Συνδυάζει τα οφέλη των σπόρων κάνναβης με εξαιρετικά χαρακτηριστικά γεύσης.

Επεξεργασία λαδιού κάνναβης

Το λάδι κάνναβης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες - περίπου 900 kcal ανά 100 g προϊόντος. 99,9 g είναι λίπος και 0,01 g νερό. Έχει ανοιχτό πράσινο χρώμα και καρυδιά γεύση.

Περιέχει το πολύ χρήσιμες ουσίες, επειδή λαμβάνεται με ψυχρή συμπίεση. Το λινελαϊκό οξύ που περιέχεται σε αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, το οποίο το σώμα μπορεί να λάβει μόνο από το εξωτερικό περιβάλλον. Προωθεί την υγιή λειτουργία των κυττάρων, διατηρεί την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων και σας βοηθά να χάσετε επιπλέον κιλά..

Η θεραπεία με έλαιο κάνναβης είναι μια καλή πρόληψη του καρκίνου λόγω των αντισηπτικών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της..

Το λάδι χρησιμοποιείται επίσης για εξωτερική χρήση. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών και έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα. Έχει μεγάλη αξία στην κοσμετολογία, καθώς βελτιώνει σημαντικά τον τόνο και αναζωογονεί το δέρμα.

Τα στοιχεία μαυρίσματος που περιέχονται σε αυτό θεραπεύουν το πεπτικό σύστημα, οπότε το λάδι συνιστάται να χρησιμοποιείται για γαστρίτιδα και έλκη.

Πώς να βλαστήσετε

Τα λάχανα κάνναβης περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β, ασβέστιο, φυτικές ίνες και άλλα μικρο και μακρο στοιχεία απαραίτητα για την υγιή ζωή.

Για επιτυχή βλάστηση, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  1. Μουλιάστε τους διαχωρισμένους και πλυμένους κόκκους σε νερό για περίπου 5 ώρες.
  2. Οι πλωτοί σπόροι πρέπει να αφαιρεθούν - είναι "άδειοι".
  3. Ξεπλύνετε ό, τι απομένει και βάλτε το σε ένα υγρό πανί ή γάζα.
  4. Καλύψτε την κορυφή με ένα άλλο στρώμα ακατέργαστου υφάσματος.
  5. Εάν το ύφασμα στεγνώσει, πρέπει να υγραίνεται επιπλέον..
  6. Αποθηκεύστε τους σπόρους σε θερμοκρασία δωματίου έως ότου εμφανιστούν οι πρώτοι βλαστοί (12 ώρες έως 1,5 ημέρες).

Είναι ήδη έτοιμα για χρήση, αλλά μπορείτε επιπλέον να περιμένετε την εμφάνιση μεγαλύτερων βλαστών. Είναι σημαντικό το ύφασμα να είναι λεπτό και να αναπνέει, αλλιώς οι σπόροι θα σαπίσουν. Προσθέστε βλαστημένους σπόρους σε άλλα γεύματα για να αυξήσετε τη θρεπτική τους αξία.

Αποθήκευση σπόρων κάνναβης

Για την αποφυγή παρασίτων τροφίμων, οι σπόροι κάνναβης πρέπει να φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο. Πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό μέρος. Για να διατηρήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος, θα πρέπει να το προστατέψετε από το άμεσο ηλιακό φως.

Η κάνναβη είναι ένα καταπληκτικό φυτό που συνδυάζει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Λόγω του γεγονότος ότι είναι περισσότερο γνωστό ως φάρμακο, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ιδέα τι θετική επίδραση έχει στο σώμα. Η λογική κατανάλωση τροφής μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση πολλών ασθενειών, καθώς και να θεραπεύσει και να ενισχύσει το σώμα.

Κάνναβις

Το φυτό ανήκει στην οικογένεια κάνναβης.

Είναι γνωστό από τον XIV αιώνα. Καλλιεργήθηκε σε μοναστήρια για τις ανάγκες του κράτους. Αφού ο Ερρίκος VIII Tudorm έγινε βασιλιάς και εξέδωσε ένα διάταγμα για το κλείσιμο πολλών μοναστηριών, εκδόθηκε ένα άλλο διάταγμα που ανέφερε ότι κάθε αγρότης πρέπει να φυτέψει το 1/6 του οικοπέδου του με κάνναβη, το οποίο, μετά την ωρίμανση, δόθηκε στο κράτος..

Η κάνναβη ήταν πιο διαδεδομένη εκείνη την εποχή στη ναυπηγική. Οι ίνες κάνναβης χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή νημάτων, από τα οποία ράβονταν τα πανιά, τα οποία διακρίνονταν από υψηλή αντοχή, ελαφρότητα και αξιοπιστία..

Τα αρσενικά του φυτού είναι συνήθως μικρότερα από τα θηλυκά, τα θηλυκά, αντίθετα, είναι πιο υπέροχα και μεγαλύτερα. Οι άνδρες τις αποκαλούν «συνήθειες» ή «κοκόρια», αλλά οι γυναίκες αποκαλούν «γυναίκες» ή «μητέρες».

Ένα ετήσιο, διοικοειδές, ποώδες φυτό φτάνει σε ύψος 2 m, έχει ένα όρθιο, διακλαδισμένο στέλεχος, το πάχος του οποίου είναι έως 0,3 m.

Τα παραπάνω φύλλα είναι βαθιά, διαιρούμενα με παλάμη, εναλλάξ, με χονδροειδείς λοβούς, λοβούς, απέναντι από κάτω. Τα αρσενικά λουλούδια είναι πενταμελή, υπολογιζόμενα, ανοιχτό πράσινο, συλλέγονται σε διακλαδισμένη ταξιανθία πανικού. θηλυκό - σχηματίστε μια ακίδα σε σχήμα ακμής, με έναν στοιχειώδη ανθισμένο κήπο στους άξονες των άνω φύλλων.

Η ρίζα έχει σύστημα ράβδου, με πολλές πλευρικές ρίζες, η ράβδος πηγαίνει στο έδαφος σε βάθος σχεδόν 2 μ. Ισχυρό ριζικό σύστημα, το οποίο επιτρέπει στο φυτό να αναπτυχθεί.

Ο καρπός είναι ένα μικρό αχένιο κρυμμένο στο κέλυφος, που ονομάζεται σπόρος κάνναβης.

Η κάνναβη ανθίζει στις αρχές του καλοκαιριού, δηλαδή τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Οι σπόροι συγκομίζονται μετά την ανθοφορία, επιτρέποντας στους σπόρους να ωριμάσουν και μέτρια υστερούν πίσω από το φυτό. Αυτή τη φορά πέφτει στο τέλος του καλοκαιριού - από τον Αύγουστο έως τον Σεπτέμβριο.

Η μάζα των σπόρων δεν είναι μεγάλη. Μπορεί να υπολογιστεί γνωρίζοντας ότι 1000 σπόροι ζυγίζουν μόνο περίπου 25 g..

Αναπτύσσεται στη Δυτική Σιβηρία, στην περιοχή του Βόλγα, στο Αλτάι στο ευρωπαϊκό τμήμα της Ρωσίας. Σήμερα, αυτό το φυτό καλλιεργείται σε όλες σχεδόν τις χώρες. Το φυτό επιτρέπεται επίσημα για καλλιέργεια και κατανάλωση μόνο στην Κολομβία. Σε άλλες πολιτείες, η καλλιέργεια, χρήση, διανομή ή αποθήκευση αποτελεί ποινικό αδίκημα..

Το φυτό δεν είναι πολύ ευαίσθητο στο ηλιακό φως, αλλά δεν δέχεται μόνιμη σκιά. Η κάνναβη προτιμά μέτριες περιοχές στον ιστότοπο.

Οι μίσχοι κάνναβης περιέχουν έως και 25% ινών κάνναβης - κάνναβης. Αυτή η πρώτη ύλη είναι ισχυρότερη από το λινάρι, αλλά λιγότερο ελαστική. Αυτή η ίνα χρησιμοποιείται για την κατασκευή σχοινιών και σκαλών, νήματα καλωδίων, σχοινιά, νήματα, μουσαμάδες και τεχνικά υφάσματα..

Μόνο οι κορυφές συλλέγονται από το φυτό, ανθίζοντας μόνο στα θηλυκά. Είναι αποπτέρωση, προσπαθώντας να μην τσαλακωθούν, έτσι ώστε η ρητίνη από το φυτό να μην ρέει μάταια. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα πρώτη ύλη ξηραίνεται κάτω από ένα θόλο ή στη σκιά, ανακατεύοντας κατά καιρούς. Σε στεγνωτήρια, η κάνναβη μπορεί να στεγνώσει σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 60 ° C. Το προκύπτον ξηρό προϊόν αλέθεται, δημιουργώντας μικρές πρώτες ύλες από φύλλα και κώνους.

Οι σπόροι τοποθετούνται σε προ-υγραμένο βαμβάκι για έως και 3 εβδομάδες, ανάλογα με τη βλάστηση. Προς το παρόν, ο χώρος προσγείωσης πρέπει να σκάβεται σε βάθος περίπου 25 - 30 εκ. Η τοποθεσία επιλέγεται ανάλογα με την έκθεση στον ήλιο. Το μέρος δεν πρέπει να περιβάλλεται από δέντρα.

Μετά τη βλάστηση των σπόρων, φυτεύονται σε γλάστρες ή κύπελλα και καλλιεργούνται ως δενδρύλλια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να ποτίζετε το φυτό καθώς στεγνώνει το έδαφος. Το βλαστάρι δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 cm. Η απόσταση μεταξύ των θάμνων πρέπει να είναι τουλάχιστον 40 cm.

Οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία των σπόρων κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης θεωρούνται από καιρό ένα πολύτιμο προϊόν διατροφής, επειδή αυτή η καλλιέργεια καλλιεργήθηκε στην αρχαία Κίνα και θεωρήθηκε όχι ναρκωτικό, αλλά φαρμακευτικό φυτό..

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης έχουν ένα ευρύ φάσμα επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία. Στη χώρα μας, πριν από τον πόλεμο, καλλιεργήθηκε σε συλλογικές και κρατικές εκμεταλλεύσεις, ήταν μια από τις κύριες γεωργικές καλλιέργειες έως ότου ταξινομήθηκε ως φάρμακο. Και η καλλιέργειά της απαγορεύτηκε.

Σπόροι κάνναβης

Ευτυχώς, η βιομηχανία αναβιώνει αργά καθώς τα οφέλη για την υγεία των σπόρων κάνναβης είναι τεράστια. Θα ήθελα να σημειώσω αμέσως ότι οι ψυχοτρόπες ουσίες περιέχονται μόνο στις ταξιανθίες της κάνναβης και των φύλλων της, οι σπόροι κάνναβης είναι απολύτως ασφαλείς.

Οι σπόροι κάνναβης χρησιμοποιούνται για να κάνουν ασυνήθιστα χρήσιμο έλαιο κάνναβης, το οποίο θεραπεύει πολλές διαφορετικές ασθένειες και είναι το πιο πολύτιμο μέσο διατήρησης της ομορφιάς και της νεότητας, της υγείας και της μακροζωίας.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης έχουν ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στο σώμα και δεν έχουν μεγάλο όφελος για τον οργανισμό. Στους σπόρους κάνναβης, οι επιστήμονες σημειώνουν υψηλή συγκέντρωση βιολογικά δραστικών ουσιών, ανόργανων συστατικών και βιταμινών, βιοφλανοειδών, αμινοξέων και αντιοξειδωτικών, βασικών λιπαρών οξέων.

Σύνθεση σπόρων κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν πρωτεΐνες (30%), μερικούς υδατάνθρακες, έλαια (49%). Τα έλαια είναι πλούσια σε απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, και σε μια τέτοια ιδανική αναλογία, η οποία είναι απαραίτητη για το ανθρώπινο σώμα.

Η σύνθεση των σπόρων περιλαμβάνει μια τεράστια ποσότητα μικρο-και μακροστοιχείων που απαιτούνται για την ανθρώπινη ζωή: φωσφόρος και κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, μαγγάνιο και σίδηρος, χλώριο, θείο και ψευδάργυρος.

Διαφορετική σύνθεση βιταμινών: C, D, E, καροτενοειδή (πρόδρομοι της βιταμίνης Α), βιταμίνες της ομάδας Β, σχεδόν σε πλήρη σύνθεση: Β1,2,3,4,5,6,7,8,9,12, χλωροφύλλη και αντιοξειδωτικά... 20 αμινοξέα βρέθηκαν στη σύνθεση των σπόρων, εκ των οποίων περίπου 10 οξέα, τα οποία δεν αναπαράγει το ανθρώπινο σώμα.

Οι σπόροι είναι επίσης μοναδικοί, καθώς περιέχουν πρωτεΐνες ίδιες με αυτές του ανθρώπινου αίματος, κάτι που δεν είναι πολύ κοινό στα φυτά. Η πρωτεΐνη σφαιρίνης περιέχει 65% και ελαφρώς λιγότερη πρωτεΐνη αλβουμίνης. Αυτές οι πρωτεΐνες παίζουν τεράστιο ρόλο στην ανθρώπινη υγεία και τη μακροζωία..

Είναι υπεύθυνοι για την ανοσία, καθώς η σφαιρίνη χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή αντισωμάτων που μπορούν να καταστρέψουν ιούς και βακτήρια, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για όλους τους ανθρώπους, αλλά ειδικά για όσους πάσχουν από ανοσολογική ανεπάρκεια.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι σπόροι δεν περιέχουν την πρωτεΐνη γλουτένη, η οποία περιλαμβάνεται στη σύνθεση όλων των δημητριακών. Αυτό το γεγονός είναι σημαντικό για ασθενείς με κοιλιοκάκη - αυτή είναι μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος που προκαλείται από τη διαγραφή των λαχνών του λεπτού εντέρου, η οποία οδηγεί σε μειωμένη απορρόφηση..

Πιστεύεται ότι, εκτός από μια κληρονομική προδιάθεση, η ασθένεια προκαλείται από την κατανάλωση δημητριακών που περιέχουν γλουτένη (γλουτένη). Αυτά τα δημητριακά περιλαμβάνουν βρώμη, κριθάρι, σίκαλη, σιτάρι.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης έχουν θεραπευτική επίδραση στο πεπτικό και καρδιαγγειακό σύστημα, έχουν ευεργετική επίδραση στους ενδοκρινείς αδένες, διεγείρουν τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος, βελτιώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος, δηλαδή:

Inhib Αναστέλλουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και αγγειακής θρόμβωσης, ιχνοστοιχεία μαγνήσιο και κάλιο ενισχύουν τους καρδιακούς μυς.

☻ Οι χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων κάνναβης αποκαθιστούν την εργασία του στομάχου και των εντέρων. Οι σπόροι έχουν μια περιβάλλουσα ιδιότητα, προστατεύοντας έτσι τις ευαίσθητες βλεννώδεις μεμβράνες του γαστρεντερικού σωλήνα από βλάβες από χονδροειδή σωματίδια τροφίμων.

☻ Ενεργοποιήστε τη διαδικασία ρύθμισης του φυσιολογικού επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, επομένως οι σπόροι χρησιμοποιούνται για προληπτική και πολύπλοκη θεραπεία με μείωση της αιμοσφαιρίνης - αναιμία.

☻ Αποτελούν αποτελεσματική θεραπεία για φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, καθώς έχουν βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις και αντιπαρασιτικές ιδιότητες.

☻ Έχει ευεργετική επίδραση στη συγκέντρωση, βελτιώνει τη μνήμη, αυξάνει την ψυχική και σωματική απόδοση, είναι μια καλή θεραπεία για την αϋπνία και το άγχος.

☻ Η λαϊκή ιατρική χρησιμοποιεί σπόρους κάνναβης για τη θεραπεία του ουροποιητικού συστήματος καθώς έχουν διουρητικές και αναλγητικές ιδιότητες.

☻ Επιβραδύνει την ανάπτυξη ασθενειών της χολικής οδού και του ήπατος.

☻ Το αναμφισβήτητο όφελος των σπόρων κάνναβης μπορεί να εντοπιστεί στη διατροφική διατροφή, χρησιμοποιούνται για τη μείωση του υπερβολικού βάρους, τη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

☻ Χάρη στους σπόρους, ενεργοποιείται η εντερική περισταλτική, βελτιώνεται ο καθαρισμός του σώματος από τοξίνες και τοξίνες.

☻ Ανακουφίζει την κατάσταση των ανδρών που πάσχουν από προστατίτιδα, αδένωμα του προστάτη, στυτική δυσλειτουργία, υπογονιμότητα. Η προληπτική χρήση σπόρων μειώνει τον κίνδυνο αυτών των ασθενειών.

☻ Αυξήστε την παραγωγή μητρικού γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν.

☻ Γ-λινολενικά οξέα, που περιλαμβάνονται στη σύνθεση των σπόρων κάνναβης, βοηθούν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν το μετεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Η χρήση σπόρων έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, διατηρώντας την ελαστικότητά του, στα μαλλιά και τα νύχια.

☻ Η λαϊκή ιατρική χρησιμοποιεί σπόρους κάνναβης για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων (έκζεμα, δερματώσεις) και οι φλοιοί σπόρων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πληγών και κοψίματος.

☻ Η πρόσφατη έρευνα επιστημόνων επιβεβαιώνει τη χρησιμότητα της χρήσης σπόρων στη θεραπεία του καρκίνου.

Όπως μπορείτε να δείτε, το εύρος των χρήσεων των σπόρων είναι ευρύ και ποικίλο, χάρη στις θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης, είναι ένα χρήσιμο και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής, κυριολεκτικά για όλους τους ανθρώπους, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την υγεία και τη μακροζωία..

Τα οφέλη των σπόρων κάνναβης, τι μπορείτε να κάνετε από αυτούς;

Οι ωμοί σπόροι είναι ιδιαίτερα ευεργετικοί για την υγεία και τη μακροζωία. Είναι ζουμερά και απαλά, με ελαφριά γεύση καρυδιού και ελαφριά πικράδα. Οι σπόροι προστίθενται σε σαλάτες λαχανικών, που χρησιμοποιούνται στο ψήσιμο, για την παρασκευή σάλτσας και επιδορπίων.

Οι σπόροι κάνναβης πηγαίνουν καλά όχι μόνο με λαχανικά, αλλά και με τυριά και αποξηραμένα φρούτα. Συμπληρώνουν τέλεια άλλους υγιείς σπόρους με τη γεύση τους, όπως λινάρι, ηλίανθος, σουσάμι. Είναι τηγανητά, όπως οι ηλιόσποροι και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού κάνναβης. Οι αλεσμένοι σπόροι προστίθενται στα δημητριακά, το κακάο και τον καφέ.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τους σπόρους κάνναβης, τρώτε 35-40 γραμμάρια σπόρων ή 1-2 κουταλιές της σούπας καθημερινά. Τι να φτιάξετε από σπόρους κάνναβης; Εάν οι σπόροι ξεφλουδίζονται, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως, εάν βρίσκονται σε κέλυφος, τότε είναι καλύτερα να τα βλαστήσετε.

Γάλα κάνναβης

Για την παρασκευή γάλακτος από σπόρους κάνναβης, αναμιγνύονται με νερό σε αναλογία 1: 3 (ένα μέρος σπόρων και 3 μέρη νερού). Χτυπήστε το μείγμα σε μπλέντερ και διηθήστε. Το γάλα χρησιμοποιείται για την παρασκευή σάλτσας.

Όποιος θέλει να φτιάξει ένα κοκτέιλ με βάση το γάλα κάνναβης, μπορεί να προσθέσει μέλι στη γεύση ή στη στέβια για γλυκύτητα. Αποδεικνύεται νόστιμο και υγιεινό.

Αλεύρι κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης γίνονται αλεύρι αλέθοντας τους σε μύλο καφέ ή μπλέντερ. Το κουάκερ και το ζελέ παρασκευάζονται από αλεύρι, προστίθενται στο συνηθισμένο αλεύρι όταν ψήνουν ψωμάκια, τηγανίτες και τηγανίτες, και άλλα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, προστίθενται σε σούπες, συνοδευτικά, σάλτσες, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ωμό κουάκερ από μείγμα σπόρων και φρούτων

Για μαγείρεμα κουάκερ, είναι κατάλληλοι οι σπόροι κάνναβης, οι ηλιόσποροι, οι σπόροι σουσαμιού, το λινάρι σε ίσες αναλογίες. Καλύψτε τα με νερό και αφήστε το να διογκωθεί όλη τη νύχτα. Ξεπλύνετε καλά το πρωί, προσθέστε φρούτα και χτυπήστε ελαφρά σε μπλέντερ. Παίρνετε ένα λεπτό χυλό, πλούσιο σε διάφορες φαρμακευτικές ιδιότητες.

Κοκτέιλ από μείγμα σπόρων και φρούτων

Αν δεν σας αρέσει το κουάκερ, προσθέστε νερό στους χτυπημένους σπόρους και φρούτα για να φτιάξετε ένα smoothie. Για να βελτιώσετε τη γεύση του, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και να δοκιμάσετε κοτόπουλο ή μοσχάτο.

Κουάκερ κάνναβης για υγεία και μακροζωία

Για την προετοιμασία του kasha, οι σπόροι πρέπει να εμποτιστούν για αρκετές ώρες σε κρύο νερό και, στη συνέχεια, οι μαλακωμένοι σπόροι να βράσουν, αλλά όχι να βράσουν. Τυλίξτε τη σπάτουλα σε μια πετσέτα για λίγα λεπτά. Για να προετοιμάσετε κουάκερ για ένα μέρος των σπόρων, πάρτε 2 μέρη νερού. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε λάδι, επειδή ο σπόρος κάνναβης περιέχει ήδη πολύτιμα έλαια που απορροφώνται πλήρως από το σώμα.

Οι σπόροι κάνναβης έχουν δικαίως αποδοθεί στην ομάδα των υπερ-υγιεινών τροφίμων που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πλήρως αφομοιώσιμα από τον οργανισμό, τα οποία ονομάζονται superfoods..

Οι σπόροι κάνναβης θεωρούνται ένα από τα πιο χρήσιμα και πολύτιμα προϊόντα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για καθημερινή χρήση και τα οποία είναι ταυτόχρονα θεραπευτικός παράγοντας και υγιεινή τροφή. Ειδικά, οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης εκτιμώνται μεταξύ των ανθρώπων που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι οποίοι είναι συνηθισμένοι να τρώνε συνειδητά.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει άλλα άρθρα σχετικά με την κάνναβη:

Υγεία σε εσάς, αγαπητοί αναγνώστες!

Τα άρθρα του ιστολογίου χρησιμοποιούν εικόνες από ανοιχτές πηγές στο Διαδίκτυο. Εάν, ξαφνικά, δείτε τη φωτογραφία του συγγραφέα σας, ενημερώστε το πρόγραμμα επεξεργασίας ιστολογίου σχετικά με αυτήν μέσω της φόρμας σχολίων. Η φωτογραφία θα αφαιρεθεί ή θα τοποθετηθεί ένας σύνδεσμος προς τον πόρο σας. Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση!

Οι σπόροι κάνναβης είναι ένα superfood για απώλεια βάρους και ανοσία. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Σπόροι κάνναβης - περιγραφή

Σίγουρα πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για τους σπόρους κάνναβης, αλλά δεν τολμούν όλοι να τους συμπεριλάβουν στη διατροφή τους λόγω του γεγονότος ότι θεωρούν την κάνναβη φάρμακο.

Αλλά αυτή είναι μια αυταπάτη και δεν πρέπει να φοβάστε.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για τις ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης, αντενδείξεις και θα δώσω παραδείγματα των πιο δημοφιλών συνταγών.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι σπόροι κάνναβης δεν είναι ναρκωτικοί. Επικίνδυνες ουσίες περιέχονται στο πράσινο μέρος του φυτού.

Οι ίδιοι σπόροι που πωλούνται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι εντελώς ακίνδυνοι και για το σώμα παρέχουν μόνο οφέλη..

Όσον αφορά τη σύνθεσή τους, είναι superfoods. Γνωρίζουμε ήδη τι είναι οι υπερτροφές. Πρόκειται για τρόφιμα με υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα που προστατεύουν τον οργανισμό από ασθένειες και συμβάλλουν στον υγιή τρόπο ζωής..

Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Είναι μια ιδανική πηγή ενέργειας!

Τι υπάρχει στους σπόρους κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης είναι σούπερ τροφή!

Αυτό που τους καθιστά σούπερ φαγητό είναι το περιεχόμενο ενός μεγάλου αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων, όπως:

  • Πρωτεΐνη;
  • Βιταμίνες Β, βιταμίνες D, A, E. C;
  • 18 αμινοξέα;
  • Κυτταρίνη;
  • Λιπαρά οξέα Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6;
  • Μικρο - και μακροθρεπτικά συστατικά. Για παράδειγμα, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, φώσφορος, ασβέστιο, χαλκός.
  • Πλούσιο σε χλωροφύλλη.

Και αυτό που είναι πολύ σημαντικό - δεν περιέχουν γλουτένη, ώστε να μπορούν να καταναλωθούν από άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες.

Η γλουτένη είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που βρίσκονται σε διάφορα δημητριακά.

Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις, ανοσολογικές και αυτοάνοσες αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα.

Σπόροι κάνναβης - μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών.

Χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι χρήσιμα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος..

Η περίπλοκη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα όλων των ουσιών που περιέχονται στους σπόρους κάνναβης καθιστά δυνατή τη χρήση τους για την επίλυση πολλών προβλημάτων για την ανάκτησή του.

Η τακτική χρήση τους βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου, ασθενειών του ήπατος, ουροποιητικού συστήματος, χολής.

  • Είναι μια ιδανική πηγή ενέργειας.
  • Προωθήστε την απώλεια βάρους, ενισχύστε την ασυλία.
  • Έχουν αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνο δράση.
  • Ομαλοποίηση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης.
  • Ομαλοποίηση της εργασίας του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου.
  • Αφαιρέστε τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα.
  • Αυξήστε την ισχύ.
  • Βελτιώνει τον ύπνο
  • Βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος.
  • Προωθεί την ταχεία επούλωση των πληγών.

Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τη λήψη σπόρων, συνιστάται να τα καταναλώνετε με 1-2 κουταλιές την ημέρα..

Λίγη ιστορία

Η κάνναβη περιγράφηκε για πρώτη φορά στην Κίνα γύρω στο 2800 π.Χ..

Από τον 15ο έως τις αρχές του 20ού αιώνα, η κάνναβη χρησιμοποιείται κυρίως για βιομηχανικούς σκοπούς..

Επειδή το στέλεχος περιέχει εξαιρετικά ισχυρές ίνες, η κάνναβη χρησιμοποιήθηκε ως υλικό για την κατασκευή:

  • Χαρτί;
  • Υφάσματα;
  • Σκοινί;
  • Σχοινιά;
  • Σχοινιά;
  • Νήμα;
  • Ρούχα;
  • Παπούτσι.

Χρησιμοποιήθηκε επίσης στην ιατρική ως ψυχοτρόπος παράγοντας. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν στα τρόφιμα για να φτιάξουν κουάκερ από σπόρους με την προσθήκη ελαίου κάνναβης..

Σε εκείνες τις μακρινές στιγμές, η λέξη κουάκερ σήμαινε ακριβώς ένα πιάτο φτιαγμένο από σπόρους κάνναβης. Τότε ήταν σχεδόν το μόνο διαθέσιμο φαγητό για τους περισσότερους ανθρώπους. Τώρα αντικαταστάθηκαν από φαγόπυρο, βρώμη και άλλα δημητριακά..

Στην ΕΣΣΔ, η κάνναβη ήταν μια από τις γεωργικές καλλιέργειες. Και αυτή η κατάσταση επιβεβαιώθηκε από το γεγονός ότι στο VDNKh, μέσα στο κύριο σιντριβάνι της χώρας της Φιλίας των Λαών, τα φύλλα κάνναβης τοποθετήθηκαν στο κέντρο της δεσίματος, μαζί με τα αυτιά σίτου και τις ταξιανθίες του ηλίανθου.

Τώρα στη Ρωσία απαγορεύεται η καλλιέργεια αυτής της καλλιέργειας λόγω των ψυχοδραστικών ουσιών που περιέχει. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν παράνομα την κάνναβη ως πρώτη ύλη για την κατασκευή ψυχοτρόπων ουσιών όπως η μαριχουάνα, το χασίς.

Μέθοδοι εφαρμογής

Οι σπόροι κάνναβης έχουν μια λεπτή γεύση καρυδιού. Μπορούν να προστεθούν σε σούπες, δημητριακά, σαλάτες, κοκτέιλ.

  • Για τη θεραπεία του άσθματος
  • Με αϋπνία
  • Για να αφαιρέσετε πέτρες στα νεφρά.

Για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών, μπορεί να παρασκευαστεί βάμμα. Παρακάτω είναι η απλούστερη συνταγή.

Βάμμα

  • 1 - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σπόροι
  • Γεμίστε με 1 ποτήρι ζεστό νερό.

Ανακατέψτε και αφήστε το να βράσει για μισή ώρα.

Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μείγμα που είναι κατάλληλο για επούλωση πληγών, ανακούφιση φλεγμονής των ματιών, αποκατάσταση της γαλουχίας σε θηλάζουσες γυναίκες.

Για να γίνει αυτό, αλέστε τους σπόρους με ένα μπλέντερ και ρίξτε αρκετό νερό για να φτιάξετε μια μάζα πουρέ..

Γάλα κάνναβης

Ονομάζεται επίσης «ποτό της νεολαίας». Είναι αρκετά εύκολο να προετοιμαστεί.

Για να το κάνετε αυτό, γεμίστε ένα ποτήρι σπόρων κάνναβης με 3 ποτήρια νερό. Χτυπάμε με μπλέντερ μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής μάζα. Μετά από αυτό, φιλτράρετε το μείγμα μέσω τυροκομμένου διπλώματος σε διάφορα στρώματα. Και το υγρό που στραγγίζει στο ταψί θα είναι γάλα κάνναβης.

Για να βελτιωθεί η γεύση του, μπορεί να γλυκανθεί προσθέτοντας λίγο μέλι, μαρμελάδα ή κακάο. Το απλό γάλα κάνναβης χωρίς προσθήκη γλυκαντικών είναι καλό για τις σάλτσες.

Το γάλα κάνναβης είναι καλό για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των δοντιών, ενισχύει τα οστά.

Κουάκερ κάνναβης

Προηγουμένως, το κουάκερ κάνναβης ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στη Ρωσία..

Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε την ποσότητα των σπόρων που χρειάζεστε (για 1 ποτήρι σπόρων, χρειάζεστε περίπου 2 ποτήρια νερό). Βυθίστε τα σε κρύο νερό όλη τη νύχτα. Αυτό είναι απαραίτητο προκειμένου να μειωθεί ο χρόνος μαγειρέματος και να μειωθεί η καταστροφική επίδραση της θερμικής επεξεργασίας στις βιταμίνες που περιέχονται στους σπόρους..

Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας σταδιακά.

Το κουάκερ θα είναι έτοιμο όταν γίνει θρυμματισμένο. Μην προσθέτετε πολύ λάδι σε αυτό πριν από τη χρήση. Μόνο οι σπόροι κάνναβης περιέχουν αρκετά από αυτά.

Μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη πρωτότυπη συνταγή για την παρασκευή κουάκερ..

Είναι απαραίτητο να τηγανίσετε τους σπόρους και να τους αλέσετε σε αλεύρι. Ρίξτε τα σε βραστό νερό, ανακατεύοντας σταδιακά μέχρι να πάρετε τη συνοχή της ξινής κρέμας. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και τηγανητά κρεμμύδια.

Αφού το κουάκερ είναι έτοιμο, πρέπει να το αφήσετε για λίγο, ώστε να υστερεί πίσω από τα τοιχώματα του τηγανιού. Μπορείτε να το φάτε με ξινή κρέμα, βότανα και πατάτες "με τη στολή τους".

Τσάι κάνναβης

Αυτό το υγιεινό ποτό περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών. Και επιπλέον, έχει εκπληκτική γεύση.

Δεν είναι δύσκολο να το προετοιμάσετε: χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τους σπόρους και αφήστε για 10 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στη γεύση, αλλά οι αληθινοί γκουρμέ το πίνουν χωρίς ζάχαρη..

Πίνετε 2 φορές την ημέρα για βήχα, πονόλαιμο, βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα.

Η κατανάλωση τσαγιού γεμίζει το σώμα με ζωτική ενέργεια και δίνει μια αίσθηση αυτοπεποίθησης.

Οι άνθρωποι το πίνουν σε διαφορετικές περιπτώσεις:

  • Για ανακούφιση από τον πόνο
  • Με κατάθλιψη
  • Για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα του άγχους.
  • Για κρυολογήματα
  • Για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς
  • Για τη βελτίωση της κατάστασης των πνευμόνων.
  • Με ναυτία
  • Για τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου.
  • Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του Αλτσχάιμερ.

Το τσάι δρα στο σώμα ως εξής:

  • Ενισχύει;
  • Βελτιώνει τη διάθεση
  • Ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα

Σπόροι κάνναβης

Για την προετοιμασία του, κατά την κρίση μας, λαμβάνουμε ίσες αναλογίες:

  • Αποφλοιωμένοι σπόροι
  • Βούτυρο;
  • Φυσικό μέλι.

Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και αλέθουμε χωρίς να τα υποβάλουμε σε θερμική επεξεργασία. Βάζουμε την προκύπτουσα μάζα σε γυάλινα σκεύη και αποθηκεύουμε στο ψυγείο..

Το Urbech είναι πολύ χρήσιμο γιατί διατηρεί όλες τις πολύτιμες ιδιότητές του. Μπορεί να λερωθεί σε ψωμί, όπως το βούτυρο, να προστεθεί στα δημητριακά.

Το έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Βρίσκεται σε κρέμες, λοσιόν, μάσκες, βάλσαμο, σαμπουάν.

Οι σπόροι κάνναβης έχουν καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα, το ενυδατώνουν, ανακουφίζουν τον ερεθισμό, καταπολεμούν τις ρυτίδες ηλικίας, ενισχύουν τα μαλλιά και χαρίζουν λάμψη.

Οι σπόροι κάνναβης είναι πολύτιμο προϊόν. Πρόκειται για ένα «μπουκάλι» τροφή και φάρμακο που μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά. Αυτή είναι ακριβώς η επιλογή όταν το υγιές και νόστιμο πηγαίνει δίπλα-δίπλα.

Είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στους ανθρώπους που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτιμώνται ιδιαίτερα από χορτοφάγους, ωμά τρόφιμα. Η προσθήκη τους σε τρόφιμα βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ώστε να μπορείτε να τα σνακ μετά την προπόνηση και την άσκηση..

2 κουταλιές της σούπας περιέχουν περίπου 11 g φυτικής πρωτεΐνης, η οποία απορροφάται εύκολα από το ανθρώπινο σώμα. Η ίδια ποσότητα σπόρων κάνναβης παρέχει το 77% της ημερήσιας αξίας της βιταμίνης Ε, η οποία είναι σημαντική για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα..

Αυτό είναι ένα δώρο από τη φύση που ο καθένας μπορεί να συμπεριλάβει στη διατροφή του, ανεξάρτητα από το διατροφικό σύστημα που ακολουθούν..

Αντενδείξεις

Οι σπόροι κάνναβης δεν έχουν αντενδείξεις, εκτός από περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας.

Εάν υπάρχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, πρέπει να τρώγονται σε καθαρή μορφή, έχοντας προηγουμένως εμποτιστεί με νερό. Αυτό τους διευκολύνει να απορροφήσει το σώμα..

Για να αποφύγετε παρενέργειες με τη μορφή πονοκεφάλων, διαταραχών του εντέρου, ζάλης, αίσθημα παλμών της καρδιάς, πρέπει να τηρείτε το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα - 2-3 κουταλιές της σούπας.

Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι σπόροι κάνναβης παρέχουν μόνο ένα όφελος στο σώμα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να είναι μια προσθήκη στα πιάτα και όχι μια από τις αγαπημένες σας λιχουδιές..

Τρόποι χρήσης σπόρων κάνναβης

Η κάνναβη είναι ένα μοναδικό φυτό. Οι σπόροι του είναι ευρέως φάσματος. Για αρκετούς αιώνες έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, την κοσμετολογία και το μαγείρεμα..

Χρησιμοποιούνται για να διατηρήσουν το σώμα σε καλή κατάσταση. Στη λαϊκή ιατρική, οι σπόροι κάνναβης χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών..

Ένα αφέψημα βασισμένο σε σπόρους κάνναβης έχει διουρητικές ιδιότητες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για νεφρική νόσο.

Για να το προετοιμάσετε χρειάζεστε:

  • Πάρτε 1 φλιτζάνι αποφλοιωμένους και θρυμματισμένους σπόρους.
  • Ρίχνουμε τρία ποτήρια βραστό νερό.

Αφήστε για 30 λεπτά και μετά στραγγίστε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα.

Ο ζωμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία των ινομυωμάτων για 2 εβδομάδες, 5 γουλιά ανά δόση. Χρήση για βλάβη του δέρματος: κάλοι, ρωγμές, αποστήματα. Για να το κάνετε αυτό, υγράνετε ένα κομμάτι γάζας ή ένα βαμβακερό στυλεό στο ζωμό και βάλτε μια συμπίεση σε ένα επώδυνο σημείο για μισή ώρα - μια ώρα.

Οι κομπρέσες είναι επίσης χρήσιμες για ασθένειες των αρθρώσεων. Ανακουφίζουν από το πρήξιμο και τη φλεγμονή.

Φυλάσσετε τους σπόρους σε σφραγισμένη συσκευασία. Για να διατηρηθούν όλες οι χρήσιμες ιδιότητές τους, πρέπει να προστατεύονται από το άμεσο ηλιακό φως..

Κριτικές από πραγματικούς αγοραστές

Όπως μπορείτε να δείτε, τα οφέλη των σπόρων κάνναβης είναι προφανή. Και αυτό επιβεβαιώνεται από μεγάλο αριθμό θετικών αξιολογήσεων πελατών..

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Σχόλια για το φόρουμ Σχόλια για το φόρουμ Σχόλια για το φόρουμ Σχόλια για το φόρουμ

Βίντεο σχετικά με τα οφέλη και τα οφέλη των σπόρων κάνναβης

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά βίντεο σχετικά με τους σπόρους κάνναβης στο Διαδίκτυο. Εδώ είναι ένα από αυτά, το οποίο σας προτείνω να παρακολουθήσετε, αγαπητοί αναγνώστες:

Αυτό είναι ίσως το μόνο που ήθελα να σας πω για τους σπόρους κάνναβης. Προσπάθησα να περιγράψω όσο το δυνατόν λεπτομερέστερα τις χρήσιμες ιδιότητές τους, την πιθανή βλάβη, τις αντενδείξεις.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μέσω των σχολίων, σίγουρα θα τους απαντήσω.

Αν σας άρεσε το άρθρο, θα χαρώ να το μοιραστείτε με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα..

Και θέλω επίσης να σας ζητήσω να κάνετε μια μικρή έρευνα.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης

Συνιστάται σπόρος κάνναβης για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Αυτό το προϊόν κατατάσσεται ως φυσικό κατασταλτικό της όρεξης. Η επίδραση των φρούτων οφείλεται στο γεγονός ότι προκαλούν ένα αίσθημα κορεσμού. Επίσης, τα φρούτα κάνναβης συμβάλλουν στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Αυτό διεγείρει την καύση του υπερβολικού λίπους. Εάν επιδιώκετε το στόχο της απώλειας βάρους, τότε 1 κουταλιά της σούπας θα πρέπει να προστεθεί στο κύριο μενού για πρωινό. μια κουταλιά σπόρου κάνναβης. Δεν θα κορέσουν μόνο το σώμα, αλλά θα γεμίσουν με ενέργεια για σπορ, κάτι που θα βοηθήσει επίσης στην απώλεια βάρους..

Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων κάνναβης. Τρόπος χρήσης

Η βιομηχανική κάνναβη είναι ένα μοναδικό φυτό, καθώς περισσότερα από 25.000 διαφορετικά είδη προϊόντων μπορούν να κατασκευαστούν από αυτήν. Επιπλέον, η καλλιέργειά του είναι φιλική προς το περιβάλλον και απολύτως απαλλαγμένη απόβλητα, κάτι που αποτελεί ασύγκριτο πλεονέκτημα για τη διατήρηση του περιβάλλοντος. Η βιομηχανία τροφίμων είναι ένας από τους τομείς όπου χρησιμοποιείται κάνναβη. Οι σπόροι του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή μιας μεγάλης ποικιλίας υγιεινών τροφίμων και πιάτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτοί οι μικροί κόκκοι δεν περιέχουν ψυχοτρόπα φάρμακα. Θα μιλήσουμε για τη χρήση και τα οφέλη των σπόρων κάνναβης σε αυτό το άρθρο..

Σήμερα, οι σπόροι κάνναβης θεωρούνται superfood, αλλά οι θεραπευτικές τους ιδιότητες ήταν γνωστές στη Ρωσία. Το φυτό αναφέρεται σε πολλά ιατρικά βιβλία του παρελθόντος, καθώς και στην ιστορία της ζωής των Σλάβων. Τα δημητριακά χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή δημητριακών, λαδιών και λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

Ακόμη και κατά τη σοβιετική εποχή, η κάνναβη ήταν η νούμερο ένα σοδειά. Δώστε προσοχή στη βρύση Druzhba Narodov που βρίσκεται στη Μόσχα στο VDNKh. Η σύνθεσή του έχει ως εξής: μια στρογγυλή πισίνα, γύρω από την περίμετρο της οποίας υπάρχουν 16 κορίτσια, που συμβολίζουν τις δημοκρατικές ενώσεις. Περιβάλλουν ένα μπολ που περιβάλλεται από τρεις καλλιέργειες: η κάτω σειρά είναι ηλίανθος, η μεσαία σειρά είναι σιτάρι, η επάνω σειρά είναι κάνναβη.!

Παρά τη μοναδικότητα και τη χρησιμότητά του, το κάποτε πολύ δημοφιλές φυτό έχει ξεχαστεί. Πολλοί παράγοντες έπαιξαν σε αυτό, μερικοί από αυτούς αναφέρθηκαν στο άρθρο "Τα οφέλη και οι βλάβες του λαδιού κάνναβης." Δεν θα σταθούμε σε αυτό, αλλά θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα για τα οφέλη των σπόρων. Επιπλέον, σήμερα η κάνναβη βιώνει μια αναγέννηση..

Σύνθεση σπόρων κάνναβης

Η σύνθεση των σπόρων κάνναβης διακρίνεται από μια μεγάλη συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και βασικών αμινοξέων.

Βιταμίνες: A, B1, B2, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E.

Ορυκτά: σίδηρος, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, χαλκός, νάτριο, θείο, ψευδάργυρος, χλώριο, φώσφορος.

Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν 20 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων όλων των απαραίτητων αμινοξέων που το ίδιο το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αναπαραγάγει. Το μοναδικό προϊόν παράγεται από το περιεχόμενο 65% σφαιρίνης και λίγο λιγότερο λευκωματίνης. Αυτές οι πρωτεΐνες είναι πανομοιότυπες με τις πρωτεΐνες του ανθρώπινου αίματος, οι οποίες είναι εξαιρετικά σπάνιες στη φύση..

Οι σπόροι είναι κορεσμένοι με λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Η αναλογία τους είναι πολύ βέλτιστη για το ανθρώπινο σώμα - 1: 3, όπως στο ψάρι και το ιχθυέλαιο.

Αυτή η ποσότητα πρωτεϊνών και βασικών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων καθιστά τους σπόρους κάνναβης μια υπερ-τροφή για χορτοφάγους και ωμά τρόφιμα..

Είναι ενδιαφέρον ότι οι κόκκοι του φυτού δεν περιέχουν γλουτένη, σε αντίθεση με άλλες καλλιέργειες..

Περιεκτικότητα σε θερμίδες σπόρων κάνναβης - 553 kcal ανά 100 g.

Ο καθημερινός κανόνας των σπόρων κάνναβης είναι 1 - 2 κουταλιές της σούπας..

Σπόροι κάνναβης ακατέργαστοι και εξευγενισμένοι

Οφέλη για την υγεία και οφέλη για την υγεία των σπόρων κάνναβης

  • έχουν αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνο και αντιπαρασιτική δράση,
  • αύξηση της ανοσίας,
  • ενισχύστε την καρδιά,
  • βελτίωση της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος,
  • θεραπεύστε την αναιμία,
  • ομαλοποιεί τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης,
  • αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος,
  • ανακούφιση του μετεμμηνορροϊκού συνδρόμου,
  • πρόληψη ογκολογικών παθήσεων,
  • αυξάνει την ισχύ,
  • αφαιρέστε τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα,
  • θεραπεία ασθενειών του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος,
  • ανακουφίστε την αϋπνία,
  • ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα,
  • βελτίωση της απόδοσης του εγκεφάλου,
  • αύξηση της συγκέντρωσης και της μνήμης,
  • επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης,
  • βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Επεξεργασία σπόρων κάνναβης

Για ιατρικούς σκοπούς, συνηθίζεται η παρασκευή έγχυσης ή κουάκερ από σπόρους κάνναβης..

Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: 1 - 2 κουταλιές της σούπας. Ρίχνουμε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό πάνω από τους θρυμματισμένους σπόρους. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Αυτό το ποτό βοηθά στο άσθμα, ανακουφίζει τις πέτρες στα νεφρά και την αϋπνία..

Κουάκερ: Αλέστε τους σπόρους με μπλέντερ, επεξεργαστή τροφίμων, μύλο κρέατος ή μύλο καφέ. Στη συνέχεια προσθέστε αρκετό νερό για να σχηματίσετε πουρέ. Αποκαθιστά τέλεια τη γαλουχία σε θηλάζουσες γυναίκες, θεραπεύει πληγές και κοψίματα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή των ματιών.

Ωστόσο, στην παραδοσιακή ιατρική, το έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ασθενειών..

Αντενδείξεις και βλάβη στους σπόρους κάνναβης

Δεν βρέθηκαν σοβαρές αντενδείξεις για βιομηχανικούς σπόρους κάνναβης. Θα πρέπει να αρνηθείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνο σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας..

Εάν έχετε σοβαρές ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, συνιστάται να τρώτε αποφλοιωμένους σπόρους. Δεν χρειάζεται να προσροφηθούν και είναι πιο εύκολο να απορροφήσει το σώμα.

Παρά όλα τα οφέλη των σπόρων, θα πρέπει να τηρείτε την ημερήσια δόση - 2 - 3 κουταλιές της σούπας. για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών: πονοκέφαλος, μειωμένη πέψη. Όλα χρειάζονται ένα μέτρο. Αυτό ισχύει για οποιοδήποτε φαγητό.

Πώς να πάρετε σπόρους κάνναβης

Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε καθαρή μορφή όσο και μαζί με το εξωτερικό κέλυφος, αφού προηγουμένως τους εμποτίστηκαν σε νερό για 5 ώρες, και στη συνέχεια αλέστηκαν σε αλεύρι. Επιπλέον, όπως όλοι οι σπόροι, μπορούν να βλαστήσουν..

Πώς να βλαστήσετε τους σπόρους κάνναβης στο σπίτι

1. Μουλιάστε τους σπόρους σε νερό για 5 έως 8 ώρες σε ένα βαθύ μπολ.

2. Μετά από αυτό το διάστημα, ενδέχεται να εμφανιστούν αρκετοί σπόροι. Μπορούν να αφαιρεθούν καθώς είναι "άδειο" και δεν θα βλαστήσουν. Ξεπλύνετε το υπόλοιπο καλά.

3. Σε μια υγρή γάζα, απλώστε τους σπόρους σε ένα λεπτό στρώμα και καλύψτε με ένα δεύτερο, επίσης εμποτισμένο με νερό. Τα υφάσματα πρέπει να υγραίνονται προσεκτικά καθώς στεγνώνουν..

4. Μετά από περίπου 10 ώρες θα εμφανιστούν τα πρώτα φυτά. Περιμένετε μέχρι να είναι 1-1,5 cm.

5. Ξεπλύνετε καλά τους βλαστημένους σπόρους κάνναβης - είναι έτοιμοι να φάνε.

Σημειώστε ότι πρέπει να μασάτε καλά για καλή απορρόφηση. Προσθέστε βλαστημένους σπόρους σε σαλάτες και smoothies.

Φυτρωμένοι σπόροι κάνναβης

Σπόροι κάνναβης στο μαγείρεμα

Γεύονται σαν ξηροί καρποί και ηλιόσποροι. Οι αποφλοιωμένοι και βλαστημένοι σπόροι κάνναβης προστίθενται σε σαλάτες και smoothies. Και όταν αλεσθούν, περιλαμβάνονται σε σούπες, συνοδευτικά πιάτα και smoothies ως χρήσιμο συμπλήρωμα πρωτεΐνης.

Δεν συνιστούμε να τα τηγανίσετε, αφού μετά τη θερμική επεξεργασία χάνουν χρήσιμα στοιχεία του προϊόντος.

Αλεύρι κάνναβης. Εφαρμογή

Όπως μπορείτε να μαντέψετε, προέρχεται από σπόρους: αλέθονται σε μύλο καφέ ή μπλέντερ..

Παρασκευάζονται μπισκότα, δημητριακά, ζελέ, τηγανίτες, αρτοσκευάσματα κ.λπ. Φροντίστε να δοκιμάσετε να φτιάξετε "Chocolate Cocktail" - θα είστε πολύ ικανοποιημένοι και γεμάτοι. ;)

Ωμό κουάκερ κάνναβης

Για την παρασκευή του, οι αποφλοιωμένοι σπόροι χρησιμοποιούνται συχνότερα, αλλά είναι επίσης κατάλληλοι με ένα εξωτερικό κέλυφος. Καλύψτε τους σπόρους με νερό και αφήστε τη νύχτα. Ξεπλύνετε και χτυπήστε ελαφρά το μπλέντερ το πρωί. Θα αποδειχθεί λεπτό gruel.

Για ένα πιο ενδιαφέρον πιάτο, προσθέστε σπόρους παπαρούνας, ψιλοκομμένο σουσάμι, ηλιόσπορους, λινάρι (σε ​​ίσες αναλογίες), φρούτα και μούρα σε σπόρους κάνναβης.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν τις δικές τους προετοιμασίες: αλέθουν διαφορετικούς τύπους σπόρων και τους αποθηκεύουν σε ξηρό μέρος. Και το πρωί εμποτίζονται με ζεστό νερό. Αποδεικνύεται ένα είδος στιγμιαίου κουάκερ. :)

Γάλα κάνναβης. Συνταγή

Ονομάζεται "ποτό νεότητας" λόγω της μοναδικής του σύνθεσης θρεπτικών συστατικών. Θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, των δοντιών και της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών..

Η προετοιμασία του γάλακτος είναι απλή: 1 φλιτζάνι σπόροι κάνναβης (ξεφλουδισμένοι ή μη επεξεργασμένοι) + 3 φλιτζάνια νερό. Ανακατέψτε πολύ καλά σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Θα πρέπει να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Μετά από αυτό, στραγγίστε το υγρό μέσω του τυροκομείου - το φυτικό γάλα είναι έτοιμο.

Η γεύση του γάλακτος κάνναβης είναι πολύ συγκεκριμένη. Φυσικά γλυκαντικά μπορούν να προστεθούν αν θέλετε. Σας συνιστούμε να αναμιγνύετε σκόνη κακάου ή μούρα σε αυτό - το ποτό αποδεικνύεται τόσο νόστιμο.

Παρεμπιπτόντως, το κέικ που απομένει μετά την προετοιμασία του γάλακτος μπορεί να γίνει ένα καλό και χρήσιμο συστατικό τυριού και πρωτεΐνης, μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως τροφή ψαριών.

Οι σπόροι κάνναβης θεωρούνται πραγματικά το superfood του 21ου αιώνα. Η μοναδική τους σύνθεση και οι θεραπευτικές ιδιότητες καθιστούν αυτό το προϊόν πραγματικό εύρημα για τους οπαδούς της χορτοφαγίας και της υγιεινής διατροφής γενικά..

Εάν εντοπίσετε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Σπόροι κάνναβης: οφέλη και βλάβες, πώς να βλαστήσουν, πώς φαίνονται, φωτογραφία

Τα οφέλη και οι βλάβες των σπόρων κάνναβης έχουν μεγάλη σημασία στην ιατρική στο σπίτι και στο μαγείρεμα. Για να εκτιμήσετε πόσο πολύτιμο είναι ένα προϊόν για το σώμα, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις ιδιότητες και τις μεθόδους εφαρμογής του..

Πώς μοιάζουν οι σπόροι κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης δεν είναι το πιο κοινό προϊόν. Ωστόσο, η αναγνώρισή τους είναι αρκετά απλή, ακόμη και αν δεν χρειάστηκε να τις χρησιμοποιήσετε πριν. Το προϊόν έχει οβάλ σχήμα, αλλά το κύριο χαρακτηριστικό είναι το χρώμα - πράσινο-καφέ, με μαύρες κηλίδες, παρόμοια με τη σκιά του "χακί".

Οι σπόροι που έχουν ωριμάσει πιο πρόσφατα δίνουν περισσότερο πράσινο χρώμα, οι καλοί ωριμάζουν έχουν πιο σκούρα σκιά. Ταυτόχρονα, ένα από τα άκρα είναι πάντα ελαφρώς ακονισμένο - μετά το άνοιγμα του σπόρου, από αυτήν εμφανίζεται η ρίζα. Το μέγεθος των σπόρων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό - μερικοί δεν ξεπερνούν τα 4 mm σε διάμετρο, άλλοι μοιάζουν με μεγάλα μπιζέλια.

Η χημική σύνθεση των σπόρων κάνναβης

Οι πολλές ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης εξηγούνται εύκολα από την πλούσια χημική τους σύνθεση. Το προϊόν περιέχει τα ακόλουθα στοιχεία:

  • μέταλλα - σίδηρος, ασβέστιο, χαλκός, ψευδάργυρος και φώσφορος.
  • στοιχεία κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, νάτριο, θείο και χλώριο ·
  • περίπου 20 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων, τα οποία δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό από μόνο του.
  • βιταμίνες υποομάδας Β - από Β1 έως Β12 ·
  • βιταμίνες A, E και C;
  • βιταμίνη D;
  • πρωτεΐνες σφαιρίνη και αλβουμίνη
  • τα πιο σημαντικά λιπαρά οξέα - Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3, και ο λόγος των ουσιών είναι ο ίδιος με το υγιές ιχθυέλαιο.
  • κυτταρίνη.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη και ως εκ τούτου κατάλληλο ακόμη και για άτομα με τροφικές αλλεργίες στη γλουτένη. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι αρκετά υψηλή - 553 kcal ανά 100 g.

Γιατί οι σπόροι κάνναβης είναι καλοί για εσάς

Τα οφέλη των σπόρων κάνναβης επεκτείνονται σε σχεδόν κάθε σύστημα σώματος. Είναι λογικό να εξετάσουμε λεπτομερέστερα την επίδραση του προϊόντος στην ανθρώπινη υγεία. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι με μια τάση για ορισμένες ασθένειες..

Υγεία της καρδιάς

Οι σπόροι κάνναβης είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων. Το γεγονός είναι ότι το προϊόν περιέχει ουσίες και οξέα που συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος. Οι χρήσιμες ιδιότητες ρυθμίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης και αποτρέπουν την εναπόθεση αθηροσκληρωτικών πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Κατά συνέπεια, μειώνεται ο κίνδυνος ισχαιμίας και εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτά είναι τα ειδικά οφέλη και οι βλάβες του σπόρου κάνναβης για τους άνδρες - αφού φτάσουν τα 50 χρόνια, εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ γίνονται ιδιαίτερα επιρρεπείς σε καρδιακές και αγγειακές παθήσεις..

Βελτιώνει την πεπτική οδό

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες των σπόρων κάνναβης είναι εξαιρετικά ευεργετική για το γαστρικό σύστημα. Οι χονδροειδείς φυτικές ίνες διεγείρουν την πέψη και βοηθούν στην ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Εάν τρώτε ένα προϊόν συνεχώς, τότε οι ιδιότητές του δεν θα βλάψουν. Αλλά μπορείτε να ξεχάσετε φούσκωμα, ναυτία, καούρα και καθυστερήσεις στις κινήσεις του εντέρου..

Για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια

Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στο προϊόν, καθώς και οι βιταμίνες Α και Ε, είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της εμφάνισης. Με την τακτική χρήση βλαστών, κουάκερ ή κάνναβης, ενισχύεται η ενίσχυση των πλακών των νυχιών και των μαλλιών.

Η κατάσταση του δέρματος γίνεται αισθητά καλύτερη. Η επιδερμίδα αποκτά ελαστικότητα, οι δερματολογικοί ερεθισμοί εξαφανίζονται, η ακμή εμφανίζεται πολύ λιγότερο συχνά.

Πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου

Οι σπόροι κάνναβης έχουν μεγάλη αξία στην παραδοσιακή ιατρική ως προληπτικός και θεραπευτικός αντικαρκινικός παράγοντας. Το προϊόν περιέχει πολλή βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη και αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά με τεράστια οφέλη για τον οργανισμό..

Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η τακτική κατανάλωση σπόρων κάνναβης δεν είναι επιβλαβής, αλλά προάγει την ταχεία ανανέωση των κυττάρων. Το προϊόν αποτρέπει την εξάπλωση κακοήθων όγκων, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μέσο προφυλακτικής προστασίας όσο και ως προσθήκη στη φαρμακευτική αγωγή..

Η αποδοχή σπόρων σε οποιαδήποτε μορφή πρέπει να συνδυάζεται με τη θεραπεία που ορίζεται από τον ογκολόγο.

Μείωση συμπτωμάτων PMS και εμμηνόπαυσης

Κάθε δεύτερη γυναίκα βιώνει πολλές δυσάρεστες σωματικές και συναισθηματικές αισθήσεις πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι σπόροι κάνναβης ανακουφίζουν τα συμπτώματα PMS λόγω της παρουσίας γάμμα-λινολενικού οξέος στη σύνθεση, το οποίο ανακουφίζει την αυξημένη ευαισθησία στην παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης. Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων PMS και βοηθά τις γυναίκες να διατηρήσουν ένα φυσιολογικό συναισθηματικό υπόβαθρο.

Επίσης, οι σπόροι κάνναβης διευκολύνουν την υπομονή της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης. Πιστεύεται ότι το γάμμα-λινολενικό οξύ στη σύνθεση του προϊόντος ρυθμίζει αποτελεσματικά το ορμονικό υπόβαθρο και εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα με την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Υγεία μυών και αρθρώσεων

Οι σπόροι κάνναβης είναι πολύ πλούσιοι σε φυτικές πρωτεΐνες - το προϊόν περιέχει όχι λιγότερο από το βόειο κρέας. Μόνο μερικές μεγάλες κουταλιές της σούπας είναι αρκετοί για να παραδώσουν πάνω από 10 γραμμάρια υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης στο σώμα. Και δεδομένου ότι οι πρωτεϊνικές ενώσεις περιέχουν απαραίτητα αμινοξέα, μαζί με τους σπόρους κάνναβης, το ανθρώπινο σώμα δέχεται ένα δομικό υλικό για τους μυς. Οι bodybuilders γνωρίζουν καλά την ευεργετική ιδιότητα του προϊόντος και προσπαθούν να το συμπεριλάβουν στη διατροφή τους..

Θα πρέπει να σημειωθεί και η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στη σύνθεση ενός χρήσιμου προϊόντος. Αυτό το ιχνοστοιχείο, σε συνδυασμό με οργανικά οξέα, ενισχύει τον ιστό των οστών. Ο σπόρος κάνναβης προλαμβάνει την αρθρίτιδα, την οστεοπόρωση και τους ρευματισμούς τόσο στους αθλητές όσο και στους απλούς ανθρώπους.

Πρόληψη σακχαρώδους διαβήτη

Το προϊόν βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, επομένως βοηθά στην αποφυγή της ανάπτυξης διαβήτη. Οι σπόροι θα είναι πολύ χρήσιμοι για μια ήδη υπάρχουσα ασθένεια, δεν θα αντικαταστήσουν τις ενέσεις ινσουλίνης, αλλά θα μειώσουν τον αριθμό τους.

Επιπλέον, οι ιδιότητες των ινών στη σύνθεση του προϊόντος βελτιώνουν τη λειτουργία των εντέρων και του παγκρέατος. Υποστηρίζει την υγεία του μεταβολικού συστήματος και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση διαβήτη.

Απώλεια βάρους

Το προϊόν έχει μεγάλη αξία για τη διατροφική διατροφή. Οι σπόροι κάνναβης παρέχουν στο σώμα ενέργεια, αλλά επίσης μειώνουν την όρεξη. Κατά συνέπεια, γίνεται ευκολότερο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, αν και ένα άτομο που χάνει βάρος δεν αισθάνεται συνεχή κόπωση.

Προκειμένου οι σπόροι να μην προκαλέσουν βλάβη, αλλά να αποκαλύψουν όλες τις χρήσιμες ιδιότητές τους, αρκεί να τους καταναλώνετε 2 μεγάλα κουτάλια καθημερινά με πρωινό. Στη συνέχεια, καθ 'όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας, η πείνα ουσιαστικά δεν θα γίνει αισθητή, αλλά θα υπάρχει αρκετή δύναμη για άσκηση..

Πώς να πάρετε σπόρους κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς

Θα είναι ευεργετικό για το σώμα, ακόμη και αν παίρνετε απλώς σπόρους κάνναβης μαζί με γνωστά τρόφιμα ή προετοιμάζετε ειδικά πιάτα από αυτά. Αλλά οι ιδιότητες των σπόρων είναι επίσης σε ζήτηση στη λαϊκή ιατρική - χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών..

  1. Κατά τη διάρκεια του κρύου, το τσάι κάνναβης δεν θα βλάψει. Το κάνουν πολύ απλά - ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο δύο φορές την ημέρα, θα είναι ευεργετικό για πονόλαιμο και βήχα, βρογχίτιδα και λαρυγγίτιδα. Οι ιδιότητες του τσαγιού κάνναβης έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας το στρες και εξαλείφοντας την αϋπνία.
  2. Το αφέψημα των σπόρων κάνναβης έχει ισχυρές διουρητικές ιδιότητες και είναι ευεργετικό για τις παθήσεις των νεφρών. Παρασκευάζεται έτσι - ένα ποτήρι αποφλοιωμένων σπόρων συνθλίβεται χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή ένα κονίαμα, ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένουμε για περίπου μισή ώρα και διηθούμε το υγρό. Μπορείτε να πιείτε το φάρμακο με την προσθήκη μελιού τρεις φορές την ημέρα. Επιπλέον, οι ιδιότητες του ποτού θα είναι σε ζήτηση για τη θεραπεία των ινομυωμάτων, εάν το πάρετε για 2 εβδομάδες, μόνο 5 γουλιά ανά δόση, το φάρμακο θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής.

Τα αφέψημα και οι εγχύσεις κάνναβης χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία δερματικών βλαβών - καλαμπόκι, αποστήματα, εξάνθημα από πάνες. Αρκεί να υγράνετε ένα κομμάτι γάζας ή ένα βαμβάκι στο φάρμακο και να το διορθώσετε με μια συμπίεση πάνω στο πονόλαιμο για 30-60 λεπτά. Η κατασκευή κομπρέσες είναι επίσης χρήσιμη για ασθένειες των αρθρώσεων - οι πολύτιμες ιδιότητες του προϊόντος ανακουφίζουν από το πρήξιμο και καταπολεμούν τη φλεγμονή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους κάνναβης για απώλεια βάρους

Για να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, οι σπόροι κάνναβης είναι πιο εύκολο να καταναλώσετε στην καθαρή τους μορφή κατά τη διάρκεια του πρωινού - 2-4 μεγάλα κουτάλια. Εάν δεν υπερβείτε τις αναφερόμενες δόσεις, τότε το προϊόν δεν θα προκαλέσει βλάβη.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σπόρους σε κοινά πιάτα, όπως το πρωινό χυλό ή σαλάτα λαχανικών ή αλμυρά αρτοσκευάσματα. Συχνά, ο σπόρος κάνναβης αναμιγνύεται με τα λάχανα άλλων δημητριακών, όλα τα συστατικά αλέθονται σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια χύνονται με κεφίρ ή γάλα - λαμβάνεται ένα πολύ υγιές φυσικό κοκτέιλ.

Πώς μπορούν να καταναλωθούν οι σπόροι κάνναβης;

Οι σπόροι κάνναβης είναι ευεργετικοί σε σχεδόν οποιαδήποτε μορφή - είναι δύσκολο να βλάψουν. Τα φυτά κάνναβης είναι πολύ δημοφιλή. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σπόρους στα τρόφιμα απευθείας στο κέλυφος, ώστε να μην είναι πολύ σκληρό, πρέπει πρώτα να μουλιάσετε τους σπόρους στο νερό για αρκετές ώρες. Οι αποφλοιωμένοι σπόροι έχουν ευχάριστη γεύση και χρήσιμες ιδιότητες, και πολύτιμο αλεύρι κάνναβης και φυτικό έλαιο παρασκευάζονται επίσης από το προϊόν..

Καθημερινή πρόσληψη

Για όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης, χρησιμοποιήστε τους με μέτρο. Η κανονική ημερήσια απαίτηση είναι 2 επιπλέον κουταλιές της σούπας. Εάν σημειωθεί υπέρβαση της ενδεικνυόμενης δόσης, μπορεί να οδηγήσει σε εντερική διαταραχή και πονοκέφαλο, επομένως, το προϊόν δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.

Βλαστάνοντας σπόροι κάνναβης στο σπίτι

Τα οφέλη και οι βλάβες των βλαστών σπόρων κάνναβης σέβονται ιδιαίτερα τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Οι βλαστημένοι σπόροι περιέχουν πολλές φορές περισσότερες βιταμίνες και πολύτιμα μικροστοιχεία από τους συνηθισμένους σπόρους.

Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ειδικό κατάστημα για λάχανα. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το προϊόν στο σπίτι - η τεχνολογία βλάστησης είναι πολύ απλή.

  • Οι συνηθισμένοι σπόροι, μαζί με τη φλούδα, εμποτίζονται σε ένα βαθύ δοχείο για περίπου 8 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, οι πλωτοί σπόροι αφαιρούνται και απορρίπτονται και όλα τα υπόλοιπα που έχουν βυθιστεί στον πυθμένα πλένονται.
  • Οι σπόροι απλώνονται σε ένα λεπτό στρώμα σε ένα υγρό κομμάτι γάζας, διπλώνονται πολλές φορές και στη συνέχεια καλύπτονται με ένα δεύτερο κομμάτι γάζας στην κορυφή, επίσης καλά υγραμένο στο νερό.
  • Οι σπόροι αφήνονται υπό γάζα για 10 ώρες, χωρίς να ξεχνάμε να ενυδατώνουμε περιοδικά το ύφασμα - στεγνώνει γρήγορα.

Μετά από αυτό το διάστημα, θα πρέπει να εμφανιστούν τα πρώτα μικρά φυτάρια. Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς για να φάτε τους σπόρους - ενώ συνεχίζετε να βρέχετε τακτικά τη γάζα, πρέπει να περιμένετε έως ότου τα λάχανα φτάσουν τουλάχιστον 1,5 εκατοστά σε μήκος.

Μετά από αυτό, τα φυτά θα πρέπει να πλυθούν ξανά. Στη συνέχεια μπορούν να καταναλωθούν χωρίς επεξεργασία σε σαλάτες, μιλκσέικ ή μαζί με σνακ..

Σπόροι κάνναβης στο μαγείρεμα

Το προϊόν είναι ευεργετικό και δεν είναι επιβλαβές ακόμη και όταν προστίθεται σε συνηθισμένα πιάτα σε καθαρή μορφή. Αλλά η μαγειρική χρήση των σπόρων είναι πολύ ευρύτερη - το αλεύρι και το υγιές φυτικό έλαιο, τα ζυμαρικά είναι κατασκευασμένα από κάνναβη.

Με βάση το αλεύρι κάνναβης, παρασκευάζονται νόστιμα και πολύτιμα ψημένα προϊόντα · στα καταστήματα μπορείτε συχνά να βρείτε ψωμί που περιέχει σπόρους κάνναβης. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους ολόκληρους ή ψιλοκομμένους σε σούπες και πιάτα, ποτά και επιδόρπια.

Κουάκερ σπόρων κάνναβης

Το απλούστερο πιάτο με βάση τους σπόρους είναι νόστιμο και υγιεινό κουάκερ κάνναβης. Η προετοιμασία είναι στοιχειώδης:

  • οι αποφλοιωμένοι ή μη αποφλοιωμένοι σπόροι χύνονται με καθαρό νερό και αφήνονται κάτω από ένα καπάκι για μια νύχτα.
  • το πρωί, οι σπόροι πλένονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία σε μπλέντερ για να πάρουν ένα υγρό gruel.
  • στο πιάτο προσθέστε συνηθισμένους ηλιόσπορους, αλεσμένους σουσάμι, κομμάτια μούρων ή φρούτων.

Τα οφέλη και οι βλάβες του κουάκερ κάνναβης είναι ότι δεν χρειάζεται καν να βράσει. Όλες οι ευεργετικές ιδιότητες αποκαλύπτονται τέλεια με το συνηθισμένο μούλιασμα - το έτοιμο κουάκερ βελτιώνει την πέψη και εξουδετερώνει την πίεση, αυξάνει τον τόνο του σώματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Γάλα κάνναβης

Ένα άλλο χρήσιμο στιγμιαίο προϊόν είναι το λεγόμενο γάλα κάνναβης. Για να το δημιουργήσετε, θα χρειαστείτε μόνο σπόρους και νερό - δεν υπάρχει θέμα να χρησιμοποιείτε συνηθισμένο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα.

Η συνταγή μοιάζει με αυτήν:

  • ένα ποτήρι σπόρων κάνναβης με ή χωρίς κέλυφος χύνεται με 3 ποτήρια νερό.
  • το τεμάχιο εργασίας τοποθετείται σε μπλέντερ και αλέθεται καλά μέχρι το μείγμα να είναι εντελώς ομοιογενές.
  • Μετά από αυτό, το υγρό χύνεται σε ένα ξεχωριστό δοχείο μέσω του τυροκομείου που διπλώνεται σε αρκετά πυκνά στρώματα.

Είναι το προϊόν που ρέει μέσω του τυροσκοπίου σε μια κατσαρόλα ή βαθιά πλάκα που θα ονομάζεται γάλα κάνναβης. Δεδομένου ότι η γεύση του ποτού είναι μάλλον περίεργη, συχνά προστίθενται κακάο, γλυκά μούρα ή άλλα φυσικά γλυκαντικά..

Το γάλα έχει μεγάλο όφελος για τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των δοντιών. Το προϊόν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για παιδιά, καθώς ενισχύει αποτελεσματικά τους ιστούς του αναπτυσσόμενου σώματος.

Σπόροι κάνναβης

Τα οφέλη και οι βλάβες του σπόρου κάνναβης έχουν μεγάλο ενδιαφέρον. Θα χρειαστείτε μερικά συστατικά για να δημιουργήσετε μια απόλαυση - μόνο βούτυρο, αποφλοιωμένους σπόρους και φυσικό μέλι.

Η συνταγή Urbech μοιάζει με αυτό:

  • οι σπόροι, το μέλι και το λάδι λαμβάνονται σε περίπου ίσες αναλογίες.
  • χωρίς να υποβληθούν τα συστατικά σε θερμική επεξεργασία, τοποθετούνται σε μπλέντερ και ψιλοκομμένα ή αλεσμένα με το χέρι.
  • η τελική ομοιογενής πάστα τοποθετείται σε γυάλινο βάζο και αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Τα οφέλη του σπόρου κάνναβης παραμένουν πολύ υψηλά, καθώς η λιχουδιά διατηρεί όλες τις αρχικές πολύτιμες ιδιότητές της. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία υπάρχουν σε ολόκληρη τη σύνθεση της γλυκιάς πάστας. Το Urbech μπορεί να απλωθεί σε ψωμί, όπως το συνηθισμένο βούτυρο, ή μπορείτε να το προσθέσετε σε δημητριακά ή να φάτε με κουτάλια μαζί με τσάι ή νερό.

Η χρήση σπόρων κάνναβης στην κοσμετολογία

Οι σπόροι κάνναβης χρησιμοποιούνται ευρέως σε προϊόντα βιομηχανικής και οικιακής φροντίδας. Οι θρυμματισμένοι σπόροι και το λάδι κάνναβης που λαμβάνονται από αυτά χρησιμοποιούνται σε μάσκες και κρέμες, λοσιόν και ενυδατικά βάλσαμα. Χρήσιμοι σπόροι σε οποιαδήποτε μορφή έχουν καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα, ανακουφίζουν τον ερεθισμό και εξαλείφουν την υπερβολική ξηρότητα, βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων της ηλικίας.

Υπάρχουν επίσης εκχυλίσματα σπόρων σε σαμπουάν - η κάνναβη ενισχύει τα μαλλιά και αποκαθιστά τη λάμψη της, και τονώνει επίσης το τριχωτό της κεφαλής.

Η βλάβη του σπόρου κάνναβης και αντενδείξεις

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι σπόροι κάνναβης δεν έχουν ναρκωτικά και δεν βλάπτουν το ανθρώπινο σώμα. Επικίνδυνα συστατικά βρίσκονται μόνο στα πράσινα μέρη του φυτού - ενώ οι σπόροι είναι απολύτως ακίνδυνοι και φέρνουν μόνο οφέλη για την υγεία.

Ταυτόχρονα, το προϊόν έχει επίσης ορισμένες αντενδείξεις. Δεν μπορεί να καταναλωθεί παρουσία μεμονωμένης αλλεργίας, και σε περίπτωση σοβαρών παθήσεων του στομάχου και των εντέρων, μόνο καθαρισμένοι σπόροι κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τροφή..

Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση. Το ημερήσιο επίδομα του προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 μεγάλα κουτάλια, διαφορετικά θα εμφανιστεί πονοκέφαλος και θα εμφανιστεί αναστατωμένος στομάχι.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε σπόρους κάνναβης

Όταν αγοράζετε σπόρους κάνναβης, πρέπει να ρίξετε μια προσεκτική ματιά στο πώς φαίνονται. Οι φρέσκοι, ώριμοι και ποιοτικοί σπόροι έχουν ένα πρασινωπό ή γκριζωπό καφέ χρώμα και μια ελαφρά λιπαρή γυαλάδα. Πρέπει να έχουν στρογγυλεμένο σχήμα και σε μέγεθος, οι καλοί σπόροι μοιάζουν με μαύρο πιπέρι..

Όσον αφορά τη διάρκεια ζωής, το προϊόν διατηρεί τις πολύτιμες ιδιότητες και τα οφέλη του για 4 χρόνια. Πρέπει να φυλάσσεται σε κλειστό γυάλινο δοχείο, σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως..

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του σπόρου κάνναβης ισορροπούνται μεταξύ τους. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, το προϊόν θα είναι εξαιρετικά ευεργετικό, ωστόσο, εάν γίνεται κατάχρηση των σπόρων, είναι επίσης δυνατή η βλάβη - οι σπόροι πρέπει να είναι μόνο ένα πρόσθετο στα τρόφιμα και όχι μία από τις αγαπημένες σας λιχουδιές.